ตำนานเกี่ยวกับวิธีการช่วยชีวิตความร้อน: ความรอดจากความร้อนคืออะไร?

มีผลิตภัณฑ์ที่มีประสิทธิภาพจากความร้อน อ่านในบทความสิ่งที่สามารถใช้สำหรับการระบายความร้อนเมื่อร้อน

เนื้อหา

ฤดูร้อนจะนำความร้อนมาใช้เสมอ มากขึ้นเรื่อย ๆ นี่คืออุณหภูมิที่สูงผิดปกติ

อ่านบนเว็บไซต์ของเราบทความที่น่าสนใจอีกบทความเกี่ยวกับหัวข้อ: "ทำไมความกดดันความอ่อนแอจึงตกอยู่ในความร้อนเหงื่ออย่างรุนแรงหัวของคุณเจ็บคุณอยากนอน?". คุณจะได้เรียนรู้ว่ามันง่ายแค่ไหนที่จะทนความร้อนแรงในฤดูร้อนกับทารกหญิงตั้งครรภ์แกนกลางและคุณจะพบคำแนะนำและวิธีการด้วย

สิ่งที่ดีที่สุดที่จะได้รับการบันทึกในสภาพอากาศเช่นนี้ควรรู้ทุกคน ท้ายที่สุดความไม่รู้อาจส่งผลให้เกิดผลกระทบต่อสุขภาพอย่างรุนแรง - การระเบิดด้วยความร้อน บทความนี้อธิบายถึงตำนานและความจริงเกี่ยวกับวิธีการที่ช่วยให้รอดชีวิตจากความร้อน ทุกคนควรรู้สิ่งนี้ อ่านเพิ่มเติม

ผลิตภัณฑ์จากความร้อนคืออะไร: การใช้น้ำเย็นและเครื่องดื่ม

มีคำแนะนำจากทุกด้านดื่มของเหลวมากขึ้นในความร้อน ได้รับการยืนยันทางวิทยาศาสตร์ว่าร่างกายมนุษย์ปล่อยเหงื่อออกถึงสองลิตรที่อุณหภูมิสูง ของเหลวที่หายไปควรได้รับการชดเชย มิฉะนั้นการคายน้ำอาจเกิดขึ้นได้อย่างรวดเร็วและผลที่ตามมากลับไม่ได้จะเริ่มขึ้น ก่อนอื่นคุณควรทราบว่าควรเป็นของเหลวนี้ ดังนั้นเงินทุนจากความร้อนคืออะไร? นี่คือสิ่งที่ทุกคนควรรู้เกี่ยวกับการใช้น้ำเย็นและเครื่องดื่ม:

เมื่อมาถึงบ้านทุกคนเข้าใกล้ตู้เย็นโดยไม่รู้ตัวซึ่งในฤดูร้อนจะมีโซดาหรือน้ำแร่หนึ่งขวดอยู่เสมอ เป็นเรื่องดีที่ได้ดื่มเครื่องดื่มเย็น ๆ สักแก้วแล้วสูดลมหายใจในห้องเย็น
ไม่ควรเป็นน้ำมะนาวหวานหรือผลไม้. หลังจากใช้มันน้ำตาลจะเริ่มสลายตัวในร่างกายอย่างรวดเร็วเปิดใช้งานกระบวนการเผาผลาญ การไหลเวียนของเลือดได้รับการปรับปรุงและแทนที่จะทำให้ร่างกายเย็นลงในทางกลับกันอุ่นขึ้น และหลังจากดื่มหวานความกระหายก็ทวีความรุนแรงมากขึ้นเท่านั้น
เครื่องดื่มอัดลมนำไปสู่การเพิ่มขึ้นของความดันโลหิตซึ่งไม่พึงปรารถนาอย่างสมบูรณ์ในวันที่อากาศร้อน

จดจำ: การดื่มเครื่องดื่มเย็นเกินไปจากตู้เย็นจะทำให้เกิดความเครียดอย่างมากต่อร่างกาย หลังจากเข้าสู่หลอดอาหารและเข้าไปในกระเพาะอาหารของเหลวเย็นนำไปสู่การแคบลงของเรือ ตัวรับทั้งหมดได้รับคำสั่งให้ทำให้ร่างกายร้อนขึ้น การไหลเวียนของเลือดที่ใช้งานนำไปสู่การให้ความร้อนแก่ร่างกาย แทนที่จะระบายความร้อนเกิดความร้อนสูงเกินไป

อย่าพยายามดื่มกาแฟหรือชา. คาเฟอีนที่มีอยู่ในเครื่องดื่มที่ชื่นชอบและคุ้นเคยเหล่านี้ในทางกลับกันช่วยเพิ่มการขับถ่ายน้ำ และสิ่งนี้จะช่วยเร่งการคายน้ำเท่านั้น

อะไรจะช่วยดับกระหาย? นี่คือคำแนะนำ:

ผิดปกติพอนี่คือชาร้อนโดยเฉพาะอย่างยิ่ง เขียว, และ น้ำเย็น.
ชาเขียวช่วยให้ร่างกายกำจัดความกระหายเป็นเวลาหลายชั่วโมงและยังช่วยให้การติดร่างกายมีอุณหภูมิสูง
ชาช่วยบรรเทาสุขภาพไม่ดีปวดศีรษะและเพิ่มแรงกดดันในมนุษย์
เครื่องดื่มชาเมาในความร้อนทำให้เกิดน้ำท่วมมากมายซึ่งทำให้ร่างกายเย็นลง

นักวิทยาศาสตร์ของภาควิชาความร้อนของมนุษย์ มหาวิทยาลัยออตตาวาแคนาดา พวกเขาทำการวิจัยซึ่งเย็นลง: น้ำเย็นหรือชาร้อน เมื่อวัดอุณหภูมิของร่างกายในแปดส่วนที่แตกต่างกันของร่างกายมันกลับกลายเป็นว่า อุณหภูมิลดลงมากขึ้นเมื่อดื่มชาร้อน. ต้องคำนึงถึงว่าด้วยความชื้นในอากาศที่เพิ่มขึ้นวิธีนี้ไม่ได้ผล

เป็นการดีที่สุดที่จะเติมของเหลวด้วยน้ำธรรมดา (แต่บริสุทธิ์) โดยไม่มีแก๊สแช่เย็นเล็กน้อย การดื่มน้ำดังกล่าวไม่ทำให้เกิดความกระหายใหม่ ควรจดจำกฎหลายข้อ: ส่วนหลักของน้ำเมาในตอนเช้าและเย็นและตลอดทั้งวันคุณต้องดื่มน้ำในส่วนเล็ก ๆ สองหรือสามจิบ

จดจำ: ดังที่ได้กล่าวมาแล้วการดื่มน้ำเย็นโดยเฉพาะอย่างยิ่งในความร้อนแคบลงเส้นเลือด สิ่งนี้สามารถนำไปสู่ภาวะหัวใจหยุดเต้น

ห้องอาบน้ำเย็นเป็นเครื่องมือระบายความร้อนที่ดีที่สุดเมื่อมันร้อน: ตำนานหรือเป็นจริง?

ห้องอาบน้ำเย็นเป็นเครื่องมือทำความเย็นที่ดีที่สุดเมื่อร้อน

ทางออกไปยังถนนภายใต้แสงแดดอันร้อนแรงในช่วงฤดูร้อนที่เหนื่อยล้าทำให้คน ๆ หนึ่งรู้สึกไม่สบายอย่างสมบูรณ์ เครื่องเสริมความชุ่มชื้นเสื้อผ้าที่มีความชุ่มชื้นลดลงจากหน้าผากนั้นมีความกังวลอย่างมาก ดังนั้นความปรารถนาของคนที่กลับบ้านจึงเป็นธรรมชาติ - อาบน้ำ ยิ่งกว่านั้นเชื่อกันว่าการอาบน้ำเย็นจะเย็นลงและนำไปสู่สภาวะปกติ เกือบทุกคนมั่นใจว่านี่เป็นเครื่องมือระบายความร้อนที่ดีที่สุดเมื่อมันร้อน มันเป็นตำนานหรือเป็นเรื่องจริง? มันคุ้มค่าที่จะรู้:

ขั้นตอนนี้เป็นที่น่าพอใจและมีความสุขกับทุกคน แต่ไม่จำเป็นอย่างสมบูรณ์
เหงื่อออกที่เกิดจากปฏิกิริยาของตัวรับผิวเพื่อเพิ่มอุณหภูมิอากาศจะหยุดลงหลังจากล้างด้วยน้ำเย็น
และหลังจากเสร็จสิ้นขั้นตอนร่างกายก็ล้มเหลว
เพื่อไม่ให้เป็นอันตรายต่อสุขภาพและนำร่างกายของคุณไปสู่สภาวะที่สะดวกสบายวิญญาณควรถูกนำไปใช้ตามอุณหภูมิ 30-33 ° C. จากนั้นมันจะรีเฟรชร่างกายให้มากที่สุด

ขอแนะนำให้ไม่ถูผิวด้วยผ้าเช็ดตัวหลังอาบน้ำ แต่ก็เปียก ๆ หยดที่เหลืออยู่แห้งจะทำให้ผิวเย็นลงอย่างมาก

วิดีโอ: 5 วิธีในการหลบหนีจากความร้อนในอพาร์ทเมนต์

ไอศกรีมเป็นเครื่องมือระบายความร้อนที่ดีในความร้อน: ตำนานหรือจริง?

ในฤดูร้อนเป็นที่น่ายินดีอย่างยิ่งที่ได้นั่งในห้องเย็นที่บ้านหรือในร้านกาแฟกับเพื่อน ๆ และลองขนมฤดูร้อนที่คุณชื่นชอบสำหรับเด็กและผู้ใหญ่ - ไอศกรีม เป็นที่เชื่อกันว่าการกินมันบุคคลสามารถลดอุณหภูมิของร่างกายได้ แต่มันเป็นตำนานหรือเป็นความจริงหรือไม่ว่าการรักษานั้นเป็นวิธีที่ดีสำหรับการระบายความร้อนในความร้อน?

ไอศกรีมเช่นเดียวกับน้ำเย็นมากนำไปสู่อวัยวะภายในสู่สภาวะที่เครียด
อุณหภูมิลดลงอย่างรวดเร็วในหลอดอาหารกระเพาะอาหารและลำไส้ทำหน้าที่ตรงกันข้าม
ร่างกายได้รับคำสั่งในการอุ่นเครื่องและเพิ่มการไหลเวียนของเลือด
ไอศกรีมหวานยังช่วยเพิ่มกระบวนการเผาผลาญ น้ำตาลในเลือดเพิ่มขึ้น

ร่างกายอุ่นขึ้นแทนที่จะทำให้เย็นลง

การติดตั้งพัดลมในห้อง: ความรอดจากความร้อน?

การเปิดพัดลมทำให้ห้องเย็นลง - นี่คือจริงๆ ข้อผิดพลาด. เขาไม่ได้ประหยัดจากความร้อน นั่นคือเหตุผล:

การกระทำของแฟน ๆ รู้สึกเพราะเหงื่อแห้งออกจากผิวหนัง จากนั้นเมื่อมีความแตกต่างของอุณหภูมิ
การหมุนใบพัดพัดลมผสมชั้นอากาศร้อนกับความเย็นจากชั้นล่าง
หลังจากผสมและบรรลุอุณหภูมิที่เป็นเนื้อเดียวกันความเย็นจะไม่รู้สึกอีกต่อไปและเหงื่อก็หายไป
คุณสามารถใช้พัดลมเท่านั้น ถึงอุณหภูมิ +32 ° C.
หากอุณหภูมิอากาศมีระดับหรือเกินตัวชี้วัดดังกล่าวพัดลมจะไม่ทำให้ร่างกายเย็นลง

จดจำ: ในทางตรงกันข้ามด้วยการเพิ่มขึ้นของอุณหภูมิการระบายอากาศด้วยอากาศร้อนอาจเป็นอันตราย อากาศร้อนสามารถทำให้เกิดความร้อนได้!

ในการทำให้เย็นและลดอุณหภูมิคุณควรเปียกผ้าขนหนูหรือแผ่นและวางไว้บนพัดลม จากนั้นอากาศจะไม่ร้อนเกินไปและจะไม่เป็นอันตรายต่อผู้คน

เครื่องปรับอากาศจะประหยัดในความร้อน แต่อย่าลืมเกี่ยวกับหวัด

ตอนนี้อยู่ในสำนักงานทุกแห่งร้านค้าอพาร์ทเมนท์และบ้านในชนบทมีการติดตั้งเครื่องปรับอากาศ ออกไปข้างนอกในช่วงวันที่ความแตกต่างของอุณหภูมิเป็นอย่างมาก ข้อเท็จจริงที่น่าสนใจอีกประการหนึ่งได้รับการสังเกต: คนที่อยู่ในบ้านกับเครื่องปรับอากาศมีแนวโน้มที่จะป่วยมากขึ้น รุ่นนี้เกิดมาทันที-โรคเนื่องจากความแตกต่างของอุณหภูมิที่สร้างขึ้นโดยเครื่องปรับอากาศ คำสั่งสามารถเรียกได้จริงในกรณีที่:

บุคคลอยู่ในพื้นที่เป่าเครื่องปรับอากาศ
เมื่อเปิดเครื่องปรับอากาศจะมีการตั้งค่าอุณหภูมิต่ำอย่างรวดเร็ว
เครื่องปรับอากาศไม่ได้ดำเนินการในเวลาที่เหมาะสม

ด้วยการทำงานที่เหมาะสมของอุปกรณ์จะไม่มีกรณีของโรค ดังนั้นเครื่องปรับอากาศจะประหยัดในความร้อน แต่อย่าลืมเกี่ยวกับหวัด สิ่งสำคัญคือการปฏิบัติตามกฎบางอย่าง:

ติดตั้งเครื่องปรับอากาศในสถานที่ที่ไม่มีการไหลของอากาศโดยตรงต่อคน
เมื่อเปิดให้ตั้งค่าอุณหภูมิลดลงอย่างค่อยเป็นค่อยไปบนอุปกรณ์ - เริ่มต้นด้วย 25 ° C และค่อยๆลดลงเป็น 22 ° C หรือต่ำกว่า
ในเวลาการบำรุงรักษาเครื่องปรับอากาศในเวลา (เมื่อเวลาผ่านไปเชื้อโรคสะสมอยู่บนตัวกรองของอุปกรณ์ซึ่งทำให้เกิดต่อมทอนซิลอักเสบ)

ในช่วงเวลาที่อากาศเย็นแทนที่จะเป็นเครื่องปรับอากาศให้ทำการระบายอากาศของสถานที่ และเข้าสู่สถานที่ที่เครื่องปรับอากาศที่แข็งแกร่งทำงานคุณควรโยนเสื้อผ้าลงบนไหล่

ImagoNation: วิธีการรักษาความร้อน แต่ไม่เสมอไป

ในการรีเฟรชอากาศในห้องคุณควรเปิดหน้าต่างหรือสร้างการเคลื่อนไหวของอากาศเปิดทั้งหน้าต่างและประตู ร่างที่เกิดขึ้นใหม่จะนำความเย็น อันที่จริงการระบายอากาศเป็นวิธีการรักษาความร้อน แต่ไม่เสมอไป อ่านเพิ่มเติม:

สิ่งนี้เป็นจริงเมื่ออุณหภูมิอยู่บนถนน ต่ำกว่า +20 ° C.
เมื่ออุณหภูมิสูงขึ้นอย่างน้อยสองสามองศาและสิ่งนี้จะเกิดขึ้น หลังจาก 10 โมงเช้า, ฉันระบายอากาศไม่ได้นำผลลัพธ์ที่จำเป็น.
เช่นเดียวกับพัดลมร่างดังกล่าวผสมผสานอากาศทุกชั้นเท่านั้นและสามารถส่งความร้อนได้

เพื่อรักษาอุณหภูมิปกติและ microclimate ในห้องหลังจากการระบายอากาศตอนเช้าให้ปิดหน้าต่างหรือหน้าต่างและตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้ จำกัด การล่มสลายของแสงแดดภายในห้องดึงหน้าต่าง บางทีอาจแขวนช่องเปิดด้วยผ้าม่านมืด

ขดลวดเปียกในความร้อน

โดยประเภทของผ้าขนหนูบนพัดลมแผ่นเปียกหรือเปียกหรือผ้าคลุมเตียงจะเย็นลงในความร้อนหากพวกเขาถูกปกคลุมระหว่างการนอนหลับ บางทีในช่วงเวลาสั้น ๆ ตัวเลือกนี้เหมาะสม แต่การใช้ความเย็นในตอนกลางคืนนั้นไม่คุ้มค่า แพทย์ระบุในผู้ป่วยจำนวนมากที่เคยทำให้เย็นลงในลักษณะนี้การปรากฏตัวของกระบวนการอักเสบในไตเช่นเดียวกับจมูกน้ำมูกไหล, ไอ, ปอดบวม

อนุญาตให้ใช้แผ่นเปียกแทนม่านบนหน้าต่าง หรือในช่วงเวลาสั้น ๆ คุณสามารถโยนผ้าเช็ดตัวเปียกเหนือหัวของคุณ

สวมเสื้อผ้าเปิดเมื่อร้อน: ตำนาน

ในฤดูร้อนเมื่อมันร้อนทุกคนพยายามสวมใส่เสื้อผ้าแบบเปิด - t -shirts, กางเกงขาสั้น, ท็อปส์ซู ดูเหมือนว่าถ้าผิวหนังไม่ได้ปิดด้วยผ้าความรู้สึกของความร้อนจะง่ายต่อการทน นี่คือความเข้าใจผิดครั้งต่อไปและอีกตำนานหนึ่ง

ในภาคตะวันออกพวกเขามักจะสวมใส่และใส่เสื้อคลุมหนาแน่นหรือเสื้อผ้ากว้างต่อไป
ดังนั้นความเป็นไปได้ของการให้ความร้อนแก่ร่างกายมนุษย์ถึงอุณหภูมิโดยรอบลดลง

ดังนั้นในตู้เสื้อผ้าฤดูร้อนของแต่ละคนจึงจำเป็นต้องมีสิ่งของฟรีหลายอย่างของผ้าลินินหรือฝ้าย

มันคุ้มค่าที่จะรู้: ด้วยการเคลื่อนไหวใด ๆ ภายในเสื้อผ้าฟรีการเคลื่อนไหวของอากาศเริ่มต้นขึ้นซึ่งนำมาซึ่งความเย็น

เบียร์เป็นเครื่องมือระบายความร้อนที่ดีที่สุดในความร้อน: ตำนาน

เป็นเรื่องปกติที่ในฤดูร้อนคุณสามารถดับความกระหายสำหรับเบียร์เย็น ๆ และหลายคนมั่นใจว่าเครื่องดื่มนี้เป็นเครื่องมือที่ดีที่สุดสำหรับการระบายความร้อนเมื่อร้อน

นักวิทยาศาสตร์ชาวสเปนทำการวิจัยของตนเอง
การทดลองแสดงให้เห็นว่าหลังจากทานเครื่องดื่มเป็นฟองร่างกายในทางตรงกันข้ามสูญเสียของเหลว ในตอนแรกมีการกระจายของของเหลวภายในเซลล์และจากนั้นของเหลวก็รีบออกจากร่างกาย
นอกจากนี้ยังสังเกตเห็นว่าถ้าคุณดื่มเครื่องดื่มเย็นหนึ่งแก้วไม่มีผลกระทบเชิงลบและในช่วงเวลาสั้น ๆ คุณสามารถดับกระหายได้
นอกจากนี้ยังจำเป็นต้องคำนึงถึงว่าเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ทั้งหมดนำไปสู่การถ่ายเทความร้อนที่เพิ่มขึ้นและการไหลเวียนของเลือดที่เพิ่มขึ้น ร่างกายอุ่นขึ้นมากขึ้นและไม่เกิดการระบายความร้อน

เพื่อไม่ให้ทำการทดลองกับตัวเองคุณจำเป็นต้องรู้ว่าการทดลองเพื่อสุขภาพของมนุษย์สามารถเปลี่ยนไปได้อย่างไร ดื่มชาเขียวในความร้อนสวมใส่ M/A ตามธรรมชาติหรือเสื้อผ้าผ้าลินินและพยายามอย่าอยู่ภายใต้รังสีที่แผดเผาของดวงอาทิตย์ - ซ่อนตัวอยู่ในที่ร่ม มิฉะนั้นคุณจะได้รับความร้อนไม่เพียง แต่ยังมีแสงแดด ขอให้โชคดีและฤดูร้อนที่ยอดเยี่ยมสำหรับคุณ!