Qanday qilib hech bir qizga befarq sevgidan omon qolish mumkin, ayol? Qanday qilib nomuvofiq sevgi azoblaridan xalos bo'lish kerak: psixologlarning uchlari, hayot xakerlari

Bizning maqolamizda siz aniq va ko'p harakatsiz sevgini omon qolishingiz mumkinligi haqida ma'lumot topasiz.

Tarkib

Sevgi bu ajoyib tuyg'u bo'lib, bu odamga ko'p sonli ijobiy his-tuyg'ularni beradi. Ammo bu erkak va ayol o'rtasidagi tuyg'ular o'zaro bog'liq bo'lganida sodir bo'ladi. Afsuski, bu har doim ham bo'lmaydi. Ba'zan bir juft juftlikni sevadi, ikkinchisi esa o'zini sevishga imkon beradi. Bunday holda, bulutsiz va baxtli kelajakka umid qilmaslik, ammo munosabatlarni buzish yaxshidir. Ha, bu og'riqli va yoqimsiz bo'ladi, ammo vaqt o'tishi bilan hamma narsa hal qilinadi va hayot yana yangi ranglar bilan porlaydi. Agar siz ham shunga o'xshash muammolarga duch kelsangiz, unda biz sizga hech qanday shubhasiz sevish va tezda ruhiy og'riqdan xalos bo'lish kerakligini aytib beramiz.

Qanday qilib hech bir qizga befarq sevgidan omon qolish mumkin, ayol?

Qanday qilib qizga noblolsiz sevilishdan omon qolish mumkin, ayol:

Agar siz yig'lamoqchi bo'lsangiz, yig'laganingizga ishonch hosil qiling - Bunday maslahat sizga aqldan ozganga o'xshaydi, ammo u bilan siz psixologik stressni biroz qisqartirishingiz mumkin. Biror kishi yig'layotganida, uning asab tizimi biroz bo'shashadi va u o'zini yengishni his qila boshlaydi. Ha, bu uzoq davom etmaydi, lekin kamida minimal vaqtni yaxshi his qilasiz. Umuman olganda, ko'plar bu holatda xafa bo'lish, bunday xatti-harakatlar faqat zarar etkazishi kerak. Aslida, bu umuman bunday emas. Achchiq va yig'lash, odam SHni yashaydi va shu bilan o'zini odatda normal hayotga qaytarishga yordam beradi. Yaqin kishi bilan tanaffusdan keyin qiz qichqiradi va xafagarchiliklar. Biror kishi kelajak uchun rejalar tuzganini va ular birdan qulab tushdi va bu unga qattiq ruhiy og'riq keltirdi.
Nima uchun odam shu tarzda harakat qilganini tushunishga harakat qiling va uning tanlovini qabul qildi - Maslahat siz uchun imkonsiz bo'lib tuyulishi mumkin, ammo bu unday emas. Siz sevgan kishi, umr yo'ldoshidan voz kechishni qiyinlashtirishi kerakligini tushunishingiz kerak. Va bu yigit yoki erkak siz uchun juda kuchli tuyg'ularni his qilmaganligini anglatadi. Endi bunday munosabatlarni tiklashga harakat qilmaslik haqida o'ylang. Albatta yo'q. Bundan tashqari, agar doimiy janjal va janjallar sizning sevgilingiz bilan katalizator bo'lsa, unda kuchli ittifoq haqida gaplashish kerak emas. Shubhasiz, odam doimiy hissiy namoyishlardan charchagan va ketishga qaror qilgan. Ayollar ketayotganda va yig'lashganda erkaklar hech qanday yoqmaydi, bu juda ko'p tarquvdan tashqarida. Erkak allaqachon o'z tanlovini, buni va sizni yaratgan, keyin sizning hayotingiz xotirjam bo'ladi va tez orada yangi sevgi bilan uchrashishi mumkin.
Iloji boricha avvalgidek, birinchi navbatda bo'lishga harakat qiling - Buni qilish juda qiyin bo'ladi, lekin siz bunday qadam qo'yishingiz kerak. Qoida tariqasida, ajrashgandan so'ng, qiz har doim avvalgi sevgilisi bilan uchrashishni xohlaydi. Aftidan, uni bir daqiqaga ko'rgan bo'lsa, u o'zini yengadi. Ammo bularning barchasi o'zini o'zi boshqarishdir va bunday uchrashuvlar faqat zarar bo'ladi. Oldingi sevgilini ko'rganingizda, uning ovozini eshitganingizda, o'tmishdagi hid, keyin yoqimli xotiralar sizlarga munosib idrok bermaydi. Va yana sevgingizni qaytarishga harakat qilishingiz mumkin. Shuning uchun, agar siz avvalgisiga nisbatan hissiyotlardan xalos bo'lishga qat'iy qaror qilsangiz, uni hayotingizdan vaqtincha chiqarib tashlang. Hech qanday holatda siz tanishishingiz mumkin bo'lgan joylarga tashrif buyurmang, uni barcha ijtimoiy tarmoqlarda blokirovka qiling. Va uning telefon raqamini o'chirib tashlang. Shunday qilib, siz uni yana chaqirish va uchrashuv qilish imkoniyatini bermaysiz.
Sevgilingizni yo'q qilishga urinmang - agar u sizga juda mos bo'lsa ham. Biror kishiga oshiq bo'lganimizda, biz uning faqat yaxshi fazilatlarini ko'rmoqdamiz va Uning kamchiliklarini sezmaymiz. Va bu ajablanarli emas, chunki munosabatlarning birinchi marta biz dunyoni pushti ko'zoynaklar orqali ko'ramiz. Sevgi bizni ko'r qiladi va yuragimizni zabt etadigan kishi bizga ilohiy insonga o'xshaydi. Va faqat birinchi ishtiyoq o'tib ketganda, odamlar ularni bir-birlariga surtishni boshlaydilar, kamchiliklar paydo bo'ladi. Ularni eslang. Shubhasiz, siz sevmaydigan odam, xarakterga ega va ular ularga e'tibor qaratadi. O'zingizni bunday ideal odam emasligiga ishontirishga harakat qiling, bu uning sizdan yaxshiroq emasligini anglatadi va albatta azob-uqubatlarga turmaydi. Buni tushunganingizda, darhol yengillik his qilasiz.

Qanday qilib erkak uchun aniq sevib qolish uchun qanday omon qolish kerak?

Qanday qilib yigit uchun aniq bir muhabbatni qanday omon qolish mumkin, odam:

Sizni tinglaydigan kishini toping - Azob-uqubatlarga duchor bo'lgan muhabbatni engillashtirish uchun og'riq bilan gapirishga ishonch hosil qiling. Qoida tariqasida, kishi munosabatni rivojlantirishga qodir emas va ular ajralib, o'zini yopib, xafa qiladi. Ha, avvaliga o'zingizni shunday tutishingiz mumkin, ammo agar bunday xatti-harakatlar kechiktirilsa, depressiya ulanishiga ehtimoli bor. Va undan chiqish juda qiyin bo'ladi. Shuning uchun bir-ikki kunni yoqib, shunchaki sizni tinglaydigan kishini toping. Unga nima bo'lganini aytib bering, nega bu sodir bo'lganligini ayta olasiz. Siz shunchaki uchrashuvlaringizning yoqimli lahzalarini eslashingiz mumkin. Qisqasi, hozir kerakli narsani bajaring, asosiysi, siz ozgina kayfiyatingiz bor.
Sevgilingizga vaqt ajrating - uzoq vaqt o'tkaza olmasligingiz uchun ishonch hosil qiling. Albatta, bir zumda xayrlashgandan so'ng, ehtimol siz biron bir ne'mat qilishni xohlamaysiz. Xo'sh, yaxshi. Siz har xil usulda, eng muhimi, eng muhimi bo'lishingiz mumkin. Kechasi orzu qilgan narsalar haqida o'ylaysizmi? Pushti ko'pik bilan hammom oling - buni amalga oshirish, iliq suvda yotib, joningiz va tanangizga dam olish uchun uni yirtib tashlang. Ular qoshiq bilan butun pirojniy iste'mol qilishni orzu qilar edilar. Qandolat mahsulotlariga o'ting, eng mukammal shirin sotib oling va afsuslanmasdan ovqatlaning. Shuni yodda tutingki, bu shubhasiz sevgini tezda omon qolishingizga yordam beradigan ijobiy his-tuyg'ular. Va ular sizning hayotingizda qancha bo'lsa, tezroq bo'ladi.
O'zingizni qiziqarli faoliyatni toping - nima qilishingiz haqida hech qanday farq yo'qAsosiysi, siz jarayondan zavqlanasiz. Biror narsani o'zlashtirishga harakat qiling, agar siz shu lahzada yarim tayyor mahsulotlar va sendvich iste'mol qilsangiz, bu lahzada men to'qishni o'rganishni o'rganing, kashta tikishni o'rganing, kashta tikishni o'rganing. Siz chet tillarini o'rganishni boshlashingiz yoki turdagi hikoyani o'rganishingiz mumkin. Qisqasi, siz ko'p vaqt sarflaydigan har qanday dars mos keladi. Siz qanchalik ko'p narsa bilan band ekanligingizni tushunishingiz kerak, bu sizning singan yuragingiz haqida ko'proq o'ylaysiz. Bundan tashqari, kelajakda ushbu kengash sizga qo'shimcha foyda olishlari mumkin va sizning sevimli mashg'ulotingizni haqiqiy daromadli biznesga aylantirishi mumkin.
Maksimal vaqtni ishlash yoki o'qish uchun sarflashga harakat qiling - Hayotingizdagi muammolar haqida juda yaxshi yo'l tutmaslik. Bunday maslahat sizga g'alati tuyulishi mumkin, lekin uni hayotga qaytarishga harakat qiling. Kechqurun siz faqat iliq to'shakda va uxlashni xohlashingiz kerak bo'lgan darajada ishlash bilan o'zingizni ishlang. Jismoniy charchadingizcha, siz o'zingizdan pushaymon bo'lishni xohlamaysiz, siz o'zingizdan afsuslanishni xohlamaysiz. Ertaga kuchni tiklash uchun uxlashga harakat qilasiz. Va bu siz muvaffaqiyatsiz munosabatlar haqida o'ylamasligingizni anglatadi. Ammo esda tutingki, bunday tezlikda yashashning iloji yo'q, chunki bunday mavjudligi ham xavfli bo'lishi mumkin. Shuning uchun, bir yarim oy davomida bu tezlikda ishlang va odatiy hayot rejimiga qayting.
Maqsadlarni belgilashni boshlang - va imkon qadar tezroq harakat qilishga harakat qiling. Shu zahotiyoq xayrlashish qiyin bo'ladi, ammo vaqt o'tishi bilan muvaffaqiyatga erishasiz. Dastlab, o'zingizni eng oddiy maqsadlar qo'ying - maosh mukofotini olish, dahlizda ta'mirlash ishlarini olib boring. Ular erishilgan zahoti boshqalarni o'zingizga qo'ying. Yaqin kelajakda nima qilishingiz kerakligi haqidagi fikrlar bilan doimo ish bilan band bo'lishingiz kerak. Va shu bilan sizni ruhiy og'riq keltirgan odam haqida kamroq o'ylaysiz. Va muvaffaqiyatga erishganingizda va yaqinlaringiz bilan quvonchingizni baham ko'rsangiz, bu ruhiy og'riqni yumshatishga yordam beradigan ijobiy his-tuyg'ularni olasiz.

Hamkasbga hech qanday ishonchsiz sevgiga qanday omon qolish mumkin?

Sevgi biz boshqara olmaydigan eng noyob tuyg'u, chunki bu juda ko'p narsani xohlamang. Va ba'zida biz bo'lmagan odamga, masalan, ish hamkasbiga oshiq bo'lamiz. Va juda tez-tez, bunday sevgi adolatsizdir. Bu holda biz bundan keyin nima qilishimiz kerak.

Hamkasbingiz uchun aniq sevib qolish uchun qanday omon qolish mumkin:

O'zingizning ajablanarli narsangizga vaqt ajratmang - Buni amalga oshirish qiyin bo'lishiga tayyor bo'ling, chunki kun bo'yi siz o'sha xonada bo'lasiz. Ammo hamma narsa mumkin, istak bo'ladi. Unga yaqinlashish yoki teginish istagi yo'qligingiz uchun unga juda yaqin bo'lmaslikka harakat qiling. Agar siz hali ham uning yoniga kelsangiz, boshqa odamlarga e'tiboringizni o'zgartiring, boshqa birliklaringizga bo'lgan barcha qiziqishlaringiz bilan tanishing. Tushlikda, parkga, eng yaqin kafega boring va o'zingiz bilan birga vaqt o'tkazing. Shunday qilib, ish joyida sajda qilish ob'ektiga "e'tibor bermaslik" davom etish uchun kuchingiz bo'ladi. Umuman olganda, uni unga yordam bermaslik, - hech qanday bahona va har qanday vaziyatda.
Bunday munosabatlar sizga katta zarar etkazishi mumkinligiga o'zingizni ishontiring - Ayniqsa, agar siz etakchi mavqega ega bo'lsangiz. Eskirgan yoki keyinroq, atrofingizdagi odamlar sizning his-tuyg'ularingiz haqida bilib olishadi va hamma ham siz uchun baxtli bo'lmasligingizni tushunishingiz kerak. Albatta, sizlarni O'zingiz va hatto siz haqingizda shum qiluvchilar yo'q. Shuning uchun o'zingizni iloji boricha tezroq tortish va o'zingizni his qilish uchun o'zingizni his qilish, ayniqsa hamkasbning yuragi allaqachon bandligini bilsangiz, bu juda muhimdir.
O'z his-tuyg'ularingizni nazorat qiling - qiyin vazifa, ammo bajaruvchi. Siz sevganingiz haqidagi fikrlaringiz haqida hech qanday fikringiz bilan ochmang. Ish joyida sizning e'tiboringizni faqat ish jarayoniga qaratishga harakat qiling. Unga to'liq kirishga harakat qiling va atrofdagi odamlarga tushlik tanaffusiga sizni bezovta qilmasligini so'rang. Umuman olganda, sizning ajoyib kelajagingiz bilan ajoyib kelajakni xayol qilish va orzu qilishdan qaytaring va bunday fikrlar sizning boshingizda haydang. Xafa bo'lish uchun kitobni oling va o'qing. Yodingizda bo'lsin, yigit yoki erkak haqida kamroq o'ylasangiz, beparvo sevgi haqida obsesif fikr berishdan xalos bo'lish kerak.
Yodingizda bo'lsin, shaxsiy chegaralar juda yaxshi himoya qilishlari mumkin - ayniqsa, agar siz ularga rioya qilsangiz. Agar siz o'zingizning sadaqangiz bilan aloqa qilishdan to'liq boshlanmasangiz, ish kuningizda bitta qoidani kiriting - siz faqat boshqa odamlar oldida sevgan hamkasbingiz bilan aloqa qiling. Va u bilan faqat ish mavzularida gaplashing. Iloji boricha tezroq hayotdan xalos bo'lishni istasangiz, bu qoidani hech qachon susaymang. Agar siz hali ham u bilan boshqa odamlar oldida gaplashishingiz kerak bo'lsa, har doim katta masofani saqlang va hech qachon eshikni yopmang.
Hamkasbning his-tuyg'ularini tushunishga harakat qiling "U, shuningdek, oddiy odam, va u sizni chindan ham xohlasangiz, sizni sevolmaydi." Biz oshiq bo'lganimizda, miyamiz haqiqatni aniqlay boshlaymiz va hissiyotlarga muvofiq, biz har doim ham odam nima uchun javob bermaydi. Shu sababli biz asabiy, hissiy va to'siqlarga aylanamiz. Endi tasavvur qiling-a, erkak sizni sevib qoldi va sizning e'tiboringizni talab qiladi, lekin siz uni umuman yoqtirmaysiz. Bunday vaziyatda nimani his qilasiz. Siz ajablanasiz, tushkunlikka tushasiz, lekin siz uni albatta sevmaysiz. Shunday bo'ldi, ammo odamlar boshqa birovga hissiyot beradigan tugmachani olishmaydi. Hatto olimlar, shubhasiz, nima uchun bir kishini sevishimizni tushuntirib bo'lmaydi, ammo boshqa hech narsa yo'q. Shuning uchun siz o'z his-tuyg'ularingiz bilan hamkasbingizga bosim o'tkazishingiz shart emas, bunday harakatlar sizga xohlagan narsaga erisha olmaydi, lekin faqat ish munosabatlaringizga zarar etkazadi.

Qanday qilib beparvo sevgi azobidan omon qolish mumkin?

Qanday qilib nomuvofiq sevgi azobidan omon qolish mumkin:

Boshqa kuchli jinsiy aloqa vakillari bilan uchrashishingizga ishonch hosil qiling - Kutilmagan maslahat, lekin menga ishoning, juda samarali. Qiziqish qizlar va ayollarni o'z-o'zidan ajratib qo'ymagan sevgi. Bu ular juda chiroyli, aqlli va shahvoniy emas deb o'ylay boshlaydi. Shuning uchun ularning sevgan sevgisi ularni rad etdi. Aslida bu shunchaki ichki qo'rquv va o'zini-o'zi-qizg'indir. Ular juda aqlli narsalarga qarash uchun adolatli jinsiy aloqaka xalaqit beradilar. Va shundan aniqki, yana go'zal va orzularni his qilish uchun siz boshqa erkaklar bilan yangilanishni rad etishingiz shart emas. Ha, dastlab siz ulardagi sherikni ko'ra olmaysiz, lekin vaqt o'tishi bilan siz ham shunday uchrashuvlar sizga haqiqiy sevgini topishga yordam beradi.
Sizga befarq sevgisini eslatadigan hamma narsadan xalos bo'ling - Shunday qilib, siz melankoly va ichki og'riqni tezda tozalashingiz mumkin. Ehtimol, siz bergan narsangizdan voz kechish yoki ajrimingizni sotib olish juda qiyin bo'lishi mumkin. Qoida tariqasida, bunday narsalar yarador ruhni kamida bir oz isitadi. Ammo bu odamning har qanday xotirasi sizga zarar etkazadigan har qanday xotirada bo'lishi kerak. Shuning uchun biz bor narsa va sovg'alar to'playmiz va afsuslanmasdan tashlaymiz. Hayotingizning yangi, baxtli sahifasini yozishni boshlash uchun buni buni qilishga majbur qiling.
Aloqa doirasini o'zgartiring - Albatta, siz uni tubdan o'zgartirishingiz shart emas, lekin siz yangi odamlar bilan tanishishingiz kerak. Agar sizda sajda qilish ob'ekti bilan bitta aloqa doirasi bo'lsa, unda siz zudlik bilan choralar ko'rishingiz kerak, aks holda siz uzoq vaqt davomida shubhasiz sevib qolasiz. Yangi odamlar bilan tanishishga harakat qiling, bo'sh vaqtingizni ular bilan o'tkazing. Masalan, siz oshpazlik kurslari uchun ro'yxatdan o'ting va u erda o'xshash odamlarni topishingiz mumkin. Albatta, siz eski do'stlar bilan ham siz ham uchrashasiz, lekin ular bilan ajrashishingiz bo'lmaganda buni bajaring.
O'zingizni o'zgartirishga harakat qiling - tashqi ko'rinishni anglatadi. Bunday tashqi yangilanish sizga yanada chiroyli va ishonchli his qilishingizga yordam beradi. Sochingizni ranging, soch turmagi bilan o'zgaring, o'zingizni moda kamoningizni tishlang va dunyoning yangilanganini zabt eting. Hamma narsani qiling, shunda barchangizga, barcha erkaklar, tupurik oqayotgan so'zning tom ma'noda. Ishoning, boshqa erkaklarning e'tiborini jalb qilishni boshlaganingiz bilanoq, siz yana go'zalligingizga ishonch hosil qilasiz va siz albatta ichki yordamingizga ishonch hosil qilasiz.
Nima bo'layotgani uchun o'zingizni ayblamang - Ko'pincha, qizlar yoki ayollar oshiq bo'lishadi va ularning his-tuyg'ulariga javob olmasalar, ular o'zlarining sevgisi uchun o'zlarini aybdor his qila boshlaydilar. Ular o'zini o'zi boshqarish bilan shug'ullana boshlaydilar, har doim qilgan ishlari va his-tuyg'ularini qanchalik to'g'ri deb bilishadi. Ammo shunga o'xshab, buni qilish kerak emas, chunki o'zini o'zi boshqarish uchun inson o'z ahvolini yanada kuchaytiradi. Hech kim hech kim hech qachon hamdardlik yo'qligini va hatto u javobsiz qoldi, uni yomonlashtirmaydi. Hozir, odam sizning his-tuyg'ularingizga javob bera olmasligini bilganingizda, siz o'zingizni to'plashingiz va har kuni yangi kunda quvonishga harakat qilishingiz kerak.

Qanday qilib nomuvofiq sevgi azoblaridan xalos bo'lish kerak: psixologlarning uchlari, hayot xakerlari

Qanday qilib nomuvofiq sevgi azoblaridan xalos bo'lish kerak: psixologlarning maslahatlari, hayot xakerlari:

Erkakda kamchiliklarni topishga harakat qiling - Siz sizga u koinotdagi eng ideal odam ekanligi aniq. Ammo menga ishoning, bu umuman yo'q. Ideal odamlar umuman mavjud emas. Barchamiz, istisnosiz, ba'zi kamchiliklarga egamiz. Ammo ba'zi odamlar ularni juda yaxshi maska \u200b\u200bqilishlari mumkin, boshqalari esa bunday qilmaydi. Agar siz yaqindan ko'rinsang, bas, tanlanganlar juft bo'lib qoladi. Ehtimol, u juda baland ovozda gapiradi yoki mazali taomni iste'mol qilganda champlaydi. U qanday kamchiliklarini tushunganingizda, siz unga nisbatan hissiyotingizga javoban qaytganingizda ularga e'tibor qaratishga harakat qiling. Shunday qilib, siz biron bir kishiga salbiy rivojlanishingiz va Unga yaqinlashish istagidan xalos bo'lishingiz mumkin.
O'zingizni befarq sevgi haqida o'ylashni taqiqlang - Ayting-chi, bu mumkin emas? Bu mumkin, asosiy narsa buni juda xohlash. Muvaffaqiyatsiz munosabatlar xotirasi xotiralar xotirasi xotirasi bo'lganda, o'zingizni diqqat bilan bajaring. Siz bilan oyatlar kitobini olib boring va qayg'uli fikrlar paydo bo'ladi, uni oling va o'qing. Iloji bo'lsa, ovoz chiqarib o'qing. Muallif yozgan so'zlarga iching va bu sizni biroz vaqt davomida zulmatdan tortib oladi. Xuddi shu tarzda, siz o'zingizni chizish, loyni modellashtirish bilan chalg'itishingiz mumkin.
Hayotingizni to'g'ri energiya bilan to'ldiring - Masalan, yoga qilish uchun sinab ko'ring. Bu tanaga uyg'unlikda yashashga yordam beradi va yordami bilan siz bir muncha vaqt yomon fikrlardan chalg'itasiz. Agar yoga sizga mos kelmasa, sizga yoqadigan har qanday sport turiga e'tibor bering va bunday o'yin-kulgi albatta hayotingizni yanada ijobiy va boshqaradi. Bundan tashqari, jismoniy mashqlarni bajarish, siz kichik bonusni olasiz - ideal tana olasiz. Va bu sizga o'z hayotingizdagi tushlaringizning odamini jalb qilishga yordam beradi.