Disbioza microflora intestinală: simptome, cauze, diagnostic, tratament la adulți și copii

Disbioza microflora intestinală: simptome, cauze, diagnostic, tratament la adulți și copii

Disbioza microflora intestinală este o boală complexă care necesită un tratament prelungit. Citiți mai multe în articol.

Microflora intestinală este formată din microbi „buni” și „răi”. Între ele există un echilibru care împiedică apariția bolilor în organism. Când această față este distrusă, sănătatea este în pericol. Această afecțiune se numește disbioză.

Citiți pe site -ul nostru web un articol despre un sindrom de intestin iritat. O astfel de boală poate fi rezultatul disbiozei. Articolul descrie simptomele acestei patologii, semne și metode de tratament.

Ce este disbioza microflora intestinală? Care sunt simptomele acestei patologii? Ce teste ar trebui făcute? Căutați răspunsuri la aceste întrebări în acest articol.

Ce este disbioza microflora intestinală?

Disbioză intestinală microflora
Disbioză intestinală microflora

Microflora intestinală utilă îndeplinește o serie de funcții importante:

  • Protejează membrana mucoasă de bacterii și virusuri. Paraziții nu vor putea pătrunde în corp, iar toxinele periculoase nu vor avea un efect distructiv.
  • Mâncarea este mai ușor de digerat și absorbită.
  • Sintetizează enzimele și aminoacizii, care sunt foarte necesare pentru funcționarea normală a intestinului.
  • Distruge substanțele toxice care cad cu alimente.
  • Îmbunătățește absorbția vitaminelor și a elementelor de urme benefice.
  • Susține imunitatea și starea generală a corpului.

Pentru orice tulburări, simptomele neplăcute apar sub numele general de disbioză intestinală. Ce este disbioza microflora intestinală? Iată răspunsul:

  • Disbioza nu este o boală independentă, ci un complex întreg de tulburări În microflora intestinală, care poate duce la complicații grave.
  • Acest lucru se poate dezvolta în boli ale tractului gastrointestinal.

Acest lucru se întâmplă datorită faptului că numărul de bacterii patogene depășește numărul de persoane sănătoase. Sunt formate în intestinul subțire, apoi migrați în colon. Este caracteristic pacienților care au deja boli digestive. Examinarea și tratamentul ulterior trebuie efectuate imediat la primele simptome neplăcute.

Simptome, semne de disbioză a microflorei intestinale la adulți - femei, bărbați: lista

Există o mulțime de semne de microfloră intestinală la adulți și sunt comparabile cu simptomele bolilor tractului gastrointestinal. Determinați disbioza intestinală la bărbați și femei poate fi prin simptome atât de simple:

  • Greață și arsuri la stomac.
  • Miros neplăcut și gust din gură.
  • Durere și balonare în stomac.
  • Diaree și constipație.
  • Alergie la mâncarea obișnuită.
  • Pielea devine uscată și decojită. Cu complicații, pot apărea formațiuni purulente.
  • O acumulare mare de gaze și o zumzăre puternică.
  • Slăbiciune fizică.
  • Modul de repaus este deranjat.
  • Durere de cap.
  • Unghiile și părul încep să se prăbușească ușor.
  • Creșterea temperaturii corpului.

Procesul digestiv va suferi inițial. Înainte ca elementele utile să intre în corp, acestea trebuie împărțite de bacterii. Dacă microbii „buni” din minoritate, atunci procesul de asimilare a nutrienților este perturbat. Din această cauză, simptomele apar în lista de mai sus.

Motivele dezvoltării disbiozei microflorei intestinale la adulți: Lista

Cauzele dezvoltării disbiozei microflorei intestinale la adulți
Cauzele dezvoltării disbiozei microflorei intestinale la adulți

Există două cauze principale ale dezvoltării microflorei disbiozei intestinale la adulți - aceasta este o imunitate slabă și malnutriție. Corpul nu poate proteja împotriva reproducerii aleatorii a bacteriilor patogene.

Patologia apare și din următoarele motive - lista:

  • Cu exacerbarea bolilor tractului gastrointestinal.
  • Aportul pe termen lung de antibiotice.
  • Modul perturbat și dieta.
  • Abateri psihologice: stres, situații de conflict și temeri.
  • Boli virale cronice.
  • Ecologie proastă în locul de reședință.
  • Otrăvirea otrăvurilor care provoacă un proces infecțios acut.
  • Chimioterapie și medicamente hormonale.
  • Abuz de dietă.
  • Curățarea intestinală mecanică periodică: laxative, utilizarea enemelor și așa mai departe.
  • Activitățile viermilor.

Toate aceste motive provoacă un mare disconfort. Anumite puncte ar trebui să fie excluse în mod independent, astfel încât complicațiile să nu meargă.

Disbioza microflora intestinală la copii: cauze, simptome

În rândul copiilor, disbioza microflora intestinală este o apariție mai frecventă. Toate datorită faptului că corpul copilului este destul de slab, iar utilizarea antibioticelor nu va agrava decât dezvoltarea patologiei. Dar întreaga problemă este că este o sarcină dificilă să distingem starea obișnuită a copilului de pacient. Pe lângă motivele de mai sus pentru adulți, copiii au o serie de simptome suplimentare:

  • Rămășițele alimentelor care nu sunt complet digerate în fecale
  • Bodding și vărsături
  • Boli de piele, decojire și roșeață
  • Gingii de sângerare
  • Pe dinți apare o placă întunecată
  • Apetitul se agravează

Când apar aceste simptome, merită să faceți o analiză pentru fecalele din spital, astfel încât medicul să facă diagnosticul corect și să prescrie tratament. Cauzele disbiozei:

  • Nutriție necorespunzătoare
  • Ecologie proastă
  • Recepția antibioticelor
  • Infecții virale în intestin
  • Invazii helmintice

Copiii răi au simptome puțin diferite. Citiți mai multe mai jos.

Microflora microflorei intestinale la sugari: simptome, tratament

În cel mai mare grup de risc, există exact copii nou -născuți. De îndată ce se nasc, nu au format încă microflore intestinale, imunitatea este slăbită. Prin urmare, sugarii apar adesea la sugarii disbioză a microflorei intestinale.

Există o serie de factori care exprimă clar abaterea de la normă:

  • Continuitatea copilului
  • Copilul este mult timp separat de mamă
  • Fluturând cu amestecuri artificiale
  • Antibiotice
  • Boli infecțioase ale tractului gastrointestinal
  • Slăbirea imunității din cauza diverșilor factori

Este imposibil să influențezi o parte din faptele din cauza circumstanțelor, dar se pot face următoarele:

  • Este necesar să se efectueze periodic prevenirea.
  • Este necesar să se schimbe dieta doar la recomandarea pediatrului, care nu este adesea hrănită, cu întreruperi în trei până la patru ore.
  • Mâncarea nu trebuie să fie rece, fără conținut de grăsime.
  • Va fi util să adăugați produse lactate fermentate.
  • Este important să utilizați după antibiotice - probiotice.

Cel mai important rol este jucat de alăptare, deoarece microflora intestinală se dezvoltă, după cum este necesar, imunitatea este consolidată. Cu laptele matern, în organism sunt înscrisi mulți nutrienți pentru funcționalitatea normală a corpului. Multe celule albe din sânge sunt produse pentru a combate virusurile.

Cele mai frecvente simptome ale disbiozei intestinale la sugari includ:

  • Fecale ale unei structuri neobișnuite, cu un miros acru.
  • Colic în stomac.
  • Iritabilitate și plâns. Copilul dă un indiciu: își trage picioarele spre stomac.
  • Regurgitare frecventă.
  • Stomacul se umflă.
  • Alergie la alimente și chiar proteine \u200b\u200bdin laptele matern.
  • Constipație și diaree.

Dacă apar astfel de simptome și semne, trebuie să consultați imediat un medic. Într -adevăr, într -un stadiu incipient, rezolvarea problemei este foarte simplă și aproape nedureroasă.

Disbioza microflora intestinală după antibiotice: simptome

Antibioticele nu pot doar să salveze viața unei persoane, ci și să aducă o mulțime de probleme cu utilizarea neglijentă. Ele provoacă disbioză intestinală microflora. La urma urmei, astfel de medicamente distrug totul la rând: bacterii patogene și favorabile. Acțiunea lor nu poate fi îndreptată doar la un anumit tip de bacterii. Aceasta este una dintre cele mai importante cauze ale disbiozei la persoanele de orice vârstă.

  • După cursul consumului de droguri, echilibrul intestinal se poate recupera independent.
  • Dar acest lucru necesită mult timp și procesul poate fi incomplet.
  • De obicei, încep complicațiile, ceea ce duce la boli acute ale tractului gastrointestinal.
  • În plus față de simptomele obișnuite - diaree, greață și altele, boala poate apărea asimptomatică, care este o piatră subacvatică.

Pentru a preveni riscul bolii, trebuie să luați antibiotice doar așa cum este prescris de un medic și nu automedicate. După fiecare curs arat, veți avea nevoie de restaurarea microflorei intestinale.

Diagnostic de microfloră pentru disbioză intestinală: analiză

Diagnostic de microfloră pentru disbioză intestinală
Diagnostic de microfloră pentru disbioză intestinală

La prima abatere, trebuie efectuat un diagnostic minuțios al organismului pentru prezența disbiozei microflorei intestinale. Cu cât va fi dezvăluită cauza mai rapidă, cu atât va fi mai rapid și mai eficient tratamentul. Pentru a face acest lucru, trebuie să faceți teste pentru a înțelege care bacterii ocupă cel mai mult spațiu în intestine. Există două metode de diagnostic:

Examinarea bacteriologică:

  • După trecerea testelor, sunt necesare opt zile, astfel încât bacteriile să crească și să se dezvolte în medii special pregătite. Deci pot fi identificate.
  • În acest caz, materialele pentru cercetare ar trebui să fie de înaltă calitate, mediul de nutrienți ar trebui să fie actualizat constant.
  • Unele tipuri de bacterii sunt dificil de cultivat, ceea ce poate prelungi timpul obținerii rezultatelor.

Prin descărcarea de microorganisme:

  • Microbii eliberează acizi grași volatili, care sunt capturați de dispozitive speciale pentru cercetare.
  • Aceasta este o metodă mai sensibilă și mai precisă.
  • Datorită acestuia, puteți determina foarte ușor tipul de bacterii și puteți face rapid diagnosticul corect.

O analiză nu va fi suficientă, deoarece microflora intestinală este o stare pur individuală a fiecărei persoane. Există mulți factori de care depinde:

  • Sezon
  • Vârstă
  • Dietă

O examinare suplimentară va fi necesară pentru a identifica mai exact cauza bolii. Din păcate, nu există o metodă de examinare universală și cea mai precisă pentru a determina cu siguranță disbioza intestinală. Adesea, simptomele care se află în organism pot fi o manifestare a unei alte boli de bază. Doar paraziții pot fi identificați exact.

Cum se tratează disbioza intestinală la adulți: medicamente

Medicament pentru a trata disbioza intestinală la adulți
Medicament pentru a trata disbioza intestinală la adulți

Tratamentul cu medicamente cu disbioză intestinală la adulți este selectat individual și numai cu ajutorul unui specialist. Pentru început, medicamentele sunt prescrise pentru a curăța intestinele. Apoi, medicamentele sunt luate pentru a restabili microflora. O mică listă de medicamente care sunt utilizate pentru tratament:

  • Linex
  • Hilak Forte
  • Florin Forte
  • Acipol
  • Lactofiltrum
  • Probifor
  • Bifidumbacterină
  • Maflor-10m
  • Aktoflor-s

Tratamentul poate fi, de asemenea, efectuat de antibiotice. Citiți mai multe mai jos.

Tratamentul disbiozei intestinale la adulți cu antibiotice: regim de tratament

Tratamentul disbiozei intestinale la adulți cu antibiotice
Tratamentul disbiozei intestinale la adulți cu antibiotice

Tratamentul disbiozei intestinale folosind antibiotice la adulți poate fi utilizat doar ca rețetă a medicului. Astfel de medicamente sunt utilizate pentru complicații puternice - amenințarea infecției din intestin în sistemul sanguin, ceea ce poate duce la rezultat fatal. Iată un regim de tratament:

  • Dacă stadiul este timpuriu, atunci tratamentul începe să utilizeze antiseptice intestinale.
  • De obicei, acestea sunt prescrise pentru o perioadă de zece până la paisprezece zile. Ele afectează ușor și nu încalcă microflora intestinală, luptă cu bacteriile dăunătoare.
  • Dacă acest lucru nu ajută, atunci sunt prescrise antibiotice.
  • În continuare, se creează un mediu favorabil - aceasta este introducerea de medicamente care conțin bacterii „bune”.
  • În paralel, prebioticele sunt utilizate pentru a asigura condițiile pentru reproducerea lor. Această parte a tratamentului poate dura de la una la două luni.

Ultima etapă este întărirea imunității folosind imunostimulante și vitamine. Se pot utiliza adsorbanți - acestea sunt medicamente care vor absorbi orice toxine.

Cel mai bun medicament eficient, un instrument pentru disbioza intestinală

Cel mai bun medicament eficient, un instrument pentru disbioza intestinală
Cel mai bun medicament eficient, un instrument pentru disbioza intestinală

Potrivit experților, cel mai bun și mai eficient medicament, un mijloc de disbioză intestinală este „Bifidumbacterine”. Acesta nu este doar un buchet de microorganisme utile, ci și cel mai bun activator al procesului de digestie și funcțiile tractului gastrointestinal. Îmbunătățește procesele metabolice. Citeste mai mult:

  • Este utilizat atât pentru adulți, cât și pentru copii.
  • Scopul principal este tratamentul disbiozei intestinale.
  • Este o prevenire excelentă după antibioterapie, radiații sau chimioterapie, situații stresante severe.
  • Ajută în lupta împotriva bolilor alergice.
  • Terapie complexă pentru copiii nou -născuți, inclusiv traducerea timpurie a copiilor în hrănire artificială.

Singura contraindicație este hipersensibilitatea. Nu există efecte secundare. Acțiunea medicamentului îmbunătățește vitaminele și reduce antibiotice.

ATENTE:

  • Poate fi utilizat nu numai în timpul consumului de mâncare obișnuită, ci și cu laptele mamei.
  • Este prescris cu precauție pentru pacienții cu deficiență de lactază.
  • Medicamentul este interzis să se dizolve în apă caldă (peste patruzeci de grade) și depozitat într -o stare dizolvată.
  • Este depozitat la o temperatură de cel mult zece grade.

Important: Înainte de a aplica, citiți instrucțiunile și consultați medicul!

Disbioza microflora intestinală - Cum să tratezi acasă: remedii populare

Pentru a vindeca disbioza microflorei intestinale într -un stadiu incipient este posibilă cu ajutorul remediilor populare. Cum să tratezi acasă? Merită să știți:

  • În această etapă, trebuie să saturați microflora cu elemente utile.
  • Cel mai bun mod popular este brânza de căsuță sau iaurt.

Pentru pregătirea serului:

  • Turnați kefir într -un recipient și încălziți într -un alt recipient cu apă caldă.
  • Va exista o diviziune în brânza de căsuță și ser.
  • Apoi scurgeți serul într -un recipient separat.
  • Acum trebuie doar să introduceți această băutură acră în dietă - iar problema va fi rezolvată.

Este mai dificil să gătești iaurt:

  • Pentru început, fierbeți laptele.
  • Apoi începeți cu o bucată de pâine neagră.
  • Lăsați soluția rezultată pentru o zi.
  • După câteva zile de a mânca o astfel de băutură, starea generală a corpului se va îmbunătăți.

Iată câteva remedii populare mai eficiente:

Căpșune:

  • Conține un complex de substanțe nutritive pentru intestine.
  • Boabele se disting prin substanțe speciale care distrug bacteriile patogene.
  • Va fi suficient dimineața să mănânci aproximativ două sute de grame.
  • Este recomandabil să așteptați cu câteva ore înainte de a mânca, astfel încât fructele de pădure să fie complet digerate și să dea nutrienți organismului.

LAPCA - un decoct:

  • Acesta va ajuta la furnizarea unui efect mai rapid.
  • Pentru a pregăti un decoct, trebuie să luați o lingură de plantă, să turnați un pahar cu apă clocotită și să gătiți timp de cincisprezece minute.
  • Atunci decoctul ar trebui să stea toată noaptea.
  • După pregătire, bea o treime dintr -un pahar, de trei ori pe zi.

Suc de țelină:

  • Nu cel mai plăcut, dar nu mai puțin eficient și foarte util.
  • Trebuie să luați o jumătate de oră înainte de masă și doar câteva lingurițe.

Usturoi:

  • Un leac pentru toate bolile.
  • Va fi suficient pentru o felie cu o oră înainte de a mânca.
  • Acest lucru va distruge toate bacteriile și va elimina consecințele negative după masă.
  • La cină, este recomandabil să mănânci încă câteva capete.

Tine minte: Înainte de a utiliza astfel de fonduri, trebuie să consultați un medic. În ciuda faptului că acestea sunt „medicamente” naturale, acestea au și contraindicații. De exemplu, usturoiul și sucul de țelină sunt interzise să utilizeze în timpul exacerbării bolilor gastrointestinale.

Video: Răspunsuri la întrebările unui gastroenterolog

Dieta pentru disbioza intestinală la adulți: ce masă este mâncarea?

Dieta pentru disbioza intestinală la adulți
Dieta pentru disbioza intestinală la adulți

O modalitate de a restabili microflora intestinală este o dietă prescrisă de un medic. Este necesar să luați mâncare la anumite ore care nu ar trebui să se schimbe. Excludeți alimentele dăunătoare din dietă și acele produse care sunt puternic absorbite:

  • Carne grasă și pește
  • Conserve de alimente din magazin
  • Produse semi -definite din carne și pește
  • Cârnați
  • Băuturi carbogazoase și așa mai departe

Aceste produse conțin conservanți și coloranți artificiali, ceea ce afectează în mod direct perturbarea intestinului. Iată regulile de bază ale puterii în timpul unei diete cu disbioză intestinală la adulți:

  • Protecția intestinală împotriva oricăror efecte adverse ale alimentelor: mecanice, chimice sau termice.
  • O varietate de dietă.
  • Bogăția de alimente de către vitamine și minerale.
  • Un program strict de mâncare - în același timp în fiecare zi - mic dejun, prânz și cină.
  • Masă extremă - cu trei ore înainte de culcare.
  • Trebuie să luați mâncare pe îndelete, mestecând cu atenție, fără a fi distras de alte acțiuni.
  • Recomandările medicului sunt mai presus de toate.

În disbioza intestinală, este utilizată tabelul dietetic nr. 4. Este conceput pentru o repornire completă a tractului digestiv. Asta poți și ceea ce este interzis să mănânci în timpul acestei diete:

Dieta pentru disbioza intestinală la adulți
Dieta pentru disbioza intestinală la adulți

Este important să respectați o astfel de dietă timp de 3 luni sau chiar șase luni. Dar acest lucru nu înseamnă că după acest timp, puteți mânca totul la rând. O astfel de dietă poate fi dezlegată prin adăugarea unor produse din interzicere, dar ar trebui să fie o dată și în cantități mici.

Care sunt predicțiile după disbioza intestinală?

Predicții după disbioza intestinală
Predicții după disbioza intestinală

Prognosticul după disbioza intestinală va depinde direct de cât de repede se va transforma pacientul către un specialist. La urma urmei, dacă tratamentul începe într -un stadiu incipient, atunci va fi mai ușor să detectați bacteriile și să identificați produse care ar putea încălca echilibrul microflorei intestinale.

Dacă bacteriile patogene încetează să crească rapid și nu provoacă tulburări imunologice, atunci putem presupune că disbioza s -a retras. Nu încercați să diagnosticați și să vindecați singuri această boală, întrucât nu vă puteți dăuna corpului.

Prevenirea are mai multe puncte importante:

  • Folosiți antibiotice doar sub supravegherea unui medic.
  • Luați antibacteriene și alte medicamente grave împreună cu prebiotice pentru a păstra echilibrul dintre microorganisme.
  • Respectați elementele de bază ale nutriției adecvate.
  • Consultați constant un medic dacă există boli cronice ale tractului gastrointestinal.
  • Adăugați mai multe produse acid lactic și culturi de cereale la dietă.

Practic, prognozele după această boală nu sunt rele. Dar trebuie să urmați recomandările medicului și să vă schimbați stilul de viață.

Disbioză intestinală: recenzii

PR Disbioza intestinului, o persoană se simte slab, se observă dureri în abdomen, chiar și temperatura poate crește. Prin urmare, la primele semne ale unei astfel de patologii, trebuie să contactați medicul. Citiți recenziile altor persoane care au făcut față acestei boli cu mijloace diferite.

Maria, 35 de ani

Am suferit de antibiotice la un moment dat. Pentru început, recomand să mă stabilesc psihologic pentru o durată mare de tratament. Poate dura aproximativ două luni. Medicul a prescris o secvență specială de luare a drogurilor. Timp de trei săptămâni am luat bactisubtil, care inhibă dezvoltarea bacteriilor patogene. Apoi zece zile - un bifiko și bifidocentrate. Apoi, două săptămâni au curățat intestinele cu ajutorul lui Hilak Forte. După cursul tratamentului, corpul s -a recuperat complet.

Vladimir, 42 de ani

Lactobacteriile nu a afectat organismul. Deci, o supradoză a unui adult nu ar trebui să se teamă de ei. Dar pentru copii trebuie să observați ce prescrie medicul. În familia noastră există medici care recomandă utilizarea narinei cu anumite cursuri de două ori pe an, timp de o lună. Microflora intestinală este restabilită complet, tot felul de simptome negative dispar. Starea generală a corpului devine mai bună. Recomand tuturor.

Anastasia, 25 de ani

Încă din copilărie, am suferit de disbioză intestinală. Am participat la o mulțime de medici și am luat cursuri de tratament. Pentru a nu vă îmbolnăvi, este necesar doar să observați dieta corectă: nu are ce să conducă un stil de viață sănătos. Examinările periodice ale medicului nu vor fi de prisos. Este mai bine să detectați problema imediat, atunci va fi mai ușor de recuperat. Cursul de tratament pe care medicul participat m -a făcut foarte mult. Acum nu mă mai îmbolnăvesc, urmând recomandările. Toată sănătatea bună.

Disbioza intestinală este o patologie periculoasă, care poate duce la funcții ale corpului afectate, deteriorarea sistemului digestiv. Observând reguli simple, consecințele pot fi evitate. Este important să privim periodic la medic. De asemenea, este necesar să se mențină dieta corectă, să excludeți alimentele dăunătoare din dietă, care este saturată de cancerigeni și conservanți. Ai grijă de tine și de sănătatea ta!

Video: Disbioză la adulți - simptome, tratament

Citiți pe subiect:



Autor:
Evaluează articolul

Comentarii K. articol

  1. Stomacul a început să doară așa, fie stomacul, fie intestinele, nu înțeleg ... și durerile sunt atât de întâmplătoare. Cine a avut -o și ce ar putea fi?

  2. Am lăsat deja starea la farmacie, cumpărând diferite medicamente pentru intestinele mele. Sufer de SPK de câțiva ani și în acești câțiva ani am fost în căutarea unui medicament normal care ajută cu adevărat. În opinia mea, am reușit, medicul a prescris un nou medicament Alfa Normix. Acest antibiotic intestinal este utilizat pentru a trata infecțiile gastrointestinale, de care aveam nevoie. Fără consecințe cu microflora, sunt mulțumit de eficacitatea tratamentului. Rețineți însă că cursurile Alpha-Normix ar trebui repetate periodic.

  3. În această privință, pot sfătui multiflora Evlavarovskaya. Am avut unele probleme cu intestinele înainte, apoi am zguduit, apoi bolnav, apoi altceva .... acum totul este în regulă. Am băut un curs și acest lucru a fost suficient. Este foarte important să alegeți totalitatea bifido și lactobacilli cu prebiotice ... acest complex este la fel ca în acest complex))

  4. Am băut fitolax pentru a stabili intestinele cu intestinele - tablete de mestecat cu ierburi și fructe în compoziție. M -a ajutat bine, am uitat de constipație și balonare

  5. Pe fondul luată de antibiotice, de regulă, acest lucru începe pentru mine. Nu am mai acordat atenție înainte, dar pentru ultima dată am tratat bronșita, a existat un kapets ... Bloatând în mod regulat, nu pot merge la toaletă, apoi, dimpotrivă, diaree. Doctorul a sfătuit că rezervorul a pus punctul forte să bea, el m -a ajutat bine. Apoi am început să -l beau în paralel, bronșita a câștigat și am comandat în intestin.

  6. Salutare tuturor! Vreau să vă sfătuiesc să vizionați videoclipul în articol, am fost semnat pe canalul acestui medic -Gastroenterolog de mult timp, oferă sfaturi bune.

  7. Ei bine, nimic, nu trăiesc deja fără cârnați o lună) Sănătatea este atât de importantă) Mi -am schimbat cu adevărat mâncarea, bine și, în plus, a început să ia Nutrilite, un probiotic de la Amway. Mai bine un intestin sănătos, cu microflora normală decât alergarea la toaletă, durere, greață, dar mănânc pe care vreau)

  8. Apropo, există un cârnați vegani, foarte gustos, puteți mânca periodic atunci când treceți la alimente mai sănătoase!

Adauga un comentariu

E-mailul dvs. nu va fi publicat. Câmpurile obligatorii sunt marcate *