Somatotropin: จะเพิ่มการผลิตฮอร์โมนของเยาวชนและความสามัคคีได้อย่างไร?

ในโลกสมัยใหม่หลายคนติดตามรูปร่างหน้าตาของพวกเขา ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา“ การฉีดความงาม” ได้กลายเป็นที่นิยมซึ่งรวมถึง somatotropin - นี่เป็นวิธีการฟื้นฟูใหม่บนพื้นฐานของฮอร์โมนการเจริญเติบโตค่าใช้จ่ายในการฉีดสูง แต่ถึงแม้ว่าความต้องการสำหรับพวกเขาจะเพิ่มขึ้น

เนื้อหา

หากคุณไม่ต้องการใช้วิธีการฉีดคุณสามารถพยายามสร้างการผลิตฮอร์โมนตามธรรมชาติในร่างกาย วิธีที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดที่จะช่วยเพิ่มการผลิต somatotropin จะถูกกล่าวถึงในบทความนี้

Somatotropin - ฮอร์โมนอะไร?

ฮอร์โมนการเจริญเติบโตผลิตในต่อมใต้สมอง นานถึง 20 ปีความเข้มข้นของฮอร์โมน somatotropin ในร่างกายจะกลายเป็น ขีดสุด. ด้วยช่วงเวลา 15 ปีการผลิตฮอร์โมนลดลง 10-15% หากเรามีส่วนร่วมในความจริงที่ว่าฮอร์โมนการเจริญเติบโตนั้นเกิดขึ้นตามธรรมชาติคุณก็สามารถทำได้ ชะลอกระบวนการชราภาพและรักษาเยาวชน
หากร่างกายมนุษย์มี somatotropin เพียงพองานของอวัยวะภายในมนุษย์ทั้งหมดจะถูกทำให้เป็นมาตรฐาน

มีการบันทึกผลกระทบต่อไปนี้ต่อร่างกาย:

เร่งการเผาผลาญ
เซลล์จะถูกกู้คืน
สารอาหารถูกทำลายลง
อินซูลินผลิตขึ้น
เส้นใยกล้ามเนื้อพัฒนา
ระดับความชื้นในชั้นด้านในของหนังแท้จะถูกเก็บรักษาไว้

หากในร่างกายการผลิต somatotropin ไม่เพียงพอการเผาผลาญและการกู้คืนเซลล์จะช้าลง ดังนั้นความชราตามธรรมชาติของบุคคลจึงถูกเร่ง

หน้าที่หลักของ somatotropin ในร่างกาย

Somatotropin เป็นฮอร์โมนที่สำคัญของเยาวชนและความสามัคคี ในระหว่างวันบุคคลใช้อาหารที่สะสมในร่างกาย ในเวลากลางคืนในขณะที่เรานอนหลับฮอร์โมนการเจริญเติบโตจะก่อให้เกิดการเผาผลาญ สิ่งนี้อนุญาต เปลี่ยนการสะสมไขมันเป็นพลังงานซึ่งเพิ่มกิจกรรมของมนุษย์ในระหว่างวัน นั่นคือเหตุผลที่ในตอนเช้าเรามีน้ำหนักน้อยกว่าตอนเย็น
Somatotropin มีประสิทธิภาพในการรักษาเยาวชนของผิวหนัง มันกระตุ้น การผลิตคอลลาเจนซึ่งเป็นกรอบป้องกันของผิวหนัง ยิ่งฮอร์โมนผลิตในร่างกายมากเท่าไหร่ผิวของคุณก็จะกระชับและยืดหยุ่นมากขึ้นเท่านั้น

นอกเหนือจากผลกระทบต่อลักษณะที่ปรากฏsomatotropin ปรับปรุง ความแข็งแรงของเนื้อเยื่อกระดูก. ช่วยให้คุณสะสมวิตามินดีเนื่องจากความน่าจะเป็นของการแตกหักและโรคกระดูกพรุนลดลง ฮอร์โมนการเจริญเติบโตส่งเสริม เสริมสร้างเส้นเลือด
ด้วยมันคุณสามารถทำให้เป็นปกติ ระดับคอเลสเตอรอลและลดโอกาสในการพัฒนาของหลอดเลือด ถ้าร่างกายจะ ขาด somatotropinคุณสามารถจดบันทึก การลดลงของความยืดหยุ่นของเส้นเลือดฝอยและการก่อตัวของโล่จากคอเลสเตอรอล
ด้วยความช่วยเหลือของฮอร์โมนการเจริญเติบโตคุณสามารถเสริมสร้างการผลิตโปรตีนซึ่งเกี่ยวข้องกับการก่อตัวของเส้นใยกล้ามเนื้อ ด้วยเหตุนี้นักกีฬาจึงใช้ somatotropin ก่อนการแข่งขันที่สำคัญ

Somatotropin - จะเพิ่มขึ้นได้อย่างไรโดยไม่ต้องฉีด?

หากไม่มีเหตุผลที่จะบริโภคฮอร์โมนการเจริญเติบโตคุณสามารถกระตุ้นโรคของระบบทางเดินอาหารและต่อมไทรอยด์ หากคุณต้องการรักษาความงามและเยาวชนไว้เป็นเวลานานอย่าใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร ให้ความสำคัญกับวิธีการที่ง่ายและมีประสิทธิภาพในการเพิ่มการผลิต somatotropin

ระบอบการปกครองรายวัน

ที่สำคัญที่สุดคือฮอร์โมนการเจริญเติบโตจะผลิตในเวลากลางคืน เพื่อปรับจำนวน somatotropin ให้ลอง นอนหลับอย่างน้อย 7-8 ชั่วโมงต่อวัน
ปฏิเสธมุมมองที่ล่าช้าของภาพยนตร์และไม่ใช้โทรศัพท์มือถือในทางที่ผิด สิ่งนี้สามารถกระตุ้นการนอนไม่หลับ

กีฬา

การออกกำลังกายเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพสำหรับ การเร่งความเร็วของการสังเคราะห์ฮอร์โมนการเจริญเติบโต กีฬาปกติกระตุ้นการบริโภคแคลอรี่ขนาดใหญ่ ดังนั้นต่อมใต้สมองจึงเริ่มแยกไขมันอย่างแข็งขันมากขึ้นเพื่อชดเชยการขาดแคลอรี่
หากไม่มีเวลาสำหรับชั้นเรียนเต็มรูปแบบในโรงยิม ชาร์จทุกวันในตอนเช้า ระยะเวลาที่เหมาะสมที่สุดของกีฬาคือ 30 นาที ทำได้ดีที่สุด 4-5 ครั้งต่อสัปดาห์

อาบน้ำเย็นและร้อน

ในระหว่างการใช้อาบน้ำให้พยายามเปลี่ยนอุณหภูมิของน้ำเป็นระยะ สิ่งนี้จะกระตุ้นความเครียดและเปิดใช้งานการทำงานของระบบภายในทั้งหมดของร่างกาย
ต้องขอบคุณสิ่งนี้การแยกโปรตีนและคาร์โบไฮเดรตจะถูกเร่ง นอกจากนี้ยังมีการกระตุ้นการผลิต somatotropin ตอนแรกคุณสามารถลดอุณหภูมิได้มากกว่า 5 วินาที เมื่อเวลาผ่านไปคุณสามารถเพิ่มช่วงเวลาการเปลี่ยนแปลงอุณหภูมิเป็น 20-25 วินาที
นอกจากนี้การอาบน้ำในตอนเช้ายังเพิ่มขึ้น น้ำเสียงของสิ่งมีชีวิตทั้งหมดให้พลังงานตลอดทั้งวัน

วิตามินและโภชนาการ

เพื่อกระตุ้นการผลิตฮอร์โมนการเจริญเติบโตเป็นสิ่งจำเป็น ควบคุมอาหาร ให้ความสำคัญกับผลิตภัณฑ์ที่มีจำนวนมาก วิตามินอีและกรดแอสคอร์บิค ขอแนะนำให้บริจาคเลือดทุก ๆ หกเดือนเพื่อควบคุมปริมาณวิตามินและแร่ธาตุในร่างกาย หากการวิเคราะห์แสดงให้เห็นว่าบุคคลที่ขาด somatotropin จะต้องใช้วิตามินคอมเพล็กซ์ภายในหนึ่งเดือน
เพื่อให้ฮอร์โมนการเจริญเติบโตลดไขมันได้เร็วขึ้นร่างกายต้องการ โอเมก้า 3. ส่วนประกอบนี้มีอยู่ ในปลาอะโวคาโดและถั่ว ในฤดูหนาวให้ใช้สารเติมแต่งชีวภาพที่มีกรดไลส์, อาร์จินีนและกรดกลูตามิก

ดังนั้นตอนนี้คุณรู้วิธีเพิ่มการผลิต somatotropin ในร่างกายตามธรรมชาติ สิ่งนี้จะช่วยไม่ให้หันไปใช้ "การฉีดความงาม" อีกต่อไป กินอย่างถูกต้องทำตามกิจวัตรประจำวันและเล่นกีฬาเป็นประจำ วิธีการที่เรียบง่าย แต่มีประสิทธิภาพเหล่านี้จะช่วยรักษาเยาวชนและความงาม

บทความเกี่ยวกับความงาม: