Blodrening med naturliga folklistan: Lista

Blod är den viktigaste kroppen i kroppen som stöder hormoner, syre och näringsämnen, liksom den vitala aktiviteten hos alla organ och system som är involverade i utsöndring av avfallsprodukterna. Olika ämnen går in i det dagligen - föroreningar, mat och stressprodukter, av vilka några kan vara toxiner.

Läs på vår webbplats En annan artikel om ämnet: "Produkter som mycket dåligt påverkar tarmen". Många produkter orsakar jäsning, gasbildning, förfall, irriterande, bromsande peristaltik. Du kommer också att lära dig om rengöringsprodukter som återställer mikroflora som behandlar tarmen.

Förutom toxiner hotas tungmetaller, mikrober, fria radikaler etc. till kroppen, som lätt kommer in i blodomloppet och kan orsaka ett antal problem. Huvudfaktorerna för detta är en ohälsosam livsstil, undernäring, miljöföroreningar som helhet. Från den här artikeln kommer du att lära dig användbar information om blodrening av naturliga folkläkemedel. Läs vidare.

Innehåll

Varför ska blod rengöras?

De vanligaste konsekvenserna av överdriven ackumulering av avfall i blodet är fetma, diabetes mellitus, matsmältningsstörning, hormonell kränkning, sömnlöshet och andra. Dessutom försvagas immunsystemet och en person blir mer mottaglig för sjukdomar. Allt detta leder till behovet av att rensa blodet och avgiftningen av kroppen.

Avgiftning är en process under vilken kroppen neutraliserar eller tar bort oönskade toxiner. Fördelarna med blodrengöringsmetoder är många. Bland de mest populära:

Stimulering av immunsystemet, förbättrar huden och övergripande välbefinnande
Minskning av inflammation orsakad av skadliga ämnen i kroppen
Sänker graden av kolesterol i blodet och mycket mer

Naturligtvis kan blod nu rengöras med en laser och andra moderna metoder. Många av dem kan vara dyra. Men det finns andra naturliga metoder. Läs vidare.

Blodrening med naturliga folklistan: Lista

Det enklaste och billigaste sättet att rensa blod med naturliga medel är att inkludera i den dagliga dieten några användbara produkter som hjälper till att förbättra det allmänna tillståndet, liksom funktionen av organ och system. Här är en lista över produkter för rengöring av blod - det här är naturliga folkläkemedel som våra mormor också använde.

VITLÖK

Denna produkt är ett särskilt användbart naturligt botemedel inte bara för att rena blod, utan också för att lösa många andra problem, såsom förkylningar, hosta, ont i halsen, luftvägsinfektioner, akne, svampinfektioner, eksem, insektsbett, tandvärk och mycket mer. Den innehåller fytokemikalier som bidrar till avgiftningen av levern och hjälper till att ta bort överskott av fett från blodet, vilket normaliserar blodtrycket och minskar den höga tröskeln för kolesterol. Här är recept:

Slipa tre vitlöksklyftor till delstaten Gruel. Tillsätt varmt vatten i ett glas och ta på sig tom mage varje morgon. Gör detta varje dag i flera veckor för att rensa blod och bli av med toxiner.
Som ett alternativ kan du blanda 1 msk. l. Krossad pasta med färsk vitlök med ett glas morotsaft. Lägg till 1 msk. l. honung eller socker och blanda väl. Drick på tom mage, varje morgon i 2 veckor.

Du kan också lägga till vitlök till din dagliga meny till olika såser, sallader och rätter.

BASILIKA

En sådan växt har en kraftfull blodbehandlingseffekt. Den har också en kyleffekt. Extremt användbart för hepatit, förkylning och hosta, feber, eksem, diabetes, tarmparasiter och svampinfektioner. Regelbunden användning av basilika ökar mängden röda blodkroppar, förbättrar den totala cirkulationen av blod och förhindrar bildning av blodproppar. Här är recept:

Slipa 10 färska basilikablad och tillsätt te. l. honung. Använd denna blandning på morgonen på tom mage.
Lägg till 1 msk. l. Krossade färska blad av basilika och 1 te. l. Älskling i ett glas citronsaft. Drick på tom mage på morgonen.
Blanda 1 te. l. Bladen på basilika, krossade i pastan, med en matsked färsk ingefära och honung och blanda väl.

Denna blandning kan konsumeras efter varje riklig måltid.

CITRON

Lemonsyra orsakar alkalisering av mediet, vilket hjälper till att ta bort en betydande del av skadliga toxiner från kroppen. De flesta patogena mikroorganismer kan inte leva i en alkalisk miljö, så citron har också en viss antimikrobiell effekt. Citron är mycket användbar för att stimulera immunsystemet. Det rekommenderas att dricka citronsaft 2 gånger om dagen. Olika blodrengöringsalternativ med citroner:

Blanda 3 msk. l. Färsk citron. Juice med 1 msk. l. Älskling i ett glas varmt vatten. Drick på tom mage varje morgon, 15 minuter efter att ha vaknat.
Lägg till 1-2 msk. l. Nypressad citron. Juice i ditt vanliga örtte. Drick 2-3 gånger om dagen.
Du kan också använda citronsaft som en bensinstation för sallader.

Tillsätt 2 msk. l. citron. Juice i ett glas morot, äpple, bananjuice eller i olika smoothies.

GRAPEFRUKT

Denna citrusfrukt, rik på koppar, pantotensyra, pektin, kalium, fiber och vitaminer "A", "C" och "B". En stor roll i den gynnsamma effekten på kroppen spelas av innehållet i flavonoiden - Naringin, som bidrar till enzymatisk aktivitet i tarmen och levern. Pektin är en annan användbar ingrediens (polysackarid) som hjälper till att ta bort skadliga toxiner från kroppen.

Äpplen

Ett äpple är en av de bästa produkterna för rengöring av blod och hälsosam näring. Detta är en stor källa till kalium, fosfor, zink, kalcium, järn, koppar, mangan, folsyra, vitamin "A", "C", "K" och "E", pantotensyra och pektin. Pektin är extremt effektivt för att eliminera spår av tungmetaller från kroppen. Närvaron av antioxidanter som vitamin "C" hjälper till att förstöra fria radikaler. För att använda dessa fördelar måste du göra äpplen till en del av din dagliga diet. De kan konsumeras råa, i form av nypressade juicer eller fruktsallader, liksom i kombination med andra frukter och grönsaker.

Gurka (Momordica Charanation)

På ett annat sätt kallas det också "Bitter Pumpkin", "Balm Pear". Det växer på Amazonas, men många trädgårdsmästare växer i Kuban och andra södra regioner i vårt land.Gorky gurkajuice har förmågan att rengöra blod. Det ger många fördelar i behandlingen av hemorrojder, diabetes, högt kolesterol. Det ökar också immunitet och hjälper till att minska vikten. Förmågan att rengöra blodkärlen gör gorkig gurkajuice till ett särskilt användbart verktyg vid behandling av vissa hudinfektioner, såsom eksem och psoriasis.

Gorky gurka kan konsumeras i gryta eller kokt form.
Du kan lägga till den i din dagliga diet i kombination med andra grönsaker, curry etc.

Det rekommenderas att dricka två glas bitter gurkajuice varje dag för att stärka immunsystemet och förbättra hälsan.

Rödbetor

Närvaron av höga koncentrationer av magnesium, kalium, järn, fiber, folsyra och vitaminer "A", "B", "C" och "K" ansvarar för den otroliga fördelen med röda rödbetor för hälsa. Phytonutricient - Betalain som finns i rödbetor är ansvarig för dess kraftfulla avgiftningsegenskaper. Phytonutrients är ämnen som finns i olika växter. De hjälper till att bekämpa ett antal allvarliga sjukdomar. Rödbetor bidrar också till utjämningen av surhet i kroppen. Du kan använda rödbetor i form av olika sallader. En kombination av äpplen och morötter är särskilt lämplig. Ett annat lämpligt alternativ är betesaft.

BROCCOLI

Broccoli är en av de välkända produkterna som rengör blod som hjälper till att ta bort skadliga toxiner från kroppen. Denna grönsak är extremt rik på kalcium, omega-III med fettsyror, fiber, kalium, magnesium, fosfor och glukosinolater, vitaminer "C" och "K". Regelbunden användning av broccoli minskar avsevärt sannolikheten för cancer, stroke, hjärtattack, allergier och inflammation. Närvaron av kalcium och vitamin "K" förbättrar benhälsan och förhindrar osteoporos. Dessutom reglerar fettsyrorna i omega-III broccoli könshormoner och förbättrar fertiliteten.

KÅL

Denna grönsak är en oumbärlig hälsoprodukt. Det är ett mycket bra avgiftande och hjälper också att neutralisera cellskador med fria radikaler. Högfiberinnehåll hjälper till att förbättra matsmältningen och energin i kroppen. Kål anses vara en utmärkt källa till fiber, vitaminer "B6" och "D", folsyra, mangan, och innehåller också järn, magnesium, fosfor, kalcium för friska ben och kalium, vilket hjälper till att minska högt blodtryck.

Indiska krusbär (Amla)

Det är en av de viktigaste ingredienserna i Ayurveda.Indiska krusbär har förmågan att rengöra blod, ta bort toxiner från kroppen och stärka immunsystemet. Förbättrar levern och bukspottkörteln. Frukten, bladen, frön, bark och rötter på denna växt har medicinska egenskaper. Här är recept:

Det är nödvändigt att suga 4-5 korn i vatten på natten. Nästa morgon, slip dem i ett glas vatten, sil och tillsätt två msk. l. honung. Du bör dricka detta vatten 1-2 gånger om dagen för att ta bort gifter från kroppen.
Ett annat alternativ-användning 2-3 msk. l. Pastor av indiska krusbär blandade med 3 msk. l. oraffinerat vasssocker. Ta två gånger om dagen.

Ett annat recept: ta 2 koppar av den indiska krusbärjuice och lägg till 1 te till den. l. Dillfröpulver. Blanda väl och konsumera två gånger om dagen efter en snäv måltid.

GRÖNT TE

Den har exceptionella antioxidantegenskaper. Det bidrar till rengöring av blod och skyddar huden från de skadliga effekterna av solen, neutraliserar fria radikaler och minskar inflammation på grund av blockering av UV -strålar. Ultraviolett ljus är elektromagnetisk strålning och orsakar ett "erytem" som kallas en solbränna, som anses vara en av de viktigaste riskfaktorerna för hudcancer. Grönt te är också ett utmärkt botemedel för att förhindra rynkor och åldrande av huden.

En kopp grönt te varje dag hjälper till att rensa blodet från gifter och minska skadan orsakad av fria radikaler.

LINFRÖ

En annan oundgänglig produkt för att rengöra kroppen. Detta är en stor källa till spårelement, kostfibrer, mangan, vitamin "B1", omega-III-fettsyror och olöslig fiber. Närvaron av fiber är särskilt viktig för att eliminera skadliga toxiner från kroppen.

Omega-III-fettsyror är oerhört viktiga för olika funktioner i kroppen, men de kan bara erhållas från mat, eftersom vår kropp inte kan syntetisera dem. De sänker risken för hjärt -kärlsjukdomar och hjälper till i hjärnans arbete, tillväxt och utveckling. Linfrö kontrollerar förhållandet mellan östrogen och progesteron i kroppen, vilket hjälper till att minska problem som äggstockscyster.