Enerji nasıl telafi edilir ve enerjinizi artırır: İpuçları, yöntemler. Enerjinizi nasıl hesaplayabilirsiniz? Bir enerji sızıntısı nasıl teşhis edilir?

Bu makale enerjinizi nasıl artıracağınızdan bahsedecektir.

Herkesin kendi enerjisi vardır. Yaşam boyunca ve hatta bir gün boyunca değişebilir. Hem iç hem de dış faktörler onu etkileyebilir ve enerjinin düşüşü bizi düşürür ve bizi potansiyelden mahrum eder. Bu nedenle, bu makalede enerjiyi telafi etmemize ve artırmamıza yardımcı olacak yöntemleri dikkate alacağız.

İnsan enerjisi kavramı: doğal rezervi

Zaman zaman, bir nedenden dolayı, birçoğu halsiz ve yorgun hissediyor. Bunun nedeni, fazla bilgi ve diğer birçok faktörü olan büyük bir iş yükünden kaynaklanmaktadır. Aşırı sorumluluk, sık stresler, gevşeme eksikliği insan enerjisini çok olumsuz etkiler. Bu nedenle, enerjiyi nasıl restore edeceğiniz ve telafi edeceğiniz bir yol bulmanız gerekir, hangi yöntemlerin başvurması daha iyi olur.

Enerji potansiyelinin ayrılması:

• fiziksel enerji. Bu, fiziksel bedenimize normal hareket etme ve işlev görme fırsatı veren stoktur. Yani, bir yaşam rolü oynar;
• yaratıcı veya serbest enerji. Zihinsel veya yaratıcı toprağın nasıl olacağını biliyor. Bu enerji yaşam potansiyelimizi bir bütün olarak belirler ve ayrıca bize hareket etme arzusu gönderir.

Ve bu enerji türlerinin her biri enerjiyi artırma yollarına ihtiyaç duyar. Bu nedenle, sizi neyin canlılıktan mahrum ettiğini doğru bir şekilde anlamak gerekir.

Ayrıca, enerji potansiyelinden sorumlu 4 temel bedenimiz olduğunu anlamalısınız:

• fiziksel beden
• astral veya duygusal
• düşüncelerin zihinsel bedeni
• eterik beden bizim koruyucu auramızdır

Makalemizde insan aurası hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz. "Aura katmanları ve anlamları."

Enerjinizi doğum tarihine göre nasıl hesaplayabilirsiniz?

• Doğum tarihinde böyle bir formül, olağan hesaplamalardan biraz farklı bir versiyona sahiptir. Sayıları kendi aralarında eklemek değil, bunları çoğaltmak gerekir! Yani, örneğin, 27 Mart 1984'te var:
  • mart 03 aydır. Ve doğum günü sayısını ayın birine eklemek (özetlemek için değil) önemlidir. 0327 alıyoruz
  • hesap makinesi ilk sıfırı kaldıracak olsa da, sonuç değişmeden kalır
  • ve zaten bu sayı için bir yılı çoğaltıyoruz! 1984 * 0327 \u003d 648768
  • ve şimdi bu sayının bileşenleri birbirine ekliyoruz 6+4+8+7+6+8 \u003d 39

Sonuç:

1. Numaranız 21'in altındaysa - Bu zayıf bir enerji potansiyelini gösterir. Enerjinizi artırmak için kendiniz üzerinde çalışmanız gerekir. Enerji vampirleri olarak hareket eden insanlar. Sezgisel olarak bağışçılara ulaşırlar. Ancak bu her zaman kötülüğün somutlaşmışı değildir, sadece ek yaşam enerjisine ihtiyaç duyan nazik ve duyarlı insanlar olabilir.
2. 21 ila 30 arasında gösterge - Bu, doğadan ortalama ve normal bir enerji arzıdır. Dahası, rakam ne kadar yüksek olursa, enerji o kadar iyi olur. Bu seviyenin altına batmamak ve rezervinizi kaydetmek önemlidir. Böyle bir kişinin hayatı sakin olarak adlandırılabilir ve sahibinin karakteri olarak ölçülebilir. Ve iyimserlikleri umutsuzluğa bir yer vermez.
3. 30'dan fazla - Bu çok güçlü bir doğal biyofield. Enerji bağışçısı olarak hareket eden diğer insanların enerji rezervlerini bile yenileyebilirsiniz. Bu tür insanlar güçlü bir öfke ve güçlü enerji ile donatılır. Her zaman iştedirler, bilgiyle ve çok çeşitli iletişimlere sahiptirler. Bu tür insanların fazla enerjiye ihtiyacı var!

Önemli: Ancak düşük enerji alanınız varsa, cesaretini kırmayın! Kendiniz üzerinde çalışabilir ve çalışmalısınız! Dahası, sadece doğum tarihinin temel bir temeli yoktur. Daha büyük ölçüde, diğer faktörler, özellikle yaşam tarzı, potansiyelimizi etkiler!

Bir enerji sızıntısı nasıl teşhis edilir?

• Bir not defteri veya not defteri alın, her gün not alın! İdeal olarak liderlik ediyorum "Enerji Günlüğü" tüm ay. Ancak bazen 1-2 hafta sonra arızaları teşhis edebilirsiniz.

Önemli: Testi bitirene kadar notlarınızı tekrar okumamalısınız.

• 4 sütuna sahip olmalısınız:
  • fiziksel sağlığınız.Yani, iyiliğiniz ima edilir. Belki bir şey incitiyor ya da sadece uyumak istedi
  • duygusal durum. Şu anda ne duyguların sizi boğduğunu kısaca tanımlamak gerekir
  • eylemlerinizin bir analizini yapın. Yani, özellikle belirli bir süre içinde ne yaptığınız
  • ve zihinsel durumunuz. Bunlar sizin düşünceleriniz, arzularınız ve hayalleriniz ve kafanızda kaydırdığınız gelecek için projeksiyonlar
• Ve bu tür kayıtların her 3 saatte bir yapılması önemlidir!Gün boyunca 5-6 terkiniz olacak. Sonuçta, her birimizin kendi programı var. Ancak her şeyi doğru zamandan sonra noktalara yazdığınızdan emin olun. Gerekirse, kendinize bir hatırlatma veya çalar saat koyun. Geceleri, elbette, bu gerekli değildir.
• Test tamamlandıktan sonra, bu verilere dayanarak programınızı yapmanız gerekecektir. Böylece, yükünüzün ne zaman düştüğünü, hangi eylemleri veya duyguları anlayacaksınız ve genel olarak enerji potansiyeliniz hakkında netleşecektir.

Enerji nereye gidiyor?

• Tabii ki, hariç Rutin ve sıkı çalışma, dinlenme eksikliği, yetersiz beslenme ve kötü alışkanlıklar Bizi fiziksel enerjiden mahrum ediyor. İnanılmaz derecede, hatta Stoop enerji kanallarını engeller, böylece akışını engeller
• Ayrıca unutma Tüm hastalıklar biyofelimimizi yok edin, böylece enerjimizi kötüleştirir
• Tüm olumsuz duygular Tür, kıskançlık, öfke, umutsuzluk veya depresyona göre, biyofieldimizin bütünlüğünü ihlal eden büyük bir enerji payı seçilir
• Kızgınlık veya suçluluk duygusu enerjimizi içeriden “kemirir”!
• Tüm iç çatışmalar ve deneyimler, geçmişin çözülmemiş sorunları ve geleceğe yönelik deneyimler
• Zihinsel bedenimiz kafasındaki aşırı düşünce ve çözümlerden muzdarip olabilir. Yani, sık sık gidiyorsun Sorunlar üzerindeki hayaller veya düşünceler, önemli değil
• Eterik bedenimiz temiz hava ve tam dinlenme ile temas eksikliğinden muzdarip!

Önemli: Hasta bir fiziksel beden sağlıklı bir aura ve güçlü enerjiye sahip olamaz! Bu nedenle, rahatsızlıklarınızı tedavi edene kadar hiçbir uygulama size yardımcı olmayacaktır. Bu nedenle, soğuk algınlığı sırasında enerjinizi meditasyon yapmak ve arttırmak gerekli değildir. Ancak kendi üzerinde çalışmak, enerjiyi temizlemek ve yenilemek kronik hasta bir insanın durumunu iyileştirebilir!

Enerjinizi nasıl telafi edebilirsiniz ve enerji akışını artırabilirsiniz: yöntemler, ipuçları

Enerji düşüşüyle \u200b\u200bbaşa çıkmaya yardımcı olan çeşitli enerji uygulamaları vardır. Bu öğretilerin temelini ayırt edebilir ve kullanabilirsiniz.

Önemli: En değerli ve etkili uygulamalar Yoga ve meditasyon. Onlar sayesinde, kozmosla, çevreleyen insanlarla ve en önemlisi kendinizle uyum sağlamaya başlıyorsunuz!

Ve enerjinizi hızlı bir şekilde artırmak için, düşüncelerinizi temizlemek için 10-15 dakika yeterlidir. Harici bir can sıkıcı faktörü sınırlayın, hoş müziği açın ve kendinize dalın. Bunu sadece evde değil, aynı zamanda işte de yapabilirsiniz. Ama aynı zamanda "mide" ile nefes almak önemlidir!

Bu bilgiye dayanarak, enerjimizi aşağıdaki yollarla yenileyebiliriz:

• dünyanın unsurlarından. Çok iyi Daha sık doğada, yalınayak yürüyün. Doğrudan Dünya'da üretilen ürünleri tüketin. Bunlar meyveler, sebzeler, tahıllar, tahıllar ve diğer doğal ürünler - yağ, ghee;
• su elemanlarından. Doğal rezervuarlarda mümkün olduğunca yüzün. Nehirler, göller, denizler olabilir. Kuyulardan, kaynaklardan su içmeye çalışın. Alkollü içecekler ve kahve içmemek daha iyidir. Tamamen negatif enerjiyi temizleyen ve hatta cildinizi yararlı bileşenlerle emprenye eden banyo deniz tuzuna eklemek çok yararlıdır;

• ateş unsurlarından. En sevdiğiniz aromatik yağları kullanırken mumları aydınlatmak, yanlarında meditasyon yapmak veya sadece aromayı solumak yararlıdır;
• hava unsurlarından. Bunu belirtmek gerekir Sigara içmek şeklinde kötü bir alışkanlık insan enerjisini etkiler. Ve onu solumak, temiz veya taze dağ ve orman havası ile doldurmaya yardımcı olacaktır. Ayrıca burnundan nefes almayı ve ağızdan nefes almayı öğrenin. Bu arada, ustalaşmanız önerilir "Bilinçli" nefes! Enerji rezervlerimizi yenileyen ve hatta bağışıklığı artıran uygun nefes alıyor;
• ayrıca yapabilirsiniz Ağaçlardan bir ücret alın. Bu nedenle, temiz havada, tercihen ormanda yürümek çok önemlidir. Ve doğada meditasyonun faydalarını tekrar tekrar duyduk. Ve malzememizde daha fazla bilgi bulacaksınız "Ağaç şifacıları ve enerjileri";
• güneş ve uzaydan enerji alın. Güneşi daha sık ziyaret etme ve güneş uçan sebzeleri ve meyveleri tüketme fırsatınız varsa harika. Kendinizi “şarj etmek” için de doğru nefes almanız gerekir. Ama aynı zamanda, zihinsel olarak güneşin enerjisini yemelisiniz, Manipura çakrasına emer. Karın içinde bulunur. Kozmosun enerjisi için, boğaz alanında bulunan Vishuddha çakra gereklidir.

Ve makalemizdeki çakraların değeri ve doğru temizlenmesi hakkında okuyabilirsiniz. "Çakralar nasıl kendiniz temizlenir?"

Fiziksel enerji nasıl artırılır?

• Tabii ki, bir rüyayı normalleştirin ve iyi bir dinlenmeye dikkat edin.Ve bunun için sadece yeterince uyku almakla kalmaz, aynı zamanda rahatlamanız gerekir. Bu nedenle, her zaman vücudunuzu gevşetmek için zaman bulun.

Önemli: Sosyal ağlarda çok uzun süre oturmayın. Ve bugün her zaman yatağa gidin! Saat 10'dan itibaren fiziksel enerjimiz güçlü bir alan yükü alır. Ama güneşin doğuşuyla uyanmak en iyisidir. Doğa ile uyanacaksınız, yani enerjisini yemek anlamına geliyor.

Bu arada, sabah erken kalkmayı nasıl öğrenirsiniz, makalemizdeki ipuçlarını okuyabilirsiniz "Erken uyanmak için nasıl doğru yatağa gidilir?"

• Ayrıca manevi dinlenmeyi de unutmayız - Bir hobi bulun veya yaratıcılığa gidin. Aynı zamanda, hiçbir enerjinin iz bırakmadan kaybolmadığını anlamalısınız! Herhangi bir enerji akışı diğer yöne dönüştürülür. Bu nedenle, düşüncelerinizi ve arzularınızı nasıl kontrol edeceğinizi öğrenmek, yararı olumsuzluk göndermek çok önemlidir.
• Bu arada, enerji süblimasyon metodolojisi yardımcı olur Kötü alışkanlıklardan kurtulun,kelimenin tam anlamıyla bizden enerji emen. Akşamları sadece akşamları değil, aynı zamanda sabahları da zaman alan bu bira; Bunlar sosyal ağlar veya haberlerdir. Sadece önemli bilgiyi emmek için gereksiz bilgileri özetlemeyi öğrenmeniz gerekir.
• Kötü bir enerji sonucu getirilir Soyulmamış cinsel ilişki.Eşinizle yeterince yakın değilseniz cinsel ilişki tükenebilir. Ancak sevgi hissi, aksine, enerjinizi telafi etmenize yardımcı olacaktır.

• Doğru Yemek Yazdığımız gibi, kara ürünlerinden. Bu, fiziksel veya hayati enerjinin ikinci temel bileşenidir. Herhangi bir zararlı gıda auramızı tıkar, enerji potansiyelini azaltır ve iyice kötüleşir.
• Ayrıca, büyük bir rol Suyu sür!En basit, karbonatlanmamış veya kaynatılmış ve çiğ su. Onun yararı vücudumuz ve enerjimiz için vazgeçilmezdir. İnanın, mağaza enerjisi mühendislerinin uyandırabileceğinden ve enerji ile doldurabileceğinden daha iyidir.
• Ve elbette unutma Vücudu temizlemek hakkında.Şimdi vücudunuzu temizlemek için çeşitli yöntemler var. Oryantal uygulamalar ve özel diyetler dahil. Gemiyi yeni enerjiyle doldurmayı unutmayın, geminin kendisindeki delikleri "kilitlemelisiniz". Ve cüruf ve diğer kümeler enerji rezervimizde arızalar yaratır.
• Mümkün olduğunca sık havada yürüyün ve odayı havalandırın! Bu doktorun talimatları değildir - bu vücudunuzun ve enerjisinin ihtiyacıdır. Unutmayın, karbondioksit yükü alır, beynin hafızasını ve işleyişini kötüleştirir ve aynı zamanda bizi halsiz hale getirir! Bu arada, aynı nedenle, evdeki yeşil çiçeklerin odanızı karbondioksitten temizlemeye yardımcı olduğunu unutmuyoruz. Doğru, bunları doğru seçmelisiniz.

İçgözlemi olan her kişi, tüm psikologların dünyasını, içindeki enerjiyi azaltan şeyde en iyi anlayabilir. Kişi sadece canlılığınızı alan her şeyi hesaplamak zorundadır. İlk bakışta bile bunun çok önemli olmadığı veya önemli bir değeri yok gibi görünebilir. Aslında, tüm bu anları ve durumları bir araya getirerek, bu kadar farklı küçük şeyleri görmeye başlıyoruz, duygusal tükenmişliğimiz geliyor. Dahası, tekrarlama gününde durumlarla ilgileniyorsa.

Serbest enerji için nasıl telafi edilir?

Önemli: Sadece fiziksel bedeninizi temizledikten sonra yaratıcı enerjiye girmeniz gerekir. Ve ilk ana kuralı hatırlayın - önce enerjinin sızıntısını hariç tutun.

• Çatışmalara girme. Enerjilerinin bağımsız olarak ikmal edilmemeyen insanlar çatışmadır. Çatışma durumlarına dayanarak, başkasının enerjisiyle beslenirler. Böyle bir terim var "Enerji Vampirizmi." Çatışmaya yanıt vererek, kendinizi kendi enerjinizden mahrum edersiniz.
• Bu yüzden Doğru iletişim çemberini seçin.Güçlü ve pozitif insanlardan bir ücret alın.
• Hayatımızdaki enerji maliyetleri açısından en savurgan kısım bizim Psiko -duygusal devlet.Ruh sağlığınızı ve duygusal istikrarınızı korumak çok önemlidir. Sonuçta, bir kişi sürekli evin stresindeyse, işte ve yaşamın diğer alanlarında ise, bu enerjinin büyük bir bölümünü ortadan kaldırır. Bu nedenle, hoş olmayan ve sizi rahatsız eden durumlardan ve insanlardan kaçınmak daha iyidir. Bu daha iyi hissedecek ve değerli enerjiyi koruyacaktır.
• Kaderden sürekli şikayet etmeyin, Her şeyde iyi taraflar ve artılar bulmalısınız. Boomerang tarafından her şey bize geri dönüyor. Olumlu mesajları yayarsanız, karşılığında iyi şanslar elde edersiniz. Ayrıca malzemeyi okumanızı da sunuyoruz "Hayattan zevk almayı nasıl öğrenir?"

• Kızgınlık ve düşmanlık hissi İyi enerjiyi yok eder. Tüm hoş olmayan durumları çözmek ve gitmelerine izin vermeyi öğrenmek faydalıdır. Negatif enerji, temelsiz deneyimler veya geçmiş hakkında pişmanlık şeklinde duygusal taşlar, devam etmenizi ve enerjik olarak gelişmenizi engelleyen kargo, balastınızdır.
• Aynı anda tekrar bakmadan karar vermeyi öğrenin!Bunu o anda yaptıysanız, o zaman - sizin için en doğru çözümdü! Ama aynı zamanda bir şey için uzun süre karar veremezsiniz, sürekli kendinizden şüphe eder. Ayrıca kendinizi enerjiden mahrum ediyorsunuz! Bizi yavaşça içeriden “yakan” boş deneyimlere ve streslere dağıtıyorsunuz!
• Kadere teşekkür etmeyi unutma! Acı deneyim bile bize değerli bilgi verir. Ancak kozmosa “Teşekkürler” yi size bu değerli dersi verdiğiniz için doğru bir şekilde anlatmayı öğrenin. Ve bunun için düşüncelerinizi olumlu tarafa yönlendirin. Başarısızlıklara takılmayın! Onlar herkesle birlikteler. Bu önemlidir - onlar hakkında ne hissediyorsunuz!
• Hayatınıza öfkeye ve saldırganlığa izin vermeyin. Duygularınızı kontrol etmeyi öğrenin. Ve bunun için malzememizi tavsiye ediyoruz "Öfkenizi yönetmeyi nasıl öğrenirsiniz?"
• Ve Hatırla - Ne veriyorsun, o zaman alırsın! Daha fazla insana yardım edin, kafanızdan kötü planlar ve düşünceler. Hayır işleri yapabilirsiniz.
• Her zaman bir hedefi ve arzusu vardır. Bu bizim hayat motorumuz! Hedefiniz yoksa, o zaman ruhsal olarak ölürsünüz. Aynı zamanda, asla inancı ve sevgiyi kaybetmeyin!

Enerjiyi geri kazanmanın en kolay yolu?

1. Uygun bir poz alın, rahatlatıcı müziği açın ve sakin bir şekilde nefes alın
2. Önünüzde hayal edin Güneşli top, saat yönünün tersine dönen
3. Şimdi, büyüydüğünü görselleştirmek, senden emmek önemlidir Tüm olumsuz. Kolaylaştırmak için siyah duman olmasına izin verin
4. Ama şimdi başka bir şekilde dönmeye başlıyor, sana güneşli ver Pozitif ve enerji ışınları
5. Güneş enerjisinin vücudunuzu nasıl emprenye ettiğini hayal edin
6. Şimdi zihinsel olarak topu gökyüzüne kaldırın. Ve orada güneş radyasyonu için olumsuzluğunuzu zaten işleyecek

Sürekli bir tutum yaşıyorsanız, bahardan temiz hava ve içme suyunun solunmasının yardımcı olmayacağı anlaşılmalıdır. Kendinize her şeyde iyi tarafları görmeyi öğretmeniz gerekir. Sonra, çabalarla birlikte, tüm pozitif güçlü enerji size geri dönecektir.

Video: Güçlü Meditasyon, Enerji Nasıl Geri Döner?