En lista över positiva, negativa, neutrala känslor av en person: Vad är farligt för hälsa och skada en person? Emotion Scale: En lista över känslomässiga toner

Den här artikeln förklarar att sådana positiva, negativa, neutrala känslor av en person och hur de påverkar våra liv.

Psykologi kallar känslor de subjektiva upplevelserna från en viss person i förhållande till föremål, fenomen och processer. Ofta är källan till känslomässighet händelser och andra människor. Det tros att känslor själva är kopplade till behoven - för när en person tillfredsställer hans behov upplever han positiva upplevelser och plågas av negativt om han inte kan få det han vill. Läs den här artikeln om vad känslor är och hur de manifesteras. Du kommer också att ta reda på vilka positiva, negativa och neutrala känslor är. Läs vidare.

Känslor: koncept och deras manifestation

Känslor är korta reaktioner. Från sina känslor kännetecknas de av kort sikt. Det finns mer än ett fåtal dussin olika känslor och känslomässiga manifestationer av en person, bland vilka de sticker ut:

• Positiv
• Negativ
• Neutral

Var och en av dessa grupper har sin egen skugga, sina egna manifestationer:

• Positiva känslorde kallas de som en person är trevlig att känna. De kallas också önskvärt i denna situation. De framträder som regel från trevliga sensationer och inte differentierad positiv påverkan. Dessa reaktioner kan uppstå både på miljön och vara en följd av sin egen dialog inom sig själva.
• Negativa känslor Vi måste uttrycka en negativ inverkan på en annan person eller ett fenomen.

Att bestämma en positiv känsla äger rum eller negativ, är mycket enkelt. Upplevelsen som förvärrar stämningen, sänker det känslomässiga tillståndet, är negativ och den som ger en andlig uppgång och en känsla av lycka är positiv. Intressant att veta:

• Under lång tid kontrasterade forskare processerna för kognition av den omgivande verkligheten med känslor.
• Det är därför de betraktade det senare som en arv från avlägsna förfäder från djurvärlden.
• Moderna tillvägagångssätt hävdar att i strukturen för känslor manifesteras inte bara det subjektiva tillståndet för en viss personlighet, utan också reflektionen av fenomen och processer på ett kognitivt sätt.
• Förbindelsen med behoven, målen och motiven för den person som upplever dessa stater nekas inte.

Således har känslor dubbel konditionering - de beror på behov och är förmågan att förstå och återspegla vissa egenskaper hos objektet. Känslor skiljer sig från varandra genom regleringsmetoder och externa manifestationer. Det är därför en person är det mest känslomässiga levande varelsen.

• Lägre känslor inkluderar de som är förknippade med naturliga behov (hunger, sensationer av förkylning och törst, etc.) och de högsta känslorna.
• När det gäller ”begränsningsförordningen” kallas kortsiktiga utbrott av känslor ”passioner” och ”påverkar”.
• Dessa skurar är mycket beroende av tillståndet av stress och humör.

PÅVERKA:

• Skillnaden mellan påverkan är att den täcker psyken helt, inträffar under extrema förhållanden.
• Vi kan säga att i dessa fall en person helt enkelt inte kan hantera sin känslomässighet, inte kan ta kontroll över dem.
• Följaktligen är dessa reaktioner situationella.
• Kroppen mobiliserar sin styrka för att komma ur situationen. Men den här vägen är inte alltid logisk och korrekt.

Passion:

• Passion är en lång känsla som fångar en person.
• Under detta upphör han att kontrollera sig själv.
• Passion är längre än påverkan. Men mer rastlös än den vanliga känslan.
• En distinkt egenskap är spontan.

Känslor betraktas också som en känslomässig inställning till de omständigheter som äger rum. De har en objektiv karaktär. Vissa människor vet hur man noggrant döljer känslor, men det betyder inte att de inte upplever dem.

Det är viktigt att veta: Känslor uttrycks i beteende, men påverkar i allmänhet hela organismen - nervösa, endokrina och andra system. Mimica, pantomime och mänsklig intonation är ytterligare sätt att uttrycka känslor.

Manifestationer av känslor är grunden för interaktion mellan människor. Med hjälp av dem visar en person sin inställning till verkligheten.

Känslor och känslor: Vad är skillnaden

Många förvirrar känslor med känslor. Men dessa begrepp har grundläggande skillnader. Detta är skillnaden mellan känslor och känslor:

• Känslor hänför sig till en specifik situation, känslor - till objektet.
• Till exempel bytte killen flickan. Hon fick reda på detta och till en början upplevde irritation, efter - ilska, och sedan - sorg och tomhet - det här är känslor.
• Om en tjej hatar sin engelsklärare för det faktum att hon ständigt hittar fel, äger känslor redan här.
• Sureyity är också att känslor kan upplevas även om objektet är långt borta. Det vill säga detta är en stabil attityd. När allt kommer omkring kommer den ovannämnda "engelska kvinnan" inte att bli mer human och lojal eftersom den här studenten inte är i publiken, och den här killen kommer inte att upphöra att bli älskad om han åker till helgen till en annan stad.

Känslomässighet är en kvalitet som en person initialt har, detta är en reaktion på stimulansen. Känslor är baserade på befintlig livserfarenhet:

• ”Jag blev så upprörd att han gick förbi och inte ens uppmärksammade mig” - känslor.
• "Katya brast i tårar, eftersom hon inte hade lyckats lära sig en dansgrupp i en vecka, och nu" tvekade hon "i samma ögonblick igen" är känslor.
• ”Jag hatade honom efter att han talade negativt om min vän” - känslor.
• ”Som barn gillade jag inte rockmusik, men de senaste åren är galna på henne” -känningar.
• ”Jag hatar lögner” - känslor.
• ”Jag älskar att alltid säga sanningen” - känslor.

Med andra ord, för att uppleva någon känsla måste en person få en viss grund för att bilda den. Medan känslan är spontan och kortvarig. Här är en annan jämförelse:

• "Han sa att jag måste gå ner i vikt och jag var väldigt upprörd" - känslor.
• "Jag brukade älska honom, men nu är det enda jag känner i relation till honom försummelse" - känslor.

Anledningen till känslor kan lätt erkännas och förstås, men känslor är ibland inte mottagliga för logisk motivering. Ett exempel på känslor är samma kärlek:

• När allt kommer omkring älskar de "inte för något", utan helt enkelt för att den här personen finns i den här världen, och ibland kan de inte ens förklara för sig själva varför.
• En känsla är också en brist på kärlek - "Jag kan inte stå klassisk musik" - en ihållande känsla utan motivering, helt enkelt för att det är obehagligt för en person.

Med känslor är allt enklare:

• "Hon rynkade av smärta, men ropade inte."
• "Efter att den lilla sonen fick den första deuce i livet, smälte han i en timme."
• "Pojken presenterades inte med en valp, och han var upprörd."

Känslorna är kortvariga och inte stabila. Känslor bosatte sig i den mänskliga själen i många år tills de ersätts av en ljusare känsla:

• ”Efter att han lämnade mig grät jag och insåg att jag var tvungen att leva på, och det här är inte den enda mannen i världen” - känslor.
• "Vi har varit tillsammans i tio år, men varje år älskar jag honom ännu starkare" är en känsla.
• "Grammatiska misstag irriterar mig" - en känsla (de irriterar ständigt en person, hans åsikt kanske inte förändras under hela livet).
• "Jag är så arg på honom att jag är redo att döda!" - känslor. Det är uppenbart att inget mord kommer att hända. Personen kommer snart att lugna sig och glömma bort den irriterande personligheten.

Nedan i texten hittar du en lista över positiva och negativa känslor. Läs vidare.

Lista över positiva mänskliga känslor

En person har många positiva känslor. Här är en lista över några av dem:

• Glädje
• Glädje
• stolthet
• Tacksamhet
• Salighet
• Lugna
• Kärlek
• Sympati
• Förväntan
• Respekt
• Skakande
• Intressera

Dessa känslor kännetecknas av det faktum att de i en person uteslutande är kopplade till ”bekvämligheter”, och följaktligen värmer de själen och uppmuntrar önskan att uppleva dem igen.

Lista över negativa mänskliga känslor: Vilka känslor är farliga för hälsa och skada en person?

Negativa känslor kan vara skadliga för hälsan. Här är en lista över negativa känslor av en person:

Dessa känslor är farliga för hälsa och skada en person. Hur händer detta? Här är en förklaring:

• Faktum är att det finns organ som resonerar med dem.
• Följaktligen kan en eller annan negativ känsla orsaka obehag och till och med en sjukdom.
• Anta att spänningar orsakar en störning i matsmältningskanalen, eftersom det påverkar tarmen.
• Ångest påverkar livmoderhalsnerven.
• Förvirring kan orsaka sömnlöshet.

Detta är dock inte allt. Rädslan och sjukdomarna hos njurarna, ångesten och dyspepsi, ilska och lever- och gallblåsansjukdomar är nära besläktade. Försök därför att inte ge efter för negativa känslor, låt dem gå förbi dig.

Varför förnekar en person negativa känslor?

Anledningen till att en person som förnekar negativa känslor är extremt enkel. Så varför förnekar en person negativa känslor? Här är en förklaring:

• De ger obehagliga sensationer. Det kan vara både fysisk och mental smärta.
• Ofta inställs feedbacken av vuxna. Begränsningar som "Var inte rädd", "Var inte arg", "Skrik inte", "Cry Don't Cry" - Allt detta är förnekandet av negativa känslor.
• Denna kategori innehåller också tirader som "Du är en pojke, om du gråter, de skrattar", "träffar, och du tolereras - en man ska inte visa sina känslor.", ”Uppför inte aggressivt "Annars kan det provocera någon och du kommer att slå dig." Således är smärta och negativa känslor i nära sammankoppling.

Men om förbud att uttrycka negativa känslor kommer från barndomen, lär ingen en persons positiva känslor. Han vet initialt hur han kan skratta till fallet av det som är roligt, glädjas över en oväntad tur, att uppleva eufori från kärlek och mycket mer.

Men behöver alla negativa känslor förnekas? När allt kommer omkring måste en person ibland "släppa ånga". Annars blir hennes känslomässiga och fysiska tillstånd ännu värre. Det är för sådana stunder som psykologiska urladdningsmetoder praktiseras.

Vad måste göras för att inte ge efter för negativa känslor?

Det faktum att stress och irritation negativt agerar på hela kroppen är känd för alla. I en person, tryckhopp, hjärtslaget blir oftare, problem med matsmältning och sömnstörningar kan uppstå. Det visar sig att känslorna av den negativa planen kan kränka den adekvata uppfattningen av verkligheten. Det är därför de måste hanteras. Och det bästa sättet är att förhindra deras förekomst. Detta är vad som måste göras för att inte ge efter för negativa känslor:

Andas in - utandning:

• Irriterad byter en person till ytlig andning.
• Det är därför bristen på syre förhindrar koncentrationen.
• Du bör börja andas mått och djupt.
• Då kommer känslan av harmoni och lugn att återvända.
• Många hjälper meditation och yoga.

Träningsstress:

• Ilska ökar nivån av adrenalin i blodet.
• Kroppen förbereder sin ägare för ett eventuellt hot.
• Men istället för att bevisa din rättighet med nävar är det mer lämpligt att hugga ved, att göra 30 push -ups etc.

Humör:

• Det är bäst att hantera ilska.
• Det är därför obehagliga samtal kan översättas som ett skämt, eller komma ihåg något roligt för att inte djärva i förhållande till någon.

Abstrakt:

• Många är bekanta med situationer när de rapporterades till skolan i skolan i barndomen och nu chefen på jobbet.
• För att inte rusa till kocken med nävar och inte förlora sin position kan du nicka, men översätta dina tankar till en annan, positiv riktning.
• Vänligen vänta tills publiken slutar och tänker på hamburgare eller drakar från den nyligen tittade filmen och kanske om dansrörelserna från sångaren Shakira.
• Det viktigaste är att komma ut ur ditt "meditativa" tillstånd i tid och återgå till arbetsrytmen.

Ta det lugnt:

• Detta är mycket viktigt för dem som håller känslor i sig själva.
• Förr eller senare kommer konsekvenserna av den överförda ibland stressen fortfarande att bryta ut.
• Därför är det värt att hitta ett verktyg som hjälper till att uttrycka känslor - det kan vara kontaktsporter, kreativitet, datorspel, en blogg på internet och så vidare.
• Du kan bli av med negativa känslor i en human form med hjälp av nästan alla fredliga typer av mänsklig aktivitet.
• Anta att de känslomässigt lossar en person, både boxning och skrivande poesi. I det första fallet kommer känslor ut genom fysiska och i den andra - genom mental aktivitet.

Drömmar och promenader:

• Med början av ungdomar tvingas många säga adjö till denna kvalitet.
• Men faktiskt är förmågan att drömma mycket användbar.
• Det låter dig ta itu med negativa känslor.
• I illusionernas värld lugnar en person och skadar inte samhället.
• Förutom denna växt, som personligheten kommer att möta på en promenad, släppa syre, klargöra tankar.

Mat:

• "Uppmuntra stress" kan lägga till ett stort antal extra kilo.
• Men bara för dem som inte förstår att för att bli av med ilska, bör hela kylen inte förstöras.
• Kortisonnivån kommer att minska, även om du dricker en kopp aromatisk te med 1 kakaeller sticka tänderna i ett saftigt rött äpple. Det är osannolikt att det blir bättre.

Dröm:

• Det gamla talesättet "Morgonen på kvällen är klokare" fungerar verkligen.
• Kroppen trött under dagen klarar sig inte bra med stress och dess uppgifter.
• Men efter en natts vila kan du inte bara bli av med trötthet och irritabilitet, utan också hitta en lösning på problemet så snart som möjligt.
• Men det är värt att komma ihåg att det inte skulle finnas några nattsnacks och rökbrott, oväntat hoppning för vatten eller glas konjak.
• Det är bara nödvändigt 7-8 timmar Hälsosam sömn utan paus.

"Papperet kommer att tåla allt":

• För att "lossa" kan du helt enkelt skriva på papper om allt som oroar sig eller irriterar.
• Det är för detta som i vissa organisationer finns en speciell styrelse för psykologisk lossning, där du kan skriva och rita vad som helst.

Kalldusch:

• Det hjälper till att eliminera passionens intensitet, kyla receptorerna.
• På liknande sätt är ett glas kallt vatten giltigt.

Som ni ser finns det många alternativ. Välj vem som helst och lugna dig för att inte spendera din hälsa på negativa känslor.

Lista över neutrala känslor av en person: Vad är deras väsen?

Känslor som kallas neutrala är anmärkningsvärda genom att de inte har någon färg alls. Sådan kan vara likgiltighet, likgiltighet, etc. Dessa känslor ignoreras av kroppen, det ger inga reaktioner - varken positiva eller negativa.

Emellertid är essensen också att neutrala känslor är en persons vanliga tillstånd. När allt kommer omkring kan en person inte vara i eufori eller depression ständigt. Hennes vanliga sinnestillstånd är neutralt. Neutrala känslor är positiva - de ger inte heller smärta och lidande, men de orsakar inte något upphöjd tillstånd. Detta är deras essens. Här är en lista över neutrala känslor av en person:

• Nyfikenhet
• Förvåning
• Begrundande
• Likgiltighet
• Häpnad

Villkoret mellan smärta och nöje, tillståndet mellan kärlek och likgiltighet och så vidare kan vara neutralt. Det kan listas oändligt.

Känslor som bildas under påverkan av känslor: lista

Känslor påverkar inte bara fysiskt tillstånd. Otroligt nog kan de bilda känslor. Följaktligen kan fenomenet eller processen, som genererar känslor, bli en katalysator för känslor. Som regel är det sådana känslor - en lista:

• Tacksamhet
• Kärlek
• stolthet
• Respekt
• Förtroende
• Säkerhet
• Anknytning

Under påverkan av känslor föds emellertid inte bara positiva element. Dessutom kan en person börja lida av:

• Ångest
• Längtar
• Sorg
• Förtvivlan
• Förbittring
• Sorg
• Missnöje
• Medlidande
• Hat
• Lysande
• Beklagar
• Förtvivlan
• Svartsjuka
• Ilska
• Misstro
• Förakt
• Avsky
• Avundas
• Besvikelse

Om en kortvarig, situationell känsla stärks under lång tid i sinnet, som påverkar världsbilden, är det ganska, det är möjligt att detta redan är ursprunget till en slags känsla.

Är det möjligt att hantera känslor, hur man gör det korrekt: psykologernas råd

Behovet av att hantera känslor är viktigt för varje person. När allt kommer omkring kan överdriven inkontinens avsevärt förvärra förhållandet mellan människor. Faktum är att förmågan att ta känslor under kontroll och skiljer en vuxen från barnet och uppstod från skinka. Till att börja med är det värt att lära sig från de första sekunderna för att skilja känslor som rasar i själen och förråder dem att analysera.

Varför starta kampen mot känslor? Hur gör man det på rätt sätt? Här är råd från psykologer:

Återställ andan:

• Du kan göra övningar eller lyssna på musik för avkoppling och meditation.

Kontroll av ditt ansikte:

• Denna metod praktiserades av indierna.
• Så snart du, genom att ändra ansiktsuttryck, kommer du att känna att du börjar vara arg-du behöver le, kom ihåg, något positivt.

En våg av "bra" känslor:

• Den som alltid ler är mycket sällan deprimerad eller ond.
• Följaktligen, om det finns en chans att uttrycka positiva känslor, bör du aldrig begränsa dem.
• Att komma ur ett deprimerat tillstånd med hjälp av kul är vad läkaren föreskrev.

Beröm och stöd:

• Ganska ofta "blossar" upp "från bristen på förståelse, orealism, brist på erkännande av sina talanger.
• Därför är det värt att ta det en regel, beröm dig själv, om det inte finns några som -Mindade människor i horisonten ännu.
• Arrogans bör dock undvikas. Det är nödvändigt att utvärdera och belöna med beröm bara de användbara saker som verkligen gjordes för denna dag.

Timer:

• Det finns ett bra experiment.
• Sätt timern under en viss tid.
• Berätta för dig själv att det är just nu som du kommer att vara arg på alla eller lida för alla dina misslyckanden.
• PÅ 99,9% Fall till den etablerade tiden, intensiteten av känslor avtar, och behovet av deras stänk försvinner.

Ensam:

• Den mest forntida och effektiva metoden.
• Det räcker bara för att komma in i fältet eller till skogen där du kan ge dig själv med fullständig ensamhet, gråta, skratta, skrika tills du släpper.

Ansvar för deras känslor:

• Det bör förstås att varje negativ känsla kan medföra negativa konsekvenser.
• En vuxen ska inte tillåta dem.

Du bör inte bebockna dig själv för störningar:

• Den förbjudna frukten är söt.
• Ju fler människor förbjuder sig att göra, desto oftare kommer han att göra det.
• Det är värt att titta på dina känslor, se nackdelarna, men inte terrorisera dig själv för inkontinens.
• Med tiden kommer förmågan att kontrollera känslor att visas.

Eliminera orsakerna:

• Ofta går människor på "samma rake."
• Därför, om du minimerar irriterande faktorer, kommer ilska att uppstå mycket mindre ofta.
• Anta att om du är irriterad över behovet av att shoppa länge kan du anförtro denna plikt till någon från hushållet.
• Om aggression rinner över kanten från det faktum att någon ständigt skriver dig på internet, irriterar det dig och belastar dig, varför den här personen fortfarande inte är i din nödsituation?
• Ofta glömmer människor som lider av känslomässighet att det är nödvändigt att eliminera källorna till deras ilska, aggression, störningar, om det finns en sådan möjlighet.

Det är värt att omedelbart tänka att problemen som nu inte är de värsta. Vad kan hända?

• Samurai i sådana situationer tänkte på döden.
• För tidig avvikelse från denna värld kommer att frukta mycket mer än en ständigt missnöjd chef, som tvingar att göra om en rapport, frånvaron av en andra halvlek eller ett problem med en återbetalning av lån.
• Medan en person lever kan han lösa alla sina svårigheter - även om inte den första dagen av deras händelse.
• Och när en person är död är det för sent att korrigera någonting.
• Följaktligen kan allt i detta liv fixas, det kan alltid vara värre än nu.

Visualisering av känslor:

• Förvandla ilska till eld och rädsla till skräp.
• Det senare kan flyttas och den första som släpper ut.

Mer liv och positivt:

• Omge dig bara med bra människor, vackra saker, då kommer negativa tankar att uppstå mycket mindre ofta.
• Det är bättre att undvika kommunikation med dem som bara klagar över sina problem, liksom med patologiska "drabbade" och "förlorare".

Dags att vila:

• Du bör göra ett schema och hitta tid för både arbete och dina favoritklasser.
• När allt kommer omkring kontrollerar en trött person dåligt sina känslor.
• Du bör inte plåga dig själv bara med arbete, mat och sömn.
• Om viktiga saker kan vänta en timme, bör du ge dig själv tid för lossning. Men då kommer arbetet att gå snabbare.

Fysisk och andlig utveckling:

• Försök att bli bättre inte bara som specialist, utan också som person.
• Ju mer mångfacetterad du kommer att vara, desto mer "filosofisk" strategi måste du ha liv.
• Du kommer att förstå att många manifestationer av negativa känslor inte behövs, att det är mer skada på hälsan än de menar.

Ganska ofta är en person upprörd eller arg på orsakerna till att de inte står.

Emotion Scale: En lista över känslomässiga toner

Det finns en skala av känslor. Vi upplever alla känslor och metoder för uttryck för beteende - det här är toner. Begrepp "Skala av känslor" eller toner dök upp i 50- förra århundradet. Tack vare denna skala bestämde människor en persons känslomässiga tillstånd. Det här är de känslomässiga tonerna:

Varje känsla motsvarar sin färg. Detta är tydligt synligt på bilden ovan. En sådan skala av känslor är vanligt att skildra i antal från 0,1 till 4,0. En person som kan högt i en skala av toner känns bra i miljön. En person vars position är låg i en skala av känslomässiga toner, oförmögen till rationella handlingar, känns dålig. Någon kan inte vara i låga färger under lång tid, och någon satt fast i destruktiva känslor, och det blev hans problem.

Lär dig att hantera känslor så att de inte kontrollerar ditt liv. Det beror på hur glad du känner dig, leva ett fullt liv eller vara rädd för något, oroa dig för något. Tänk på det. Lycka till!

Video: Hantering av mänskliga känslor. Positiva och negativa känslor och känslor av NLP på 10 minuter

Läs om ämnet:

• Vad är en känslomässig Abuez: enkla ord
• Emotional Burnout: Vad är det?
• Varför är det viktigt att kontrollera dina känslor?
• Emotional Burnout Syndrome: Vad är det?
• Vad är känslomässigt våld och hur manifesteras det?