Strava pro hubnutí podle známek zvěrokruhu pro muže a ženy: Doporučené a zakázané produkty, strava vína, doporučení

Základní principy správné výživy a hubnutí u znaků zvěrokruhu.

S aproximací jara se mnoho dívek snaží tělo uvést do pořádku. Za tímto účelem sedí na nejpřísnější a neobvyklé stravě. Pomůže to odstranit další libry na žaludku a boky stravy podle znaků zvěrokruhu.

Dieta vína pro všechny znamení zvěrokruhu: Nabídka, pravidla

Tato technika hubnutí je vhodná pro všechny znamení zvěrokruhu, protože nízká -kalorie a umožňuje vám odstranit hodně tekutiny z těla.

Téměř všechny metody hubnutí zakazují užívání alkoholu. Výjimkou je strava vína. Je založen na použití určitých produktů a červeného suchého vína.

Rysy vína stravy:

• Nelze spotřebovat žádné tekutiny kromě vína a běžné vody
• Dieta je nízká -kalorie, takže na některé produkty jsou omezena omezení
• Cukr nemůžete jíst v žádné formě. Je povoleno používat sladidla
• Do jídla nemůžete přidat sůl

Vypočítá se metodika hubnutí o 5 dní. Po celou tu dobu budete jíst stejné produkty.

Přibližné menu na stravě vína:

• Ranní začněte vařenými tvrdými vejcemi a rajčaty
• Při druhé snídani jíst jedno jablko. Je žádoucí, aby to bylo zelené
• Na oběd se prosím s balením s nízkým obsahem chvění (200 g) a okurky
• Ve večerních hodinách vypijte sklenici červeného napůl sklíčeného vína (200 ml)

Přidržujte takovou nabídku po dobu 5 dnů. Upřednostňujte takové odrůdy révy: Cabernet, Muscat, Isabella.

Výhody stravy vína:

• Ztráta 5 kg v krátkém časovém období
• Můžete pít alkohol, což je výhoda během prázdnin
• Zlepšuje složení krve a zvyšuje hemoglobin

Vezměte prosím na vědomí, že velký úbytek na váze je způsoben vylučováním vody z těla kvůli zastavení spotřeby soli.

Opakujte stravu vína ne více než jednou za 60 dní. Důvodem je obsah nízkého kalorií v denní stravě. V takovém případě můžete dietu prodloužit až 7 dní, nahradit část tvarohového sýra nízkým obsahem tvrdého sýra.

Strava podle náznaků Zodiac Střelec: tipy, povolené a zakázané produkty

Sagittarius je známý svou nezkrotnou energií a láskou k životu. Proto se mezi těmito lidmi nacházejí dlouhé listy. Mezi slabými místy ledvin Střelce, játra a nervového systému. Mohou nastat problémy s oběhovým systémem. Proto je dieta pro Střelce zaměřena na posílení jater a nervového systému.

Doporučené produkty:

• Semena
• Kyselé zelí
• Droby
• Nízké -masové maso
• Játra
• Granáty a řepa

Stojí za to omezit spotřebu tuku a smaženého. Z těchto produktů trpí játry. Udělejte spotřebu alkoholu na minimu. Takže můžete očistit tělo a zbavit se přebytečné tekutiny.

Dieta na znamení zvěrokruhu Gemini: Tipy

Blíženci jsou větrné a proměnliví lidé. Neustále jsou v pohybu a nevšimnou si únavu. Toto je hlavní problém znamení. Pokud jde o jídlo, dvojčata jen zřídka připravují složitá jídla. Je pro ně snazší jít do nejbližší kavárny a mít kousnutí rychlého občerstvení.
To nemůžete udělat. Tito lidé jsou často nervózní a zaseknou svou úzkost. Výsledkem je - nadváha a gastritida s vředem.

Doporučení pro výživu dvojčat:

• Jezte maso s nízkým obsahem
• Zvyšte spotřebu fermentovaných mléčných výrobků a vejců
• Jezte zelený salát a petržel
• Snižte porce, ale zvyšte počet jídel
• Jezte každé 2-3 hodiny

Dieta podle znamení zvěrokruhu Libra

Na první pohled má Libra hrdinské zdraví. Ale to tak není. Ve skutečnosti mají stupnice nízkou odolnost proti tělesům vůči nemocem. Neustále „chytí“ některé viry a infekce. To stojí za to věnovat velkou pozornost. Posílejte imunitu pomocí drog a zdravých potravin.

Metody hubnutí pro hmotnosti:

• Můžete zvážit ideální metodika Ekateriny Mirimanova
• Samostatné napájení do Sheltonu je vhodné pro měřítka
• Můžete dodržovat vegetariánství

Libra by neměla používat nízkokalorickou stravu s malými uhlohydráty pro hubnutí.

Libra často trpí nadváhou, protože rádi jedí. V souladu s tím budete muset v každém případě zhubnout.

Dieta podle znaku Zodiac Aquarius: Tipy

Aquarius se také neliší v dobrém zdraví, ale správné rozdělení odpovědnosti a dobře organizovaný pracovní den vám umožní vyhnout se mnoha onemocněním spojeným s nervovým systémem. Vodnář často trpí onemocněním muskuloskeletálního systému, takže stojí za to nosit závaží a ovládat zátěž na nohou a páteři.

Aquarius musí věnovat pozornost:

• Množství sladké. Zástupci tohoto znamení jsou hrozný sladký zub
• Snižte počet koření a uzených jídel
• Pijte neslazený čaj a kávu
• Hodně pozornosti Vodnáře je třeba věnovat spánku. Musíte více spát. Nespavost může způsobit porušení v centrálním nervovém systému

Dieta na znamení zvěrokruhu Panna: Doporučení

Virgin je podezřelé znamení, které často vidí problémy s něčím sladkým. Tyto znaky obvykle nejsou náchylné k přejídání, ale rádi si užívají sladkosti nebo maso. S trávicím traktem často existují problémy.

Doporučení motorové výživy:

• Omezte spotřebu kvasinkového těsta. Zvyšuje objem střeva v důsledku plynů
• Minimalizujte spotřebu čerstvé zeleniny a ovoce. Je výhodné je vařit nebo péct
• Zadejte ovesné otruby do diety
• Panny často trpí zácpou, takže jim vlákna neublíží
• Pro hubnutí se doporučuje používat zeleninovou stravu

Dieta o znamení Kozorohu zvěrokruhu: Doporučení

Kozoroh je dlouhým letu, ale ne díky hrdinskému zdraví, ale znalosti o opatření. Zástupci tohoto znamení zvěrokruhu zřídka se přejídají, takže nejsou náchylní k plnosti. Problém však vyvstává s pomalým metabolismem. Chcete -li před jídlem urychlit metabolické procesy, můžete pít 50 ml aperitivu.

Dieta pro Kozoroh, doporučení:

• Jíst méně sladké
• Můžete zhubnout na pohanky a zeleninové stravě
• V nabídce zadejte spoustu čerstvého ovoce a zeleniny
• Jezte v malých porcích

Strava o znamení lva zvěrokruhu: tipy

Lvi milují jíst, takže na oběd obvykle jedí první, druhý a dezert. Takové preference potravin by měly být opuštěny. Lvi se používají k jídlu všeho nejlepšího, takže je pro ně obtížné opustit obvyklé menu.

Tipy na lvy:

• Jezte v malých porcích
• Změňte svou obvyklou nabídku
• Nahraďte tradiční borscht a maso japonskými pokrmy. Jsou nízké -kalorie a přispívají ke ztrátě hmotnosti
• Vyměňte cukr medem a nejezte sladkosti

Dieta od znamení znamení zvěrokruhu: tipy

Raky dávají přednost jednoduchým pokrmům, jsou příznivci konzervatismu. Při vaření používejte zdravé potraviny, nepřeháňujte je kořením a solí. Proto jen zřídka trpí nadváhou.

Doporučení pro raky:

• Pro hubnutí použijte expresní stravu vypočtené po dobu maximálně 7 dnů
• Odmítnout přejídání
• Jezte více zeleniny
• Nevylučujte polévku ze stravy

Znamení Scorpionu Zodiac: tipy, zakázané produkty

Scorpiony se často chovají jako malé děti. Milují se celý den omezovat a večer jedí až na skládku. Jsou náchylné k vzhledu nádorů kvůli lásce k mastným a smaženým jídlům. Musí si prohlédnout své obvyklé menu.

Scorpions nemohou jíst následující produkty:

• Mastné maso a klobásy
• Konzervované jídlo a uzené maso
• Cukrovinky
• Hodně soli

Nejlepší je přejít na správnou výživu a do nabídky zavést spoustu čerstvého ovoce a zeleniny.

Strava o znamení Zodiac Taurus

Taurus často sdělují, jedná se o skutečné gurmety a znalci smaženého masa a grilu. Z tohoto důvodu mohou mít problémy se zády, vylučovacím systémem a genitáliemi. Jsou pozorovány hormonální poruchy a někdy neplodnost.

Doporučení pro Taurus:

• Zástupci tohoto znamení zvěrokruhu musí vyloučit sladké, slané a uzené maso
• Pro hubnutí stojí za použití metod úbytku váhy, ale dlouhého
• Chcete -li zhubnout, používejte dietu Ducan a Atkins

Rybí znamení zvěrokruhu: Dieta

Ryby jsou náchylné k depresi, a proto se chopí své bolesti sladkostí nebo pití vína. V souladu s tím jsou zranění často pozorována u ryb, jsou náchylná k infekční nemoci. Ryby jsou náchylné k abscesům, křečovým žilám, nádorům.

Doporučení pro Ryby:

• Vyjměte z nabídky červené maso. Nahraďte jej ptáky a mořskými plody
• Nepijte alkohol
• Vstupte do salátu a čerstvé zeleniny do diety
• Kupte si dietní doplňky pro trávicí trakt

Jak vidíte, strava podle známek zvěrokruhu bere v úvahu slabosti lidí narozených v konkrétních souhvězdích. Kromě toho to pomůže správně zhubnout bez poškození zdraví.

Video: Dieta od znamení zvěrokruhu