Cosa fare se hai rovesciato, mangiato molto? Cosa fare se hai attraversato Sweet Salty, Grasso?

Ragioni per mangiare troppo in donne e uomini?

Ci sono diverse ragioni per mangiare troppo. Se ciò accade costantemente, devi contattare uno psicologo e un nutrizionista. Ecco un problema nell'umore psicologico di una persona. È chiamatocompulsivo Ever di cibo, quando il paziente affronta lo stress con il cibo. 

Cause di eccesso di cibo nelle donne e negli uomini:

• Disturbi nel sistema digestivo, metabolismo. Una persona costantemente trasmessa, molto probabilmente, ha problemi con il sistema endocrino, i disturbi ormonali e la mancanza di alcune vitamine e oligoelementi. 
• Costante eccesso di cibo in determinate condizioni. Vacatori che acquistano un biglietto tutto incluso, Non può stare di fronte al tavolo svedese, posa costantemente montagne di cibo. Il meccanismo viene attivato se non è necessario pagare il cibo, vale la pena mangiare il più possibile.
• Problemi psicologici fottuti con cibo delizioso. Per sbarazzarsi dei problemi, devi scoprire il motivo. 

Cosa fare se mangi costantemente troppo?

Se il consumo eccessivo si verifica solo una volta, è necessario facilitare le condizioni ricorrendo ad alcuni trucchi. 

Cosa fare se manchi costantemente:

• Dobbiamo fermarci. Se senti saturazione, devi smettere di prendere il cibo. 
• Devi metterti insieme e affrontare la digestione. È difficile digerire un enorme mucchio di cibo, quindi può "stare in piedi". Può verificarsi nausea e persino vomito. 
• Non impegnarsi a pezzi e non mangiare in viaggio. Nei dolci, biscotti e panini ci sono molte calorie e alti contenuti di zucchero.
• Non consentire l'aspetto di una sensazione di fameQuindi mangia 5 volte al giorno, in piccole porzioni.
• Come spuntino, usa yogurt, cottage, mele, pompelmi, frutta secca, noci.

Invece del tè, puoi bere un drink che migliora la digestione. L'aceto di mela naturale si affronta bene con questo. In nessun caso non utilizzare acido acetico ordinario, con una concentrazione del 9%. Versare 20 ml di aceto di mele in un bicchiere d'acqua. L'ambiente leggermente acido migliorerà la digestione, riducendo la gravità nello stomaco. Ciò stimolerà più velocemente la produzione di succo gastrico e digest. 

Cosa fare se lo stomaco ha attraversato e fa male:

• Gli enzimi che aiutano a abbattere il cibo con ad alta velocità affrontano bene la pesantezza nello stomaco. Questo è pancreatin, Mezim, Festal. Tuttavia, non dovresti sovraccaricare, poiché con un uso regolare, tali pillole causano violazioni nel corpo.
• Le ghiandole e gli organi cessano di sintetizzare gli enzimi necessari per la divisione dei componenti alimentari, che possono causare gravi malattie. Se sai che c'è una festa, nel mezzo della celebrazione devi prendere una pillola.
• Festall è perfetto per questo. Pertanto, migliorerai il tuo benessere, che impedirà la nausea e il vomito. Se hai sentito solo una saturazione, devi smettere di mangiare o mangiare cibi leggeri. Spesso, al posto degli enzimi, consigliano di usare la gomma da masticare. In effetti, durante la masticazione, una grande quantità di saliva si distingue, il che migliora la digestione, contribuendo alla produzione di enzimi.

Non c'è bisogno di bere un'enorme quantità di acqua e prendere alcol. Da una grande quantità di acqua e cibo, lo stomaco è allungato, quindi può accadere la lesione della mucosa. 

Cosa fare se ti sei trasferito durante la notte?

Una brutta soluzione è andare a letto a stomaco pieno. Quando una persona non si muove, il processo di digestione del cibo rallenta.

Cosa fare se ti sei mosso dall'oggi al domani:

• È necessario costringerti a camminare e muoversi. Se sei a una festa, la soluzione più corretta sarebbe quella di ballare un po '. Non puoi rimproverare te stesso, andare immediatamente a un tapis roulant o stadio.
• Dall'affermazione forte, la condizione può peggiorare e invece di un leggero malessere, inizierà a strappare. Non dovrebbe esserci un serio sforzo fisico. Le danze a piedi o lente sono le migliori opzioni per risolvere il problema. 
• Non puoi andare a letto in ogni caso. Devi fare una passeggiata per la casa per 15 minuti. Non c'è bisogno di correre, una passeggiata lenta. Prendi il farmaco in base agli enzimi, se non lo è, nessun assorbente è adatto. 

Cosa fare se ti ribalzi e ti senti male?

Spesso durante il cibo eccessivo è malato, ciò accade a causa dello stretching dello stomaco, nonché della rottura incompleta di alcune sostanze. Come indicato sopra, si raccomanda di assumere droghe basate su enzimi che abbattono grassi e componenti pesanti del cibo.

Cosa fare se è ribaltamento e malato:

• Se non ci sono compresse, puoi prendere alcun assorbente. Può essere attivo carbonio,Enterosgel oSmecta. Queste sostanze assorbono anche una grande quantità di grassi, allergeni e composti che si verificano a causa del decadimento dell'alcol. Grazie a questo, puoi rapidamente sobrio, il desiderio di mangiare una grande quantità di cibo scomparirà.
• Per sbarazzarsi della nausea dopo aver consumato sostanze grasse, è meglio prendere fosfalgel oAlmagel. Nelle malattie croniche del sistema digestivo, prendi gli enzimiPanzinorm oMezim. Aiuta bene con la nauseaCerucale E ferro. Questi farmaci non contengono enzimi, ma inibiscono solo il vomito.  

Cosa fare se hai attraversato i dolci?

Lo zucchero è una componente dannosa nella composizione del cibo, che aumenta bruscamente il livello di insulina nel sangue. Perdere peso e sedersi alle diete può mangiare troppo e utilizzare un gran numero di dessert, prodotti dolci.

Cosa fare se hai attraversato i dolci:

• Tali guasti influiscono negativamente non solo sulla figura, ma anche sullo stato della salute.
• Naturalmente, il miele o lo zucchero non possono essere aggiunti al liquido. Riduce lo zucchero di manzo e i prodotti proteici. Le uova sono considerate ideali. In modo che non ci sia alcun desiderio di mangiare dolci o torte a dieta, ti consigliamo di usare una banana la mattina presto a stomaco vuoto.
• Contiene una grande quantità di carboidrati e zucchero, che aiuterà a riconquistare il desiderio di usarlo durante il giorno. Puoi mangiare qualche più frutta, con un contenuto di zucchero inferiore. Questi sono pompelmi e mele. Durante il giorno, aggiungi una piccola quantità di frutta secca come albicocche secche o prugne alla dieta. Contengono molto zucchero e una grande quantità di fibra, che dà una sensazione di saturazione.
• Prova a usare grassi utili invece di semplici carboidrati nella stagione fredda. Insalate di rifornimento di rifornimenti con olio vegetale, è meglio se è oliva. In inverno puoi consentire di mangiare un pezzo di grasso, pesando 20-30 g. Molto spesso il corpo richiede dolci a causa della mancanza di nutrizione e grassi.

Se desideri costantemente dolci, entra nella dieta, in particolare il pesce di grasso e rosso. Sald o salmone è adatto. Queste varietà contengono acidi grassi insaturi, che sono perfettamente assorbiti dal corpo e impediscono l'aspetto del desiderio di mangiare dessert. 

Cosa succederà se mangi molto zucchero?

Se il pancreas è sano, e questo è un singolo caso, non succederà nulla. Ma con costante abuso di zucchero, pancreatite, disturbi del pancreas, possono svilupparsi diabete mellito.

Cosa succederà se mangi molto zucchero:

• Un forte salto a livello di glucosio nel sangue provoca una sorta di dipendenza. Dopo che il glucosio è stato elaborato, c'è un declino del livello di insulina, quindi il corpo cerca di aumentarlo.
• Di conseguenza, una persona potrebbe persino desiderare dolci. Si scopre che una specie di ciclo e dipendenza dallo zucchero. Se a dieta hanno sopraffatto il dolce, assorbendo un pezzo in eccesso della torta, devi provare a rimuoverlo dal corpo il più presto possibile. Per fare questo, devi bere molta acqua e tè con limone.

Cosa fare se hai rovesciato?

I cibi grassi sono caratterizzati da contenuti ad alto contenuto calorico, ha un forte carico sul tratto e fegato e biliare, il pancreas. Questo è il motivo per cui tale cibo è dannoso non solo a causa dell'aumento del peso, del verificarsi dell'obesità, ma anche della comparsa di problemi di salute.

Cosa fare se hai rovesciato?

• Se durante la festa festiva ha mangiato molto cibo grasso, ti consigliamo di assumere una droga enzimatica. Soprattutto, se è tutto Festall. Ricorda, in nessun caso dovresti prendere sorbenti e farmaci basati su enzimi allo stesso tempo.
• Dopotutto, carbonio attivo,Smecta oEnterosgel Assorbono gli enzimi, impedendo loro di agire. Vale la pena prenderli in momenti diversi, dopo 2 ore. 
• Dopo aver mangiato troppo con cibi grassi, c'è un carico sul tratto biliare e sulla cistifellea. Pertanto, è necessario assumere droghe coleretiche. Se hai una formazione di gas regolarmente dopo aver mangiato cibi grassi, lo stomaco e la nausea sono malati, devi contattare il medico.
• Forse malattie croniche. Fondamentalmente, il dolore si verifica a causa di un aumento del fegato di dimensioni e in caso di malattie infiammatorie. Se dopo aver mangiato cibi grassi nel fegato, nell'ipocondrio destro, si osserva la diarrea, è necessario assumere droghe coleretiche. Questa è la collezione di stimmi di mais e immortalità, carciofo, un cardo latte è anche adatto. Se c'è dolore acuto, prendi antispasmodici, come no-shpa oSpasmalgon. Assicurati di seguire una dieta, non mangiare cibo piccante e fritto. Bevi acqua senza gas. Il riso e la crusca di avena affrontano bene la rimozione del grasso dal corpo. Questi sono assorbenti che assorbono una quantità significativa di tossine.

È possibile causare vomito se si ribalta?

Se ti sei ribaltato, puoi semplificare notevolmente la situazione causando vomito. Tuttavia, i gastroenterologi non lo raccomandano.

È possibile causare vomito se hai rovesciato:

• Sentirai un forte miglioramento della salute e della purificazione, ma l'acidità dello stomaco e dell'esofago differisce. Pertanto, il succo gastrico può causare irritazione e onere dell'esofago, la gola, che porterà a conseguenze e malattie spiacevoli.
• Dopo aver mangiato troppo, prova a fare una passeggiata, in nessun caso vai a riposare. Il giorno successivo, renditi un periodo di digiuno. Prendi acqua con succo di limone e kefir. Una dieta risparmiata rilasserà il fegato e rimuoverà facilmente tutte le sostanze tossiche dal corpo. 

Se ribalzi il salato, cosa fare?

Il sale può provocare il verificarsi di dolore nelle articolazioni e problemi con loro. Spesso, dopo aver mangiato troppo cibo salato, si verifica un gonfiore che non ti consente di indossare le tue scarpe preferite.

Se hai attraversato il salato, cosa fare:

• Dopo aver bevuto una grande quantità di sale, ti consigliamo di bere soluzioni che lo rimuovono dal corpo. Tali fluidi includono tè per lingonberry e equieto di campo. Qualsiasi collezione diuretica o medicina progettata per il trattamento renale è adatta. Si confronta bene con l'edema dell'URO. Queste sono gocce con odore di conifere che deve essere gocciolato sullo zucchero e richiedere per diversi giorni.
• La medicina ha un effetto positivo sullo stato di salute dei reni. In casi estremi, è possibile prendere una compressa Firusemide. Ti consigliamo di osservare la modalità di consumo e aumentare la quantità di acqua nella dieta. L'acqua aiuterà a rimuovere il sale in eccesso dal corpo. Vale la pena prestare attenzione ad alcuni frutti, verdure e prodotti che aiutano a rimuovere il sale dal corpo.
• Questi includono riso e cetrioli freschi. Questi sono una sorta di assorbitori che assorbono una quantità significativa di sale. Fai bollire due cucchiai di cereali in una piccola quantità di acqua, fino a ottenere un porridge friabile. Non è necessario aggiungere sale e burro. Mangia il porridge la sera dopo il cibo eccessivo, così come la mattina a stomaco vuoto. Ciò contribuirà a sbarazzarsi rapidamente dell'edema.