O'zingiz bilan ovoz chiqarib gapirish normalmi - bu zararlimi? Nima uchun odamlar o'zlari bilan gaplashmoqdalar: sabablar, ruhiy holatning fikri. O'zingiz bilan gaplashishni qanday to'xtatish kerak: Maslahatlar

Ushbu maqoladan, odam o'zi bilan gaplashayotgani va bu haqda nima qilish kerakligi normal ekanligini bilib olasiz.

Ko'pincha odamlar o'zlari bilan gaplashayotganlarini sezmaydilar yoki yaqinlardagi bu o'zini namoyon qiladi. Ko'pchilik bu mutlaqo normal emasligidan xavotirlana boshlaydi. Ammo shundaymi? Suhbat, aslida kasalmi? Bilib olaylik.

Bir kishi o'zi bilan baland ovozda gapiradi: kasallikning tashxisi

Bu odam o'zini baland ovoz bilan gapiradi. U matnni aytishi mumkin yoki hatto uning suhbatdoshiga ega. Ushbu xatti-harakatlar deyarli normal deb atash mumkin va siz to'g'ri bo'lasiz, chunki bu jiddiy ruhiy kasallikning belgisidir. Umuman olganda, bir nechta asosiy rahbarlar:

• Split shaxsiyat

Bu tug'ma bo'lishi mumkin, ammo aksariyat bolalik psixologik jarohatlari natijasida paydo bo'ladi. Kuchli stress bola kichkina bo'lsa, o'zini juda ko'p isbotlamasligi mumkin, ammo balog'at yoshida kasallik butun shon-sharafda o'zini namoyon qiladi. Ba'zan odamlar ular bilan biron bir noto'g'ri ekanligini tushunishadi, ammo ular ikkita shaxsiyat borligini tan olishmaydi. Aytgancha, ikkita shaxsdan tashqari ham mavjud bo'lgan holatlar mavjud. Keyin odam nafaqat tushkunlikni his qiladi, haqiqiy depressiya rivojlanadi va hatto ko'pincha yomon ishlashga urinishlar.

• Shizofreniya

Ushbu kasallik ham kam uchraydi. Odamlar odatda etarli darajada o'zini tutadi va birinchi namoyonlar o'zlari bilan suhbatlardan boshlanadi. Ko'pincha Shizofreniya ijodkorlar tashxisidir. Ular o'zlariga juda taqlid qilib, tashqi muammolardan uzoqlashadilar. Kasallik psixiatr bilan davolanadi, u odamni tekshirishi va uning shizofreniya borligiga ishonch hosil qilish.

• Stress

Kuchli zarba yoki odam uzoq vaqt davomida hayotda yuz berganda, u o'zi bilan boshlanadi. U odatdagidek o'zini tutmaydi degani juda sezilarli. Nazarni stress uchun yozish har doim ham mumkin emas, albatta, albatta shifokor bilan maslahatlashishingiz kerak. Qoida tariqasida, davolanishdan keyin barcha alomatlar o'tadi.

• Ruhiy kasallik

Ushbu kasallik nafaqat o'zingiz bilan suhbatlashish orqali aniqlanishi mumkin. Uni ishlab chiqishda gallyutsinatsiyalar paydo bo'lishi va ovozlari eshitilishi mumkin. Faqatgina shifokor tekshiruvdan keyin kasalliklar tomonidan aniqlanadi. Aytgancha, bu kasallik shizofreniya alomatlarini biroz eslab, lekin ba'zi farqlar bilan.

Shuningdek o'qing: "Yomon odatlarni yashiradigan narsa - eng yaxshi 8 asosiy"

Nima uchun odamlar o'zlari bilan gaplashishadi: sabablar

Agar biror kishi o'zi bilan ovoz chiqarib gapirsa, hech bo'lmaganda g'alati ko'rinadi. Ba'zida odamlar bu og'ish va ularning yaqinligidir deb o'ylashadi. Aslida, agar u baland ovozda gapirsa, bu og'ish deb hisoblanmaydi. Ammo agar bu erda qo'shimcha alomatlar qo'shilsa, u allaqachon signalni eshitishga arziydi. Bu gallyutsinatsiyalar, obsesif fikrlarning ko'rinishi, parchalanish bo'lishi mumkin. Ehtimol, u insonga o'xshab bo'lib tuyulishi mumkin va shuning uchun "uning to'lqinida" gapirish uchun.

Ushbu alomatlar allaqachon shifokorni ko'rish uchun haqiqiy sababdir.

Ba'zilar o'zlari bilan baland ovoz bilan gapira boshlashining bir necha sabablari bor:

• Fikrlarni tarqatish istagi. Bu mening boshimda bunday porridj va fikrlarni bir-biriga to'plash mumkin emas. Ushbu formatda ularni sezish qiyin, shuning uchun ba'zilar fikrlarni shakllantirishadi va ularni baland ovozda aytishadi. Bu sizga hamma narsani keraksiz olib tashlash va ma'noga ega bo'lishiga imkon beradi. Shu tarzda, hamma narsa joyiga tushadi va zarur qarorlar joylashgan.
• Diqqatni yo'naltirish imkoniyati. Zudlik bilan muammoni hal qilish kerak bo'lsa va keraksiz fikrlarga vaqt yo'q bo'lsa, o'zi bilan suhbat o'zini o'zi kashf etishga imkon beradi. Miya faqat bitta muhim vazifaga o'tadi. Sizga ortiqcha narsa, siz vizual markazda ishtirok etasiz, chunki siz biron bir narsa aytganda, rasm sizning boshingizda paydo bo'ladi.
• Hissiy oqindi. Biror kishi hissiyotlarga ega bo'lganda, ular ajralib ketishadi va ular darhol otishlari kerak. Ovoz baland ovozda suhbatning biridir. Shunday qilib, barcha manfiy ketadi va osonlashadi.
• Yolg'izlik. Har bir inson muloqotga muhtoj. Yolg'iz odamlar ularni yopolmaydilar va shuning uchun o'zlari bilan gaplashishni boshlaydilar. Ko'pincha nutq ko'rinmas tinglovchi, uy-ro'zg'or buyumlari yoki hayvonlarga qaratilgan.

Biror kishi o'zi bilan gapiradi: psixiatrning fikri

Olimlarning hisob-kitoblariga ko'ra, deyarli 70 foiz odamlar o'zlari bilan vaqti-vaqti bilan ovoz chiqarib gapirishadi.

Psixiatrlar boshqa alomatlar bilan bog'liq bo'lmasa, bu xatti-harakatni mutlaqo normal deb bilishadi. Hamma o'zida suhbatlar mavjud. Agar biror kishi baland ovozda gapirishni boshlasa, keyin dialog paydo bo'lishini yaratadi.

Olimlar bir qator tajribalar olib borishdi, bu suhbatlar murakkab vazifalarni bajarishga imkon beradi. Har bir tadqiqot ishtirokchisi sog'lom edi va shu bilan birga u bilan gaplashdi.

Hatto psixologiyada egoctik nutq sifatida bunday atama mavjud. U o'ziga yo'naltirilgan. Bu ruhiyatning buzilishi hisoblanmaydi. Aytgancha, ko'pincha uning xalqi uni himoya qilish uchun foydalanadilar. Siz bilan gaplashayotganingizda, yomon fikrlar tashrif buyurmaydi va eng muhimi haqida o'ylaydi.

O'zingiz bilan gaplashish odat yaxshimi?

Siz allaqachon aytganimizdek, odam o'zi bilan ovoz chiqarib gapirganda, bu norma hisoblanadi. Asosiysi shundaki, boshqa aqliy og'ishlar yo'q. Agar siz gallyutsinatsiyalar sizga tashrif buyurishini ko'rishni boshlasangiz, ovozlar eshitila boshlandi va shunga qaramay, jiddiy og'ishlarning oldini olish uchun psixiatr bilan bog'lanish yaxshiroqdir.

Shuningdek o'qing: "Nega biz muvaffaqiyatsizlikka, keraksiz munosabatlarni tugata olmaymiz?"

O'zi bilan gaplashish zararlimi va nima uchun odam o'zi bilan gaplasha olmaydi?

Biror kishi o'zi bilan ovoz chiqarib gapirganda, jamiyatda umuman qabul qilingan bo'lsa-da, bu shizofreniyaning birinchi belgilari unchalik yomon emas. Aslida, o'zingiz bilan suhbatlar o'tkazish juda foydali.

Zararli bo'lishi mumkinmi? Xo'sh, siz vaqti-vaqti bilan bajarganingizda, keyin yaxshi. Ammo agar bu doimo sodir bo'lsa va siz ham biron bir narsani eshitishni boshladingiz, keyin bu erda tadbirlarni ishlab chiqish eng yaxshi variant emas. Ehtimol, yaqinda jiddiy stressni boshdan kechirdingizmi? Yoki siz allaqachon uzoq vaqt davomida biron bir belgilaringiz bormi? Bunday holda, biz shifokorga borishni maslahat beramiz.

Va suhbat siz bilan foydali bo'lganida? Buning bir nechta sabablari bor:

• Xotira stimulyatsiyasi. Telefonda gapirganda, hissiy xotirangiz ishlay boshlaydi. Ushbu struktura qisqa-m xotira uchun javobgardir. Siz baland ovozda biror narsa aytganda, siz so'zning ma'nosini tasavvur qila olasiz va shuning uchun buni yaxshiroq eslab qoling.
• Konsentratsiyani saqlash. Siz baland ovozda so'zlarni aytganda, sizning xotirangizda narsalar tasvirlari paydo bo'ladi. Bu kontsentratsiyani saqlash va maqsadlardan chalg'itmaslikka yordam beradi. Masalan, masalan, supermarket javonlarida biror narsa topsangiz, bu usul eng yaxshisidir.
• Ongni aniqlashtirish. Har tomondan fikrlar uchib borganda, o'zingiz bilan suhbat hamma narsadan tiklanishga yordam beradi.

O'zingiz bilan gaplashmaslik uchun ibodat: O'qing

Aslida, maxsus ibodatlar, agar biror kishi o'zi bilan ovoz chiqarib gapirsa. Ya'ni, siz ibodatni o'qimaysiz va o'zingiz bilan aloqa qilishni to'xtata olmaysiz. Ammo, siz bilan muloqotni olib borish o'rniga ibodat qilishingiz mumkin. Hech bo'lmaganda "Otamiz" ni o'qing. Asta-sekin, siz bunga ko'nikasiz va suhbatlar ovoz chiqarib to'xtatasiz.

Biror kishi o'zi bilan gapirganda: Davolash

Agar biror kishi o'zi bilan ovoz chiqarib gapirsa va qo'shimcha ravishda aqliy og'ishlar paydo bo'lsa, unda ushbu tadbirlarni rivojlantirish bilan o'z-o'zini boshqarish shunchaki qabul qilinishi mumkin emas. Faqat shifokor kasallik sabablarini tushunishi, shuningdek davolanishni buyurish mumkin. Shunday qilib, avval mutaxassisga boring va keyin xulosalar chiqaring.

Har qanday ruhiy kasallik zaruriy dorilarni buyuradigan shifokor nazorati ostida davolanishi kerak. Har bir kasallik o'zining davolanish rejimidan foydalanadi va juda ko'p yon ta'sirga ega.

Shuningdek o'qing: "Ochko'zlik psixologiyasi: Nega yosh qiz juda katta boy bo'lish istagida?"

O'zingiz bilan gaplashishni qanday to'xtatish kerak: Maslahatlar

Agar o'zingiz o'zingiz bilan o'zingiz bilan o'zingiz yoki o'zingiz bilan o'zingiz bilan gaplashayotgan deb o'ylasangiz, bu normal holatga kelmaysiz. Ammo, agar siz behuda vaqt o'tkazayotganingizni tushunsangiz, bu odatdan voz kechish yaxshiroqdir. Bu juda qiyin va hatto juda qiyin emas, chunki u ko'rinishi mumkin.

Avvalo, e'tiboringizni og'zaki muloqotdan boshqasiga o'zgartiring. Turli xil rasmlar, rasmlar va musiqalarni tasavvur qiling. Ya'ni, siz ma'lumotni videokamera sifatida idrok etishingiz kerak, ammo javob bermang. Xristianlik ta'kidlashicha, ichki sukunatga erishish mumkin.

Agar siz meditatsiya qilishni bilsangiz, bu juda yaxshi, chunki ushbu darsning turli xil navlari ichki suhbatni engishga yordam beradi. Kuzatuvdan boshlashni boshlang. Faqat fikrlaringizni tomosha qiling va vaqt o'tishi bilan suhbatlar yo'qoladi.

Tashqi dunyoni ajratish texnikasi hali ham yaxshi ishlamoqda. Shunday qilib, siz hamma narsani ekrandan tomosha qilasiz. Meditatsiyaning har bir turi sizga muammolarni hal qilishga imkon beradi, asosiysi o'zingiz uchun qulay usulni tanlashdir.

Mashq, shuningdek, ichki muloqotdan xalos bo'lishga yordam beradi, chunki mashg'ulot paytida va nafas olish mashqlari paytida ong o'zi bilan muloqot o'tkazish uchun juda band bo'ladi. Variant sifatida fikrlarni o'zgartirishga harakat qiling. Masalan, biz do'konga borishimiz kerak deb o'yladik - o'rnidan turing va boring. Keyin siz bilan rozi bo'lishingiz va unga kerakmi yoki yo'qligini hal qila olmaysiz.

Mantrastrlar sizga ichki dialogni cho'ktirishga imkon beradi. Agar siz mantrani o'qib chiqsangiz, siz nafaqat muloqotdan xalos bo'lasiz, balki ongingizni tozalaydi. Yaxshi fikrlarga mos keladigan matn bilan tanishing. Juda munozaralarni qidirishning hojati yo'q. Ongingiz to'lguncha gapiring. Siz nafaqat muloqotni tashlab, balki hamma narsa yaxshi bo'lishi mumkinligi ham aniqlanadi.

Hali ham tashqi ta'sirga harakat qiling. Sizning vazifangiz hissiyotlardan birini o'chirib qo'yishdir. Yoqimli neft, ko'pik bilan hammom oling. Boshqacha aytganda, dam oling.

Shuningdek o'qing: "Kattalar va bolalarda barmoqda sochni burish odati: psixologiya, imzo"

Agar otamiz o'zi bilan gaplashsa nima bo'ladi?

Agar inson o'zi bilan ovoz chiqarib gapirsa, unchalik qo'rqinchli emas. Ayniqsa, ko'pincha onalik otashistik bolalarning savollarini beradi. Bunday bolalar odatda zaiflashadi va ular o'zlari bilan gaplashishlari mumkin.

Ehtimol, shu tarzda ular o'z ovozlariga ko'nikib qolishadi. Agar siz bunga duch kelsangiz, tashvishlanmang. Biroq, ushbu muloqotni to'xtatish mumkinmi yoki yo'qmi, mutaxassis bilan maslahatlashish kerak.

Bola o'zi bilan gaplashmoqda: sabablar

Agar odam o'zi bilan o'zi bilan o'z-o'zini ovoz chiqarib gapirayotganini sezsangiz, tashvishlanadigan hech narsa yo'q, chunki bu rivojlanish bosqichlaridan biridir. Odatda 4 yoshdan 8 yoshgacha bo'lgan bolalar o'zlari bilan suhbatlashishadi. Psixologiyada "shaxsiy nutq" kabi narsa bor. Bu sizga fikrlash va o'zini-o'zi saqlash chizig'ini rivojlantirish imkonini beradi.

Hammasi bo'lib, bunday nutq 3 bosqichdan iborat:

• Birinchidan, bola uning harakatlariga izohlashni boshlaydi. Masalan, u piramida, uyni va hokazo qurgan
• Ikkinchi bosqichda bola, masalan, qasr qurganman, endi malika qilaman
• Uchinchi bosqichda bola butun rejani amalga oshiradi. Masalan, nima bir bir qog'oz kerak bo'ladi, onasini chizadi va uning portretini beradi

Shuning uchun, hayajonning sabablari yo'q, chunki bola bu holatda normal holatda rivojlanadi. Odatda, sakkiz yildan keyin tashqi tomondan ichki nutq ichki bo'ladi va keyin ota-onalar o'z chaqalog'ining fikrlari haqida eshitishmaydi.

Bolalar quyidagi hollarda baland ovozda gapira boshlashlari mumkin:

• Ular shunchaki ovozlarini eshitishni yaxshi ko'rishadi. Bunda hech qanday yomon narsa yo'q, ularni bahramand bo'lishsin
• Bolaga ozgina e'tibor bering va shuning uchun u dam olish uchun o'zi bilan gaplashish kerak
• Bola qahramonlar orasida aloqa qiladi va aloqa o'rnatadi
• Bola tengdoshlari bilan umumiy til topa olmaydi va u bilan aloqa qiladigan hech kim yo'q
• Bolaning ichki nutqi hali ham yomon shakllangan edi

Shuningdek o'qing: "Ayollarning kiyimidagi oq rang: ma'nosi, psixologiya"

Bola o'zi bilan gaplashmoqda - nima qilish kerak: psixologlarning maslahatlari

Agar sizning kichkina odamingiz o'zini baland ovoz bilan gapirayotganini sezsangiz, ota-onalar ota-onalar kuzatishi kerak bo'lgan ba'zi maslahatlar:

• Avvalo, uni buni qilishga majburlamang. Shu tarzda u his-tuyg'ularini ifoda etadi va uni o'rab turgan narsani o'rganishga harakat qiladi. Bolaning tafakkuri qanchalik yaxshi rivojlanmoqda, u ko'proq aytadi. Bu yoshdan o'tib ketadi, shuning uchun tashvishlanishning ma'nosi yo'q.
• Agar bola 10 yilgacha o'yinchoqlar bilan gapirsa, unda u hissiy. O'yinlardagi suhbat yordamida u og'zaki rivojlantiradi. Agar u doimo g'azablansa, asabiylashayotgan bo'lsa va uning uyquni yomon, keyin bu psixiatrga murojaat qilish uchun bu voqea.
• Agar bola allaqachon o'spirinlikka erishgan bo'lsa, u hech kim bilan aloqa qilmaydi va do'stlari yo'q Bu haqda o'ylab ko'ring, ehtimol u ba'zi muammolarga ega. U bilan diqqat bilan gapirishga harakat qiling.
• Agar siz bola bilan aloqa o'rnata olmasangiz va u tengdoshlar bilan muloqot etishmasligiga ega, keyin psixoterapevt maslahatiga tashrif buyurishga arziydi.

Video: O'zingiz bilan suhbat normaldirmi?

Shuningdek o'qing:

"Inson psixologiyasidagi ko'k rang, ko'k uchun jo'rlik: demak"

"Zodiak belgisi bilan eng yaxshi va g'amxo'r erlarning reytingi"

"Orqa va pastki orqadagi og'riq bu kasallik psixologiyasi: Hayotda qanday kasallik haqida gapiradi?"

"Qanday qilib sizdan yaxshiroq bo'lish kerak?"

"Yigit va qiz o'rtasidagi aloqalarning bosqichlari va psixologiyasi"