Neden bir kadının bel 80 santimetreden fazla olduğunda, endişe verici bir sağlık sinyalidir?

Bu makale, bir kadının neden 80 santimetreden fazla olduğunda, bu her türlü hastalıkların varlığını veya riskini gösterdiğini tartışacaktır. Hangi patolojiler olabileceğinin habercisini bulalım.

Bir kadının 80 santimetreden fazla bir beline sahipse, bunun aşırı vücut ağırlığının kesin bir işareti olduğuna inanılmaktadır. Böyle bir bele sahip insanlar, diyabetten ve kardiyovasküler hastalıklarla biten çeşitli patolojilerle hastalanma şansına sahiptir.

Dahası, obezite sonucunda ortaya çıkan birçok rahatsızlık vardır ve hepsi çok sinsidir. Örneğin, ilk başta diyabet kendini göstermez. Komplikasyonlar daha sonra başlar, bu nedenle klinikte zamanında muayeneler yapmak ve kendinizi başlatmamak gerekir. Bir mobil yaşam tarzına liderlik etmek ve aşırı değil.

Kadınlar 80 santimetreden fazla olduğunda, bu obezite olarak kabul ediliyor mu?

Sorunun cevabı Neden, kadınlarda bel 80 santimetreden fazla olduğunda, bu obezite olarak kabul edilir - basit. Çünkü hastanın fazla kilosu var. Ve tüm veriler uzmanların olağan gözlemleriyle elde edildi. Ve kural olarak, vücut ağırlığı yüksek olan insanlar ciddi kronik patolojiler elde etmek için büyük bir şansa sahiptir. Onları tedavi etmek mümkün olmayacak, sadece tıbbi ilaçlarla sağlığı koruma fırsatı var.

Geçen yüzyılda, insan vücudunun yapısının başka değerlendirme kriterleri vardı. Açık olan insanlar olarak kabul edildi BMI (büyüme oranı ve vücut ağırlığı) bundan fazla 18.3-24.8 kg/m²Ancak o zaman, belin çevresi gibi özellikler dikkate alınmadı.

Ancak bu önemli bir faktördür. Bir kişinin midesi olduğunda, otomatik olarak metabolik hastalıklar için risk adayı olabilir.
Hastanın ince kolları, bacakları ve büyük bir mide olduğunda en tehlikeli olanlardan biri olduğunda, obezitenin karın işaretidir.

ÖNEMLİ: Farklı yarış türleri için obezite sınırını bulmadan önce, belini düzgün bir şekilde ölçebilmelisiniz. Kurallara göre: ölçümler en dar daireye göre değil, iliak kemik tüberküllerinden kaburga kemerlerinin alt kısmına kadar çizginin ortasında yapılır.

Farklı kadınlar ve erkekler için bel hacmi için standartlar

• Kafkas ırkının temsilcilerinin bir beline sahip olmalarına izin verilir 94 santimetreye kadar 80 santimetreye (kadın) kadar (erkek).
• Amerikalıların bel yok daha yüksek olmamalı 88 santimetre ve erkeklerde: 109 santimetre.
• Kadınlarda bel aşarsa Asyalılar tam kabul edilir 73-79 santimetre ve erkeklerde 86 santimetre.

Tabii ki, parametreler biraz farklıdır ve bu, belirli bir ırkın yapısal özellikleriyle daha ilişkilidir.

Bel bir kadında 80 santimetreden fazla: Hangi hastalıklar görünebilir?

Bilim adamlarının gözlemleri sayesinde, doktorlar ilk aşamalarda çeşitli hastalıkları tanımlamaya başladı. Gerçekten de, bir kişinin ortaya çıkmasıyla, hangi patolojilere eğilimli olduğunu belirleyebilirsiniz.
Bir kadının belinin 80 santimetreden fazla olduğunda, yüksek tansiyonun tezahürü, kan dolaşımında kolesterol artışı ve kan şekerinde bir artış olduğundan şüphelenebilirsiniz. En kötü şey, miyokard enfarktüsü ve inme gibi son zamanlarda “daha \u200b\u200bgenç” ın son zamanlarda “daha \u200b\u200bgenç” olması. Zaten 37 yaşında, patoloji verileri aktarılabilir.

Hangi patolojiler aşırı kilo ile insanları tehdit edebilir?

Herkes bütünlüğün sağlıksız bir devletin işareti olduğuna inanmaz. Ama bu sadece şimdilik, şimdilik. İştahlar kısıtlanmalı ve sadece gadget veya TV ekranlarında değil, aynı zamanda aktif olmayı da unutmamalıdır. Sonuçta, aşırı kilo ile patolojiler tehdit ediyor:

1. Diyabet, artan basınç, kardiyovasküler sistem hastalıkları
2. Erken kalp krizi, felç, depresif bozukluklar
3. Özellikle pulmoner sistem hastalıklarının gelişimi: astım, hobble
4. Karaciğer patolojileri, genitoüriner sistem hastalıkları, infertilite
5. Uyku bozuklukları, artroz

Gördüğünüz gibi rahatsızlıkların listesi oldukça geniş. Ve bunlar önlenmesi, tedavi etmekten daha kolay olan hastalıklardır. Ek olarak, ilk aşamada bu tür hastalıkları belirlemek zordur. Hasta, kan dolaşımındaki glikoz veya kolesterol seviyesinin arttığını hissedemez.

Bilim adamlarının gözlemlerine göre, ABD'de diğer ülkelerden daha sık obez insanları gözlemleyebilir. Endokrin sisteminin hastalıklarına göre her dördüncü kişi risk grubuna aittir. Ülkemizde, çok fazla veya daha az eksiksiz insan yok.

ÖNEMLİ: Aşırı kilo sorununa daha sorumlu bir şekilde dikkat etmek gerekir. Eğer eskisinden farklı hissediyorsanız ve fazla kilo varsa, tıbbi muayeneye maruz kalırsanız, belki sorunlarınız vardır. Ne kadar erken tespit edilirlerse, o kadar az risk inme, kalp krizi gibi korkunç patolojilerden kaçınır.

Belde aşırı yapışkan doku: Sağlığa zarar

Belde aşırı yapışkan doku, önemli iç organların etrafında - bu karın yağ tabakasıdır. Yağ dokusu katsayısı normalse, bu herhangi bir komplikasyona neden olmaz ve yağın fazlalığı zaten tüm vücut sistemleri için toksiktir.

Kötü ve yağ kütlesi eksikliği, çünkü o zaman az sayıda östrojen (seks hormonu) sentezlenir.
Ancak obezite ile daha fazla sorun ortaya çıkar. Yağ dokusunun metabolizmasının işlevinin ihlali vardır ve daha sonra vücudun tüm sistemlerindeki normal metabolik süreci yok eden çeşitli enflamatuar moleküller ortaya çıkar.

Kadının belinin 80 santimetreden fazla var: Hangi doktoru görmelisiniz?

Figürünüzü sevmediğinizde ve 80 santimetreden fazla bir beliniz olduğunda, bu uzman bir endokrinologa gitmek için bir fırsattır. Teşhis sayesinde, erken aşamalarda her türlü ciddi hastalığın gelişimini önleyebilirsiniz.

Sağlıklı olduğunuzdan emin olmak için hemen bir analizden geçebilirsiniz. biyoimedesometriBu sayede, karındaki yağ dokusunun yüzdesini ayrıntılı olarak öğrenebilirsiniz. Normatif katsayı içinde değişebilir: 22–31% vücudun toplam ağırlığından.

Bel kadınlar için 80 santimetreden fazla: Kilo nasıl kaybedilir?

Aşırı kilo tespit ettikten sonra, birçoğu iyi olduğunu düşünmeye başlar, yakında spor oynamaya başlayacağım ve kilo vereceğim. Ancak, “yakında” genişletilebilir ve daha sonra gecikir. Yani, dişi beliniz zaten 80 santimetreden fazlaysa, acilen sıraya koymalısınız.

1. Fiziksel egzersizlerle başlayın. Kendinizi yürüyüş, dans, yüzme ile yüklemekten korkmayın - kesinlikle fayda sağlayacaktır.
2. Daha fazla güven için, kadın sağlığına zarar vermemek için, egzersiz terapisinde doktora kliniğe gidin. Nabız bölgesinin doğru seçimi ile bir güç, dinamik beden eğitimi seçebilecek kişidir. Böylece yağ kütlesini kaybedebilir ve kas kazanabilirsiniz. Her şey mükemmel bir şekilde ayarlanmalı, vücudunuz tarafından çok fazla yüke gerek yoktur.
3. Pişmiş, kızarmış, fast food, füme etler ve diğer zararlı yiyecekleri terk etmek çok önemlidir. Gıda uygun olmalı, yiyecek modunu ve gıda iyileşmesini kontrol etmelidir. Sebze, otlar, protein, az miktarda yağ yağı gıdaya tanıtmak çok yararlıdır.
4. Endokrinolog ve beslenme uzmanının deneyimli bir doktorunu bulun ve tüm önerilerini takip etmeye çalışın. Günlük rejiminizi, yiyeceklerinizi izlerseniz, bu yakında hissedeceğiniz hızlı bir etki yaratacaktır.
5. Şiddetli vakalarda, doktorlar cerrahi müdahaleyi önerebilir, böylece hastanın iştahta azalması vardır. Cerrah midenin hacmini azaltacaktır, böylece - bu bir kişinin kilo vermesini sağlayacaktır, çünkü daha hızlı yiyecekle doyurulacaktır.

Tüm işler hastanın vücut ağırlığındaki bir azalmaya indirgenmez, daha kesin olarak, bu aynı zamanda, ancak her şeyden önce doktorlar insan sağlığı durumunu önemsemektedir. Kilo değişimi, sürekli fiziksel efor ve beslenme kuralları sayesinde bir kişi sağlığı yeniden kazanacaktır. Süreç, orta yaşlı insanlar arasında bile mortalitenin arttığı için her türlü hastalıkların tezahürünü suçlayacaktır.

Eğer ilgileniyorsanız, yine de şu makaleleri görebilirsiniz:

• İdrar sisteminin durumunu iyileştirmek için Diyet Tablosu No. 6
• İnsülin enjeksiyonları nasıl doğru yapılır?
• Selülite karşı kilo kaybı için LPG masajı
• Ameliyattan sonra 1 No'lu Diyet
• Kilo kaybı için kesirli diyet

Video: Bel kadınlarda bel 80 santimetreden fazla olduğunda