გემრიელი მჭლე, დიეტური, ვეგეტარიანული ტარტლეტების კანაფები სადღესასწაულო ბუფეტისთვის: რეცეპტები ფოტოებით. ტარტლეტები სადღესასწაულო ცხრილის შევსება: მჭლე, დიეტური, ვეგეტარიანული სალათების რეცეპტები შევსებისთვის

კალათებში მჭლე, დიეტური და ვეგეტარიანული საჭმლის რეცეპტები მოცემულია ამ სტატიაში.

იდეები მჭლე, დიეტური, ვეგეტარიანული ტარტლეტებისთვის: ფოტო

მათთვის, ვინც აკვირდება პოსტს ან იცავს ვეგეტარიანულ ელექტრომომარაგებას, არსებობს ტარტლეტებისა და კანაფების მრავალი რეცეპტი დასაშვები პროდუქტებით. ამ შემთხვევაში, შეავსეთ მაღაზიაში შეძენილი კალათები, რადგან სამზარეულოსთვის ხელნაკეთი ქვიშა ან ფაფის საკონდიტრო ნაწარმი კვერცხი და ზეთი უნდა იქნას გამოყენებული.

საიდუმლო: კიდევ ერთი ვარიანტი ტარტლეტისთვის მჭლე კალათის შესაქმნელად - ჩამოაყალიბეთ იგი ლავაშისგან.

როგორ შეგიძლიათ შეავსოთ მჭლე, ვეგეტარიანული, ან უბრალოდ დიეტის კალათა:

• ახალი ბოსტნეულის სალათები
• სალათები დაკონსერვებული ბოსტნეულიდან
• შემწვარი და დაკონსერვებული სოკო
• ხიზილალა zucchini, ბადრიჯანი, squash
• ახალი და კარამელიზებული ხილი
• დაჭრილი ზეთისხილი და ზეთისხილი
• ტოფუ ყველი
• ბარდა, ლობიო და ლობიოს პასტა

ლენტენ ტარტლეტები სოკოთი სადღესასწაულო მაგიდისთვის

კალათები შემწვარი სოკოთი:

დაგჭირდებათ:

• სოკო - 500 გ (ნებისმიერი: Champignons, Oyster სოკო, ტყე)
• ხახვი - 3 კომპიუტერი. (დიდი)
• მცენარეული ზეთი საწვავისთვის (შეგიძლიათ გამოიყენოთ ნებისმიერი).
• მწვანილი და სანელებლები piquancy, მარილი გემოვნებით (თუ გსურთ).

მომზადება:

• სოკო გაიწმინდა ხახვით, დაჭრილი და ოქროს შემწვარი ქერქით მიიყვანეს პანში.
• ამის შემდეგ, სოკო უნდა შეედინება ბლენდერში და საშუალებას მისცემს ძლიერი სახეხი რეჟიმს.
• შედეგად მიღებული პასტა უნდა იყოს სავსე tartlets და უკვე დასრულებული, რომ დაამშვენოს მწვანილი.

კალათები მწნილი სოკოთი:

დაგჭირდებათ:

• მწნილი სოკო - 0.5 ლიტრი. ქილა (ნებისმიერი სოკო)
• ხახვი - 1 კომპიუტერი. (პატარა, ზედა, ლურჯი ან თეთრი)
• მწვანე ხახვი -10 გ (შეიძლება შეიცვალოს ხახვი- IT)
• მცენარეული ზეთი (სასურველია ხელნაკეთი მზესუმზირა).

მომზადება:

• სოკო უნდა გაწბილდეს მარილწყალიდან და ჩამოიბანეთ, თუ ისინი საკმარისად მჟავეა.
• მწნილი სოკო (თუ დიდი) უნდა იყოს დაჭრილი პატარა ნაჭრებად.
• სალათის თასში დაასხით დაჭრილი სოკო, დაამატეთ დაჭრილი ხახვი და მწვანილი.
• მთელი მასა არომატიზებულია მცენარეული ზეთით და საფუძვლიანად არის შერეული.
• ნაზად დაიწყეთ ტარტლეტები. შეგიძლიათ კალათები გახეხეთ დაჭრილი მწვანე ხახვით.

ლენტენ ტარტლეტები ხიზილალით სადღესასწაულო მაგიდაზე

ამ შემთხვევაში, ჩვენ ვსაუბრობთ ბოსტნეულის ხიზილალზე, რომელიც შეიძლება მომზადდეს zucchini, squash, ბადრიჯნის და სხვა ინგრედიენტებიდან.

დაგჭირდებათ:

• Zucchini - 1 კომპიუტერი. დიდი ან 2 საშუალო, პატარა
• სტაფილო - 2 ცალი.
• პომიდვრის პასტა - 1 სტადიის. (კონცენტრირებული)
• ხახვი - 1 კომპიუტერი. (შეიძლება გამოირიცხოს რეცეპტიდან)
• მცენარეული ზეთი და სანელებლები გემოვნებით, მარილით, ნიორი

მომზადება:

• Zucchini აუცილებლად უნდა გაიწმინდოს მყარი კანი.
• პანში უნდა გაცხელდეს ზეთი და გააგზავნოთ მშვილდი სტაფილო მასში.
• როდესაც ბოსტნეული ოქროს მდგომარეობას მიაღწევს, მათთვის იგზავნება zucchini, გახეხილი ან დაჭრილი კუბებით.
• ზომიერ ცეცხლზე ბოსტნეულის შემწვარი უნდა იყოს დაახლოებით 15-20 წუთი.
• ყველა დრო ერევა მასა ისე, რომ იგი არ დაიწვა. დაამატეთ ტომატის პასტა.
• ამის შემდეგ, დაასხით ბოსტნეული ბლენდერის თასში. დაამატეთ ნიორი ბოსტნეულში გემოვნებით და მარილით სანელებლებით. მასა უნდა დაიღუპოს ჰომოგენურ მდგომარეობამდე.
• შედეგად მიღებული ხიზილალა უნდა იყოს სავსე კალათებით. შეგიძლიათ დაამშვენოთ ისინი მწვანილით ან მწვანე ხახვით.

ლენტენის შევსება ტარტლეტებისთვის: რეცეპტები

დაგჭირდებათ:

• კარტოფილი - 1 კომპიუტერი. (დიდი)
• სოკო - 300 გ (ნებისმიერი შემწვარი)
• მცენარეული ზეთი არის გემოვნების ოდენობა და ტიპი (შევსება არ უნდა იყოს მშრალი).
• ნებისმიერი მწვანილი გემოვნებით
• სტაფილო - 1 \u200b\u200bკომპიუტერი. (არა დიდი)
• ხახვი - 1 კომპიუტერი. (პატარა)

მომზადება:

• კარტოფილი მოხარშულია რბილ მდგომარეობაში
• სოკო შემწვარი ხახვითა და სტაფილოებით ნავთობში
• ინგრედიენტები შერეული და გაანადგურა ბლენდერით
• შედეგად მიღებული მასა უნდა ივსება ტარტლეტებით და დაასხით მზა კალათები მწვანილით

Tartlets დიეტური რეცეპტები ფოტოებით

ახალი სალათის კალათები:

დაგჭირდებათ:

• პომიდორი - 1 კომპიუტერი.
• კიტრი - 1 კომპიუტერი.
• სალათის ფურცელი - რამდენიმე კომპიუტერი. დეკორაციისთვის
• ნიორი - 1 სტომატოლოგია პიკანტურისთვის
• ზეითუნის ზეთი - რამდენიმე სტადიის. საწვავისთვის
• ძმარი - რამდენიმე წვეთი (შეიძლება შეიცვალოს ლიმონის წვენით).
• მარილი და სანელებლები გემოვნებით (Provencal მცენარეები)

მომზადება:

• სალათის თასში ის უნდა იყოს შერეული წვრილად დაჭრილი კიტრით და პომიდორით.
• ბოსტნეული სეზონურია სანელებლებით და ზეთით, საფუძვლიანად აურიეთ.
• ტარტლეტების ძირში, განათავსეთ სალათის ფოთოლი ისე, რომ ის გამოირჩევა.
• სალათის თავზე სალათის სლაიდით განათავსეთ.

კალათები ტოფუსა და სოკოთი:

დაგჭირდებათ:

• Tofu Cheese - 150 გ (გახეხეთ ჩანგლით ან გრეიტით)
• სოკო -200-300 გ (ნებისმიერი შემწვარი)
• ხახვი - 1 კომპიუტერი. (არა დიდი)
• ბოსტნეული ან მჭლე მაიონეზი საწვავისთვის
• მწვანილი დეკორაციისთვის

მომზადება:

• სოკო უნდა იყოს გახეხილი ხახვით, მარილით და დაამატეთ სანელებლები.
• დამსხვრეული ტოფუ და შემწვარი სოკოები შერეულია თასში.
• მასა იწვება და კალათები ივსება შევსებით. მათი მორთვა შესაძლებელია მწვანეთა გემოვნებით.

დიეტური შევსება ტარტლეტებისთვის

დიეტური შევსება:

• ვარიანტი 1: მწნილი სოკო, ზეთისხილი, ზეთისხილი, მცენარეული ზეთი, მწვანილი ან მწვანე ხახვი.
• ვარიანტი 2: სტაფილო, რადიშები, ახალი კიტრის, მწვანე ხახვი, ძმარი და მცენარეული ზეთი.
• ვარიანტი 3: სუფთა ჭარხალი, ნიორი, მარილი, ახალი მწვანე მწვანილი, გაზის ზეთის ზეთი.
• ვარიანტი 4: მოხარშული ჭარხალი, სტაფილო და ხახვი, ნიორი, მწვანე ზეთისხილი.
• ვარიანტი 5: ტკბილი კივი, ნიორი, მარილი (მცირე რაოდენობით), მწვანე ზეთისხილი, ლიმონის წვენი.
• ვარიანტი 6: მოხარშული ოსპი, მარილი, ნიორი, მცენარეული ზეთი, მწვანილი.
• ვარიანტი 7: მოხარშული მწვანე ბარდა, ნიორი, მარილი, მცენარეული ზეთი, კამა.
• ვარიანტი 8: დაკონსერვებული ბარდა, მარილიანი კიტრი, მწვანე ხახვი, მცენარეული ზეთი.
• ვარიანტი 9: დაკონსერვებული სიმინდი, ნიორი, მარილი, მწვანე ხახვი.
• ვარიანტი 10: დაკონსერვებული ბარდა, დაკონსერვებული სიმინდი, დაჭრილი ლურჯი ხახვი, მწვანილი, მცენარეული ზეთი.

ვეგეტარიანული ტარტლეტები შევსებით: რეცეპტები ფოტოებით

ბარდა შევსება:

• ადუღეთ მწვანე ბარდა რბილ მდგომარეობაში
• სანიაღვრე ჭარბი წყალი
• ბარდა უნდა შემოხვეული იყოს
• მცენარეული ზეთი და დამსხვრეული ნიორი ემატება გამანადგურებელს.
• კამა დაჭრილი და ემატება ბარდა.

ნამდვილი შევსება:

• პომიდორში დაკონსერვებული ლობიოს ქილა უნდა დაასხით ბლენდერში.
• მას ემატება დიდი შემწვარი ბოლქვი და ნიორი, კოვზი დიჯონის მდოგვი.
• შედეგად მიღებული პასტა უნდა იყოს სავსე ტარტლეტებით. მზა კალათები ამშვენებს ოხრახუშის ჩალიჩებს.

შევსება ტოფუდან:

• დაახლოებით 100-150 გრ ტოფუ გაანადგურა ჩანგლით ან გრეიტით.
• პაჩის ლობიო მოხარშულია, დაჭრილი და დამატებულია ტოფუს.
• მასა სეზონურია ზეთით და სოიოს სოუსით.
• ტარტლეტები ივსება და ამშვენებს მწვანილებს.

ტარტლეტები - ვეგეტარიანული ფილიალები

ვეგეტარიანული ფილიალები:

• ვარიანტი 1: ბროკოლი (მოხარშული კომბოსტოს ყვავილები), დაკონსერვებული სიმინდი, მცენარეული ზეთი, მარილი, ნიორი.
• ვარიანტი 2: ახალი კიტრის, მარილიანი კიტრის, კამა, მცენარეული ზეთი, მარილი, პილპილი.
• ვარიანტი 3: ბულგარული წიწაკა, პომიდორი, კიტრი, შავი ზეთისხილი, მწვანე ზეთისხილი, ლიმონის წვენი, მცენარეული ზეთი, ნიორი გემოვნებით.
• ვარიანტი 4: მოხარშული ჭარხალი, prunes, მცენარეული ზეთი, კაკალი, მარილი, ნიორი.
• ვარიანტი 5: კაკალი, მწვავე სტაფილო ნიორით, პეკინის კომბოსტო, პომიდორი.

საწვავი მჭლე, დიეტა, ვეგეტარიანული ტარტლეტები: რეცეპტი

საწვავის ტიპები:

• ვარიანტი 1: სოიოს სოუსი, ზეითუნის ზეთი, ნიორი
• ვარიანტი 2: სოიოს სოუსი, ჯანჯაფილის წვენი, მცენარეული ზეთი.
• ვარიანტი 3: ლიმონის წვენი, ძმარი, მცენარეული ზეთი, მარილი, შაქარი
• ვარიანტი 4: თეთრეულის ზეთი, სოიოს სოუსი, ლიმონის წვენი, დაჭრილი კამა
• ვარიანტი 5: ზეითუნის ზეთი, ბალზამის ძმარი, ნიორი, წიწაკა.

ულამაზესი პატარა ტარტლეტების ფოტოები მინი კანაფები Lean, Diet, ვეგეტარიანული სკამერები

კერძების ლამაზი მომსახურებისა და მათი ორიგინალური პრეზენტაციის ვარიანტები დაგეხმარებათ ლამაზად შექმნათ მაგიდა და მოეპყროთ თქვენი სტუმრებისთვის. მჭლე და დიეტური კერძებიც კი შეიძლება გამოიყურებოდეს მადის, ნათელი და "გემრიელი".

TARTLETS- ის მაგიდის პარამეტრების ფოტოები:

ვიდეო: "ტარტლეტები ბადრიჯანი"