Konsekvenserna av övervikt och fetma kan vara dödliga!

Konsekvenserna av fetma eller övervikt kan vara obehagliga. Om du bryr dig om din hälsa, läs sedan artikeln.

För närvarande har många människor överviktiga, och enligt statistik lider varje femte av fetma. En liknande situation observeras i de flesta utvecklade länder. Hur man får reda på det har du övervikt läst i en annan artikel på vår webbplats. Nedan kan du ta reda på vad som är skillnaden mellan övervikt och fetma, liksom om orsakerna till dessa patologier och mycket annan intressant information. Läs vidare.

Överskott av vikt och fetma: orsaker

Världshälsoorganisationen talar om en riktig epidemi: varje år mer 2,5 miljoner människor Dör från sjukdomar orsakade eller direkt relaterade till fetma. En sådan patologi är för närvarande en av de mest allvarliga och komplexa sjukdomarna. Många olika faktorer bidrar till dess bildning:

• Felaktig näring
• Stillasittande livsstil
• Genetiska, hormonella och till och med psykologiska avvikelser

Definitionen av fetmafaktorer är en individuell och mycket komplex process. Studier av fetma identifierar ständigt nya orsaker till denna sjukdom. Överskott av vikt och fetma får för närvarande omfattningen av en verklig global epidemi.

Överskott av vikt och fetma: Vad är skillnaden?

Begreppen fetma och övervikt används ofta av oss som synonymer, men ur medicinsk synvinkel finns det vissa skillnader mellan dessa två termer. Båda tillhör en överdriven mängd fettavlagringar i kroppen.

Skillnaden mellan övervikt och fetma bestäms av mängden fett som ackumuleras i överflöd. Det bestäms huvudsakligen kroppsviktindex - BMI. Det tros att övervikt inträffar när en person har över 15 år gammal Imit Beläget i sortimentet 25-29 enheter. Istället är fetma en medicinsk term som innebär att du väger åtminstone 20% merän de borde. Människor med kroppsviktindex BMI 30 Och mer betraktas som överviktiga.

Viktig: Dessa extra pund, särskilt i form av fett i midjan, kan leda till allvarliga hälsoproblem. Kampen mot dem kommer att hjälpa till att förhindra mycket farliga komplikationer av fetma.

Sjukdomar förknippade med fetma och övervikt: Lista

Fetma och till och med övervikt är inte ett rent estetiskt problem. De kan leda till mycket allvarliga hälsoproblem, både fysiska och emotionella. Öppna människor har vanligtvis flera kardiovaskulära riskfaktorer. Dessa är sjukdomar förknippade med övervikt. Här är en lista:

• Hypertoni
• Ökat blodkolesterol
• Utveckling av diabetes eller antiabetiskt tillstånd

Kom ihåg: Risken för en hjärtattack hos en fet kvinna är ungefär tre gånger högre än för en tunn dam i samma ålder.

Öppna människor blir vanligtvis sjuka mycket oftare än människor med ett normalt kroppsviktindex. Varför? Här är svaret:

• Överskott av fett förhindrar normal funktion av inre organ, som ett hjärta eller lever, ständigt belastar dem med ytterligare arbete.
• Fettavlagringar läggs till i dettaDet ackumuleras i blodkärlen, så att blodet passerar genom dem med mycket större motstånd än nödvändigt.
• Blodtrycket stiger, plack växer, levern blir större. Även fet hepatos kan utvecklas.

Idealiska förhållanden i kroppen av en fet person skapas för utveckling av olika sjukdomar som direkt hotar livet. Fetma är främst hjärt -kärlsjukdomar, men inte bara:

• Forskare har bevisat att varje ökning av kroppsviktindexet med 5 enheter Det var förknippat med en 9 procents ökning av risken för kolorektal cancer.
• I sin tur är en ökning av vikten fem kilo högre än kvinnor som aldrig har använt hormonersättningsterapi, ökar sannolikheten för att utveckla bröstcancer genom 11%.
• Studier bekräftar att kvinnor med fetma ofta är föremål för depression än kvinnor med normal vikt.

Listan över sjukdomar, vars risk hos feta människor är mycket högre, är mycket lång. De vanligaste sjukdomarna som orsakas av överflödig kroppsvikt inkluderar:

• Hjärt-kärlsjukdomar
• Hjärtsjukdom
• Hjärtattack, stroke
• Typ II -diabetes
• Vissa typer av cancersjukdomar
• Gallblåsasjukdomar och gallblåsstenar
• Kronisk inflammation av ben och leder
• Osteoporos
• Gikt
• Svår andning, inklusive apné i en dröm, bronkial astma

Naturligtvis är detta inte hela listan över sjukdomar som utvecklas mot bakgrund av fetma. Det finns bara ett faktum - om det finns övervikt måste du ta itu med det. Läs vidare.

Fetma och övervikt kräver behandling - Försena inte: Konsekvenserna kan vara dödliga

I nästan alla utvecklade länder ökar antalet patienter med fetma med ett kroppsviktindex på 50 enheter och mer ständigt. Ett sådant sent stadium av denna sjukdom kallas vanligtvis extremt svår fetma. Detta leder till fullständig funktionshinder och beroende av andra människors hjälp. Därför kräver fetma och övervikt behandling. Det är inte nödvändigt att skjuta upp det, annars kan dessa patologer medföra obehagliga konsekvenser som kan vara dödliga.

• Om du lider av fetma eller av en liten övervikt bör du definitivt ta hand om din hälsa.
• Du bör inte skjuta upp, särskilt eftersom ignorering av detta problem vanligtvis leder till dess ytterligare förvärring.
• Många människor som gör misslyckade försök att gå ner i vikt överger snabbt. Detta händer när en person förväntar sig snabba resultat.
• Ett så stort fel i att tänka stör processen att gå ner i vikt.

Att uppnå och upprätthålla den perfekta kroppsvikten är inte en lätt uppgift, men alltid möjligt, även i fall av stark fetma. Om du tror att fetma orsakade av genetiska eller hormonella faktorer är obotlig, tar du fel. Även i dessa fall kan du bota denna sjukdom. Fetma bör behandlas omedelbart. Väntar, ignorerar sjukdomen, avslag på misslyckade försök - allt detta förvärrar problemet.

Hur man hjälper dig själv om du har övervikt eller fetma: lösa problemet

Fetma eller uppkomst av övervikt kan utvecklas av flera skäl, inklusive:

• Felaktig näring
• Stillasittande livsstil
• Genetiska faktorer
• Hälsostatus
• Tar vissa droger

Hur man hjälper dig själv om du har övervikt eller fetma. Här är lösningen på problemet:

• Vid behandling av fetma är det viktigt att bestämma orsaken till viktökning.
• Processen att gå ner i vikt kan vara antingen lång och komplex, och dess slutliga konsekvenser kommer först att bero på nivån på personlig självdisciplin.
• Det finns inga underbara dieter eller övningar som gör att du kan gå ner i vikt säkert och samtidigt mycket snabbt, utan någon ansträngning.
• Varje metod för att gå ner i vikt har sina för- och nackdelar.
• Det viktigaste är att följa reglerna från början.
• Kom ihåg att inget kraftprogram för 2-3 veckor Eller till och med flera månader hjälper inte till långvarig behandling av övervikt och fetma.
• För att göra detta måste du ständigt ändra vanor i kombination med en ökning av fysisk aktivitet. Detta är den så kallade konservativa behandlingen.
• Utan detta, i ett försök att gå ner i vikt och upprätthålla din perfekta, kommer det inte att fungera långt.

I många fall kan övervikt och fetma kräva hjälp av specialister. Men inte alla näringsläkare och andra läkare som påstår sig hjälpa till att snabbt gå ner i vikt kan lita på.

Det är värt att veta: På internet finns det många erbjudanden om kosttillskott som stöder viktminskning, underbara dieter och magiska betyder som förmodligen hjälpte till att bli av med onödiga kilogram på kort tid en gång för alla. Men detta fungerar tyvärr inte på detta sätt.

Att bli av med övervikt är en svår uppgift. Detta är en tråkig process under vilken vi lär oss helt nya vanor i mat och mycket mer.

Fetma och nedsatt immunitet mot virusinfektioner: viktigt

Många vetenskapliga studier bevisar att övervikt och i synnerhet fetma kan bidra till kränkning av immunsystemet. Den feta personen riskerar att minska immunsvaret mot många patologier. Vad betyder det:

• När de utsätts för virus är feta människor mer mottagliga för utvecklingen av sjukdomen i kroppen, liksom för uppkomsten av farliga komplikationer.
• Fetma är en oberoende faktor i risken för förekomst och dödlighet från pandemisk influensa orsakad av H1N1 -viruset.

Influensa är ett mycket allvarligt hot mot folkhälsan. Årligen i världen dör cirka 250 000 - 500 000 människor. Studier visar tydligt att fetma kan förvärra förmågan att få ett skyddande immunsvar mot influensaviruset. Därför måste du kämpa övervikt, äta korrekt och öka fysisk aktivitet. Om läkarna säger att du har övervikt eller fetma, ignorera inte det. Kontakta hjälp av en kvalificerad näring för hjälp, vilket hjälper till att skapa rätt meny och ge förnuftiga tips. Lycka till!

Video: Överskott av vikt - Hur hanterar man överätning? Mikhail Labkovsky, psykolog

• 20 skäl att gå ner i vikt: Vad är faran för fetma?
• Diet Tabell nr 8 för viktminskning
• Kodning från övervikt: Metoder
• 5 myter som bidrar till utvecklingen av övervikt
• Näring varannan dag: startar om metabolismen