Top-10 sałatki zimowe z liści sałatek, kiełki fasoli, jagody i ciasteczka: proste, niezwykłe i nowe przepisy

W tym artykule znajdziesz wiele przepisów na sałatki zimowe, ale niezwykłe, nowe i smaczne.

Zimą, gdy ochrona jest zmęczona, trudno jest ustalić, co gotować na przekąskę. Ta szczyt przepisów zimowych sałatek uratuje się w zakładkach i na pewno się przydadzą.

W tym artykule przedstawiamy lekkie i satysfakcjonujące sałatki z niezwykłymi kombinacjami składników. Top 10 zimowych sałatek pomoże Ci stworzyć menu na każdy dzień, a jednocześnie obejmuje proste, ale bogate i bogate produkty w diecie. Przeczytaj dalej.

Zimowa sałatka liści i kapusty: prosty przepis

Przedstawione danie jest istotne dla tych, którzy chcą rozładować po wakacjach i wprowadzić swoje ciało do formy. Przygotuj tę sałatkę w dowolnym momencie i nie bój się na dodatkowe funty. Low -Calorie Prosty przepis na liście i sałatkę kapusty:

Potrzebujemy takich produktów:

• 200 gramów mieszanki sałatek
• 1 głowa czerwonej cebuli
• 1 Tangerine (grejpfrut)
• 100 gramów czerwonej kapusty
• 100 gramów białej kapusty
• Przyprawy
• Sok cytrynowy
• Oliwa z oliwek

Gotować w ten sposób:

1. Spłucz kapustę i posiekaj. Złóż głęboką miskę sałatkową i dopraw przyprawą.
2. Wyczyść i filtruj mandarynki.
3. Wytnij mieszankę mieszanki lub rozerwij rękami.
4. Obierz cebulę, odetnij pierścienie.
5. Ściśnij sok z cytryny i ubij oliwą z oliwek. Dopraw całą tę masę przyprawami.
6. Na dużym naczyniu włóż poduszkę sałatki, kapusty, cebuli i mandarynki na dużym naczyniu. Wlać stację benzynową i podawaj.

Taka sałatka może być dodatkiem do gorącego drugiego dania. Można go również spożywać jako niezależne danie, jeśli chcesz nieco rozładować i schudnąć. Możesz dodać trochę twarogu do takiej sałatki, aby poprawić wartość odżywczą. Ma wiele witamin i przydatne pierwiastki śladowe.

Zimowa sałatka, jajka i jagody: nowy przepis na sałatkę

Prezentowane danie może być nie tylko przekąski, ale także naczynie główne. To interesująca sałatka do smaku i wyglądu prostych składników. Oto, czego potrzebujesz do nowej sałatki boczku, jaj i jagód:

• 100 gramów rukoli
• 100 gramów boczku
• 2 ml oliwy z oliwek
• 3 jajka
• 50 gramów zamrożonych jagód
• przyprawy do smaku
• naturalny jogurt jest klasyczny

Musisz ugotować taką sałatkę:

1. Spłucz rukola i załóż duże naczynie.
2. Jeśli boczek nie jest cięty, podziel na cienkie paski. Smaż boczek do chrupania na patelni.
3. Ubij jajka i smaż w oliwy z oliwek. Pre -sezon jajka z przyprawami i wymieszaj, aby po smażeniu otrzymujesz cienkie kawałki.
4. Pokonaj jogurt przyprawami.
5. Połóż smażone jajo na lewej stronie, a następnie boczku.
6. Jagody muszą być rozmrożone. Spłucz go i połóż na boczku.
7. Wlać sos jogurtowy i podaj sałatkę do stołu.

Zamieszki kolorów w tej sałatce wyglądają bardzo apetycznie, a zimą, kiedy toczenia i sałatki ze zwykłych marchewki i buraków są zmęczone, to danie z rukoli i jagodami sprawia, że \u200b\u200bpodziwiają je.

Zimowa sałatka wykonana z zieleni z fasolą, kiełbasą i szedder: przepis

Oryginalny przepis na zieleń z kiełkami oraz dodanie innych składników (kiełbaski, chedder), bogate w witaminy i pierwiastki śladowe. Pamiętaj, aby zapisać przepis i codziennie przygotować takie danie na rodzinny obiad. Sałatka wygląda wspaniale i jest również bardzo smaczna. Oto, jakie składniki będą potrzebne:

• Kilka zieleni
• 100 gramów mieszanki sałatek
• 40 gramów fasoli
• Czerwona cebula - 1 kawałek lub do smaku
• 100 gramów suszonej kiełbasy
• 70 gramów z cheddera sera
• Przyprawy do smaku
• Oliwa oliwek-5-10 ml
• Ocet balsamiczny - 5 ml

1. Spłucz mieszankę i włóż głęboki pojemnik.
2. Wytnij oczyszczoną czerwoną cebulę na pół pierścienia.
3. Wytnij suszoną kiełbasę cienkimi paskami.
4. Wymieszaj cebulę i kiełbasę z sałatką.
5. Wytnij ser plasterkami i dodaj do sałatki.
6. Ostatnim składnikiem jest fasola. Dobrze wymieszaj przystawkę i dopraw przy przyprawach.
7. Posyp naczynie octem balsamicznym i oliwą z oliwek. Dobrze mieszając, podaj do stołu.

Taką sałatkę można nawet ugotować na świąteczny stół. Goście z pewnością będą zaskoczeni jego gustem i podziwiają wszystkie składniki z podziwem.

Zimowa sałatka wykonana z kiszonej kapusty, indyka i sera: przepis

Cooped Capagagagagagagnęło to zdrowy i naturalny produkt, który łączy się z wieloma składnikami. Przedstawiamy Ci przepis na sałatkę na każdy dzień z indykiem, kiszoną kapustą i serem:

• 250 gramów kiszonej kapusta z marchewką
• 300 gramów Turcji
• 100 gramów mozzarelli
• 1 głowa czerwonej cebuli
• Przyprawy do smaku
• Papryka
• Oliwek lub inny olej roślinny - 5 ml

1. Wytnij indyka na duże kawałki. Dopraw przyprawy, Paprika i smaż na głębokiej patelni.
2. Wytnij Mozarellę w kostkach.
3. Orywającą cebulę należy wyciąć na pół pierścienia.
4. Umieść sałatkę kiszoną kapustą z marchewką w głębokiej misce sałatkowej.
5. Wymieszaj sałatkę z Mozarellą i cebulą.
6. Dodaj kawałki indyka. Pocić się trochę, pieprz.
7. Wlać olej i dobrze wymieszaj.

Ta sałatka z białka, doda siły i dopinguje. Czerwona cebula jest uważana za doskonałe źródła lotnych. Dlatego wirusy zimowe nie boją się cię, jeśli przynajmniej jesz takie danie 1-2 razy w tygodniu.

Zimowa sałatka z pieczonych buraków, kozi ser i granat: przepis

Fuzja kuchni jest pełna niespodzianek i nowych odkryć. Przedstawione danie to żywe potwierdzenie tego. Zalecamy uratowanie i gotowanie na obiad. Sałatka z pieczonych buraków, koziego sera i granatów wygląda bardzo jasno na stole i dodaje unikalne kolory. Oto, jakie produkty musisz przygotować:

• 200 gramów buraków
• 150 gramów koziego sera
• 70 gramów marynowanej pieprzu
• 1 granat
• Przyprawy do smaku
• Ocet balsamiczny - trochę
• Oliwa z oliwek - trochę za tankowanie

1. Spłucz buraki, wysuszyć i owinąć folią. Wyślij piec do ugotowania (około godziny).
2. Ochłodzić warzywo i czyste. Wytnij na cienkie warstwy.
3. Wytnij kozi ser za pomocą tych samych kawałków, co buraki.
4. Wykonaj tę samą procedurę z marynowanym pieprzem.
5. Umieść na talerzach kawałek buraków, koziego sera i marynowanej pieprzu.
6. Zdejmij granaty z filmów i wyjmij ziarna.
7. Sałatka Sałatka z góry z octem balsamicznym i posyp przyprawami.
8. Następnie przypraw oliwą z oliwek i posyp ziarna granatów.

Wszystkie sałatki z ziarnami granatów odnoszą sukcesy na każdym stole. Dodają jasne kolory i zwiększają apetyt.

Zimowa sałatka jagód z kiełbasą: szybki przepis

Sałatki Berry są teraz u szczytu popularności. Takie kulinarne fantazje są doskonale uzupełnione tłumione i głośne kiełbasa i ser. Wszystkie składniki zostaną przedstawione na liściach sałatki. Spróbuj zrobić tak szybki przepis na sałatkę z jagód z kiełbasą. Zaskocz swoje gospodarstwa domowe i goście niezwykłym smakiem. Potrzebne będą następujące produkty:

• 70 gramów jagód
• 50 gramów malin
• 60 gramów truskawek
• 1 głowa czerwonej cebuli
• 100 gramów surowej kiełbasy z zewnątrz
• 150 gramów z cheddera sera
• Liście sałatek - pakiet
• Przyprawy do smaku
• 2 łyżki musztardy w ziarnach
• Oliwa z oliwek - trochę

Gotować w ten sposób:

1. Płucz jagody, maliny i truskawki.
2. Cebula Jałta należy wyczyścić i wyciąć.
3. Wytnij wilgotną kiełbasę grubymi kawałkami.
4. Zetrzyj ser lub pokrój w cienkie plasterki.
5. Spłucz liście sałatki i załóż duże naczynie.
6. Pokonaj musztardę, oliwę z oliwek i przyprawy.
7. Umieść czerwoną cebulę, jagody i kiełbaski na sałatce.
8. Wlać naczynie przyprawami i podawaj.

Niezwykłe połączenie czerwonej słodkiej cebuli i jagód zachwyconych. Jeśli wydaje ci się, że cebula jest zbyt gorzka, wlej posiekane pierścienie wrzącą wodą lub przytrzymaj w gorącej wodzie przez 10 minut. Gorycz wyjdzie, a unikalny smak pozostanie. Oczywiście zimą nie ma świeżych jagód, więc użyj zamrożonych.

Zimowa sałatka jabłka, liście sałatek i orzechy włoskie: przepis

Sałatka dietetyczna i zdrowa na każdego dnia z liści jabłek, cykorii i sałatek. To danie może być pełnym śniadaniem, lunchem lub popołudniową przekąską. Szybko i proste gotowanie. Oto składniki:

• 200 gramów jabłek
• 100 gramów orzechów włoskich
• 200 gramów liści sałatek
• Czerwona cebula - połowa żarówki
• 1 pomarańczowy
• Miód - 1 łyżeczka
• Przyprawy: sól, pieprz
• Oliwa z oliwek - trochę

Musisz w ten sposób gotować:

1. Posiekaj jabłka cienkimi paskami.
2. Oczyść nakrętki i pokrój na małe kawałki i wyślij przez pięć minut do piekarnika.
3. Rozerwij arkusze rękami i włóż do głębokiego pojemnika.
4. Wytnij obraną czerwoną cebulę na pół pierścienia, oparz wrzącą wodą.
5. Ściśnij sok z pomarańczy i pokrój miazgę.
6. Umieść jabłko, cebulę, pomarańczowo i orzechy na liści sałatki na naczyniu.
7. Wymieszaj sok pomarańczowy z przyprawami (trochę), miodem i oliwą z oliwek.
8. Wlać sałatkę treningiem i podawaj.

Takiej sałatki nie można solić ani pieprzyć. Wtedy okaże się deser, słodki.

Klasyczna zimowa sałatka z domu pieczona kiełbasa i zioła: przepis na przekąskę

Są dni, kiedy po obiedzie pozostają małe kawałki kiełbasy, ziemniaki lub inne składniki. W przypadku dania głównego ta kwota nie wystarczy, lepiej jest zrobić pyszną przekąskę. Poniżej znajdziesz przepis na jeden z nich - sałatkę pieczonej kiełbasy i ziół. Przygotuj następujące produkty:

• 100 gramów domowej roboty pieczonej kiełbasy
• Kilka zieleni
• 50 gramów pieczonych ziemniaków
• Sałatka liści
• Mała głowa cebuli
• Przyprawy - do smaku
• 100 ml kwaśnej śmietany
• 2 zęby czosnkowe

Proces gotowania jest bardzo prosty:

1. Spłucz liście sałatki i włóż do głębokiego pojemnika.
2. Wytnij pieczoną kiełbasę i ziemniaki na plastry.
3. Włóż kiełbasę i ziemniaki w sałatce.
4. Posiekaj obraną cebulę na pół pierścienia.
5. Drobno posiekaj zielenie. Włóż sałatkę z łukiem.
6. Kwaśna śmietana z przyprawami i czosnkiem.
7. Wlać sałatkę sosem i podawaj.

Jeśli nie masz domowej kiełbasy pieczonej, możesz użyć wędzonego lub gotowanego. Te ostatnie można gotować lub usmażyć, po prostu pokroić wędzone. Ziemniaki mogą być stosowane lub smażone w domu w dużych kawałkach.

Zimowa sałatka owoców, jagód i ciasto: przepis

Oryginalna sałatka, która spodoba się wszystkim gospodarstwom domowym i gościom. Możesz ugotować taką przekąskę owoców i jagód o każdej porze roku. Sałatka będzie pozytywnie doceniona zarówno przez dzieci, jak i dorosłych.

• 200 gramów dowolnych owoców na sezon
• 200 gramów jagód (odpowiednie i zamrożone)
• 100 gramów ciasta zaczep
• Przyprawy - do smaku
• 100 ml jogurtu bez wypełniacza i cukru
• 2 łyżki octu balsamicznego
• Liście sałatek - 1 pakiet

Gotować w ten sposób:

1. Spłucz liście sałatki i rozerwij rękami.
2. Oczyszczone owoce (jabłka, pomarańcze, mandarynki, ananas i inne) pokrojone w specjalne slajdy nożem.
3. Jagody muszą najpierw rozmrozić. Spłucz je, jeśli są kości, to wyczyść.
4. Podgrzej piekarnik do 200 stopni. Wytnij ciasto na cienkie paski. Załóż blachę do pieczenia, naoliwioną olejem i wyślij testowe puste miejsca, aby ugotować, aż się ugotuje.
5. Puff Cookies w liściach sałatkowych.
6. Umieść owoce i jagody na wierzch. Posyp naczynie octem balsamicznym i wlej jogurt. Dopraw przyprawy i podawaj.

Ta sałatka to tylko „bomba” smaku i witamin. Zimą należy to zrobić, a także inne sałatki owocowe-1-2 razy w tygodniu.

Zimowa sałatka i miksturę: nietypowy przepis na danie

Sałatka tych produktów, które są zawsze pod ręką, jest wygodna. Dlaczego nie przygotować oryginalnego dania na dzisiejszy obiad? Proszę swoje gospodarstwo domowe z interesującym połączeniem i niezapomnianym smakiem. Będziesz potrzebować takich składników:

• 200 gramów liści sałatek
• 100 gramów mikstury
• 100 gramów niesłodzonego krakersa
• Pół szklanki kwaśnej śmietany
• 40 gramów cebuli jałtowej
• 2 słodką paprykę
• 50 gramów pomidorów Cherry
• Przyprawy - do smaku

Gotować w ten sposób:

1. Spłucz liście sałatki, rozdarte rękami i włóż głęboki pojemnik.
2. Wytnij miksturę i dodaj do pojemnika.
3. Posiekaj krakers i włóż go do reszty składników.
4. Posiekaj obraną cebulę na pół pierścienia.
5. Wytnij obrane kostki pieprzu.
6. Umieść składniki do prześcieradeł sałatek i dobrze wymieszaj.
7. Pokrój pomidory na pół i włóż przekąskę.
8. Dopraw sałatkę przyprawami i kwaśną śmietaną.