Я дратую свого чоловіка - що робити: поради психолога

Як поводитися з жінкою, якщо її чоловік постійно незадоволений і роздратований? Що може бути причиною такої поведінки - читайте більше у нашій статті.

Романтичні стосунки між подружжям - це мрія кожної жінки, але в реальному житті ми стикаємося з щоденними сімейними проблемами, починаючи з невеликих домогосподарських звичок, закінчуючись різницею в уподобанні темпераменту та смаку. Додаючи до цього фінансові проблеми, виховуючи дітей, відносини з батьками, ми отримуємо досить складний початковий набір, з якого пропонується створити «ідеальний шлюб». Тому краще негайно відкинути фантазії і зрозуміти, що основа міцного союзу є постійним пошуком компромісу, терпіння та здатності почути партнера.

Що таке роздратування?

З точки зору психології, роздратування - це прояв людини надмірної реакції на предмети або явище навколишнього життя. Насправді дратівливість є ознакою психологічного розладу. Причини таких порушень можуть бути наступними факторами.

Втома

Тут ми говоримо не про фізичну втому, яка проявляється в виснаженні тіла, а про психологічну проблему. Найчастіше причиною психологічної втоми є звичайна - сімейна ситуація, професійне середовище, рівномірність життя, щоденні обов'язки. Все це призводить до втрати радості життя та втоми психіки. Людина знаходить об'єкт "роздратування", який використовує як засіб "розряду", зливши на ньому весь накопичений негатив. На жаль, часто хтось із тісного середовища стає таким об'єктом.

Заборони та обмеження

Тут механізм роздратування будується на певних правилах, встановлених життєвою ситуацією. Наприклад, дружина дратує свого чоловіка тим, що може дозволити собі не працювати, тоді як він повинен «наполегливо працювати» день у день, щоб забезпечити їй та дітей.

Дзеркаризм

Людина дратує тим, що під час спілкування з ним риси характеру, притаманні нам, піддаються впливу, але ми категорично не подобаються їх. Тож у сімейному колі людина дозволяє собі неприємні твердження, агресію та нетерпимість, але він не хоче залишатися в цій державі і звинувачує власну нетримання близьких людей.

Тривога

Причиною постійного роздратування може бути посилення тривоги. У цьому випадку люди, що провокують цю тривогу, викликають наполегливу ворожнечу - метушну, ненадійну, прискіпливу, хибну, критикують. Спілкуючись з такими людьми, ви відчуваєте збільшення загрози, що викликає роздратування.

Що дратує чоловіка в жінці?

Сімейні відносини часто складаються з багатьох факторів. Нерозуміння, що веде до сварки, може виникнути в будь -який час. Це абсолютно нормальний розвиток конфліктної ситуації, якщо обидва партнери розуміють причину, і пара докладає всіх зусиль для її вирішення, тобто. Вживає кроки один до одного.

Але що робити, якщо роздратування подружжя стане постійним, любов замінюється байдужістю, а суть претензій не зрозуміла і не може бути виражена?

Жінки за своєю природою емоційніші і часто виплеснуть найменше невдоволення чоловіка. Чоловіки, як правило, більш стримані, негативні емоції накопичуються тривалий час, ховаючись за мовчанням і байдужістю, але врожай подразнення може бути надзвичайно небезпечним до межі.

Якщо ми не говоримо про охолоджуючі почуття через зраду, і чоловік продовжує відчувати прихильність до своєї другої половини, причину постійного роздратування чоловіка може бути приховано в поведінці дружини.

Безглуздість

• Жінка в шлюбі сприймає свого чоловіка як покровителя, не хоче приймати жодних проблем на себе, не визнає відповідальності у критичних ситуаціях.
• Це показує надмірну прихильність, більш доцільно сказати прихильність, просить чоловіка супроводжувати її під час здійснення покупок, вибору одягу, постійно просить поради і чекає повного включення людини до процесу вирішення проблем.
• "Вічна дівчина", звичайно, мила, і спочатку чоловік може навіть сподобатися таку поведінку своєї дружини, але через час, особливо після народження дитини, жінка повинна навчитися бути дружиною, тобто. Зрозумійте, що відповідальність за вирішення домогосподарств, домашній комфорт та емоційний досвід залежать від цього.

Постійний контроль

• Дружина виявляє бажання знати абсолютно все про свого чоловіка - де він є, що він робить, з яким він спілкується, які повідомлення він отримує в соціальних мережах.
• Кінець дня викликає кінець дня, ображає, якщо чоловік не відповідає на дзвінок чи повідомлення.
• Це не дозволяє вам мати особисте коло спілкування, воно підходить до сцен, якщо чоловік хоче провести час у чоловічій компанії.
• Він постійно запитує її чоловіка, про що він думає, про свої почуття по відношенню до неї.
• Він показує безпідставну ревнощі в найменшому випадку - випадковий вигляд, виражений зауваженням. Така поведінка дружини розглядається чоловіком як бажання керувати і домінувати, недовіру чи просто дурість.

Підказки

• Чомусь дружина впевнена, що чоловік повинен мати можливість її зрозуміти з першого погляду. Вона не висловлює своїх побажань чи запитів безпосередньо, а з натяками.
• Скандал ображений або влаштований, якщо чоловік її не розуміє.

Заява про критику

• Ідеальних людей не існує. Одружившись, жінка прийняла майбутнього чоловіка таким, яким він є. Але тепер існуючий стан речей не відповідає їй, і вона не соромиться висловлювати критичні коментарі щодо свого чоловіка. Незадоволення чоловіком може стосуватися його зовнішності, поведінки, звичок, освіти, доходу, прийнятого рішення.
• Це буде не менш дратує і гнів чоловіка, якщо його дружина дозволить собі критикувати батьків, родичів чи друзів.
• Перелік недоліків її чоловіка, іноді переходячи до насмішок, публічно зустрічається з друзями чи колегами. Негативні заяви для її чоловіка в присутності дітей особливо небезпечні та болісні. Така поведінка - це не що інше, як приниження подружжя, придушення авторитету, порушення чоловічої гордості.

Зміни у зовнішності

• Деякі жінки настільки впевнені в собі, що, одружуючись, вони починають приділяти менше часу на догляд.
• Зайва вага, неохайна зачіска, неохайний одяг, коли -небудь незадоволене обличчя - саме так дружина може виглядати з точки зору чоловіка. Жінки в цьому випадку схильні дорікати свого чоловіка за холод, нечутливість, втрату привабливості. Але ви повинні дивитися в очі-він, колись не закохався в таку жінку.

Маніпуляція

• Спроби жінки керувати своїм чоловіком за допомогою емоційних прийомів - сліз, капризів, істерії, відмови сексу.
• Така поведінка призводить до поступової побудови непроникної стіни між подружжям - сльози та крики перестають різко сприймати з часом, оскільки правила гри вже відомі обом, і відмова від близькості може закінчитися пошуком тепла та розуміння в іншому місці.

Як встановити стосунки - поради психологів

Якщо ваш подружжя дорогий вам, і ви хочете врятувати шлюб, слухайте поради психологів:

• Проаналізуйте власне ставлення до свого чоловіка. Якщо ви впізнаєте себе у вищезазначених моделях поведінки жінок, подумайте, що вам потрібно зробити, щоб змінити себе. Намагайтеся не економити правопорушення, переконавшись, що невдоволення вашого чоловіка пов'язане лише із втратою почуттів до вас.
• Поки чоловік дратується, не вступайте в розмову, Швидше за все, він переросте в сварку. Найкраще залишити чоловіка наодинці з ним, щоб дати йому можливість заспокоїтися.
• Відверто розмовляйте в спокійній атмосфері. Насправді причин гніву та роздратування може бути багато. Можливо, ви можете врегулювати непорозуміння або зрозуміти, що саме на його думку, що ви робите неправильно.
• Не використовуйте обвинувальний акт у розмові, Не подайте скаргах, не намагайтеся викликати чоловіка до емоцій. Слухайте свого подружжя спокійно, навіть якщо вам не подобається його позиція.
• Найчастіше у повсякденному житті ми забуваємо, що, крім обов'язків, хтось має право на особистий простір і робить той факт, що йому подобається. Обговоріть з вашим чоловіком, що йому не вистачає - це може бути поїздка до риболовлі з друзями, придбання тренажера чи передплати в басейн. Чоловік не повинен відчувати себе винним перед вами, якщо він хоче приділити трохи часу.
• Подивіться навколо - як виглядає ваше життя? Квартира, меблі та меблі, страви та штори? Можливо, настав час для змін та оновлень? Мотонія та рутина стирають кольори життя. Насправді вам не потрібно занадто багато грошей, щоб викинути непотрібне сміття, оновити стіни, придбати нові предмети для зручності та комфорту в будинку.
• Спробуйте знайти спільні захоплення для всієї родини. Не сиди вдома, накопичуючи скарги та непорозуміння - виходите на прогулянку разом, котиться на велосипедах, організуйте пікнік, запрошуйте друзів. Будь -яка зміна ситуації, позитивні емоції від спілкування принесуть користь відносинам.

Якщо ви хочете, щоб ваш чоловік повернувся додому з радістю, дотримуйтесь наступних простих порад:

• Постарайтеся зробити його завжди чистим і смачним готовим у вашому домі.
• Зустріньте свого чоловіка з посмішкою та поцілунком, навіть якщо ваш день був далеко не ідеальним.
• Не поспішайте ставити всі свої проблеми, досвід, турботи про вашого чоловіка. Більшість з них можна вирішити без його допомоги.
• Знайте, як серйозно слухати та сприймати будь -які запитання - чоловік також очікує від вас підтримки.
• Усі важливі рішення в сім'ї повинні прийняти чоловіка або, принаймні, він повинен бути впевнений, що він вирішив це.
• Ніколи не порівнюйте свого чоловіка з колишніми чи чоловіками друзів - подружжя повинен бути впевнений, що вас люблять і єдиний для вас.
• Не забувайте, що мій чоловік повинен відчувати себе коханим чоловіком в інтимній сфері. Не використовуйте відсутність сексу як покарання.
• Не лестить чоловіка - хибність завжди легко читати і може виглядати відверто обманливо.
• Постарайтеся висловити мою відповідну подяку за подарунок чи допомогу в домашньому господарстві та в бізнесі - похвалити, обіймати, поцілувати, щиро радіти його турботі про вас.

Відео: Причини дратівливості та гніву.

• 12 Поради щодо психолога, як правильно любити чоловіка. Поради та рекомендації щодо того, як правильно любити одруженого чоловіка
• Чоловік інтроверт у відносинах з жінкою: тонкощі у спілкуванні та стосунках
• Якщо чоловік образився: як правильно поводитися, як навчитися не ображати хлопця, що робити так, щоб хлопець, чоловік перестав ображатися?
• Чому чоловік емоційно холодний? Aleksitimiy - характерна для держави