جدول رژیم غذایی شماره 6 برای نقرس و urolithiasis: نشانه های قرار ملاقات ، لیستی از محصولات مجاز و ممنوع ، منو برای یک هفته و هر روز ، دستور العمل های ظروف

هنگامی که مراحل حاد بیماری های اورولیتیازیس و نقرس رخ می دهد ، اگر تنها این بیماری از بین برود ، فرد آماده انجام هر کاری است. به طوری که این بیماری ها شخص را دنبال نمی کنند ، رژیم شماره 6 وجود دارد. بیشتر با جزئیات بیشتر

بیمارانی که از بیماری های اورولیثیازیس رنج می برند ، باید رژیم غذایی خاصی را رعایت کنند. جدول رژیم غذایی کمبود شماره 6 کاملاً مربوط به چنین رژیم غذایی است. این رژیم غذایی استفاده از محصولات چرب را به طور کامل از بین می برد. به هر حال ، نقرس ، همانطور که در قدیم اعتقاد بر این بود ، دقیقاً به دلیل استفاده بیش از حد از نوشیدنی های قوی و غذاهای چرب دقیقاً تجلی یافته بود. اما اکنون ما در مورد دلایل بیماری صحبت نخواهیم کرد ، بلکه در مورد چگونگی خوردن صحیح در جدول شماره 6 رژیم غذایی.

جدول شماره 6 رژیم غذایی: نشانه های مربوط به قرار ملاقات ، مشخصه کلی

به لطف رعایت دقیق تغذیه منطقی ، محتوای پورین ها عادی می شود ، تشکیل اسیدها در سیستم تناسلی ، ترکیبات شور. آزمایش ادرار نیز بهبود می یابد. آنها آنها را به سمت محیط قلیایی (در حد معقول) تغییر می دهند. کار روده نیز مشخص شده است. جدول شماره 6 رژیم غذایی برای نقرس و ارولیتیازیس استفاده می شود. هدف آن بهبود وضعیت کلی بیمار است.

جدول شماره 6 این یک تغذیه منطقی با محدودیت هایی است که حاوی اسید (ترشی) ، پورین ها و مقدار نمک کوچک است. محصولات با محتوای قلیایی مجاز است ، اینها عبارتند از: برخی از سبزیجات ، میوه ها و شیر ، مصرف مقدار کمی چربی و پروتئین به علاوه مایع نیز مجاز است.

غذا را می توان به روش های مختلف تهیه کرد. تنها چیزی محصولات گوشتی لازم پیش از جوشواد پس از چنین پردازش ، حدود پنجاه درصد از پورین ها در آبگوشت باقی می مانند. سپس می توانید با گوشت هر کاری انجام دهید. مجاز به خاموش کردن ، سرخ کردن ، پخت و غیره است. ترکیب 50 در 50 ظرف گوشت و ماهی مفید است. به آنها توصیه می شود هفته ای دو تا سه بار استفاده کنند. یک قسمت گوشت در مورد 150 گرم، آ ماهی نزدیک 180 گرم در یک زمان.

بیماران باید کسری بخوریدرژیم غذایی شما باید حدود 5-6 بار در روز غذا بخورید و رژیم نوشیدن را رعایت کنید. دمای ظروف استفاده شده می تواند باشد. ظروف سرد نیازی به گرم کردن دمای اتاق ندارند.

نقرس بیمار هر هفت روز یک بار توصیه می شود روزها را در رژیم غذایی میوه ای بگذرانید. در این حالت ، در صورت عدم وجود ممنوعیت به دلیل بیماری های سیستم قلب و رگ های خونی ، باید حدود دو لیتر مایع مصرف شود. در نظر بگیرید که گرسنگی در رژیم شماره 6 منع مصرف دارد. در واقع ، در نتیجه گرسنگی ، محتوای محیط نارنجی در جریان خون افزایش می یابد. و این منجر به دوره های نقرس می شود.

مهم: در بیماران مبتلا به نقرس ، در ترکیب با اضافه وزن ، پزشکان توصیه می کنند رژیم شماره 8 را با روزهای تخلیه تجویز کنند.

جدول شماره 6 رژیم غذایی: لیست محصولات مجاز و ممنوع

همانطور که قبلاً نیز گفته شد ، در رژیم غذایی روزانه رژیم غذایی شماره 6 ، باید ظرف هایی با پورین های کوچک وجود داشته باشد. این غذاهای سبزیجات ، تخم مرغ ، خمیر ، شکر ، غلات مختلف ، میوه ها هستند. نوشیدن مایعات زیادی مفید است ، بهتر است اگر از آن به صورت آب میوه استفاده شود.

محصولات مجاز: جدول شماره 6 رژیم غذایی

1. شما می توانید از FAT کم استفاده کنید ماهی و گوشت، ترجیحاً انواع نرم در ساختار. قبل از شروع پخت و پز محصولات ، حتماً گوشت یا ماهی را بجوشانید تا تا حدی از شر پورین ها خلاص شوید (موادی که هنگام از بین رفتن ، نمک و urolithias را برای بیماران مبتلا به نقرس و ارولیتیازیس - ادرار) تشکیل می دهند. به هیچ وجه نباید آبگوشت های پخته شده با گوشت را بخورید.
2. مجاز به خوردن است تخم مرغ، اما نیازی به غیرت نیستید. خوردن یک تخم مرغ در روز کافی است.
3. محصولات نانواییو همچنین غذاهای آرد توسط رژیم شماره 6 ممنوع نیست. علاوه بر این ، حتی SDOBA مجاز است ، اما در حد معقول.
4. شیر ، پنیر کلبه ، شیر چگالش ، پنیر، اما با کمی محتوای چربی بدون محدودیت مجاز به استفاده است. از این گذشته ، محصولات لبنی برای محصولات قلیایی رتبه بندی می شوند. به لطف آنها ، اسید اوریک خنثی می شود.
5. سبزیجات، مانند محصولات لبنی ، تأثیر قلیایی بر بدن دارد ، هرچند نه همه ، اما بیشتر. بنابراین ، آنها برای بیماران با خطر تشدید ارولیتیازیس و نقرس تجویز می شوند. توصیه نمی شود که مارینادها را در رژیم غذایی و نمکی قرار دهید ؛ حبوبات نیز مورد استقبال قرار نمی گیرند.
6. مختلف گروه ها شما می توانید غذا بخورید ، اما زیاد نیست.
7. از میوه ، استفاده از هر گونه توت و میوه مفید است ، زیرا بیشتر آنها تأثیر قلیایی بر همه سیستم های بدن دارند.

بیماران مبتلا به نقرس یا urolithiasis به بهترین وجه در منوی میوه معرفی می شوند - البته در صورت عدم واکنش حساسیت زا در برابر میوه ها. شیرینی هایی وجود دارد ، از جمله: عسل ، شیرینی شیر ، مارمالاد ، باتلاق.

و کیک های چرب و پسران توصیه نمی شود که بیش از حد از بین بروند - با وزن اضافی مشکلاتی وجود خواهد داشت. از نوشیدنی ها ، سودا ، سیترو ، الکل ، چای ، قهوه نامطلوب است ، بقیه امکان پذیر است. به بقیه رتبه بندی شده اند: آب معمولی ، میوه ، آب میوه ، ژله ، کمپوت.

محصولات ممنوعه: جدول شماره 6 رژیم غذایی

1. با مشاهده جدول شماره 6 رژیم غذایی ، شما باید رها کنید قهوه ، چای قوی ، KVAS ، نوشیدنی های گازدار ، نوشیدن قوی ، مهندسان برق.
2. هنوز رها کردن گوشت ، غذاهای مایع ماهی.
3. نخور ترشک ، حبوبات ، قارچ ، مواد غذایی کنسرو شده به هر شکلی ، محصولات نیمه تمام، محصولات دودی
4. استفاده از ترشی از جمله ممنوع است پنیرهای شور.
5. دوستداران میوه های خشک ما باید ظرافت مورد علاقه شما را رها کنیم. فقط آلوها مجاز هستند.

جدول شماره 6 رژیم غذایی: منو برای یک هفته و برای هر روز

برای بیماری هایی مانند نقرس و ارولیتیازیس ، شما نه تنها باید اهداف پزشکی را انجام دهید ، از مواد مخدر استفاده کنید ، بلکه در دوره های تشدید و بهبودی برای رژیم غذایی. جدول شماره 6 رژیم غذایی پیچیده با هدف بهبود وضعیت عمومی بیماران مبتلا به این بیماری ها انجام شده است.

با این حال ، تهیه منو از این رژیم تا حدودی دشوار است. بنابراین ، منوی تقریبی را برای یک هفته برای بیماران مبتلا به نقرس و ارولیتیازیس ، که برای هر روز نقاشی می شود ، بخوانید.

مطلوب است که به موقع غذا مصرف کنید ، بنابراین نیروهایی را برای مقابله با این بیماری های سنگین بهینه می کنید. وعده غذایی باید شش بار تقسیم شود. صبحانه بهتر است حدود 8-9 ساعت را شروع کنید. ناهار را از ساعت 10 صبح شروع کنید. ناهار در یک ساعت ، میان وعده بعد از ظهر از 16 تا 16-30 ، عصر ساعت 7 یا 8 عصر به شام \u200b\u200bبروید. و آخرین میان وعده را در حدود ساعت 10 شب ترتیب دهید.

منوی دوشنبه

• در صبح به جای سس ، توده کشک را با یک تکه کوچک نان و کره ، یک سالاد سبزیجات بخورید ، از خامه ترش و شیر استفاده کنید.
• ناهار پرش ، صبحانه رضایت بخش بود.
• سر ناهار یک املت را با گندم سیاه + یک لیوان آب میوه تازه فشرده آماده کنید.
• قبل از شام آبگوشت سبزیجات با خامه ترش کم ، سیب زمینی سرخ شده ، گوشت مرغ و سالاد سبزیجات + کمپوت مفید خواهد بود.
• شام بخور پنیر کف پا ، کتلت سبزیجات و ژله + ورمیکلی + با میوه های تازه.
• قبل از خواب کمی شیر + نان بنوشید.

منو در روز سه شنبه

صبح قبل از غذا نصف فنجان آب معدنی قلیایی بنوشید.

• از صبح بخورید جو دوسر ، 150 گرم + شیر کافی است.
• ناهار - آب انگور بنوشید ، 225 میلی لیتر کافی است.
• شام خامه با سبزیجات ، اولین ظرف را با ژله شیر با شکر بنوشید.
• قبل از شام دوباره آب را بنوشید ، این بار در حال حاضر هویج ، تازه تهیه شده است.
• مانند شام فرنی شیر با برنج و کمپوت معطر انواع توت ها و میوه های تازه مناسب است.
• از آنجا که روز سه شنبه مصرف مواد غذایی مایع است ، یک تکنیک هنوز هم در ساعت نه عصر اضافه می شود ، یک لیوان کفن کمر نوشیدنی بنوشید.
• به طور مستقیم قبل از خواب یک فیتوچی را با شیر بنوشید.

منو برای چهارشنبه

• از صبح یک سالاد تازه تهیه شده از سبزیجات سالم بخورید. خوردن یک تخم مرغ به هر شکل ، پودینگ شیرین با سیب سبز ، هویج ، چای سبز مفید خواهد بود.
• ناهار: چای با گل سرخ.
• سر ناهار: سوپ با شیر و ورمیکلی ریز ، کاتلت سبزیجات ، سیب زمینی ، ژله میوه.
• قبل از شام دو سیب سبز بخورید.
• شام بخور نشانگرهای دارای فرنی و هویج ، کلم ، پیاز ، یک غذای شیرین - کیک پنیر و کمپوت به عنوان یک دسر.
• قبل از خواب: نوشیدنی از سبوس (گندم) بنوشید

منوی پنجشنبه

• برجسته سالاد با سبزیجات + کاسنی.
• ناهار: املت سرخ شده + گوجه فرنگی ، نارنجی.
• سر ناهار خورش سبزیجات + گوشت (150 گرم) ، Okroshka را روی کفیر ، آب بخورید.
• قبل از شام یک کمپوت معطر را از انواع توت ها بنوشید.
• شام بخور سیب زمینی با سبزیجات.
• دربعدازظهر یک جوشانده بر روی برش های گندم بنوشید.

منو برای جمعه

• صبحانه - آلو با سالاد سبزیجات + چغندر.
• ناهار: یک تخم مرغ را جوش دهید + کمی کاسنی بنوشید.
• شام: سوپ سبک با شیر کم و جو دوسر ، هنوز هم می توانید پنکیک را از هویج بخورید ، آنها را با سس خامه ترش + چای با گیاهان آب کنید.
• قبل از عصرانه آب تازه فشرده شده را از سیب بنوشید.
• شام بخور کاسرول با پنیر کلوچه + آلو ، یک جوشانده از گل سرخ ویتامین بنوشید.
• دربعدازظهر نوشیدنی کف کم.

منو در روز شنبه

• این روز تخلیه در نظر گرفته می شود ، زیرا لازم نیست که آشپزی کنید. این کافی است که یک نیم کیلوگرم پنیر کم چربی را به پنج بار تقسیم کنید و در شب نوشیدنی کفیر.

منوی یکشنبه

• صبح با لبخند شروع کنید و وینگرت را با جو دوسر شیر بخورید. شیر بیشتری بنوشید.
• ناهار: زمان عالی برای میان وعده با یک کمپوت املت + ساخته شده از میوه های تازه.
• شام سوپ چغندر سبزیجات + خورش و گوشت گاو - 150 گرم. به عنوان یک نوشیدنی ، یک ژله از انواع توت ها می رود.
• عصرانه - گریپ فروت بزرگ
• شام بخور کاسه پنیر پنیر با برنج و سیب سبز + چغندر آب پز و چای از میوه های گل سرخ.

جدول شماره 6 رژیم غذایی: دستور العمل های ظروف

Okroshka بدون سس مایونز

• سیب زمینی - 3 قطعه.
• هویج - 1 رایانه.
• تخم مرغ - 2 رایانه.
• PCS RADIS-5-6.
• خیار - 1 کامپیوتر.
• آب معدنی - 500 میلی لیتر.
• کفیر - 1000 میلی لیتر.
• خامه ترش - 125 میلی لیتر.
• سبزی ، نمک.

آماده سازی:

1. سبزیجات را جوشانده ، یعنی: سیب زمینی ، هویج. آنها را تمیز کنید ، آنها را مانند سالاد برش دهید.
2. تخم مرغ مرغ را بجوشانید ، تمیز کنید ، به Okroshka برش دهید. پس از شستن خیار ، تربچه ها نیز آنها را خرد کنید. کفیر را در آنجا بریزید. همه چیز را با دقت مخلوط کنید.
3. سپس در آب معدنی بریزید ، خامه ترش را اضافه کنید.
4. پیازهای سبز ، شوید ، جعفری. همه چیز را به Okroshka اضافه کنید ، یک ظرف سرد کمی آفتاب بگیرید.

سوپ سرد تمام شده را روی قفسه در یخچال قرار دهید ، بگذارید لمس کند ، سپس آن را خوشمزه تر خواهد کرد.

• جدول شماره 6 رژیم غذایی: zrazes سیب زمینی خالی

محصولات:

• سیب زمینی - 6 قطعه.
• روغن - 25 گرم (کرم)
• آرد - 25 گرم
• تخم مرغ - 2 رایانه.
• روغن سبک - 30 میلی لیتر.
• نمک.

آماده سازی:

1. سیب زمینی های پوست کنده شده را جوش دهید. تمام آب را به طور کامل تخلیه کنید ، سپس کره را اضافه کنید.
2. یک پوره خالص درست کنید. تخم مرغ ، آرد را به سیب زمینی ها اضافه کنید. همه چیز را به خوبی هم بزنید تا مخلوط همگن بیرون بیاید.
3. اکنون کتلت ها را تشکیل دهید ، آنها را در یک تابه سرخ کنید.

ظرف با سس خامه ترش در هماهنگی است.

جدول شماره 6 رژیم غذایی: دستور سوپ گل کلم

عناصر:

• هویج - 35 گرم
• کلم رنگی - 125 گرم
• Brutsyva - 25 گرم
• شلغم - 25 گرم
• سیب زمینی - 45 گرم
• پیاز - 34 گرم
• اسفناج - 20 گرم
• شیر - 195 میلی لیتر.
• کره - 15 گرم
• کمی نمک و سبزیجات.

آماده سازی:

1. بعد از بقیه سبزیجات ، به جز کلم ، روی کلیک کنید ، سیب زمینی های پوست کنده را برش دهید. و آنها را در یک تابه با کره سرخ کنید. آب را بجوشانید و تمام این سبزیجات را با آب گرم درون یک ظرف ارسال کنید.
2. بعد از ده دقیقه ، کلم را اضافه کرده و آبگوشت را برای پانزده دقیقه دیگر بجوشانید.
3. در پایان ، اسفناج را به قابلمه اضافه کنید.

برای طعم ، می توانید شیر پاستوریزه را به این سوپ رژیم غذایی اضافه کنید ، آن را مستقیماً در یک کاسه قبل از شام قرار دهید.

زردآلو شیرین

عناصر:

• زردآلوهای شیرین رسیده - 425 گرم
• ژلاتین - 55 گرم
• پودر شکر - 75 گرم
• کرم (شلاق) - 175 گرم
• پروتئین - 3 رایانه.
• آجیل - 6 رایانه. بادام
• لیمو زست - 8 گرم
• آب لیمو - 8 میلی لیتر.

روند:

1. میوه ها را بشویید ، استخوان ها را از زردآلو جدا کنید. نیمی از میوه ها را در یک ظرف قرار دهید ، آب بریزید ، بجوشانید تا نرم تر شوند. میوه ها را با یک قاشق شکاف دار برداشته و سیب زمینی پوره شده را با شکر درست کنید.
2. لیمو و آجیل را اینجا اضافه کنید. همه چیز را هم بزنید.
3. ژلاتین را در نیم لیوان آب با آب لیمو رقیق کنید. ژلاتین تمام شده را درون توده زردآلو بریزید. همه چیز را به خوبی مخلوط کنید.

برای ترتیب یک دسر زیبا باقی مانده است. داخل لیوان یا ظروف موس دیگر بریزید و سپس در یک مکان سرد قرار دهید. هنگامی که سعی می کنید ، فراموش نکنید که برگهای نعناع را در بالا اضافه کنید.

ویدئو: جدول شماره 6 رژیم غذایی با نقرس و urolithiasis