Bei der MacDulla -Diät werden starzenhaltige Produkte eingenommen. Schauen wir es uns genauer an.
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Zahlreiche Studien auf dem Gebiet der Ernährungspunkte empfehlen dringend, dass Sie ihre Lebensmittelposition, die Stärke enthält, überdenken.
Eine Diät, bei der der berühmte Doktor-DiTitianer John McDugall in seinem Buch über die Diät „Energie der Stärke“ ausführlich erfunden, erfunden und beschrieben wird. Die Schwächen des modernen Individuums in Lebensmitteln, die Anweisungen des richtigen Übergangs zur Stärkediät, die Rezepte sind köstlich und gleichzeitig werden nützliche Gerichte im Detail vorgestellt.
MacDulla Diät: Was zeigt unsere DNA?
MacDulla -Diät Es basiert auf dem Ausschluss von Fleisch aus Fleisch sowie Milchprodukten. Dies wird durch Vollkornprodukte, Hülsenfrüchte, frisches Gemüse und Obst ersetzt. Die Ernährung basiert auf einer gesunden Ernährung, die hervorragende Bohrloch -Verleihung betrifft und den Hautzustand und den Gewichtsverlust verbessert.
Es ist seit langem nachgewiesen, dass die Grundlage der Ernährung sowohl beim Menschen als auch beim Primaten Pflanzenfutter ist. Nach unseren anatomischen und physiologischen Indikatoren ist dies einfach notwendig. Es ist seit langem bekannt, dass eine Person, die von einem Affen abstammt, nämlich ein Schimpansen, der nur pflanzliche Lebensmittel isst. Sie essen Obst, Nüsse, Pflanzensamen, Blumen sowie die Rinde von Bäumen.
Biologen haben Gentests durchgeführt, die zeigten, dass sich eine Person besser entwickelt, wenn in seinem Essen Stärke vorhanden ist.
Bei Menschen und Affen sind DNAs völlig identisch. Der einzige Unterschied besteht darin, dass Schimpansen überhaupt nicht in der Lage sind, eine große Menge Stärke als der menschliche Körper zu verdauen. Diese Fähigkeit des menschlichen Körpers ermöglicht es uns, mit Energie mit Stärkekraft gefüttert zu werden. Energie ist erforderlich, damit wir nicht nur in warmen Ländern, sondern auch in einem ziemlich kalten Klima überleben können.
MacDulla Diät: Stärke - Fleischersatz
Um eine Person zu überleben, muss Hunger spüren. Es ist unmöglich, zu täuschen, sich vom erschöpften Tisch zu entfernen, eine halbe Kontur zu essen und den Kaloriengehalt jedes Gerichts zu berechnen. Es gibt die Meinung, dass die Kalorien überall gleich sind, wenn Sie versuchen, Gewicht zu verlieren. Dies ist jedoch nur eine Annahme, die sich auf die Sättigung und Ansammlung von Fett bezieht. Kalorien sind für die Kraftstoffproduktion verantwortlich. Alle Produkte, die Stärke enthalten, sollten reich an Kohlenhydraten sowie diätetischer Ballaststoffe sein, aber in kleinen Mengen enthalten Fette.
- Wenn Sie das Gefühl haben, dass der Magen gefüllt ist, bedeutet dies, dass der Körper gesättigt ist. Im Gegensatz zu Käsesorten (4 kcal in 1 g) Fleischprodukten (4 kcal - 1 g), Butter (9 kcal - 1 g) Stärke sehr niedriger Kalifornien (ca. 1 kcal - 1 g).
- Nur eine kleine Menge ihres Appetits kann sie befriedigen. Ein Gefühl der Sättigung ist vollständiger als Sie viel Essen essen, die keine Stärke enthalten. Die Verwendung von Kohlenhydraten verleiht lange Zeit ein Sättigungsgefühl, im Gegensatz zu Fetten, die ein kurzfristiges Ergebnis haben.
- Mit anderen Worten, wenn Sie in der Mittagszeit stärkehaltiges Essen gegessen haben, werden Sie erst am Abend Hunger fühlen, im Gegensatz zu Futter, die mit Fetten gesättigt sind. Nach 1-2 Stunden möchten Sie einen Bissen haben.
Wenn Sie die stärkehaltigen Produkte bewegen, wirkt sich dies nicht auf Ihr Gewicht aus. Es gibt einen Mythos darüber, dass der Zucker in Stärke in allen Körperteilen abgelagert werden kann. Nach Angaben der Forschung der Wissenschaftler ist dies jedoch eine Lüge.
Nach dem Essen nach D nach D stück McDulla, alle komplexen Kohlenhydrate brechen und gäßen in Zucker, was in der Struktur einfach ist. Einfache Kohlenhydrate werden absorbiert. Selbst wenn Sie einen Überschuss an Kohlenhydraten haben, gehen sie nicht in Fett und der Körper wird gespeichert und verbringt dann mit körperlicher Aktivität. Sogar der elementarste Spaziergang, Bewegung beim Lesen eines Buches hilft, diese Kohlenhydrate zu verbrennen.
Ein weiterer Mythos - Kohlenhydrate, die wir verwenden, gehen in Fett und sammeln sich ständig an. Selbst wenn Sie nur wenige Produkte mit Kohlenhydraten essen, sammeln sie sich im Körper ein wenig an. Fette sind jedoch nicht nur Gemüse, sondern auch tierische Ursprung, daher reagieren sie unterschiedlich auf den Körper.
Die Studien, die unter den Passagieren an einem Kreuzfahrtfahrer durchgeführt wurden, haben dies gezeigt. Sie aßen das schwedische Tischsystem, in dem alles eingeschaltet wurde - sowohl süß als auch fett. Infolgedessen bildeten die Menschen eine Fettschicht, sie zu Gewicht. Der Grund für all dies war die Verwendung von Fetten.
Die Ladung der Energie, die Sie bei der Verwendung von Stärke erhalten, hilft Ihnen dabei, den ganzen Tag über aktiv zu sein und gleichzeitig Fettablagerungen zu entfernen. Erfahrene Sportler kennen alle Geheimnisse von Kohlenhydraten, die nicht nur im Training, sondern auch in Wettbewerben Energie benötigen.
- Die Durchblutung wird verstärkt, da sich das Blut durch die Gefäße schneller bewegt.
- Der Teint und der Hautzustand verbessert sich.
- MacDulla -DiätBasierend auf Stärke hilft, den Kosmetiker zu vergessen, da das Gesicht sauber ist, ohne übermäßigen Glanz, Akne und Akne. Menschen, die an Arthritis leiden, werden dazu beitragen, die motorische Aktivität zu erhöhen und Gelenkschmerzen zu lindern.
Selbstheilung mit einer Diät MacDulla
In diesem Stadium besteht die Menschheit aus dem Aussterben und in den meisten Fällen alle Fehler von Fettleibigkeit, Herzerkrankungen und Krebs. Alle diese Krankheiten werden durch unsachgemäße Ernährung provoziert, die auf der Verwendung von Fleischprodukten, Milchprodukten basiert. Diejenigen, die die Krankheit überwinden oder verhindern möchten, sollten auf die Verwendung von Stärkefutter, Gemüse und Obst wechseln.
Mit Hilfe von Stärke wird der Körper natürlich unterstützt und sich natürlich erholen. Produkte, die Stärke enthalten, enthalten kein so schädliches und gefährliches Cholesterin, das in Lebensmitteln existiert, die mit Fetten gesättigt sind. Sie müssen keine Gesundheit und Energie für die Entfernung von Giftstoffen und Schwermetallen aus dem Körper ausgeben.
Video: Stärkeenergie
