Hasta olma korkusu ne fobi? Güçlü bir hastalık korkusu nereden geliyor: nedenler. Hastalık korkusundan nasıl kurtulur: Bir psikologun tavsiyesi

Bu makaleden hastalanma korkusunun ne olduğunu ve onunla nasıl savaşacağınızı öğreneceksiniz.

Çoğu için, hastalığın korkusu, özellikle bir kişi ciddi bir seyirle karşı karşıya kalırsa, ruhu etkileyen bir stresdir. Bu nedenle, herkes kendilerini hastalıklardan korumaya çalışıyor, ancak sadece bu tür istekler her zaman yeterli değildir. Sağlıkları için çok fazla endişelenen ve zihinsel bozukluklar alanlar var. Bu fenomenin nedeni nosofobi olarak kabul edilir.

Hasta olma korkusu ne fobi?

Hastalanma korkusuna nosofobi denir. İnsan yaşamını etkileyen hastalanma korkusudur. Üstesinden gelmek zor, ama mümkün ve hatta gerekli. Tabii ki, hastalığın gelişmesi için zamanı olmaması için problemle erken bir aşamada başa çıkmak daha iyidir.

Psikologlar, nosofobinin çok yaygın olduğuna inanıyorlar. Çocukların korkularına veya ahlaki tükenmeye dayanır. Örneğin, şiddetli stres veya sinirler nedeniyle yetişkinlerde görünebilir.

Hastalığın fobisi, belirli bir nesneye yönelik olmaması nedeniyle farklıdır. Bu, genel olarak hastalanma korkusu veya herhangi bir spesifik hastalık korkusu şeklinde kendini gösteren genelleştirilmiş bir sendromdur.

Tedavi zamanında başlamazsa, fobinin kendisiyle birlikte, psikoz gelişmeye başlar, bu da bir kişinin hijyen üzerine asılmasını ve önlenmesini sağlar. Yani, günde birçok kez ellerini yıkayabilir, halka açık yerlerden kaçınabilir vb.

Gerçekten bir fobiniz olduğunu veya davranışınızın başka nedenlerden kaynaklandığını belirlemek önemlidir. Gerçek şu ki, bu bir fobi değil, bir kişi var olmayan hastalıklar bulduğunda bir hipokondri olabilir. Yani, bunlar iki farklı hastalıktır. Ya da belki daha önce sağlığınız hakkında çok fazla düşünmediniz ve sonra güçlü bir hastalıktan sonra tüm önemli kuralları gözlemlemeye başladınız. O zaman bu davranış normaldir.

Nosofobiye gelince, onunla birlikte, bu veya hastalığın meydana gelebileceği sürekli bir panik başlar. Böylece, hipokondrik farklı hastalık belirtileri ortaya çıkarır, nosofob belirli bir hastalığı icat eder. Fobi uzmanlarına göre, birçok insan acı çekiyor. Gelişmiş aşamada, rahatsızlık yaratır ve güçten mahrumdur.

Hastalığın güçlü korkusu nereden geliyor: nedenler

Hastalanma korkusu çeşitli nedenlerle ilişkilendirilebilir.

Bazıları aşağıdaki gibidir:

• Çocukluktan psikolojik yaralanmalar
• Cidden sevilen birinin ölümüne maruz kaldı
• Çok güçlü bir izlenmezlik
• Güçlü Stres
• Hipokondri
• Geçmişte şiddetli hastalık
• Doktor korkusu

Çoğu zaman, fobiler tam olarak çocukların psikolojik yaralanmalarından oluşur. Çocukların ruhu çok kırılgan ve duyarlıdır ve bu nedenle herhangi bir stres, özellikle güçlü olmak üzere bir baskı bırakır. Genellikle noSofobi, ebeveynlerin hiper kirişleri nedeniyle kendini gösterir. Çocuk sürekli sarıldığında ve hastalanacağını söylediğinde, onu kalbine yaklaştırır. Ve şimdi büyüyor ve vesayet durmuyor ve ebeveynler zaten histeriyi yuvarlamaya ve olası hastalıklara yemin etmeye başlıyor. Sonra çocuk ailesini üzmemeye çalışır ve hastalanmaktan korkar. Sonuç olarak, nosofobi geliştirir.

Baskı insanlar, hipokondriyaklar, asteniklerin nosofobiye eğilimi vardır. Günlük yaşamda dünyaya direnmek için yeterli değiller ve bu nedenle çok korkuyorlar. Sebeplerden bir diğeri, çok uzun süre hasta olan bir akrabanın ölümü olabilir. Bu, özellikle tüm özellikler çocukla tartışıldığında yaygındır.

Tabii ki, bir kişi eskiden ciddi şekilde hastalandığında hastalıktan korkmaya başlar. Sadece bitkin. Yavaş yavaş, sinir sistemi restore edilecektir, ancak ruh farklı olayları uzun süre algılayacaktır. Nosofobi bile diğer korkulardan ortaya çıkabilir. Genellikle hastane ve doktor korkusu ile ilişkilidir. Buna göre, bir kişi doktorlarla tanışmamak için hastalanmaktan korkacaktır.

Nozofobi, Hastalanma Korkusu - Semptomlar: Kendini nasıl gösterir

Daha önce de söylediğimiz gibi, hasta olma korkusu da bir tür hastalıktır ve bu nedenle belirli işaretleri vardır.

Yani, aralarında öne çıkıyor:

• Hastalıkla ilgili güçlü kaygı
• Bir hastalığa yol açabilecek bir duruma girme korkusu
• Dalıya doğru ruh hali azalması
• Panik ataklar ve özel prosedürler
• Hastalıklar bulmak için kliniklere ve uzmanlara takıntılı ziyaret
• Uyku bozukluğu
• İletişim becerilerinin bozukluğu

Bunların hepsi psikolojik özelliklerdir. Aynı zamanda, bazı fiziksel tezahürler vardır:

• Terlemek
• Titreme
• Ateşsiz ısı veya titreme
• Kararsız yürüyüş
• Mutizm
• Mide bulantısı ve kusma
• Gastrointestinal sistem bozukluğu

Vücudun böyle davranışı bir kişinin gerçekten hasta olduğunu gösterir.

Psikosomatik diye bir şey de var. Bu durumda da gerçekleşir. Bu, bir kişinin hastalığın semptomlarını “denemeye” başladığı ve hatta onları hissettiği anlamına gelir. Aslında hiçbir şey onu incitmez. Bir muayene yaparsanız, hastalığın olmadığı hemen açıktır.

Hastalanma Korkusu'ndan Nasıl Kurtulur: Bir Psikologun Tavsiyesi

Tıpkı böyle acı çekmeyin. Hastalanma korkunuz varsa, bununla savaştığınızdan emin olun. Her şeyden önce, sorunu fark etmeli ve kabul etmelisiniz. Bu zaten büyük bir adım olacak.

Ayrıca, aşağıdaki ipuçlarını kullanın:

• Ölümcül olma olasılığının çok küçük olma olasılığını anlamalısınız. Kural olarak, bir kişi bir dizi yanlış eylem gerçekleştirdiğinde görünür. Ancak, bu nadiren olur. Endişelenmenize gerek yok, bunun için hayat bize verilmiyor.
• Tatilinizi al ve dinlen. Hastalanma korkusu stresden ortaya çıkıyor. Sadece rahatlayın ve tüm işlerden dikkatim dağılın. Zevk al.
• Sadece hastalıklar hakkında endişelenmemelisiniz. En iyiye inanın ve gelecekten korkmayın. Zevkle yaşamanız ve sürekli hastalıklar için endişelenmemeniz gerekir. İlerlemeyin ve genç öleceğinizi düşünmeyin.
• Gerekli olduğunu düşünüyorsanız doktora gidin. Ona korkularını söyle, ona ne söyleyeceğini dinle. Doktorun işini bildiğinden ve anlamanıza yardımcı olacağından emin olun.
• Birine duygularınızdan bahsedin. Güvenebileceğiniz bir kişiyi bulun. İçinizdeki hiçbir şeyi kopyalamıyorsunuz, duygulara çıkalım. Konuşacak kimse yoksa, kağıt üzerine yazın. Birçoğuna yardımcı olur.

Hasta olma korkusundan dua: Oku

Korku hissetmek normaldir çünkü içsel bir içgüdedir. Hasta korkusu aşılabilir. Birisi dua etmeyi tavsiye eder. Yüksek güçlere itiraz bir tür meditasyondur. İç uyum sağlanmanıza, rahatlama ve sakinleştirmenize izin verir. Endişeden kurtulmanıza yardımcı olacak birkaç dua var.

Her şeyden önce, Mesih ve diğer azizler için kısa dualar öğrenmelisiniz. Korku anlarında sakinleşmeye yardımcı olacaklar. Mesih için dua aşağıdaki gibidir:

Dua "Babamız", korkunun döndüğü durumlarda en iyisidir. En iyi kaygı ile başa çıkmaya yardımcı olur:

Optina büyüklerinin duası hakkında söylememek imkansızdır. Her sabah okuyun:

Duanın ancak Rab'be inanırsanız etkili olacağını anlamak önemlidir. Ve inanç yaşam tarzı için bazı sorumluluklar anlamına gelir. Emirlere uygun olarak yaşayın ve mutlu olacaksınız.

Obsesif hastalık korkusu: Forum, incelemeler

Genellikle, hastalanma korkusu internette tartışılır. Herkesin bu konuda kendi görüşü var. Birisi sorunla kendi başlarına başa çıkmayı başarır ve birisi profesyonellere döner. Her halükarda, herkes sorunla başa çıkmanız gerektiğine inanıyor.

Video: karsinofobi - Kanser alma korkusu, nedenler, tedavi: Nasıl kurtulur?

Ayrıca okuyun:

Ailurophilia - Kediler veya Hastalıklarda Aşk?

Su Korkusu, Hidrofobi: Nedir

Ölüm Korkusu: Üstesinden gelmenin yolları - Tanafobi nedir?

Kimse - Karanlık Korkusu, Sebepler, İncelemeler: Karanlıktan Kim Korkar?

Telefona bağımlılık - Nasıl kurtulur?