Leben nach dem Entfernen der Gallenblase: Wichtige Tipps, Vor- und Nachteile, Diät, verboten und erlaubte Produkte

In diesem Artikel werden wir die Hauptaspekte des Lebens nach der Entfernung der Gallenblase betrachten.

Diese Operation ist weit verbreitet und nicht so kompliziert. Vor allem im ersten Mal nach der Entfernung der Gallenblase können Verdauungsprobleme auftreten. Schließlich muss Ihr Körper, nämlich der Magen -Darm -Trakt, auf einen so kleinen, aber äußerst wichtigen Assistenten verzichten. Obwohl die Ärzte derzeit wissen, dass die meisten Menschen ohne Probleme ohne Gallenblase leben können. Und in diesem Material werden wir alle Probleme berücksichtigen, die sich auf dieses Problem beziehen.

Leben nach Entfernung der Gallenblase: Vor- und Nachteile von

Die Operation zum Entfernen der Gallenblase ist normalerweise nicht so schwerwiegend, wie es scheint. Sie müssen jedoch einige Änderungen an Ihrer Ernährung vornehmen, um Verdauungsprobleme während der Genesung zu vermeiden. Denken Sie daran, dass Sie wahrscheinlich mehrere Wochen oder Monate nach dem Entfernen der Gallenblase zur Rehabilitation benötigen. Wenn Sie jedoch den allgemeinen Zustand Ihrer Gesundheit verbessern möchten, sollten Sie einige Regeln einhalten.

Wichtig: Das wichtigste Plus nach dem Entfernen der Gallenblase ist die Ausnahme von Anfällen und Schmerzen! Und um sich körperlich und psychisch gesund zu fühlen, müssen Sie nur Ihr Regime und Rhythmus des Lebens überdenken!

• Veränderungen in der Ernährung, Empfohlen nach dem Entfernen der Gallenblase, wie der Zugabe von Ballaststoffen und nützlichen Fetten, sind für die meisten Menschen mit oder ohne Gallenblase nützlich. Es wird auch Ihr Risiko von Verdauungsproblemen in Zukunft aufgrund des Mangels an Gallenblasen verringern.
• Zuvor war die Gallenblase ein wichtiges Organ, als die Menschen bei Jagd Erfolg eine große Menge fetthaltiges Fleisch essen mussten, um eine seltene Diät auszugleichen. Große Lebensmittel mit einem hohen Fettgehalt benötigten starke Galle, um gut zu verdauen.
• Trotzdem sind heute Essensreserven gleichmäßig gut, so dass viele Menschen sogar zu viel essen. Mit einem täglichen Erhalt ausreichender Betrag und der gewünschten Qualität von Lebensmitteln Die Gallenblase wird nicht mehr als Gallensafttank benötigt. Die meisten Menschen erhalten Gallensaft, der direkt von der Leber in den Darm freigesetzt wird. Und das ist genug, wenn Sie die Maßnahme kennen!

Bei vielen Menschen ohne Gallenblase dehnt sich die obere Region des Gallengangs aus, so dass wieder eine Zwischenspeicherung von Gallensaft auftritt.

Sie könnten also denken, dass die Gallenblase heute zu einer zusätzlichen Orgel geworden ist. Aber das ist nicht ganz wahr, denn beim Essen fettem Lebensmittel ist der Mangel zu spüren! Außerdem, Die Entfernung kann die Darmmikroflora verändern und einige Komplikationen in diesem Bereich erzeugen. Schließlich neutralisiert Gallen und lässt sich nicht an die Wände schädlichen Bakterien halten und produzieren spezieller Schleim.

In der Regel ist die Häufigkeit der Komplikationen sehr niedrig, wenn die Gallenblase entfernt wird. Obwohl wie bei jeder Operation diese Intervention Ein kleines Risiko von Komplikationen, einschließlich:

• gallenleckage
• blutung
• herzprobleme
• infektion
• lungenentzündung

Solche Risiken sind häufig:

• die Schwierigkeit, Fett zu verdauen
• durchfall und Blähungen, Verstopfung
• darmverletzung
• gelbsucht oder Fieber

Ihr Komplikationsrisiko hängt von Ihrem allgemeinen Gesundheitszustand und dem Grund für die Entfernung von Galle sowie von den Grundanforderungen bei der Änderung Ihres Lebensstils ab! Darüber hinaus ist bei Frauen PSEH (Postcholecystektomie -Syndrom) zweimal wahrscheinlicher. Darüber hinaus kann es nicht nur nach der Operation, sondern auch nach langer Zeit auftreten.

Lebenserwartung nach Entfernen der Gallenblase

• Niemand kann Ihnen die richtige Antwort auf diese schwierige Frage geben. Alles hängt von dir ab! Wenn Sie unmittelbar nach dem Entfernen der Gallenblase beginnen, fetthaltige Lebensmittel, Kaffee und alkoholische Getränke zu missbrauchen, ist es sehr schlecht, Ihre Gesundheit zu zeigen. Und natürlich wird es die Dauer Ihres Lebens negativ zeigen.
• Aber wenn du so willst Halten Sie sich an einen gesunden Lebensstil, Diät Und nur gelegentlich verderben Sie sich mit verbotenen Produkten, Ihr Leben wird lang und glücklich sein. Viele derjenigen, die in ihrer Jugend Gallen genommen wurden, leben bis zu einem sehr hohen Alter. Gleichzeitig können sie sich für die Ferien Wein trinken und Ihr Lieblingssteak essen. Alles in deinen Händen.
• Und als bestimmter Trost - selbst eine gesunde Person muss die meisten schädlichen, gebratenen, geräucherten und anderen Produkte aus seiner Ernährung ausschließen, die in seiner Zusammensetzung chemische Verstärker für Geschmack und Aroma haben! Andernfalls bleiben sie lange nicht gesund.

WICHTIG: In 95% des Falles geht die Wiederherstellung schnell und eine Person fühlt sich normalerweise, als ob es keine Operation gäbe. Daher führen viele einen vertrauten und falschen Lebensstil, der oft nicht auf Signale in Form von Schmerzen auf der rechten Seite und den Problemen mit Verdauung/Stuhl achtet.

Verdauung nach Entfernung der Gallenblase

• Die Menge an Gallensaft, die durch die Leber isoliert ist, reicht zumindest für die meisten Menschen aus, um normale Nahrung zu verdauen. Daher können viele leicht ohne Gallenblase leben. Sie können sogar alles essen, was Sie wollen.
• Aber dies ist „Es gibt was Sie wollen“ ein relatives Konzept. Menschen, die nur mäßig fettige Lebensmittel auf freiwilliger oder anderer Basis essen, haben normalerweise keine Probleme mit dem Leben der Gallenblase.
• Aber diejenigen, die gerne ein köstliches und befriedigendes Mittagessen haben und auch die Tendenz zu Schweinefleischschlangen haben, können in die gleiche gesundheitliche Situation wie ernsthafte Probleme mit dem Leben nach dem Entfernen der Gallenblase geraten. Ja, es gibt Menschen ohne Gallenblase, die leicht fette Schweinefleischbeine verdauen können, aber früher oder später wird es sich selbst fühlen!

Gewichtszunahme nach Entfernen der Gallenblase

Oft sagen sie, dass eine Person nach dem Entfernen der Gallenblase fett wird. Dies ist jedoch eine sehr kontroverse und relative Frage.

• Wenn Sie aufgrund von Steinen oder starken Schmerzen in der Gallenblase nur sehr begrenzt essen könnten, haben Sie in dieser Zeit den größten Teil des Gewichts verloren (umso mehr vergessen Sie die Restaurierung nach der Operation nicht). Der Körper wird auch an einen niedrigen Lebensmittelverbrauch verwendet und wurde mit einer geringen Menge an Nahrung gesättigt. Nach einer erfolgreichen Operation der Gallenblase und der Rehabilitation können Sie endlich wieder normal essen. Das ist also ein Urlaub. Dieses Fest führt natürlich zu einer signifikanten Gewichtszunahme.
• Zur Gewichtszunahme, der Hänge und derjenigen, die ihre Ernährung nicht verändert haben, sondern sich weiterhin an schädlichen und hohen Kalkweltern beteiligen. Auf jeden Fall führt sie zu zusätzlichen Kilogramm, und hier ist der Körper nicht mehr so \u200b\u200bgut und schnell verdaut.
• Bei einigen Menschen funktioniert die Verdauung nach der Operation an der Gallenblase besser als zuvor. Das Essen bewegt sich schneller durch den Darm, und der Stoffwechsel wird aktiver. Dies kann leicht zu einem leichten Gewichtsverlust führen.
• Andere Menschen haben mehr Probleme mit der Verdauung, nachdem sie die Gallenblase entfernt haben als zuvor. Sie können nur kleines Fettessen essen und haben oft Durchfall. Diese Menschen können auch Gewicht verlieren.

Als Schlussfolgerung - nach der Entfernung des Gallens, verläuft die Gewichtszunahme nicht immer. Viel hängt von Ihrem Körper oder eher von den Konsequenzen ab. Aber sie sind größtenteils ausschließlich mit Ihrer Lebensweise verbunden!

Welche Produkte sollten nach dem Entfernen der Gallenblase vermieden werden?

Es gibt keine Standarddiät, die Menschen nach dem Entfernen der Gallenblase folgen sollten. Die meisten Menschen können nach der Operation eine normale Ernährung einhalten. Aber im Allgemeinen ist es besser, fett-, behandeltes und süßes Essen zu vermeiden. Wenn es jedoch Verdauungsprobleme wie Blähungen, Schmerzen oder Durchfall gibt, müssen Sie mehrere Regeln befolgen, um Probleme zu stoppen.

Die wichtigsten Grundregeln in der Ernährung ohne Gallenblase:

1. Vermeiden Sie große Gerichte. Nur in kleinen Portionen essen
2. Vermeiden Sie fettliche Lebensmittel

Für viele Menschen ohne die Gallenblase reichen diese beiden Grundregeln bereits aus, um ohne Schmerzen zu leben.

Produkte, die die ersten 2 Jahre vermeiden oder ihren Verbrauch nicht mehr als 1-2 Mal pro Woche reduzieren sollten

Das Essen dieser Produkte nach dem Entfernen der Gallenblase verursacht keine ernsthaften Gesundheitsprobleme, kann jedoch zu einer großen Anzahl schmerzhafter Gase, Blähungen und Durchfall führen. Dies ist teilweise darauf zurückzuführen, dass die Galle, die frei in den Darm eindringt, als Abführmittel wirkt. In den ersten 1-2 Jahren sollten sie kategorisch nicht mit dem Magen geladen werden, nachdem Sie sich manchmal zulassen können.

• Fettfleisch,dies wird einer Verarbeitung ausgesetzt oder enthält viel Fett, kann nach dem Entfernen der Gallenblase zu einer Verletzung des Verdauungssystems führen. Diese Fleischarten umfassen:
  • steaks oder fette Stücke rotes Fleisch
  • schweinefleisch
  • hammelfleisch
  • speck und jede Art von Fett
  • fleisch Mittagessen wie Bologna und Salyami
  • wurst jeglicher Art, besonders geräuchert

• Milchproduktees ist auch schwierig, vom Körper zu absorbieren, insbesondere wenn sie ohne Gallenblase reguliert werden. Versuchen Sie, den Verbrauch zu vermeiden oder zu begrenzen:
  • milch, besonders integral
  • fetter Joghurt
  • fettkäse
  • butter
  • sauerrahm
  • eis
  • schlagsahne
  • sahne oder Soße

Wenn Sie mit dem Verzehr von Milchprodukten einstellen, ist es für Sie unrealistisch. Optionen mit Milchalternativen wie Mandelmilch sind ebenfalls geeignet.

• Bäckereiprodukte Enthält oft viel zusätzliches Fett und Zucker. Dadurch können sie länger gespeichert werden. Sie sind aber auch schwer zu absorbieren und bieten nicht viele nützliche Substanzen. Versuchen Sie, sich von:
  • pirogov
  • kacks
  • kekse
  • zimtschnecken
  • süße Flocken
  • weißes oder frisch gebackenes Brot
  • produkte, die auf pflanzlichen oder hydrierten Ölen gekocht werden

ProdrectsDies sollte von der Ernährung der Patienten ausgeschlossen werden, nachdem die Gallenblase für immer entfernt wurde:

• hülsenfrüchte - starkes Gas und Blähungen verursachen und auch grobe Ballaststoffe enthalten;
• zwiebel - Verwenden Sie keinen rohen Bogen, sondern gekocht und gedünstet;
• knoblauch - Es ist unmöglich in roher Form, es kann starke Schmerzen führen;
• ingwer - Es stimuliert die Produktion von Gallen und die Bewegung von Steinen;
• radieschen und Radieschen, da sie den Magen reizen;
• basabi, wie andere scharfe Produkte oder Gewürze, Sie können es nicht verwenden!

Mit diesen Produkten sollten Sie nicht experimentieren, sondern sie nur von Ihrer Ernährung ausschließen.

• Koffeinenthält Säuren, die Ihren Magen dazu bringen können, mehr Säuren zu produzieren und schneller abtropfen zu lassen. Dies kann nach dem Entfernen der Gallenblase zu Bauchschmerzen und Beschwerden führen. Begrenzen oder vermeiden Sie diese Produkte und Getränke mit Koffein:
  • kaffee
  • starker schwarzer Tee
  • energische Getränke
  • koffeinsnacks wie Energieriegel oder Kaffeedesserts
  • schokolade und Süßwaren mit Kakao

Alkohol und Rauchen nach dem Entfernen der Gallenblase  

Sie sollten nicht nur Alkohol und Rauchen unterlassen, sondern sie nach dem Entfernen der Gallenblase aus Ihrem Leben vollständig ausschließen. Menschen, die Operationen unterzogen haben, sind jedoch häufig an der Frage interessiert, ob es möglich ist, zumindest teilweise von den Regeln abzuweichen.

• Lohnt es sich, sich ein wenig Alkohol zu leisten - außer nur zu Ehren des Urlaubs oder in besonderen Fällen? Auf Jedenfall, Mindestens ein Jahr sollte eine vollständige Abstinenz durch Trinken alkoholischer Getränke geben. Also sagen alle Ernährungswissenschaftler.
• Und erst nach 1,5-2 Jahren können Sie nach und nach ein Glas trockenes oder halbtrockner Wein trinken. Die verbleibenden Getränke mit einem hohen Alkoholgehalt sind strengstens untersagt. Selbst wenn Sie der Meinung sind, dass nichts passiert, wenn Sie nach dem Entfernen der Gallenblase keine Diät beobachten, ist die Antwort die Gesundheit und Verschlechterung des Körpers mit pathologischen Konsequenzen aufgrund einer großen Ansammlung von Galle!
• Das Rauchen hat keinen Einfluss auf die Gesundheit einer gesunden Person. Und nach der Entfernung von Galle ist es strengstens verboten! Eine vollständige Ablehnung dieser Gewohnheit ist eine Voraussetzung für die erfolgreiche Wiederherstellung des betriebenen Organismus nach einer solchen Operation und Langlebigkeit.

Diese Produkte helfen bei der Verdauung nach dem Entfernen der Gallenblase

Eine fettarme Diät und leicht verdauliche Produkte können nach dem Entfernen der Gallenblase bei Beschwerden helfen. Obwohl es besser ist, bestimmte Produkte zu vermeiden, wenn Sie keine Gallenblase haben, gibt es immer noch viele Dinge, die Sie essen können und sollten.

WICHTIG: Der Hauptschwerpunkt - Sie können nur kochende oder gebackene Produkte gekocht! Frittierte oder sogar gedünstetes Essen vollständig ausschließen! Wir vermeiden auch Marinaden, insbesondere mit Essig oder anderer Säure.

• Produkte mit einem hohen Fasergehalt.Faser können die Verdauung in Abwesenheit einer konzentrierten Galle verbessern. Erhöhen Sie einfach den Verbrauch allmählich, um ihn nicht unmittelbar nach der Operation zu übertreiben, da er auch Gase verursachen kann. Im Folgenden finden Sie gesunde Faserquellen und viele andere Nährstoffe wie Calcium, B-Vitamine und Omega-3-Fettsäuren:
  • buchweizen
  • brauner Reis
  • perlengerste
  • hafer
  • kleie
  • darüber hinaus kann es aus den meisten Obst oder Gemüse erhalten werden!
• Daher müssen wir Vitamin -Obst und Gemüse in die Ernährung einbeziehen.Da Sie die Kraft nach der Operation wiederherstellen und mehr Ballaststoffe benötigen, versuchen Sie, so viele Nährstoffe, die reich an Nährstoffen sind, in Ihre Ernährung einzubeziehen. Die folgenden Produkte sind gute Quellen für Vitamin -A -Antioxidans, Ballaststoffe, immunstimulierende Vitamin C und viele Phytonährstoffe, die Ihrem Körper helfen, sich zu erholen.
• Gemüse:
  • farbe, Blatt und Brüsseler Kohl (aber zu viel und oft können Sie nicht essen)
  • brokkoli
  • spinat
  • tomaten
  • karotte
  • zucchini
  • zucchini
  • pastinake
  • kartoffel
  • fenchel
  • blau und Paprika nur in kleinen Dosen und nicht früher als sechs Monate später
• Früchte und Beeren:
  • zitrusfrüchte, nur Orange und Kalk (nach 2 Monaten)
  • avocado
  • blaubeere
  • brombeere
  • kirsche
  • süße Kirsche
  • himbeere
  • banane
  • apfel
  • birne
  • pfirsich
  • mango
  • aprikosen
  • melone und Wassermelone

Granatapfel, Kakis, Trauben und Ananas sollten von seiner Ernährung ausgeschlossen werden und versuchen Sie es nur sechs Monate später! Beeren werden 2 Wochen nach der Operation am besten eingeführt.

• Fleisch- oder Fleischalternativen.Natürlich ist Fleischprotein für unseren Körper unverzichtbar, also sollte es eingeschaltet werden. Wählen Sie einfach kein fettes Schweinefleisch oder Lamm, sondern die folgende Art:
  • hühnerbrust
  • auch Filet sind die Türkei
  • hase
  • pferdefleisch
  • kalbfleisch
  • rindfleisch
• Vergessen Sie natürlich nicht fettarme Fische, Als Quelle von Phosphor und Jod:
  • weißer Fische wie ein Palatus
  • seehecht
  • mintay
  • hoki
  • korop
  • pike
  • zander
  • navaga
  • kabeljau
• Gesunde Fette und fettarme Lebensmittel. Versuchen Sie, schwere Öle zu vermeiden, insbesondere beim Kochen. Wechseln Sie Gemüseöl für Avocado, Oliven, Kürbis, Mais oder Kokosöl sowie Walnüsse oder Traubensamenöle. Sie haben mehr vorteilhafte Fette als in anderen kulinarischen Ölen. Schließlich ist es unmöglich, es auch vollständig auszuschließen! Aber ein kleiner Rat - - Fügen Sie es bereits nach der Wärmebehandlung, das heißt, zu kochen.

Trinken Sie viel gereinigtes Wasser, Hagebuttenabschüsse, getrocknete Früchte und Kefir.

Allgemeine Empfehlungen und Diät -Tipps nach dem Entfernen der Galle

Die Einführung einiger kleiner Veränderungen der Ernährung nach dem Entfernen der Gallenblase ist für die Wiederherstellung Ihrer Gesundheit von großer Bedeutung. Zusätzlich zum Austausch einiger Produkte für andere können Sie auch die folgenden Tipps ausprobieren:

• Beginnen Sie nicht unmittelbar nach der Operation mit festem Essen.Geben Sie langsam feste Lebensmittel zurück in Ihre Ernährung ein, um Verdauungsprobleme zu verhindern. Zuerst ist ein durchbohrter Look akzeptabel.
• Tagsüber in kleinen Portionen essen.Der gleichzeitige Verbrauch einer großen Menge Lebensmittel kann Gasbildung und Blähungen verursachen, also teilen Sie die Nahrung. Versuchen Sie, 5-6 kleine Mahlzeiten pro Tag mit einem Abstand von mehreren Stunden zu haben. Schwören Sie mit Nährstoffen mit einem niedrigen Fettgehalt und einem hohen Proteingehalt in den Intervallen zwischen den Mahlzeiten. Versuchen Sie, nicht mehr als 3 Gramm Fett in einer Mahlzeit zu essen.
• Ersetzen Sie die Hauptzutaten in Rezepten.Verwenden Sie beispielsweise eine Banane anstelle von Eier während des Backens - der Effekt wird gleich sein! Und anstelle einiger Gewürze ist es besser, Leinsamen hinzuzufügen, die mit kochendem Wasser nachgelassen werden.
• Wählen Sie nur fettarme Produkte und ihre ordnungsgemäße Vorbereitung. Vermeiden Sie nach dem Entfernen der Gallenblase einen hohen Gehalt an Fetten, gebratenen oder würzigen Lebensmitteln. Wählen Sie die besten Produkte mit fettarmen und kochen oder kochen oder kochen.
• Produkte ausschließen, die schwer zu verdauen und zu schwellen sind. Wie Hülsenfrüchte, gedünstetes Kohl oder Tonnen Rohkost. Sie können zu erhöhtem Verdauungsbeschwerden führen, wenn sie in großen Mengen und unmittelbar nach der Operation verwendet werden.
• Nicht eilen, langsam essen.Ein weiterer wertvoller Rat zur Erleichterung der Verdauung: Es braucht Zeit, um Essen gründlich zu essen und zu kauen.
• Denken Sie daran, eine vegetarische Ernährung zu beobachten.Fleisch- und Milchprodukte, insbesondere fett, sind oft schwer ohne Gallenblase zu verdauen.

Behalten Sie ein Tagebuch und folgen Sie den Konsequenzen Macht nach dem Entfernen der Gallenblase!

• Natürlich variiert die Verdaulichkeit einzelner Lebensmittel von Person zu Person. Daher kann nach der Operation an der Gallenblase die hier vorgestellten Lebensmittel zu Verdauungsproblemen führen. Um eine Vorstellung von Ihrer eigenen Verdaulichkeit zu erhalten und einen individuellen Kraftplan für die Gallenblase zu erstellen, ist es nützlich, eine Diät zu führen.
• Sie können nachverfolgen, wenn Sie wieder essen und wie sich dies auf Sie auswirkt. Dies hilft Ihnen, herauszufinden, was Sie bequem essen können und was nicht. Die meisten Menschen können innerhalb eines Monats nach der Operation zur üblichen Ernährung zurückkehren.

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Ist es möglich, Sport zu treiben, nachdem er die Galle entfernt hat?

• Unmittelbar nach dem Betrieb ist es besser, sich zu weigern, Hausarbeit zu machen, Weil es eine Kontraktion der Bauchmuskeln verursacht, was die Darmmobilität erhöht und einen Flüssigkeitsstube verursacht.
• Es ist verboten, mehr als 3 kg Gewicht zu erhöhen. Eine solche Aktivität führt zu einem Anstieg des Bauchdrucks.
• Wenn die Operation laparoskopisch durchgeführt wird (was in den letzten Jahren Standard ist) und die Schnitte, um die Gallenblase zu stimulieren, nicht zu groß sind, können Sie frühzeitig wieder Sport treiben.
• Viele Chirurgen erlauben ihren Patienten, die einen aktiven Lebensstil führen, Fahrrad fahren und schwimmen Wieder nach 8 Tagen. Das Laufen sollte normalerweise etwas mehr als in einer Woche wiederhergestellt werden. Immerhin tut die Wunde während des Gehens immer noch weh.
• Power Training wird nur für Patienten empfohlen Nach 3-4 Wochen. Natürlich ist jede Person individuell und sollte einzeln bewertet werden. Und Sie haben auch einen Chirurgen dafür.
• Wenn Sie vor dem Betrieb Sie führte einen passiven Lebensstil, Möglicherweise benötigen Sie mehr Zeit für die Restaurierung. Beeilen Sie sich daher nicht, Ihren Körper auch mit langen Spaziergängen zu laden. Unterschiedliche Sportarten sind stark nervige Narben, daher geben Chirurgen die folgenden Empfehlungen:
  • ab 2 Wochen leichte Sportarten wie Wandern und Schwimmen;
  • aus 3 Wochen Zwischensportarten wie Radfahren und Joggen;
  • aus 4 Wochen Alle Ballspiele wie Fußball, Handball, Tennis, Golf und jede andere Sportart.
• Der Patient kann 6-12 Monate nach der Entfernung der Gallenblase in die übliche tägliche Grafik zurückkehren. Regelmäßige körperliche Übungen und die Aufrechterhaltung eines gesunden Gewichts können bei der Verdauung helfen. In jedem Fall wird die Entscheidung, den Lebensstil zu ändern, vom Arzt unter Berücksichtigung der Merkmale des Patienten getroffen.

Video: Leben und allgemeine Empfehlungen nach dem Entfernen der Gallenblase