Oziq-ovqat mahsulotlarini termallantirish insoniyatning eng katta alishi yoki o'zingizni qanday aldayapsiz?

Hech birimiz aldanmoqchi emasmiz, ayniqsa sog'liqni saqlash poydevorining asosidir. Biz har bir kopering yoki sharbatlar do'koniga ishonamiz, drenajlar, biz to'g'ri vitaminlarni oldik, qaynatilgan yoki qovurilgan go'shtni oqsillar bilan yutib yubordik, ammo shundaymi?

Do'konlarning javonlari juda chiroyli qadoqlangan mahsulotlarning yorqin o'ralgan joylariga to'la, faqat o'zingiz uchun ishora qiling - meni tanlang, meni sotib oling! Biroq, ularning amalga oshiruvchilari siz qila oladigan narsangizni kashf qilishga shoshilmayapti, bu biznesning qoidalari. Ammo, Xudoga shukur, endi Internet - katta kuch bor! Va biz shu yerdan, biz ham shunday haqiqatni - ikkalasi ham oddiy, ham bir vaqtning o'zida nomuvofiqlik qilamiz.

Issiqlikni davolash paytida vitaminlar saqlanadimi?

• Abadiy o'zingiz uchun oddiy haqiqatni yoping - bu vitaminlar yo'q Issiqlikni davolash paytida o'lmadi 60 ° C dan. Shuning uchun har xil qaynatilgan qaynatilgan maslahatlar, murabbo, murabbo, sharbatlar Kans yoki qutilardan (va ko'p qismi uchun ular tiklangan kontsentratlar aralashmasi bo'lib, uzoq vaqt va zerikarli) bu bilan birga ko'tarilmaydi mutlaqo foyda yo'q.
• Agar nima deyilganida, nima deyayotganidek, nima deyish mumkinligi sababli, nima deyish mumkin, ular aytganidek, bu erda, "it yey". Ayniqsa bunday mahsulotlar reklama qilinganda juda dahshatli Yosh bolalar uchun.
• Umuman olganda, vitaminlar - ular juda achinarli! Tasavvur qiling-a, ular qulashi mumkin, ular shakar bilan aloqa qiladilar. Ayni paytda, ko'plab rus uylariga har bir mavsumda bir necha soat davomida murabbo purizlarini, qishda, ular oila a'zolarining vitaminlari bilan qondirib yuboradi. Xulosa: vitaminlar xom sabzavot, mevalar, rezavorlar, o'tlarga to'la. Agar bu erda ovqatni termal ishlov berish hech bo'lmaganda bir lahzaga aralashsa - barcha vitaminlar siz bilan xayrlashish uchun vaqt ajratmas.

• Biz hammamiz maktabda kimyo bilan edik. Ushbu fanning aksariyati uzoq vaqtdan beri unutilgan, ammo temir zangga duchor bo'lganligi abadiy xotirada qoldi. Yaxshiyamki, bu erda har doim bizning ko'z o'ngimizda. Bu ikkalasi ham olma holatida, u yolg'on gapirganda, u juda chiroyli, ommaviy, bu uni tatib ko'rish uchun tortadi. Va bu mevada u to'lgan bezamoqShuning uchun, bu hech bo'lmaganda bunga arziydi, shu bilan birga u darhol paydo bo'ladi jigarrang nuqta.
• Bularning barchasi kislorod fokuslari, u bizning tanamiz uchun zarur bo'lgan bunday temirni u bilan bog'lanib, u bilan aloqa qiladi va natijada zang paydo bo'ladi. Va u biz uchun umuman foydalidir. Shuning uchun, agar biz samaraliroq biz uchun ta'sirni olishni istasak, temir va sabzavotlarni temir oksidi qo'ymasdan tez iste'mol qilish tavsiya etiladi. Xuddi shu tavsiyalar yangi siqilgan sharbatlarga ham qo'llaniladi.
• Agar siz do'konda sotib olgan bo'lsangiz yoki o'zingizni tayyorlagan bo'lsangiz amaldagi ish Issiqlikni davolash yordamida, tanani umid bilan to'ldirish umidida o'zingni aldamang, zang bor, zang bor! Va u hech narsa emas bu foydali iz element emas.

Oqsillar, yog 'va uglevodlar qayerdan paydo bo'ladi va issiqlik bilan kasallanish qayerdan keladi?

• Ammo narsalar haqida nima deyish mumkin oqsillar va aminokislotalarmi? Ularning vayronagarchilik jarayoni boshlanadi t 45 ° C, Va u deyarli tugaydi t 60 ° C. Ammo aminokislotalar insonning barcha zarur oqsillar va oqsil to'qimalarining etkazib beruvchilaridir. Ammo ular oziq-ovqatni davolashda ular ham yo'q qilinadi!
• Unda nega ba'zan qaynatilgan tovuqni eyishni xohlaysiz, qovurilgan cho'chqa go'shti, bir juft vealdan maydalangan? Issiqlikni tozalashdan keyin foydali narsa yo'q - ikkala oqsil va aminokislotalar shunchaki yo'qoladi. Ehtimol, biz ishtahamizni mukammallashtiramiz va hech bo'lmaganda maymunlardan misol keltiramiz.

• Gorillalarni tasavvur qiling - ular juda kuchli shakllar bilan ajralib turadi. Shunday qilib, ular faqat eyishadi daraxtlarning barglari va yosh asirlari, ularning dietasida hatto meva ham bo'lmaydi. Ot va buqalar bilan bir xil narsa - ular qotib, tez va mushaklar. Va go'sht bir vaqtning o'zida yemaydi.
• Aytmoqchi, issiqlikni davolash paytida yog 'yo'qotish va Uglevodlarni termal davolash Muqarrar. Va bizning taomimizda nima bo'ladi? Qanday ishqibozlik qanchalik o'xshash bo'lmasin, o'zingiz uchun tushunish juda muhim - bu shunchaki tana uchun insofsiz idish va boshqa hech narsa emas!

• Ovqat hazm qilish fermentlarsiz emas va ular odatda joylashgan mevali qobiq va ko'katlar. Qaynatishga vaqtingiz yo'q, ular yo'qoladi. Axir, ko'katlar yoki sabzavotlarni oqayotgan suvda yuvish, ko'pchilik fermentlar yuviladi. Inson tanasini nima qilish kerak? Faqat kerakli fermentlarni ishlab chiqish uchun faqat haddan tashqari yuklardan foydalaning.

Nega kasalliklar paydo bo'ladi - ovqatlanish va oziq-ovqatni issiqlik bilan davolash

• Obzli hazm qilish haqida nimalarni bilamiz? Bizning sayyoramiz turli xil sutemizuvchilarning turli xil turlari bilan to'ldirilgan. Ular orasida o'simliklar sinfi o'tlarni yeydi; mos ravishda meva mevalari; Go'shtni oziqlantiradigan kariraviy (i.e. yirtqichlari); Hammasi eng ko'p narsa - ularning ratsionida yuqorida aytilganlarning barchasini topishingiz mumkin.
• Siz tajriba o'tkazishingiz mumkin. Buni yoki hayvonni boqish uchun uni oziqlantirish uchun unga tegishli ovqatni berish uchun, hayvonlar yoki odamlar iste'mol qiladigan boshqa hayvonlar yoki odamlarning yana bir sinfi - qovurilgan, chekilgan - barcha oziq-ovqat mahsulotlari issiqlikni davolash. Va oxirida nima olamiz? Sizning tajribangiz yaqinida kasal. Bundan tashqari, u "inson" kasalliklari bo'lishi mumkin. Tabiiyki, bunday shaxs uchun hayot bunday shafqatsiz tajriba o'tkazilmagan hamkasblaridan ancha ancha oldinroq to'xtatiladi.
• Ammo odamga qaytib. U qanaqa nimani anglatadi? U bu erbuzar emas va yirtqich emas - bu aniq. Ehtimol, insoniyat halokatli narsalarga tegishli. Oxir oqibat, siz odamning maymunda anatomik xususiyatlariga juda o'xshash deb e'tirof etmaysiz? Faqat juda aqlli. Modulyar maymunlar odamlar kabi ovqat hazm qilish organlariga ega. Biroq, ular faqat mevalarni iste'mol qilishadi. Shu bilan birga, ular o'sib, mushak massasi va kamdan-kam hollarda kasal bo'lib qolishadi.
• Ehtimol, ulardan "kichik birodarlarimiz" ulardan to'g'ri ovqatlanishni o'rganishingiz kerak. Va biz kamroq zarar etkazamiz va biz uzoq umr ko'ramiz.

Oziq-ovqat mahsulotlarini termallantirish insoniyatning eng katta alishi yoki o'zingizni qanday aldayapsiz?

• Har qanday jonzot hazm qiladi - bu tushunarli. Og'izda ovqatlanish paytida tupurik ovqatni buzadi, Keyin u oshqozonda, keyin oshqozon sharbati o'z rolini o'ynaydi. Ayni paytda oziq-ovqat keyinchalik harakatlanmoqda. Keyingi qatorda turli xil bakteriyalar bilan to'ldirilgan ichaklar. Ular, shuningdek, ichak mikroflorasi deb ham ataladi. Va har qanday kattalar ichida, uning vazni ichakda taxminan 2 kg ni tashkil qiladi!

• Va mikroflorasi uning ustiga oshqozondan kelganini yutib yuboradi. Bakteriyalar ko'payadi va ichak bilan shug'ullangan. Oziq-ovqat zanjirining boshida, lekin faqat mikroflorada bo'lgani kabi, ovqat bilan emas, ya'ni Ichakda yashovchi bakteriyalar barcha sutemizuvchilarni boqadi. Va odam bundan mustasno emas.
• Normal ishlashi uchun mikrofloramiz kerak xome o'simlik ovqatlari, issiqlikni davolashsiz oziq-ovqat. Ammo ko'pchiligimiz boshqa narsa bilan bir qatorda, go'sht, non, qovurilgan narsa, qaynatilgan.
• Va, qoida tariqasida, bu juda zararli, bu shunchalik zararli bo'lsa, shuni anglatadiki, bunday odam yaxshi, sog'lom mikroflora bilan maqtana olmaydi. Uning ichaklarida, diape bakteriyalari, masalan, "o'lik" oziq-ovqat, masalan go'sht.
• Sog'lom mikroflora qayerda? Va bir kishi hech narsa yo'q. Shunday qilib, tana buning uchun mahalliy bakteriyalarni iste'mol qilmaydi, ammo cheksiz. Bu erda deyarli barcha kasalliklarning sabablari bu erda va 50 yoshda odamlar o'limi.

Issiqlikni davolashsiz ovqat: tabiat bilan inson uchun mo'ljallangan ovqatmi?

• Ba'zi odamlar kabi o'ylashadi meva va sabzavotlar B guruhining vitaminlarini o'z ichiga olmaydi. Bu ishdan uzoqroq, siz Internetda siz har doim siz uchun foydali bo'lishi mumkin. Meva va sabzavotlar ham etarli miqdorda aminokislotalarda aminokislotalar mavjud.
• Faqat mevalarni faqat mevalarni iste'mol qilish orqali ko'paytirishning iloji yo'qligiga ishonmayapsizmi? Bu alomat! Biroz siromronomiya (Faqat issiqlik bilan issiqlik bilan ovqatlanishda o'simlik iste'mol qiladigan odamlar, uni bir-birlari bilan bir-birlari bilan bir-birlari bilan aralashtirmasdan), bunga to'liq erishilmayapti. Bu, ayniqsa, ehtimol sportchilar va bodibildingchilar.

• Kompyuter qidiruv tizimiga: taniqli shaxslar uchun xom asarlar va siz shunchaki dunyoda qancha ajoyib odamlar afzal ko'rishingiz mumkin. xome taom, va shuning uchun salomatlik va uzoq umr ko'rish.
• Imonlilar uchun ma'lumot.Iso o'z hiylalarini hayvonlar, qushlar, shuningdek, oziq-ovqat uchun o'ldirmaslikni ham jazoladi. Menga meva, o'tlar, don, sut va asal iste'mol qilishni maslahat berdim. Sog'lom bo'lish uchun kuniga ikki taom etarli.
• Iso shuningdek, kamchiliklarni hech qachon boshdan kechirmaslik uchun, yeyish kifoya kuniga bir marta. U, shuningdek, bu sog'liq uchun bitta o'tirishda ovqatlanish uchun foydali bo'lishiga amin edi siz xohlaganingizdan bir uchdan biri. Shuningdek, u ovqatni yoqish va muzlamaslik uchun ovqat aralashmaslikni maslahat bermadi. Bas, kim dono? Xudomi? Tabiat? Yoki bu odammi?

Tana uchun oziq-ovqatning yaxshiligi yoki yomon davolashmi?

• Zamonaviy supermarketlar - bu haqiqiy tuzoq, odamlar uchun tuzoq. Qaerda bo'lsangiz ham, ko'zingizni - hamma joyda oziq-ovqat mahsulotlari. Ammo ularning barchasi faqat odamlar va ona tabiatidan yiroq yaratilgan. Aniq sabablarga ko'ra, meg'elliklarga yashaydigan odamlar ushbu mahsulotlarni asosan ularning dietasiga kiritishadi.
• Ammo keling, ushbu do'konlardan va fabrikalarda tayyorlangan mahsulotlar, chunki ular bizning kuchimizning natijasidir. Bizning sayyoramiz aholisining aksariyati oziq-ovqat, albatta pishirilishi kerakligiga ishonishadi. Biz tabiat beradigan mahsulotlar bizga tegishli bo'lgan mahsulotlar shunchaki yarim tanqidli mahsulotlarVa ularni kerakli holatga olib keling, oshpazlar parvarishidir. Bunday "parvarish" nimaga olib keladi? Keling, buni aniqlaylik.
• Eng keng tarqalgan pishirish oziq-ovqat mahsulotlarini termallantirish, Har kuni biz biror narsa pishiramiz, qovurilgan, o'chiramiz. Ammo qancha vaqt davomida mahsulotni qayta ishlashning noxumbasini olov orqali amalga oshirgan. Ushbu turdagi oziq-ovqat mahsulotlarini qayta ishlashning zararliligi haqida faqat barcha dono xulosalar ko'pincha o'z maqsadlariga erisha olmaydi.

• Odamlar ko'r va kar qolmoqda gastronomik giyohvandlik. Ammo har birimiz oshxonamizda kichik tajriba o'tkaza olamiz. U sizga olov mahsulot sifatiga salbiy ta'sir ko'rsatadigan narsani isbotlaydi.
• Yo'q, biz, masalan, sabzi olmaymiz. Ushbu masalani hal qilish uchun siz ushbu sohada kuchli laboratoriya va ma'lum bilimlarga ega bo'lishingiz kerak. Bas, biz sabzini yolg'iz qoldiramiz va buning o'rniga, hech bo'lmaganda uyali telefonni "sinovdan o'tkazamiz". Fikr biroz xayoliy ko'rinishi mumkin, ammo menga ishoning, bunga arziydi - hamma narsa juda yaxshi bo'ladi.
• Xo'sh, tajribaga tushaylik. Keling, uyali telefonimizni qaynoq suvda tashlaymiz va taxminan yarim soat davomida uni pishiraylik. Aytgancha, suv boshqa suyuqlik bilan almashtirilishi mumkin, masalan, mashina yog'i. Keyingi telefonlar: qovurish, pishirilgan, tashqariga chiqarilishi kerak, mikroto'lqinli pechga qo'ying. Natijada, bizda bir tarzda qayta ishlangan beshta qurilma mavjud. Va Biz ularga oltinchi narsani qo'shamiz - bu hech narsa tomonidan qayta ishlanmadi.
• Sizda bunday tajriba delirium ismini aytish huquqiga egasiz. Ammo shu bilan birga, bu telefonlarning barchasi olov ta'siri ostida xususiyatlarini yaxshilamaganligiga ishonchingiz komil. Aksincha, olov ularga keraksiz axlatga aylanib, butunlay nogiron bo'lib chiqadi.
• Ammo negadir bunday axlat va bunday axlat va bunday axlat va termal qayta ishlangan oziq-ovqat. Oshpazlarning ta'kidlashicha, shundan keyin ham mukammal bo'ladi,
• Bizning tajribamizni eslab, mobil telefon axlatga aylandi. Menga ishoning, xuddi shu narsa mahsulotlar bilan sodir bo'ladi, masalan, xuddi shu sabzi bilan hamma narsa. Issiqlikni davolashdan so'ng, u singari, u kabi noqulay narsalarga aylandi, shunchaki axlat, bunday axlat.
• Qayta ishlangan oziq-ovqat mahsulotlarida mahsulotning ichki mikroektori uchraydi. Qism vitaminlar va iz elementlari Shu bilan birga, ular o'lmaydilar va tanamiz hali ham foydasiz va qurilish moddalarining bir qismini oladi. Va biz ulardan qandaydir omon qolganlar hisobda. Ammo bunday hayotni to'liq deb atash mumkinmi? Zo'rg'a!

Qanday qilib inson tanasi termal ishlov berilgan taomni engish mumkin?

• Laboratoriya tadqiqotlari shuni ko'rsatdi termal qayta ishlangan oziq-ovqat Yog ', shakar, oqsillar, kaloriya mo'l-ko'ldir. Biroq, bularning barchasi bilan barcha vitaminlarning mutlaqo yo'qligi tajribali.
• Vitaminlar qanday rol o'ynaydi? Katta! Ular, xuddi shunday bo'lganidek, oqsillar, uglevodlar va hujayralarimizning bino va energiya materiali uchun mahkamlash eritmasi bilan. Ularning barchasidagi vitaminlar shunchaki katastrofik bo'lmagan va tanani qandaydir tarzda qayta ishlashi kerak (ekspertlar, yog'lar, oqsillar va uglevodlar, oziq-ovqat bilan birga, kerakli miqdordan 5 baravar ko'proq).
• Agar ular tanlov qoldirmasa, tananing qandaydir tarzda oshqozonda bo'lgan barcha ovqatlarni qandaydir tarzda ishlashga to'g'ri keladi. Ba'zi keraksiz moddalar tabiiy ravishda chiqariladi (najas va siydik bilan birga) chiqariladi, ammo ularning ko'plari tanamizni osongina tark etishni xohlamaydilar. Shunday qilib, bizga keraksiz ravishda bizga kerak.

Oziq-ovqat mahsulotlarini termallashtirish va nima uchun odamlar kasal va ichi bo'sh bo'lishadi: biror narsani o'zgartirish mumkinmi?

• Biz nima haqida bilamiz ovqat hazm qilish tizimi? Shunday qilib, eng umumiy bilim. Oziq-ovqat mahsulotlarini qayta ishlash jarayonida qatnashadi. Ammo kamchiliklar tanadagi eng zaif joylardan biri ekanligini biladi, ularda har xil "keraksiz materiallar" vaqt o'tishi bilan to'planadi.
• Natijada, biz tez-tez ayollar va erkaklarni oshqozonni "pivo" bilan ko'ramiz. Bundan tashqari, ko'pincha odamning o'zi unchalik katta nisbatlar emas, balki uning oshqozoni sezilarli darajada hajmda. Nega bunday? Ha, chunki bunday odamlarning oshqozonli tizimida "Noto'g'ri" oziq-ovqat yillaridan boshlab barcha turdagi chiqindilar mavjud.
• Bu o't yo'llarini aylanib o'tib, jigar va o't pufagi bilan tiqilib qolishi mumkin. Fekal massalari yo'g'on ichakka yopishishi mumkin, shunda faqat tor parchasi qoladi. Siz aniq ishonch hosil qilishingiz mumkin, bu juda og'ir oshqozonli odamlarning oshqozonli organlari tiqilib qolmoqda oziq-ovqat chiqindilari. Tana ularni chiqara olmadi va shuning uchun bu axlatni o'z ichidagi ichkariga saqlash kerak edi.
• Ikkinchi "tanlangan joy" "oshxonalar" shaklida keraksiz materiallar uchun tanlangan yog '. Ular har qanday joyda to'planishi mumkin. Odamlar bundan mustasno to'liq, semirib keting. Va vazn yo'qotish faqat tushlarda, chunki ular noto'g'ri ovqatlanishadi.
• Qanday qilib qon va limfa haqida gapirmaslik kerak, i.e. Tananing ichki suyuqliklari, chunki bu, shuningdek, siz haddan tashqari oziq-ovqat mahsulotlari bilan oziqlanishingiz mumkin bo'lgan joy. Keling, diabet melitus-ni eslaylik - bu kasalliklardan kelib chiqadi qonda haddan tashqari shakar. Natijada, tanani o'zi bilan engish mumkin emas.

• Trombus va qon tomirlarida ichak tutilishi haqida nima deyishimiz mumkin - bu yurak-qon tomir tizimi zarar ko'radigan irratsional ovqatlanishning ayanchli natijasidir.
• Biror kishining butun tanasi kapillyarlar bilan qoplangan. Agar ular oziq-ovqat bo'linmalari bilan tiqilib qolsa, ular yangi qonni hujayralarga etkazish qobiliyatini yo'qotadilar. Va bu shunchalik shug'ullangan hujayra, ko'plab kasalliklarning sababi. Bundan juda azob chekadi miyaning ishi. Skleroz, asab tizimining buzilishi miya funktsiyasi bilan bog'liq bo'lgan kasalliklarning to'liq ro'yxatidan uzoqdir.
• Tananing "yashiradigan" oziq-ovqat mahsuloti bo'lgan yana bir joy hujayralar. Agar ulardan biri to'g'ri ovqatlanishdan tashqarida bo'lsa va u vitaminlar etarli emas, u zarar ko'ra boshlaydi. Bu uning hayotiga ta'sir qiladi va u endi ishlamaydi, bu esa olib kelishi mumkin onkologiya. Agar hujayralar o'z taqdirlarini bajara olmaydigan shlakli bo'lsa, unda bu allaqachon saraton kasalligidir.
• Va bu holda siz o'zingizni bir tarzda yordam berishingiz, to'g'ri ovqatlanishni boshlaysiz. Agar saraton kasalligi nihoyat o'zini yuklasa termal qayta ishlangan oziq-ovqat Shu bilan birga, u tabiiy ovqatlana boshlaydi, o'simta uning o'sishini to'xtatadi. Uning hujayralari endi kerakli ovqatni olmaydi va asta-sekin o'lishadi va yangi, to'liq sog'lom hujayralar o'z joylariga qaytadi.
• Ishlatilililmagan tabiat mahsulotlarining kuchi juda yaxshi! Darhaqiqat, uning yordami bilan inson saraton kasalligidan xalos bo'lishi mumkin.

Oziq-ovqat mahsulotlarini issiqlik bilan davolash insoniyatning eng katta alishi, o'zini kasalliklardan qanday himoya qilish kerak?

• Inson tanasi - Bu butun koinot. Uning hujayralari alohida aholisi sifatida qaralishi mumkin yoki ular ba'zi bir maegaparatlar ekanligini tasavvur qilish mumkin. Bitta kichik hujayrada konsentrlanadi ribosomalar, nukleotidlar, xromosomalar, ko'plab molekulalar. Siz aslida eng murakkab mexanizm nima ekanligini tasavvur qila olasizmi?
• Barcha molekulalar tirik mavjudotlar bo'lib ko'rinadi va ular yashaydigan soha. Bu bu burchakdan, tanani "yomon" oziq-ovqat bilan sayr qilish muammosiga qarash kerak. Buni tasavvur qiling Oqsil, yog'lar, uglevodlar, shakarlar yo'q. Ular, xuddi individual mavjudotlar - hayvonlar yoki o'simliklar kabi bo'lsin.
• Agar biron bir turdagi ortiqcha shaxslar birdan bitta bioma bilan paydo bo'lsa, ularni bir zumda tug'adigan yirtqichlar darhol darhol paydo bo'ladi. Garchilar hech qanday raqam yo'q - bo'rilar yugurib ketishdi, o'tlar uchun juda katta ziyofat bo'lib, ko'plab hashoratlar, juda ko'p hasharotlar, ular tuklar bilan yashiringan va boshqalar bilan yashiringan. Tabiat oqilona, \u200b\u200bbu ortiqcha narsalarga yo'l qo'ymaydi, balansda ekotizimni saqlaydi.
• Xuddi shu jarayonlarda inson tanasida uchraydi. Agar siz hujayra biom ekanligini tasavvur qilsangiz, unda undagi o'simlik va hayvonot dunyosining vakillari. Shakar, yog 'va oqsillar Tasavvur qiling, bioma hujayrasida mo'l-ko'l bo'lgan, mevalar, o'tlar va hasharotlar shaklida tasavvur qiling. Va shaklda bakteriyalar, viruslar va turli xil qurtlar - Biz haddan tashqari ko'paygan odamlarimizni xayolga keltiramiz. Va ulardan yuqori qismida yirtqichlarning yana bir turi bor - bu oq qon hujayralari yoki tananing immuniteti.

• Kabi kasalliklarga olib keladigan ko'plab viruslar gripp, tovuqum, pnevmoniya, OITS, o'lat - Bu yirtqichlar, agar ular tanaga kirsalar, o'zlari uchun juda ko'p oziq-ovqatni darhol sezadilar. Ular ko'p sonli ko'payishni boshlaydilar, chunki ular ular uchun unumdor tuproqqa tushib qolishadi. Keyin boshqa yirtqichlar uchun vaqt keladi - Immunitet tizimining vakillari, Ular tezda o'z turlarini ko'paytirishni boshlaydilar. Immunitet tizimi haqida nimalarni bilamiz? Ma'lum bo'lishicha, bu avvalgi ishonilganidek, bu tananing barcha himoya mulki emas, ammo ularning ichida yashashi va ko'payishi oziq-ovqat miqdoriga mutanosibdir. Immunitet tizimi uchun oziq-ovqat patogen viruslar va bakteriyalardir.
• "Foydali" va tananing "zararli" aholisi orasida chiziqni juda ko'p shartli ravishdaBundan tashqari, bu insonning vakolati. Tabiat oqilona - bu farqni umuman amalga oshirmaydi. Agar biror kishi grippni biron bir joyda, keyin u uchun unumdor muhit yaratilgan bo'lsa, unda u uchun juda yaxshi muhit yaratilgan. Agar u o'z vaqtida yo'q qilinsa, unda gripp tezda yo'qoladi.
• Ma'lum bo'lishicha, tabiat insonga zarar etkazadigan yagona virusni yaratmagan. Hatto ularning eng yomoni ham tanaga "mazali" dan foyda olish uchun tanaga kiradigan yirtqichlar shaklida tasavvur qilinishi mumkin. Albatta, agar ular etarli miqdorda oziq-ovqat topsalar, ular bir odamni o'limiga olib kelishi mumkin.
• Ammo agar ular uchun oziq-ovqat etarli bo'lmasa, ular shunchaki o'zlarining turlarini ko'paytirishga qodir emaslar. Keyin tabiiy muvozanat kuchga kiradi: patogen vositalari qolgan tanadagi oziq-ovqatni yutib yuboradi, so'ngra immunitet tizimi ularni yeydi. Bunday holda, bir kishi, u "tuzalmaydigan" kasallik bilan kasallanganligini sezmasligi mumkin.
• Virusli yoki boshqa yuqumli kasalliklar bilan kasallangan har bir kishiga maslahat: Onaga sabr urishi, u yaratgan mahsulotlarni iste'mol qiling, tanangizni yeymang, tanaingizni buzib tashlagan, ajablantiradigan, ajablantiradigan, tanangizga yopishtirmang. Issiqlik bilan davolash bilan oziq-ovqat.

Oziq-ovqat issiqlik bilan ishlash: sharhlar

• Lisa: Men ushbu materialdan o'zim uchun juda foydali narsalarni o'rgandim. Men yoshman, men faqat 19 yoshdaman, lekin men bir kechada tezda tez tiklana boshladim. Va u o'zini oziq-ovqat bilan kesib tashladi va har xil parhezlar va ozgina yaxshilikka o'tirdi. Xo'sh, endi men oziq-ovqat dietasini sinab ko'raman. Ehtimol, sabab qovurilgan va qaynatilgan idishlarning sababi?
• Viktor: Men doimo biron bir narsa bilan kasalman, kuch yo'q. Endi men quyidagilarni angladim: har xil bakteriyalar, vitaminlar va xom taomli hamma narsa tana uchun foydalidir. Men qaynatilgan, qovurilgan yoki pishiriq yemaslikka harakat qilaman. Keling, ushbu choralar sog'lig'imga qanday ta'sir qilishi mumkinligini ko'rib chiqaylik.
• Evgeniy: Men sog'lom turmush tarzi uchun va shuning uchun sog'lom ovqatlanish uchun. Bir yildan ko'proq vaqt davomida men terimal qayta ishlangan ovqatdan bosh tortdim. Va - zaiflik! Aksincha, kuch va energiya qo'shildi, yashash va yaratish istagi qo'shildi.

Saytda foydali maqolalar:

• Ko'rish uchun foydali mahsulotlar
• Ayurveda sovutish va isitish mahsulotlari
• Inson organlari uchun qaysi mahsulotlar foydali
• Qonni yupqartiradigan va qon tomirlarining devorlarini kuchaytiradigan mahsulotlar
• Jigar va o't pufagi uchun foydali va zararli mahsulotlar