Kako nadoknaditi energijo in povečati svojo energijo: nasveti, metode. Kako izračunati svojo energijo? Kako diagnosticirati puščanje energije?

Ta članek bo govoril o tem, kako povečati svojo energijo.

Vsak ima svojo energijo. Lahko se spremeni skozi celo življenje ali celo en dan. Tako notranji kot zunanji dejavniki lahko vplivajo na to, zato nas upad energije potegne navzdol, kar nam odvzema potencial. Zato bomo v tem članku upoštevali metode, ki nam bodo pomagale nadoknaditi in povečati energijo.

Koncept človeške energije: njen naravni rezervat

Občasno se iz takšnih ali drugačnih razlogov mnogi počutijo počasno in utrujenost. To je posledica velike delovne obremenitve, s presežkom informacij in številnimi drugimi dejavniki. Prekomerna odgovornost, pogosti stresi, pomanjkanje sprostitve zelo negativno vplivajo na človeško energijo. Zato morate najti izhod, kako obnoviti in nadoknaditi energijo, katere metode se je bolje zateči.

Obstaja ločitev energetskega potenciala v:

• fizična energija. To je zaloga, ki daje našemu fizičnemu telesu možnost, da se normalno premikajo in delujejo. To pomeni, da igra življenjsko vlogo;
• kreativna ali brezplačna energija. Zna, kako miselno ali ustvarjalno zemljo. Ta energija postavlja naš življenjski potencial kot celoto in nam tudi pošilja željo po ravnanju.

In vsaka od teh energijskih vrst potrebuje svoje načine za povečanje energije. Zato je treba pravilno razumeti, kaj vam odvzame vitalnost.

Poleg tega morate razumeti, da imamo za energetski potencial 4 osnovne organe:

• fizično telo
• astralno ali čustveno
• duševno telo misli
• eterično telo je naša zaščitna avra

Več informacij o človeški avri lahko preberete v našem članku "Plasti avre in njihov pomen."

Kako izračunati svojo energijo do datuma rojstva?

• Takšna formula na datumu rojstva ima nekoliko drugačno različico kot pri običajnih izračunih. Številke je treba dodati med seboj, ampak jih pomnožiti! To pomeni, da imamo na primer 27. marca 1984:
  • marec je 03 mesecev. In pomembno je, da v enega meseca dodate (ne povzemate) števila rojstnega dne. Dobimo 0327
  • Čeprav bo kalkulator odstranil prvo ničlo, rezultat ostane nespremenjen
  • in že za to številko pomnožimo leto! 1984 * 0327 \u003d 648768
  • in zdaj komponente te številke, ki jih dodamo drug drugemu 6+4+8+7+6+8 \u003d 39

Rezultat:

1. Če je vaša številka pod 21 - To kaže na šibek energetski potencial. Za povečanje energije morate delati na sebi. Takšni ljudje delujejo kot energetski vampirji. Intuitivno dosežejo donatorje. Toda to ni vedno utelešenje zla, ampak lahko prijazni in odzivni ljudje, ki preprosto potrebujejo dodatno življenjsko energijo.
2. Indikator od 21 do 30 - To je povprečna in normalna oskrba z energijo iz narave. Poleg tega, višja kot je številka, boljša je energija. Pomembno je, da ne potopite pod to raven in shranite rezervo. Življenje take osebe lahko imenujemo mirno in merjeno kot sam značaj lastnika. In njihov optimizem ne daje mesta v obupu.
3. Več kot 30 - To je zelo močno naravno bioliško polje. Lahko celo napolnite energijske rezerve drugih ljudi, ki delujejo kot darovalec energije. Takšni ljudje so obdarjeni z močnim temperamentom in močno energijo. Vedno so v delu, znanju in imajo široko paleto komunikacije. Takšni ljudje potrebujejo presežek energije!

Pomembno: Če pa imate polje z nizko energijo, se ne odvrnete! Lahko in bi morali delati na sebi! Poleg tega samo datum rojstva nima temeljne podlage. V večji meri drugi dejavniki, zlasti življenjski slog, vplivajo na naš potencial!

Kako diagnosticirati puščanje energije?

• Pridobite zvezek ali zvezek, vsak dan si zapišite zapiske! V idealnem primeru vodim "Dnevnik energije" cel mesec. Toda včasih lahko diagnosticirate okvare po 1-2 tednih.

Pomembno: Ne smete prebrati svojih zapisov, dokler ne končate testa.

• Morali bi imeti 4 stolpce:
  • vaše fizično zdravje.To pomeni, da je vaše dobro počutje. Morda kaj boli ali pa je samo želelo spati
  • čustveno stanje. Treba je na kratko opisati, katera čustva so vas trenutno preplavila
  • naredite analizo svojih dejanj. To je natančneje, kar ste storili v določenem času
  • in vaše duševno stanje. To so vaše misli, želje in sanje, pa tudi projekcije za prihodnost, ki ste jih pomikali v glavi
• In pomembno je, da takšne zapise naredimo vsake 3 ure!Čez dan boste imeli 5-6 osipov. Navsezadnje ima vsak od nas svoj urnik. Vendar pa po pravem času zapišite vse po točkah. Po potrebi si celo postavite opomnik ali budilko. Ponoči seveda to ni potrebno.
• Po zaključku testa bo treba na podlagi teh podatkov narediti vaš urnik. Torej boste razumeli, kdaj pade vaša naboj, kakšna dejanja ali čustva, na splošno pa bo postala jasna glede vašega energetskega potenciala.

Kam gre energija?

• Seveda, razen rutinsko in trdo delo, pomanjkanje počitka, podhranjenost in slabe navade Nam prikrajšajo za fizično energijo. Neverjetno, tudi Stoop blokira energetske kanale in s tem blokira njegov tok
• Tudi tega ne pozabite Vse bolezni Uničite naše biološko polje in s tem poslabšate našo energijo
• Vsa negativna čustva Zaradi vrste, zavisti, jeze, zaničevanja ali depresije je izbran velik delež energije, ki krši celovitost našega biofina
• Zameritev ali občutek krivde "gnevi" našo energijo od znotraj!
• Vsi notranji konflikti in izkušnje, pa tudi nerešeni problemi preteklosti in izkušenj za prihodnost
• Naše duševno telo lahko trpi zaradi presežka misli in rešitev v njegovi glavi. Se pravi, pogosto greš Sanje ali misli o težavah, ki niso pomembne
• Naše eterično telo trpi zaradi pomanjkanja stika s svežim zrakom in polnega počitka!

Pomembno: bolno fizično telo ne more imeti zdrave avre in močne energije! Zato vam nobena praksa ne bo pomagala, dokler ne pozdravite svojih bolezni. Zato med mrazom ni treba meditirati in povečati energije. Toda delo na sebi, čiščenje in polnjenje energije lahko izboljša stanje kronično bolne osebe!

Kako nadoknaditi svojo energijo in povečati pretok energije: metode, nasveti

Obstajajo različne energetske prakse, ki pomagajo pri soočanju z upadom energije. Lahko ločite in uporabite osnovo teh naukov.

Pomembno: Najbolj dragocene in učinkovite prakse so Joga in meditacija. Zahvaljujoč njim se začnete uskladiti s kozmosom, okolico in, kar je najpomembneje, s seboj!

In da bi hitro povečali energijo, je 10-15 minut dovolj za čiščenje misli. Omejite zunanji nadležni dejavnik, vklopite prijetno glasbo in se potopite vase. To lahko storite ne samo doma, ampak tudi v službi. Toda hkrati je pomembno dihati z "želodcem"!

Na podlagi takšnega znanja lahko svojo energijo napolnimo na naslednje načine:

• iz elementov zemlje. Zelo dobro Pogosteje je v naravi, hodite bosi. Porabite izdelke, ki se proizvajajo neposredno na zemlji. To so sadje, zelenjava, žita, žita, pa tudi drugi naravni proizvodi - olje, ghee;
• iz elementov vode. Plavajte čim več v naravnih rezervoarjih. Lahko so reke, jezera, morja. Poskusite piti vodo iz vrtin, virov. Bolje je, da ne pijete alkoholnih pijač in kave. Zelo koristno je dodati kopalniško morsko sol, ki očisti popolnoma negativno energijo in celo impregnira vašo kožo s koristnimi sestavnimi deli;

• iz elementov ognja. Koristno je prižgati sveče, meditirati poleg njih ali preprosto vdihavati aromo, ko uporabljate svoje najljubše aromatična olja;
• iz elementov zraka. To je vredno opozoriti Slaba navada v obliki kajenja zelo slabo vpliva na človeško energijo. In vdihavanje ga bo pomagalo napolniti s čistim ali svežem gornim in gozdnim zrakom. Naučite se tudi dihati skozi nos in izdihnite skozi usta. Mimogrede, priporočljivo je obvladati "Zavestno" dihanje! Pravilno dihanje napolni naše rezerve energije in celo poveča imuniteto;
• lahko tudi Pridobite naboj z dreves. Zato je tako pomembno hoditi po svežem zraku, po možnosti v gozdu. In že večkrat smo slišali o prednostih meditacije v naravi. In več informacij boste našli v našem gradivu "Drevesni zdravilci in njihova energija";
• pridobite energijo od sonca in prostora. Čudovito je, če imate priložnost pogosteje obiskati sonce in uživati \u200b\u200bzelenjavo in sadje, ki ima sonce. Če se "napolnite", morate tudi pravilno dihati. Toda hkrati morate duševno jesti sončno energijo in jo absorbirati v čakro Manipure. Nahaja se v trebuhu. Za energijo kozmosa je potrebna čakra Vishuddha, ki se nahaja na območju grla.

In o vrednosti in pravilnem čiščenju čaker lahko preberete v našem članku "Kako sami očistiti čakre?"

Kako povečati fizično energijo?

• Seveda, normalizirajte sanje in poskrbite za dober počitek.In za to morate ne le dovolj spanja, ampak tudi, da se lahko sprostite. Zato vedno poiščite čas, da sprostite svoje telo.

Pomembno: ne sedite na družbenih omrežjih zelo dolgo. In vedno pojdi v posteljo danes! Od 10. ure naša fizična energija dobi močan prostor za vesolje. Ampak najbolje se je zbuditi s sončnim vzhodom. Zbudili se boste z naravo, kar pomeni jesti njeno energijo.

Mimogrede, kako se naučiti vstati zgodaj zjutraj, lahko preberete nasvete v našem članku "Kako pravilno v posteljo, da se zgodaj zbudim?"

• Prav tako ne pozabimo na duhovni počitek - Poiščite hobi ali pojdite na ustvarjalnost. Hkrati morate razumeti, da nobena energija ne izgine brez sledu! Vsak pretok energije se spremeni v drugo smer. Zato je tako pomembno, da se naučite, kako nadzorovati svoje misli in želje ter pošiljanje negativnosti v korist.
• Mimogrede, metodologija sublimacije energije pomaga se znebite slabih navad,ki dobesedno sesajo energijo iz nas. To pivo zvečer, ki ne traja le časa zvečer, ampak tudi zjutraj; To so družbena omrežja ali novice. Če želite absorbirati le pomembno znanje, se morate naučiti orisati nepotrebne informacije.
• Prinaša se slab rezultat energije Slečeni spolni odnos.Spolni odnos je mogoče izčrpati, če s partnerjem niste dovolj blizu. Toda občutek ljubezni, nasprotno, vam bo pomagal nadoknaditi svojo energijo.

• Jesti pravilno Kot smo napisali, iz kopenskih izdelkov. To je druga osnovna komponenta fizične ali vitalne energije. Vsaka škodljiva hrana zamaši našo avro, zmanjšuje energetski potencial in poslabša dobro počutje.
• Poleg tega velika vloga Vozite vodo!Najpreprostejša, nekarzirana ali kuhana in surova voda. Njegova korist za naše telo in energijo je nepogrešljivo. Verjeli je, da je boljša, kot lahko inženirji moči v trgovini vzbudijo in napolnijo z energijo.
• In seveda, ne pozabite O čiščenju telesa.Zdaj obstajajo različni načini čiščenja telesa. Vključno z orientalskimi praksami in posebnimi dietami. Ne pozabite napolniti posode z novo energijo, luknje bi morali "zakleniti" v sami posodi. In žlindre in drugi grozdi ustvarjajo okvare v naši rezervi energije.
• Sprehodite se po svežem zraku čim pogosteje in prezračite sobo! To niso navodila zdravnika - to je potreba vašega telesa in njegove energije. Ne pozabite, da ogljikov dioksid odvzame naboj, poslabša spomin in delovanje možganov, prav tako pa nas naredi počasne! Mimogrede, iz istega razloga ne pozabimo, da zeleni cvetovi v hiši pomagajo očistiti vašo sobo pred ogljikovim dioksidom. Res je, prav tako jih morate pravilno izbrati.

Vsaka oseba z introspekcijo lahko najbolje razume svet vseh psihologov v tem, kar v njem zmanjšuje energijo. Eden mora izračunati samo vse, kar vam vzame vitalnost. Tudi če se na prvi pogled zdi, da to ni tako pomembno ali nima pomembne vrednosti. Pravzaprav, če imamo skupaj vse te trenutke in situacije, začnemo videti tako različno malenkost, prihaja naša čustvena izgorelost. Poleg tega, če se nanaša na situacije na dan ponovitve.

Kako nadoknaditi brezplačno energijo?

Pomembno: V ustvarjalni energiji se morate vključiti šele po čiščenju fizičnega telesa. In spomnite se prvega glavnega pravila - najprej izključite puščanje energije.

• Ne vstopajte v konflikte. Tisti ljudje, ki niso sposobni neodvisnega dopolnjevanja svoje energije, so konfliktni. Zanašajo se na konfliktne situacije, se prehranjujejo z energijo nekoga drugega. Obstaja tak izraz, kot je "Energetski vampirizem." Z odzivom na konflikt se odvzamete za svojo energijo.
• Zato Izberite pravi krog komunikacije.Pridobite naboj močnih in pozitivnih ljudi.
• Najbolj potraten del v smislu stroškov energije v našem življenju je naš Psiho -mocionalno stanje.Zelo pomembno je zaščititi svoje duševno zdravje in čustveno stabilnost. Konec koncev, če je človek nenehno v stresu hiše, v službi in na drugih življenjskih področjih, to odvzame velik del energije. Zato se je bolje izogniti situacijam in ljudem, ki so neprijetni in se počutijo neprijetno. To se bo počutilo bolje in ohranilo dragoceno energijo.
• Nenehno se ne pritožujte nad usodo, V vsem morate najti dobre strani in pluse. Boomerang se nam vse vrne. Če izžarevate pozitivna sporočila, boste v zameno dobili srečo. Ponujamo vam tudi, da preberete gradivo "Kako se naučiti uživati \u200b\u200bv življenju?"

• Občutek zamere in sovražnosti Uniči dobro energijo. Vredno je razbrati vse neprijetne situacije in se naučiti spustiti. Vsak čustveni kamni v obliki negativne energije, neutemeljenih izkušenj ali obžalovanja glede preteklosti so vaš tovor, balast, ki vam preprečuje, da bi se napredovali in razvijali energijsko.
• Naučite se sprejemati odločitve, ne da bi hkrati pogledali nazaj!Če ste to storili v tistem trenutku, potem - za vas je bila to najbolj pravilna rešitev! Zgodi pa se tudi, da se za nekaj ne morete dolgo odločiti, nenehno dvomite. Prav tako se odvzemate za energijo! Raztresete ga v prazne izkušnje in stres, ki nas počasi "gorijo" od znotraj!
• Ne pozabite se zahvaliti usodi! Tudi grenka izkušnja nam daje dragoceno znanje. Toda naučite se, da kozmosu pravilno rečete "hvala", ker vam je dal to dragoceno lekcijo. In za to preusmerite svoje misli na pozitivno stran. Ne obesite se na neuspeh! So z vsemi. Pomembno je - kako se počutite do njih!
• Ne pustite jeze in agresije v svoje življenje. Naučite se nadzorovati svoja čustva. In za to priporočamo naš material "Kako se naučiti upravljati svojo jezo?"
• In zapomni si - Kaj daš, potem dobiš! Pomagajte bolj samo drugim ljudem, spodbudite slabe načrte in misli iz glave. Lahko opravljate dobrodelno delo.
• Vedno imejte cilj in željo. To je naš življenjski motor! Če nimate ciljev, potem ste duhovno mrtvi. Hkrati nikoli ne izgubite vere in ljubezni!

Najlažji način za obnovo energije?

1. Vzemite priročno pozo, vklopite sproščujočo glasbo in mirno dihajte
2. Predstavljajte si pred vami Sončna žoga, ki se vrti v nasprotni smeri urinega kazalca
3. Zdaj je pomembno vizualizirati, da raste in sesa iz vas Vse negativno. Da bo lažje, naj bo črni dim
4. Zdaj pa se začne vrteti v drugo smer, daje sončno Žarki pozitivnih in energije
5. Predstavljajte si, kako sončna energija impregnira vaše telo
6. Zdaj duševno dvignite žogo v nebo. In tam bo že obdelal vašo negativnost za sončno sevanje

Treba je razumeti, da vdihavanje svežega zraka in pitne vode iz pomladi ne bo pomagalo, če nenehno doživljate negativni odnos. Morate se naučiti, da vidite dobre strani v vsem. Nato se vam bo skupaj s prizadevanji vrnila vsa pozitivna močna energija.

Video: Močna meditacija, kako vrniti energijo?