Avokádó haas - Ez egy egyedi gyümölcs, amely nemcsak ízletes, hanem sok jótékony anyaggal, vitaminnal, zsírokkal és ásványi anyagokkal is tele. A szupermarketek polcán főleg megtalálhatja ezt a fajta fajtát.
Olvassa el a weboldalunkon egy másik cikket a témáról: "Avokádó: Ahol növekszik, mi hasznos, hogyan kell otthon növekedni, mit főzzünk belőle?".
Az alábbiakban részletesen leírjuk az avokádó haát, és beszélünk annak különbségéről is a szokásoshoz képest. Olvassa el tovább.
Tartalom
- Avokádó Haas: A fajta leírása, a kulcsjellemzők
- Mi az avokádó haas előnye?
- Hogyan válasszuk az avokádó haát?
- Avokádó Haas: Miben különbözik a szokásostól?
- Videó: Hogyan válasszuk ki az avokádót | Teljes teszt | Avokádófajták
- Videó: Ez fog történni, ha egy hónapig naponta avokádót eszik
- Videó: Hogyan lehet helyesen enni az avokádót
Avokádó Haas: A fajta leírása, a kulcsjellemzők
![Avokádó haas](http://heaclub.ru/tim/bf7798a198a478a629a5cf66a1021406/avokado-haas.png)
Fajta avokádó haas A 30-as években tenyésztette Rudolf Hass két másik faj-guatemális és mexikói. Az avokádó ilyen fajtájának anyai fája lett az első szabadalmaztatott fa a világon. Amerikában az Avocado Haas -t Kaliforniának hívják, és a FÁK -országokban két név van - Haas és Hass.
Itt található a gyümölcs leírása:
- Az avokádó haas gyümölcsei sötétzöld, kissé emlékeztetnek az aligátorok bőrére.
- Az érés csúcsán a héj szinte fekete lehet.
- Az érett avokádó nagyon puha és olajos ízű, diófélék is érezhetőek.
Tovább a fajta legfontosabb jellemzőiről:
- Egy magzat súlya 300 és 500 g között lehet
- A héja sötét, sűrű, lehet, vagy sima vagy sima lehet
- A hosszan tartó szállítás ellenálló gyümölcsök
- A fák egész évben gyümölcsöket adnak
Legfeljebb 200 kg gyümölcsöt gyűjtenek a szezononkénti ilyen fajta avokádójának egyik fáról. Ez csak akkor lehetséges, ha a növény óvatos, és minden feltétel teljesül.
Mi az avokádó haas előnye?
Mint korábban említettem, avokádó haas Hasznos anyagokkal tele. De pontosan mi? Mi az előnye? Itt található a vitaminok és ásványi anyagok listája:
- Piridoxin - Olyan anyag, amelyet nagy mennyiségben tartalmaz az avokádó pépében. Ennek köszönhetően az atherosclerosis megelőzése fordul elő.
- Omega 3 - savak, amelyek energiát szolgáltatnak az emberi testnek, és lehetővé teszik, hogy hosszabb ideig használja.
- Sok különböző mikro- és makroeleráció - Azok az elemek, amelyek javíthatják a test fontos folyamatait, ideértve az emésztést is.
- Cellulóz - szénhidrátok, amelyek szintén javítják az emésztést.
- Mannogeptulóz - Monoszacharid, amely kedvezően befolyásolja a központi idegrendszer munkáját.
- C -vitaminok, Eés NÁL NÉL - Olyan anyagok, amelyek pozitívan befolyásolják a bőr, a körmök, a haj, az erek és a csontok állapotát.
Úgy gondolják azt is, hogy a fajta avokádó Haas Segít a fogyásban a mono -telített zsírsavaknak köszönhetően. Mindezt azért, mert ezek az anyagok szabályozzák a vércukorszintet, és a testre káros zsírok nem engedik meg a biológiai folyadékok felszívását. Az összes jótékony anyagon kívül egy ilyen gyümölcs hipoallergén termék, vagyis csak egységeknél allergiás reakciót vált ki.
Hogyan válasszuk az avokádó haát?
![Avokádó haas](http://heaclub.ru/tim/8c51abd6b53f0ed2aa93ca935a103da7/avokado-haas.png)
Válasszon érettet avokádó haas Elég egyszerű - a héj színére kell összpontosítania. Akár sötétzöldnek, akár majdnem feketenek kell lennie. Ez a fajta egyik megkülönböztető tulajdonsága is, mivel a fennmaradó héja fényesebb.
De ha a héja nem működik színben, azaz még néhány további kritérium a jó gyümölcs kiválasztására:
- A magzatnak egyenletesen lágynak kell lennie, és nem csak egy ponton, hanem egyidejűleg elasztikusnak is, így enyhe nyomással maradnak rajta.
- A magzathéjban nem szabad károsodni, kezdve a karcolásokig és a horpadásokkal végződve.
- Az érett gyümölcs tömege kissé nagyobb lesz, mint az éretlen.
- A magzat kis remegésével a csontot meg kell rázni.
Ha a magzat teste csak puha és nem rugalmas, akkor azt figyelmen kívül hagyják, és nem ajánlott felhasználáshoz. Végül is az ilyen gyümölcsben a hasznos anyagok száma csökken, és van esély a mérgezésre.
Avokádó Haas: Miben különbözik a szokásostól?
A fő különbség avokádó haas A szokásos megjelenésből a héj színe van. Ha a HAAS sokféleségében a héja fokozatosan elsötétül, ér az érés, akkor a szokásosnak nincs változása. Vagyis más fajták héja világos zöld marad. Az avokádó haas bőr sűrűbb, ami miatt sokkal jobb a szállításhoz, mint az avokádó többi részének vékony bőrének.
- A Haas fajta magzatának szintén van pépje. Több kövér, olajos és a legtöbb más fajtában, éppen ellenkezőleg, kevésbé zsíros.
- Ezen túlmenően egy jól ismert mexikói hideg előétel készül a fajta - guacamole pépéből. Ez az étel volt az egyik legkedveltebb Rudolf Hass.
- Szintén a szokásos avokádóban kevesebb előnye van, mint a Haasban. Annak a ténynek köszönhetően, hogy sokkal kevesebb zsírtartalmú.
- A szokásos avokádók használatakor ilyen előnyök lesznek a szívnek, a bőrnek vagy a hajnak, sem az emésztésnek.
Érdemes megjegyezni, hogy az avokádó haas kalóriatartalma magasabb, mint a szokásosnál:
- 124 kcal -tól 170 kcal / gyümölcs
Nem meglepő, hogy avokádó haas Ismert és népszerű az egész világon. Ennek a változatosságnak a gyümölcsei olyan tápanyagok raktárai, amelyek kedvezően befolyásolják az egész emberi testet. A szállítási ellenállásnak köszönhetően a világ minden országának átadják, és mindenki kipróbálhatja, mint egyszerű, darabokra vágva, és egy étel részeként.
Videó: Hogyan válasszuk ki az avokádót | Teljes teszt | Avokádófajták
Videó: Ez fog történni, ha egy hónapig naponta avokádót eszik
Videó: Hogyan lehet helyesen enni az avokádót
Olvassa el a témát:
- Mit kell tenni az éretlen avokádókkal?
- Hogyan lehet meghatározni az avokádó érettségét?
- Avokádó csont és héj nélkül: kalória tartalom, kémiai összetétel
- Hogyan lehet megtisztítani az avokádót a csonttól?
- Mit kell tenni egy avokádó csonttal, megeszhetik az emberek?
- Avokádó saláta és paradicsom: 2 legjobb lépés -lépcső -recept