كيف تطعم الطفل في عام واحد؟ تغذية الطفل في عام واحد: القائمة ، الوضع ، المخطط ، الجدول

كيفية صنع قائمة لطفل واحد -old -Old. ميزات التغذية والنظام الغذائي.

كيف وكيف تطعم الطفل في السنة؟ ما هو النظام الغذائي الذي يجب مراعاته وكيفية عمل قائمة بشكل صحيح؟ ستجيب المقال على جميع الأسئلة المتعلقة بتغذية الفول السوداني البطيء.

ماذا يمكنك أن تعطي طفل في السنة؟

• تحول الطفل إلى 12 شهرًا أو سنة واحدة. هذا حدث مهم وهام لكل من الطفل والآباء. يستمر رجل صغير في النمو ، مما يعني أن تطوره الصحيح وصحته يتطلب تغذية متوازنة وجيدة.
• لقد حان الوقت لإعادة النظر في وضع تغذية الطفل ، وتركيب وجودة الأطباق المقترحة. بحلول هذا الوقت ، كان الطفل قد التقى بالفعل ببعض الأطعمة "البالغة" ، وكان لديه الأسنان الأولى ، ويصبح أكثر نشاطًا جسديًا وعقليًا.

ما هي المنتجات التي يمكن إعطاؤها لطفل واحد من العمر؟

عصيدة يبقون المنتج رقم 1 في النظام الغذائي لطفل واحد -عمال. هذا هو مصدر للكربوهيدرات لتجديد احتياطي الطاقة للكائنات الحية المتنامية والبروتينات النباتية والمعادن وفيتامينات المجموعة ب.

بالإضافة إلى الحنطة السوداء المفضلة والأرز والشوفان ، يمكن استكمال القائمة مع حبوب أقل فائدة: الذرة والقمح. في هذا العصر ، لم يعد من الممكن تحويل الطبق إلى هريس جرويل ، ولكن لإعطاء عصيدة مسلوقة.

يتم غليانها في الحليب وتم تقديمها لتناول الإفطار للطفل. مع عدم تحمل بروتين الحليب ، يجب طهي العصيدة على الماء أو على مرق الخضار.

منتجات الألبان ومنتجات الألبان- المكون الرئيسي للطعام للأطفال 1 سنة من الحياة. وهذا هو مصدر للبروتين والكالسيوم والصوديوم والكلور والفوسفور الضروري لتطوير أنسجة العظام للطفل والتوازن في الجسم.

في اليوم يجب أن يتلقى الطفل في عام واحد ما يصل إلى 200 مل من الكفير أو قبل 300 مل من الزبادي. يجب أن تستخدم الزبادي "المعيشة"لا تخضع للمعالجة الحرارية. هذه الزبادي مفيدة للحفاظ على microflora العادية لأمعاء الطفل.

جبن يمكن استخدامه في شكل نقي أو مخفف بكمية صغيرة من اللبن. الأطفال يحبون كعكات الجبن الحلوة أو الأوعية المقاومة للاستمتاع أو الحلوى من الجبن المنزلية. إعطاء الجبن المنزلية في كمية 70 جم في اليوم أو ما يصل إلى 140 غرام مرة كل يومين.

الجبن الصلب يمكنك البديل مع الجبن المنزلية. يتم فركه على مبشر ناعم ويستخدم في الأوعية المقررة أو المعكرونة الرش.

الزبدة الطبيعية أضف إلى العصيدة النهائية أو البطاطا المهروسة. يمكن أن تنتشر على الخبز في شكل شطيرة. المعيار اليومي - ل 12 جم.

هام: يجب صنع منتجات الألبان للأطفال وفقًا لمعايير أغذية الأطفال ، ولديها علامة مناسبة تشير إلى مدة الصلاحية وقواعد تخزين المنتجات.

منتجات المخبزكما خبز ابيض إعطاء الكمية 100 جرام في اليوم. يمكن أن يسبب خبز الجاودار عمليات التخمير في البطن في الطفل.

معكرونة يمكن إدخالها في قائمة طفل واحد - 25-30 جم ليس في كثير من الأحيان 1-2 مرات في الأسبوع.

مرق وحساء - الأطباق التي يجب أن يعتاد الطفل من عام واحد. على مرق الضعف من ملف اللحم النحيف من الدواجن أو لحم العجل الحساء، ملءهم بالخضروات والحبوب والمعكرونة. مرق الخضروات هي أساس ممتاز لبورشت الأطفال ، والحساء مع اللحم أو كرات اللحم أو الحساء الخضار.

الخضار والفواكه هريس إنه طبق إلزامي في تغذية الطفل. هذا مصدر للفيتامينات والعناصر النزرة والمواد المفيدة الأخرى للطفل. تحضير هريس من مختلف الخضروات والفواكه، الشيء الرئيسي هو أن الطفل ليس لديه حساسية لهذه المنتجات.

الفراولةيجب أن تكون الكرز ، والكشمش ، والمشمش ، والكرز وغيرها من الفواكه والتوت موجودة في قائمة الطفل في الأوقات الموسمية. من الأفضل استخدام "الفيتامينات الخضراء" التي تزرع في حديقتها أو في منطقة الإقامة.

التوت والفواكه ذات الجلد الكثيف أفضل للطحن في البطاطا المهروسة ، والخوخ ، الكيوي ، يمكن تقطيع المشمش إلى شرائح صغيرة.

البنجر ، الجزر ، الطماطم ، البازلاء الخضراء والفاصوليا ، الملفوف البروكلي ، يقطين - جيد جدًا للبطاطا المهروسة للخضروات للطفل.

هام: يجب أن تكون الخضروات التي تحتوي على كمية كبيرة من الألياف: البنجر والملفوف والبقوليات وما إلى ذلك مسلوقة ومتطعيًا لتجنب المغص المعوي والانتفاخ في الطفل.

يجب أن تدار الفواكه الجديدة والتوت والخضروات تدريجياً في جرعات صغيرة ، تتبعها عندما يتفاعل الطفل مع هذه المنتجات. طازج الفواكه والتوتامنح الطفل في الكمية - 200-250 جم في اليوم.

عصائر طازجة ، مركبات ، هلام، شاي ضعيفمن الفواكه والتوت والفواكه المجففة ، يعطون الطفل أثناء الغداء أو وجبة خفيفة بعد الظهر في الحجم 100 مل في اليوم.

لحمة- مصدر مهم لأغذية البروتين لزراعة الفول السوداني. ويفضل أن يتم إعطاؤه لدواجن الأطفال ، والأرانب ، والحمالة في شكل شرائح البخار ، وأوعية مقدمة ، وكرات اللحم. يجب أن يكون اللحم في التغذية اليومية للطفل بكمية 60-80 جمفي اليوم.

تيل وكبد الدجاج - منتج مغذيات قيمة لرجل صغير. أنه يحتوي على اليود ، الزنك ، الحديد ، الكالسيوم ، فيتامين A ، D ، V فيتامينات. يمكن للطفل تنويع التغذية عن طريق إضافة أطباق من الكبد إلى القائمة. الباسك ، الحلوى ، شرحات بخار الكبد ، حساء المزيج ، هريس لذيذ وصحي. يعتاد الأطفال بسرعة على الطعام الذي يحتوي على الكبد ويحبونه.

سمكفي الكمية 40 غرام مرة أو مرتين في الأسبوع ينوع النظام الغذائي للطفل. من سمك يطبخون الحساء ، ويقومون بإعداد شرائح البخار ، أو الزراعية أو المنطفون في شكل قطع من فيليه.

بيض الدجاج عطاء جديد من قبل 3 قطع في الأسبوع. يتم امتصاص عجة البخار من البيض والحليب جيدًا من قبل جسم الأطفال ويحبونه الأطفال. يمكن إعطاء صفار البيض المسلوق بشكل منفصل أثناء الإفطار أو العشاء. يجب أن تؤخذ البيض المضافة إلى شرائح اللقطات أو souffli أو كعكات الجبن في الاعتبار عند حساب قواعد البيض للطفل.

ماءإنها صلة ضرورية بين الوجبات ويجب تضمينها في نظام غذائي للطفل دون فشل. للشرب ، يجب عليك استخدام المياه النظيفة للأطفال الذين لديهم شهادات مناسبة.

هام: يجب أن تتذكر: العصائر ، المركبات ، الشاي ، لا يمكن أن تحل العشبية إلى استبدال الماء. يوصى بشرب الطفل بالماء النظيف أو المسلوق خلال اليوم بقدر ما يريد. يجب أن يقتصر استهلاك المياه فقط قبل النوم الليلي.

ملح تستخدم لامتصاص الأطباق. واحد -year- طفل واحد يكفي حتى 1 ز الملح يوميا.

سكر من الأفضل عدم استخدام الطفل في النظام الغذائي ، حتى لا يعتاده على الحلويات منذ الطفولة. من الأفضل طهي العصائر والمشروبات والمشاركات على الإطلاق دون إضافة السكر. إذا نشأت مثل هذه الضرورة ، فإن المعدل اليومي لاستهلاك السكر هو - 30-40 جم.

من الأفضل إضافته بكميات صغيرة ، فقط من أجل إعطاء الطبق طعمًا. من الأفضل استبدال السكر للطفل الفركتوز. في بعض الأحيان يمكنك تدليل الفول السوداني مع الحلويات: قطعة من الباستيل أو المربى أعدت على الفركتوز.

ما الذي لا يمكن إعطاؤه طفلًا واحدًا؟

• النقانق لا تحتوي على اللحوم عمليا: في 100 غرام من النقانق المسلوقة أو النقانق لا تحتوي على أكثر من 7 غرام من اللحوم. لذلك ، لديهم العديد من "Eshki" خطير بالنسبة للطفل: مثبتات ، حافظة ، معززات النكهة ، إلخ ، بالإضافة إلى ذلك ، تميل هذه المنتجات إلى التدهور بسرعة مع التخزين غير السليم.
• ماء الصودا الحلو هذا غير مقبول في تغذية الطفل.
• فاكهة حمضية إنهم محفزون للحساسية ، لذلك من غير المرغوب فيه أن يقدمهم في طعام طفل واحد.
• الفطر وهي تعتبر أطعمة بروتين ثقيلة ، خاصة بالنسبة للطفولة.
• المكسرات يمتصهم الأطفال بشكل سيء.
• شوكولاتة يمكن أن يسبب الحساسية ويثير الجهاز العصبي للطفل ، والذي يؤثر سلبًا على صحة الطفل.
• المنتجات شبه المكرمة والمنتجات المعلبة لا ينبغي أن تكون موجودة في نظام غذائي للأطفال بسبب العدد الكبير من المواد الحافظة ومثبتات الأصل الاصطناعي.

طعام الطفل في عام واحد: الجدول

كقاعدة عامة ، هناك بالفعل العديد من الأسنان للعام ، والجهاز المضغ قادر على التعامل مع الطعام الأكثر صعوبة. يجب أن تكون كمية الطعام لواحد -الفول السوداني 1200-1250 ملفي اليوم. يوصى بتوزيع هذا الكمية من الطعام على النحو التالي:

• الإفطار - 25 ٪
• الغداء - 35 ٪
• وجبة خفيفة بعد الظهر (وجبة خفيفة) - 15 ٪
• عشاء - 25 ٪

هام: تضع وزارة الصحة في الاتحاد الروسي معايير الأطفال التقريبية لاستهلاك المواد الغذائية يوميًا. لذلك للأطفال من سنة إلى 3 سنوات ، يعوضون: 53 غرام من البروتين ، 53 غرام من الدهون و 212 جم من الكربوهيدرات.

يجب أن يزوده طعام طفل واحد -عموم من السعرات الحرارية اللازمة للتنمية الكاملة. في عام واحد ، يحتاج الطفل إلى متوسط 100-102 كيلو كالوري لكل 1 كجم من وزن الجسم في يوم.

لذلك ، يجب أن يتلقى قلادة تزن 10 كجم مع الطعام ما لا يقل عن 1000-1020 كيلو كالوري في اليوم. على الرغم من حقيقة أن الطفل يتحرك بنشاط وينفق الكثير من الطاقة ، إلا أنه لا ينبغي تجاوز محتوى السعرات الحرارية من الطعام من أجل تجنب السمنة المحتملة في المستقبل.

نحن نقدم جدولًا تقريبيًا مع قائمة لطفل واحد -عموم لمدة أسبوع.

قائمة تقريبية للطفل في عام واحد

الطفل الذي يرجع إلى حد كبير ينمو بشكل مكثف ، لذلك من أجل التطور الفسيولوجي الطبيعي للطفل ، يلزم التغذية الكاملة والمتنوعة. في هذه المرحلة من نشأتها من الفول السوداني الصغيرة ، لا يمكن لحليب الأم أن يحل محل المنتجات التي تحتوي على العديد من الفيتامينات ، والمواد النشطة بيولوجيًا ، والمعادن.

هام: إذا كان الطفل في هذا العصر لا يزال يتلقى حليب الأم ، فلا ينبغي التخلي عنه. ضع الطفل على الصدر قبل النوم. سيستقبل الطفل جزءه من حليب الأم ويستنزق في نوم ليلي قوي.

نحن نقدم واحدة تقريبية قائمة لطفل واحد -old -Old.

• الإفطار: 8.00 الحليب - 200 مل أو عصيدة - 150 مل ، صفار الدجاج المسلوق - 1 \\ 2 pcs.
• الغداء: 12.00 حساء مع كرات اللحم الدجاج -100/30 جم ، هريس الخضار 100 غرام ، فاكهة مجففة كومبوت-100 مل ، خبز أبيض 15-20 جم.
• وجبة خفيفة: 16.00 الكفير ، الزبادي أو الحليب - 150 مل ، جبن كوخ - 50 جم ، هريس الفاكهة - 50 جم ، ملفات تعريف الارتباط - 15 غرام.
• العشاء: 20 00 هريس الخضار مع اللحم المفروم - 150/30 جم ، الهلام الفاكهة - 50 غرام ، خبز أبيض - 20 جم.
• العشاء قبل النوم: 22.00 الكفير ، عصيدة الحليب أو الرضاعة الطبيعية -50-50-00 مل.

نظام غذائي للطفل في عام واحد على مدار الساعة: مخطط

• إن النظام الغذائي للطفل الذي يرجع إلى واحد مهم جدًا للتطور الصحيح للطفل. يجب ألا يختلف مخطط الطاقة كثيرًا عن الوجبة المعتادة للطفل حتى عام.
• ولكن بالنظر إلى أن الطفل بدأ يقضي المزيد من الوقت في حالة من اليقظة ، يجب تعديل النظام ، ونقله تدريجياً إلى 4-5 طعام لمرة واحدة ، وإلغاء التغذية في الليل.
• 3-4 ساعات من الفاصل بين الوجبات تجعل من الممكن الجوع للطفل وتناول الأجزاء المقترحة من الطعام مع الشهية. مثل هذا النظام الغذائي سيساعد الطفل في المستقبل على التكيف بشكل أسرع في مؤسسة ما قبل المدرسة.

هام: لا ينبغي أن يرفض الطفل الذي يعاني من شهية فقيرة وضعف وغالبًا ما يكون مريضًا التغذية الليلية إذا كان الطفل يحتاج إلى طعام في هذا الوقت.

• يوصى بمراقبة ساعات تغذية الطفل. يجب ألا تتجاوز الانحرافات المؤقتة 15-20 دقيقة. من المهم تطوير طفل لتناول الطعام في وقت معين.
• هذا يساهم في الإفراج في الوقت المناسب من عصير الجهاز الهضمي اللازم للهضم عالي الجودة من الطعام ، وكذلك لإنتاج شهية جيدة في الفول السوداني. من المستحسن أن يتناول الطفل البالغ من العمر عام واحد وجبة الإفطار في الجزء من الساعة 8-9 صباحًا.

يجب تجنب الوجبات الخفيفة بين الوجبات الأساسية. يمكن للرمال ، ملفات تعريف الارتباط ، الخبز ، بعض الفواكه أن تقاطع شهية الطفل ، والتي ستؤثر لاحقًا على الوجبة الرئيسية. حتى قطعة من التفاح غير الضارة يمكن أن تكون بمثابة سبب لرفض الطعام في ذلك الوقت.

يبلغ عمر اللحم للطفل سنة واحدة

• أطباق اللحوم مهمة في قائمة الطفل. مطلوب طفل واحد - 60-80 جم اللحوم يوميا. 1.5 سنة -يجب على الطفل أن يزيد من هذه القاعدة ما يصل إلى 100 غرام. يوصى باستخدام أنواع منخفضة الدسم من لحم الدجاج والديك الرومي والأرانب ولحم البقر المنخفض الدسم والحمالة في نظام غذائي للطفل.
• يُنصح بإعطاء أطباق اللحوم في الصباح ، حتى يتمكنوا من هضم جسم الأطفال. عادة ما يعتاد الأطفال الصغار بسرعة على منتجات اللحوم ويحبون الأطعمة المصنوعة من اللحوم على شكل: كرات البخار ، كرات اللحم ، معاجين اللحوم ، Souffli ، التأشيرة ، وكرات اللحم.
• يمكن توسيع مجموعة متنوعة من البروتينات الحيوانية ، باستخدام الأطباق من Offal في أيام معينة من الأسبوع: الكبد ، اللسان ، القلب. 1-2 مرات في الأسبوع ، يمكن استبدال اللحوم بأطباق السمك.

أطباق جديدة للطفل في 12 شهرًا: وصفات

كيفية تقديم أطباق جديدة في النظام الغذائي للأطفال الصغار؟

• يجب وضع الأطعمة الجديدة في طعام الأطفال تدريجياً ، بدءًا من أجزاء صغيرة.
• بعد تناول أطباق جديدة ، لوحظ رد فعل الطفل. يجب أن تقدم بعناية خاصة من قبل منتجات للأطفال الذين لديهم علامات على الحساسية.
• لا ينصح بإدخال العديد من المنتجات الجديدة في الوقت نفسه في النظام الغذائي. هذا يجعل من الممكن معرفة المنتج الذي لم يناسب الطفل إذا حدث هذا.
• عندما تظهر المظاهر التحسسية البسيطة على الأقل في شكل مواقع رحل أو حكة حمراء على الوجه والجسم ، ينبغي استبعاد المنتج الذي يسبب الحساسية من تغذية الطفل.
• لا تنزعج من أن بعض الأطباق لم تروق لطفلك الصغير. لديه أيضًا تفضيلات الذوق ولا يمكن أن تقبل كل المنتجات الجديدة في URA. كرر المحاولة مع إدخال هذا الطبق في غضون أسبوعين ، وربما بحلول هذا الوقت سوف تروق للطفل.
• دع الطفل لا يأكل جزءًا تمامًا من منتجات جديدة إذا لم يظهر رغبة. هذا بالنسبة له طعام جديد تحتاج إلى التعود عليه. وهذا يستغرق بعض الوقت والصبر.
• قم بعمل قائمة للطفل ، مع مراعاة ليس فقط الخصائص المفيدة للمنتجات ، ولكن أيضًا في ضوء تفضيلات الذوق للولود. ثم سوف يأكل الطفل بشهية ويأكل الأجزاء المقترحة.

هام: إطعام الطفل فقط مع الأطعمة الطازجة ، فإن التدفئة المطبوخة مسبقًا أمر غير مقبول.

حساء مع كرات اللحم مصنوعة من اللحوم المفروم وحبوب الحنطة السوداء

طبق جديد لطفلك: كرات اللحم مع حبوب الحنطة السوداء في مرق الخضار. نأمل أن يحب الرجل الصغير الصغير.

تحتاج إلى أن تأخذ:

• الحارس من أفلام Veal - 100 غرام
• البطاطس - 1 جهاز كمبيوتر.
• الجزر - 1 الكمبيوتر.
• zucchini Tsukini - 50 جم
• البصل - 0.5 أجهزة كمبيوتر.
• الحنطة السوداء - 1 ملعقة كبيرة
• فروع الشبت -2

تحضير

1. تغلي الحنطة السوداء حتى تنضج
2. يتم قطع بطاطس تسوكيني والكوسة إلى مكعبات وإلقاءها في الماء المغلي.
3. الجزر يفرك.
4. يتم قطع البصل بدقة ، ومع الجزر ، يتم خفضها إلى غليان بويلون مع البطاطس والكوسة.
5. يتم خلط اللحم المفروم مع الحنطة السوداء وتشكل كرات اللحم الصغيرة.
6. بعد 10-15 دقيقة من غلي الخضروات ، تتم إضافة كرات اللحم إلى المقلاة ، وتغلي وتغلي لمدة 10 دقائق أخرى. إذا لزم الأمر ، يتم امتصاص الحساء قليلاً ويضاف الشبت المفروم بدقة.

حساء الكبد الهادئ

هذا الحساء سوف يروق للطفل وهو مثالي كأول وجبة لتناول طعام الغداء.

تحتاج إلى أن تأخذ:

• هدوء أو كبد الدجاج - 100 غرام
• البيض الأصفر - 1 جهاز كمبيوتر.
• الخبز الأبيض - 100 غرام
• الحليب - 100 مل
• مرق الخضار أو الماء - 250 مل
• الزبدة - 1 ملعقة صغيرة

تحضير

1. الخبز الأبيض بدون قشور غارقة في الحليب ومخلل مع صفار البيض.
2. يتم غسل الكبد وتطحن في مطحنة اللحوم.
3. يتم خلط الخبز مع الكبد وفرك الكتلة من خلال غربال.
4. يتم سكب الكتلة الكبدية مع مرق الخضار أو الماء.
5. يتم إحضار حساء الكبد إلى الغليان ويغلي لمدة 10 دقائق.
6. الحساء النقي النهائي محنك بالزبدة.

سلطة الشمندر

يمكن تقديم سلطة مفيدة للطفل لتناول طعام الغداء أو أثناء العشاء. إنه مفيد بشكل خاص للأطفال الذين يعانون من الإمساك.

تحتاج إلى أن تأخذ:

• 1/2 من متوسط \u200b\u200bالتفاح
• 1/2 بنجر صغير
• الزيت النباتي - 0.5 ملعقة صغيرة

تحضير

1. غلي البنجر إلى حالة ناعمة
2. تطهير الأذى البنجر صر
3. يتم تنظيف التفاح من القشر والبذور.
4. يفرك نصف التفاح على غرار ويخلط مع البنجر.
5. السلطة محنك بالزيت النباتي.

كرات البخار السمكية

الأطفال لا يحبون الأسماك بشكل خاص. حاول أن تجعلها شرائح الأسماك على البخار.

تحتاج إلى أن تأخذ:

• فيليه السمك - 200 غرام
• البيض - 1 جهاز كمبيوتر.
• البصل - 1 بصل صغير
• الجزر - 1 الكمبيوتر.
• دقيق - ملعقة حلوى 1
• ملح

تحضير

1. فيليه الأسماك يتم تمريره مع لمبة من خلال مطحنة اللحوم.
2. تتم إضافة الجزر المفروم على غرار ناعم إلى اللحوم المفروم.
3. يتم تعجن الكتلة بشكل صحيح وتمتص قليلاً.
4. يضاف الطحين إلى اللحوم المفروم وتشكل شرحات.
5. يتم طبقة شرائح الأسماك على البخار في غلاية مزدوجة لمدة 20-30 دقيقة.
6. يمكن تقديم كرات مع البطاطا أو غيرها من البطاطا المهروسة الخضار.

الجبن المنزلية مع الموز والخوخ

ألا يحب الطفل الجبن؟ قم بإعداده وفقًا للوصفات التالية وسيقدر الطفل هذه الحلوى الحلوة والمفيدة.

تحتاج إلى أن تأخذ:

• kefir للأطفال - 500 مل
• الموز - 1/2 أجهزة كمبيوتر.
• الفارسية - 1/2 أجهزة كمبيوتر.

تحضير

1. يتم تسخين الكفير في حمام مائي.
2. بعد 20 دقيقة ، يتم إلقاء الجبن الناتج على الشاش لفصل المصل.
3. تم مسح الجبن المنزلية من خلال غربال.
4. يتم غسل الموز والخوخ بدقة.
5. يتم تنظيف نصف الموز من القشر.
6. يتم قطع نصف الخوخ إلى قطع.
7. سوف تتداخل الفواكه والجبن المنزلية مع الخلاط ويضرب على كتلة متجانسة خصبة.

ميزات طهي الطعام لأحد الأطفال

• يجب تحضير الطعام عن طريق الطهي ، والخطية ، والخبز ، والتحضير على البخار.
• لا تتم إضافة التوابل والتوابل والصلصات والأطعمة المعلبة لتغذية البالغين والقلي إلى الأطباق.
• لحساء الخضار ، يمكن تفجير الجزر والبصل في مقلاة في كمية صغيرة من الماء.
• يجب أن يتلقى أطفال واحد من العمر الطعام في حالة هريس ، ولكن بعد شهرين يوصى بطحن الطعام إلى قطع صغيرة. في وقت لاحق ، عند ظهور أسنان مضغ ، يمكن تقطيع الطعام إلى حجم 3 سم ، مما يمنح الطفل أن يمضغ الطعام بشكل صحيح.
• اتبع نظافة يديك أثناء الطهي. علّم الطفل أن يغسل يديك قبل الوجبات.

كيف وكيفية إطعام الطفل في السنة ، فيديو