Gicht: Alternative Behandlungsmethoden bei Männern und Frauen

Gicht (oder auch Hyperurikämie) wird durch die Akkumulation von Harnsäurekristallen verursacht - ein ausgearbeitetes Produkt des Stoffwechsels, das während des Zerfalls von Purinen gebildet wird (diese Substanzen sind natürlich im Körper und in einigen Produkten enthalten). Andere mögliche Ursachen sind übermäßiger Alkoholkonsum, eine Abnahme der körperlichen Aktivität, Stress und übermäßige Proteinaufnahme. Diese Krankheit wird auch als „Kings -Krankheit“ erwähnt, da in den Vergangenheit Menschen dieser Schicht Zugang zu verschiedenen Nährstoffen und Alkohol hatten.

Risikofaktoren für die Gichtentwicklung

Zu den Risikofaktoren für die Entwicklung von Gicht gehören die folgenden Zustände:

• Fettleibigkeit
• Eine starke Gewichtszunahme
• Hoher Blutdruck
• Verletzung der Nierenfunktion
• Diabetes
• Hyperlipidämie
• Atherosklerose
• Einige Medikamente

Es stellt sich heraus, dass die Entwicklung von Gicht auch eine genetische Veranlagung gibt - eine angeborene Anomalie im Körper, bei der die Verarbeitung von Harnsäure schwierig ist. Eine genetische Veranlagung bedeutet jedoch nicht unbedingt die Entwicklung von Symptomen - vorbehaltlich bestimmter Tipps und Empfehlungen sowie bei der Begrenzung der Verwendung von Protein, Fetten und Alkohol möglicherweise nicht einmal.

Es wurde nachgewiesen, dass die Einnahme geeigneter Medikamente den bedeutendsten Einfluss auf die Behandlung von Gicht hat. Sowie alternative Behandlungsmethoden können für Patienten mit dieser Pathologie von großem Nutzen sein. Aber keine Notwendigkeit, die vom Arzt verschriebene Behandlung vollständig zu ersetzen. Es ist gut, die Verwendung von Drogen und die Verwendung verschiedener natürlicher Heilmittel zu wechseln. Lesen Sie weiter.

Naturprodukte und Zusatzstoffe bei der Behandlung von Gicht bei Männern, Frauen

Wie oben erwähnt, wird empfohlen, alternative Produkte und Methoden als zusätzliche Therapie zu verwenden, sie jedoch gleichzeitig nicht vollständig die Hauptbehandlung zu ersetzen. Es gibt wirksame Naturprodukte und Zusatzstoffe für die Behandlung von Gicht bei Männern und Frauen. Hier ist eine Liste:

Vitamin C":

• Nahrungsergänzungsmittel, die Vitamin „C“ enthalten, können den Harnsäurespiegel im Blut verringern.
• Aber Sie sollten es nicht übertreiben - die empfohlene Technik ist von 500 mg bis 1 Gramm pro Tag.
• Es ist notwendig, sich mit dem Anwalt über die Dosierung von Vitamin "C" zu beraten.
• Es muss daran erinnert werden, dass die Hauptmenge dieses Vitamins aus Obst und Gemüse erhalten werden kann, insbesondere aus Zitrusfrüchten und roter Pfeffer.

Kirsche:

• Die antioxidativen Eigenschaften von Kirschen verwandeln daraus ein nützliches Medikament für Gicht.
• Die in Kirschen enthaltenen Anthocyans haben die Fähigkeit, Entzündungen zu reduzieren und die Häufigkeit von Exazerbationen zu verringern.
• Es wurden Studien durchgeführt, bei denen Patienten 300 Gramm Kirschen verwendeten, woraufhin der Grad der Harnsäure und eine Abnahme der Entzündung abgenommen wurden.
• Empfohlen von 1 Tasse bis 500 Gramm Kirsche pro TagGleichzeitig sollten Patienten mit gereiztem Darm mit der Verwendung dieser Beere in solchen Mengen vorsichtig sein. Es ist am besten, es morgens zu essen, aber nicht auf leeren Magen.
• Eine alternative Option besteht darin, täglich frisch gepressten Saft aus Kirschen zu trinken.

Es ist wissenswert: Die Verwendung einer großen Anzahl von Beeren und anderen dunklen Früchten wie Brombeeren, Blaubeeren, lila Trauben und Himbeeren kann eine gute Ergänzung zu Ihrer Ernährung und Ihrem richtigen Lebensstil sein. Es wurde bewiesen, dass Cherry eine noch größere Wirkung hat als süße Kirschen.

Bananen:

• Eine solche Frucht ist reich an Kalium. Die vorteilhaften Substanzen, die darin enthalten sind, tragen dazu bei, schneller Harnsäurekristalle in eine flüssige Form zu verwandeln, die dann im Urin entfernt wird.
• Das mäßige Vorhandensein von Vitamin "C" in Bananen hilft, Ödeme und Schmerzen zu verringern.
• Die Verwendung von ein oder zwei Bananen pro Tag reicht aus.
• Eine weitere Möglichkeit besteht darin, einem Glas Kefir eine gehackte reife Banane hinzuzufügen. Am Abend, 2 Stunden nach dem Abendessen, rühren und trinken. Die Banane wird also besser verdauen und dem Körper mehr Nutzen bringen.

Apfel:

• Weit verbreiteter Ausdruck "Wer einen Apfel pro Tag isst, dieser Arzt hat nicht".
• Experten schlagen vor, dass Apfelsäure in dieser Frucht die Urinsäure neutralisiert und dadurch Gelenkentzündung während der Gicht lindert.
• Sie können den Apfel durch frisch gepressten Apfelsaft ersetzen.
• Zusammen mit dem Apfel können Sie eine rohe Karotte essen.

Milchprodukte:

• Es wurde festgestellt, dass bei der Verwendung von Milchprodukten Harnsäurespiegel signifikant reduziert werden, insbesondere bei Patienten, die mindestens einmal täglich natürlichen Joghurt verwenden.
• Es wird angenommen, dass der Konsum von 1 bis 5 Tassen Skimjoghurt pro Tag das Risiko einer Gicht verringert.
• Mit Gicht sollten Milchprodukte auf dem Tisch niedrig oder fettarm sein. Aber sie müssen in der Ernährung vorhanden sein.

Kaffee:

• Die Studien haben den Zusammenhang zwischen der Verwendung von Kaffee (sowohl Koffein- als auch Gehirnbold) und niedrigeren Harnsäurespiegeln festgestellt, obwohl noch keine Studie bewiesen hat, wie oder warum dieses Getränk einen solchen Effekt haben kann.
• Dies bedeutet jedoch nicht, dass eine Person es mit Kaffee übertreiben sollte-ein oder zwei Tassen pro Tag reicht aus.
• Wenn es keine Kontraindikationen (Diabetes usw.) gibt, kann Kaffee ein wenig Zucker hinzugefügt werden (1/4 Teelöffel reicht aus), dies neutralisiert die Wirkung von Koffein.

Wichtig: Wenn eine Person Kaffee nicht toleriert oder sie kontraindiziert ist, muss sie dieses Getränk von seiner Speisekarte ausschließen. Andernfalls wird er nur Schaden zufügen.

Apfelessig:

• In Apfelessig enthaltener Säure hilft dabei, akute Schmerzen zu lindern.
• Fügen Sie 1 Tees hinzu. l. Rohes, nicht erfülltes Apfelessig in ein Glas Wasser, mischen Sie. Trinken Sie die Lösung 2 oder 3 Mal am Tag. Sie können Honig hinzufügen, der auch entzündungshemmende Eigenschaften aufweist.

Sprudel:

• Der Hauptgrund für die Entwicklung von Gicht ist der erhöhte Gehalt an Harnsäure im Körper.
• Die Kodierung von Soda hilft, die Menge an Harnsäure zu reduzieren.
• Es ist notwendig, 1/2 Tee zu mischen. l. Backpulver und ein Glas Wasser. Trinken Sie viermal am Tag (nicht mehr!).
• Verwenden Sie diese Behandlungsmethode für zwei Wochen.
• Wenn der Patient älter als 60 Jahre ist, sollte er keine Soda -Lösung mehr als dreimal am Tag einnehmen.
• Außerdem wird dieses Werkzeug in Gegenwart eines Bluthochdrucks nicht empfohlen!

Im Folgenden finden Sie noch mehr Behandlungsmethoden. Lesen Sie weiter.

Volksmittel gegen eine wirksame Behandlungsgicht: Neue Methoden zur Verschärfung

Kräuter mit Gicht erzielen ein sehr gutes Ergebnis. Dies sind neue Behandlungsmethoden für die Verschlechterung, die mit der Einnahme der Pillen, die der Arzt verschrieben hat, abwechseln können. Hier sind Volksmittel für eine wirksame Behandlungsgicht:

Ingwer:

Die entzündungshemmenden Eigenschaften von Ingwer können sehr nützlich sein, um Schmerzen und Entzündungen zu entfernen. Verwenden Sie solche Rezepte bei der Vorbereitung eines Tools:

1. Ingwer und Zäune. Mischen Sie die gleiche Menge an Ingwerpulver, das Pulverpulver und das Truthahnpulver. Ein Tee. l. Fügen Sie die Gemische in ein Glas warmes Wasser hinzu und nehmen Sie es zweimal täglich.
2. Ingwer -Pasta - Dies ist eine weitere Option für die Verwendung von Ingwer für Gicht. Mischen Sie Ingwerpulver mit einer kleinen Menge Wasser und tragen Sie die resultierende Paste auf den betroffenen Bereich auf. Lassen Sie es 30 Minuten lang absorbieren. Bewerben Sie sich einmal am Tag.
3. Ingwer kann zu verschiedenen Gerichten hinzugefügt werden.
4. Verwenden Sie diese Wurzel in roher Form.
5. Ingwertee - Fügen Sie die Hälfte der Möwe hinzu. l. geriebene Ingwerwurzel in einem Glas heißem Wasser. Der Tee sollte mindestens einmal am Tag genommen werden.

Brennnesseltee oder Koriandertee:

• Es wird empfohlen, Infusionen dieser Kräuter zu verwenden. Tee machen, eine Prise einer Mischung aus diesen getrockneten Pflanzen mit kochendem Wasser brauen und dann 2 mal täglich in einem Glas abseihen und trinken.
• Diese Kräuter helfen den Nieren, Harnsäure aus dem Körper abzuziehen.

Ein weiteres nützliches Gras ist Löwenzahn:

• Sie müssen eine Stunde und 2-3 Löwenzahnwurzeln in 1 Liter Wasser unter dem Deckel kochen.
• Trinken Sie tagsüber dreimal Tee (vor den Mahlzeiten).

Lorbeerblätter:

Dies ist ein gut bekanntes Gewürz, insbesondere in den Küchen Mexikos, Asiens und Mediterranen. Zusätzlich zum außergewöhnlichen Aroma wird es auch als wirksames Werkzeug zur Reduzierung der Harnsäure im Körper verwendet, einschließlich in den Gelenken mit Gicht.

Zum Kochen dekokt:

• Sie benötigen 10 Lorbeerblätter und 4 Gläser Wasser.
• Legen Sie die Blätter ins Wasser und lassen Sie sie etwa 10 Minuten gebräu.
• Dann 5-8 Stunden abreisen und dann abseihen.
• Trinken Sie tagsüber die gekochte Abkochung in kleinen Schlucken.
• Verwenden Sie 3 Tage lang eine Abkochung von Lorbeerblättern und stoppen Sie dann die Behandlung für 7 Tage und nehmen Sie dann 3 Tage lang die Brühe. Sie sollten eine frische Infusion trinken, die jeden Tag gekocht werden muss. Wenden Sie dieses Verfahren zweimal im Jahr an.

Lavrushka -Salbe Für die lokale Verwendung:

• Mischen Sie dazu das Lorbeerblatt und das geschmolzene Öl in einem Verhältnis von 1: 2.
• 30 Minuten in einem Wasserbad erhitzen und dann abkühlen lassen.
• Die Salbe ist einsatzbereit. Am Abend (vor dem Schlafengehen) verwenden.

Im Folgenden finden Sie noch mehr Rezepte, die dazu beitragen, den Zustand mit Gicht zu lindern. Lesen Sie weiter.

Moderne Heimmethoden zur Behandlung eines Angriffs mit Gicht

Der Arzt verschreibt nach einer vollständigen Untersuchung Medikamente für die Pathologie. Wenn Sie bereits diagnostiziert werden, nehmen Sie vom Arzt verschriebene Medikamente und können auch eine der oben genannten Methoden anwenden. Darüber hinaus gibt es moderne Heimmethoden zur Behandlung eines Angriffs mit Gicht, der sich mit anderen Volksmethoden abwechselte. Sie sind effektiver. Hier ist eine Liste:

Aromatisches Bad

• Um ein aromatisches Bad vorzubereiten, müssen Sie dem Wasser 30 Tropfen Lavendelöl hinzufügen, und mit Schmerzen - dreißig Tropfen Teebaum oder Kamilleöl (nach Wahl).

Erwärmungskompresse

• Um eine wärmende Kompresse zu machen, müssen Sie 12 Tropfen Lavendelöl und 12 Tropfen Wacholder in einer Pfanne mit warmem Wasser auflösen.
• Sprechen Sie ein Stück Stoff in das gekochte Ölwerkzeug und wickeln Sie dann die betroffene Verbindung mit diesem Stoff ein.
• Mit einem Terry -Handtuch abdecken und 30 Minuten lassen.
• Diese Methode ist mit schwacher Gelenkentzündung wirksam.

Massage:

• Zum Kochen von Massageöl müssen Sie 10 Teelöffel Oliven- oder Jojoba -Öl mit 5 Tropfen Lavendelöl und 2 Tropfen der folgenden Öle mischen: Wacholder, schwarzer Pfeffer und Kamille. Die betroffenen Gelenke täglich schmieren.

Bittersalz:

• Es ist eines der nützlichen Hausmittel bei der Behandlung von Gicht und anderen Formen der Arthritis.
• Es ist notwendig, die betroffenen Körperbereiche mit englischem Salz im Bad zu halten. Bleiben Sie im Bad, bis sich das Wasser abkühlt.
• Verwenden Sie dieses Verfahren einmal pro Woche. Es wird zur Entspannung der Muskeln und zur Verringerung der Schmerzen beitragen.
• Eine hohe Magnesiumkonzentration im englischen Salz verbessert die Herzaktivität und reduziert den Blutdruck.

Aktivkohle:

• Es ist bekannt, dass aktivierter Kohlenstoff Harnsäure absorbiert. Dies macht es zu einem geeigneten Mittel gegen Gicht.
• Sie müssen die Hälfte der Möwe mischen. l. Aktiviertes Kohlepulver mit einer geringen Menge Wasser, bis die Nudeln erhalten werden.
• In ein Bad oder einen geeigneten Behälter hinzufügen und dann 30 Minuten lang den betroffenen Bereich einweichen.
• Wiederholen Sie 2-3 Mal pro Woche.
• Diese Methode ist besonders für Probleme mit einem Knöchel und einem Daumen geeignet.
• Wenn es Probleme mit anderen Gelenken am Körper gibt, können Sie die resultierende Paste direkt auf die Haut auftragen. 30 Minuten lassen, dann mit warmem Wasser abspülen.

Kaltes Wasser:

• Wenn Sie den betroffenen Bereich in kaltem Wasser platzieren, nimmt Schwellungen und Schmerzen ab.
• Es ist besser, kein Eis zu benutzen. Dies kann die Haut beschädigen und den Zustand verschlimmern. Verwenden Sie nur kaltes Wasser zur Behandlung.
• Es ist notwendig, ein entzündetes und geschwollenes Gelenk 10-15 Minuten in der Flüssigkeit zu halten.
• Wiederholen Sie den Vorgang mehrmals am Tag.

Zusätzlich zur Behandlung mit Gicht ist die Ernährung auch wichtig. Lesen Sie weiter.

Veränderungen im Lebensstil und der Ernährung - Diät: Wie behandelt man Schmerzen in den Gelenken der Beine und Arme?

Mit Gicht sind Änderungen im Lebensstil und der Ernährung wichtig. Diät sollte beobachtet werden. Wie kann man Schmerzen in den Gelenken der Beine und Arme behandeln? Sie sollten richtig essen. Hier sind einige Tipps:

• Trinken Sie täglich von 8 bis 12 Gläser Flüssigkeit (von etwa 2 bis 3 Litern), und die Hälfte dieser Menge sollte normales sauberes Wasser sein.
• Vermeiden Sie die Verwendung von starkem Tee, Kakao sowie Schokoladen- und Schokoladenprodukten.
• Begrenzen Sie die Verwendung von kohlensäurehaltigen und gesüßten Getränken, insbesondere mit hochfruchtbarem Maissirup.
• Verwenden Sie eine mäßige Menge an Protein.
• Beschränken Sie die Verwendung von Fleisch - bis zu 110 Gramm pro Tag für Frauen und bis zu 170 für Männer sowie Eier - bis zu einem Stück pro Tag.
• Fisch - Nur Lachs und Forellen sind nützlich für Patienten mit Gicht (die Verwendung anderer Arten sollte begrenzt sein).
• Essen Sie mehr Obst und Gemüse (mit Ausnahme von Spargel, Sellerie, farbigem Kohl und Spinat).
• Es ist ratsam, die Verwendung von Hülsenfrüchten zu vermeiden, da sie die Eigenschaft zur Verbesserung der Freisetzung von Harnsäure haben.
• Essen Sie Vollkornbrot und Brei, die für lange Zeit gekocht werden müssen (Schnellkochen -Haferflocken, Grieß usw. Es ist besser, auszuschließen). Aber Vollkornnahrung sollte auch in angemessenen Mengen sein.
• Margarine aus der Speisekarte ausschließen und auch die Menge des verwendeten Sonnenblumenöls einschränken. Es wird empfohlen, Oliven- oder Leinöl zu verwenden.
• Fügen Sie mindestens 1 Handvoll Nüsse in das Menü auf - die meisten von ihnen haben entzündungshemmende Eigenschaften.
• Es ist ratsam, nicht Salz und Zucker zu trinken.
• Essen Sie nicht nach Offunder, Würstchen, Gurken, eingelegtem Fisch, getrocknetem Fleisch und Sauer -Gemüse.

Produkte, die reich an Purinen sind, sollten vom Menü ausgeschlossen werden:

• Bier, Wein und andere alkoholische Getränke
• Sardellen, Sardinen in Öl, Hering, Makrele
• Hefe
• Muscheln, Kaviar
• OFFAL (Leber, Nieren usw.)
• Hülsenfrüchte (Bohnen, Erbsen)
• Fleischextrakte, Brühen, Saucen
• Pilze, Spinat, Spargel, Blumenkohl

Wenn Sie richtig essen, hilft dies, Komplikationen zu vermeiden und einen schmerzhaften Zustand zu lindern. Im Folgenden finden Sie immer noch Ratschläge, wie Sie sich mit Gicht helfen können. Lesen Sie weiter.

Nützliche Tipps bei der Behandlung von Gicht

Bei der Behandlung von Gicht und um den Zustand zu erleichtern, lohnt es sich, ein paar weitere Nuancen zu kennen. Hier sind nützliche Tipps:

Unterstützung für gesundes Gewicht:

• Wenn Sie zusätzliche Pfund loswerden, nimmt der Grad der Harnsäure im Körper ab.
• Aber Sie müssen dies langsam und allmählich tun, da auch ein scharfes Gewichtsverlust kontraindiziert ist.
• Unterstützen Sie Ihr gesundes Körpergewicht und versuchen Sie nicht hinzuzufügen.

Reduzieren Sie die Größe des Teils und erhöhen Sie auch die Anzahl der Mahlzeiten:

• Nehmen Sie Nahrung in moderaten Mengen-4-5-mal am Tag.
• Eine ausgewogene Diät halten. Dies wird dazu beitragen, Gewicht aufrechtzuerhalten und keine zusätzlichen Pfund zuzunehmen.

Alkohol ist kontraindiziert:

• Es lohnt sich, Alkohol zu vermeiden.
• Starke Getränke verschlechtern den Zustand von Patienten mit Gicht signifikant und sind einer der Hauptgründe für die Entsperren von Symptomen.

Jüngste Studien zufolge können sogar Bier und Wein die Symptome, insbesondere bei Männern, erheblich verbessern.

Wie kann man Entzündungen in den Gelenken mit Gicht reduzieren?

Es wurde festgestellt, dass einige Lebensmittel die Fähigkeit haben, Entzündungen in den Gelenken zu reduzieren und zu ihrer Restaurierung beizutragen. Produkte, die Entzündungen in den Gelenken mit Gicht reduzieren können:

• Vollkorn Haferflocken.
• Kinoa.
• Brauner Reis und Gerste.
• Vollkornmehl - während weißes raffiniertes Mehl die Fähigkeit hat, Entzündungen zu verbessern.
• Kurkuma ist ein traditionelles indisches Gewürz, das auch die Gelenkschmerzen erheblich reduzieren kann.
• Nüsse entsprechen einige Substanzen, die einer Entzündung entgegenwirken, einschließlich Omega-3-Fettsäuren (aufgrund des kalorienreichen Gehalts lohnt es sich, die Verwendung von bis zu 1 Handvoll pro Tag zu begrenzen).
• Kohl ist extrem reich an Nährstoffen, die mit Gelenkgesundheit verbunden sind, einschließlich Antioxidantien, Beta-Carotin, Vitamin „C“ und Kalzium.

Wenn Sie die oben genannten Methoden als Ergänzung zur Hauptbehandlung anwenden, können Sie den Zustand mit Schmerzen lindern und Entzündungen reduzieren. Selbst über die Verwendung dieser Methoden sollten Sie einen Arzt konsultieren, um Kontraindikationen auszuschließen.

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