บทความจะบอกวิธีการวัดน้ำตาลในแคลอรี่และมีน้ำหนักเท่าไหร่
เนื้อหา
- ห้องรับประทานอาหารและน้ำตาลช้อนช้อนชามีน้ำหนักเท่าไหร่? น้ำตาลในหนึ่งช้อนโต๊ะมีเนินเขากี่กรัมและไม่มีเนินเขา?
- น้ำตาลแคลอรี่และน้ำตาลกี่ตัวในห้องรับประทานอาหารเดียวและหนึ่งช้อนชา: น้ำหนักของน้ำหนักและปริมาณน้ำตาลแคลอรี่
- น้ำตาลในกิโลกรัมกี่ช้อนชา: น้ำตาลในช้อน
- วิดีโอ: "น้ำตาลหนึ่งแก้วมีน้ำหนักเท่าไหร่"
ห้องรับประทานอาหารและน้ำตาลช้อนช้อนชามีน้ำหนักเท่าไหร่? น้ำตาลในหนึ่งช้อนโต๊ะมีเนินเขากี่กรัมและไม่มีเนินเขา?
บ่อยครั้งที่เมื่อปรุงอาหารจะต้องใช้อาหารที่มีน้ำหนักที่แม่นยำสำหรับการปรุงอาหารอร่อย บ่อยครั้งที่น้ำตาลและเกลือถูกวัดในห้องครัวในกรัมและไม่น่าเป็นไปได้ที่ทุกคนจะใช้เครื่องชั่งสำหรับสิ่งนี้ (มันยาวมันไม่สะดวกและไม่ใช่ทุกคนที่มีเครื่องชั่ง) มันง่ายกว่ามากในการวัดส่วนผสมจำนวนมากด้วยช้อนและแว่นตา
ปริมาณน้ำตาล | น้ำหนักของน้ำตาล |
1 ช้อนชา | 6 กรัม |
1 ช้อนชา กับ "ฮิลล์" | 8 กรัม |
1 ช้อนโต๊ะ | 14 กรัม |
1 ช้อนโต๊ะ กับ "ฮิลล์" | 22 กรัม |
1 ถ้วย (เบคอน) | 160 กรัม |
1 ถ้วยกับ "เนินเขา" | 200 กรัม |
น้ำตาลแคลอรี่และน้ำตาลกี่ตัวในห้องรับประทานอาหารเดียวและหนึ่งช้อนชา: น้ำหนักของน้ำหนักและปริมาณน้ำตาลแคลอรี่
สำหรับผู้ที่พิจารณาแคลอรี่เป็นประจำมันจะเป็นประโยชน์ในการค้นหาคุณค่าทางโภชนาการของน้ำตาล:
น้ำหนักของน้ำตาล | เนื้อหาแคลอรี่ |
1 ช้อนชา | 23 kcal |
1 ช้อนชา กับ "ฮิลล์" | 31 kcal |
1 ช้อนโต๊ะ | 53 kcal |
1 ช้อนโต๊ะ กับ "ฮิลล์" | 84 kcal |
1 สแต็ค | 608 kcal |
1 สแต็ค กับ "ฮิลล์" | 760 kcal |
น้ำตาลในกิโลกรัมกี่ช้อนชา: น้ำตาลในช้อน
ภาชนะที่วัดได้ | ปริมาณน้ำตาล | เป็นกรัม |
1 สแต็ค (faceted) | 8 ช้อนโต๊ะ | 200 กรัม |
1 สแต็ค กับ "ฮิลล์" | 10 ช้อนโต๊ะ | 260 กรัม |
หนึ่งในสี่ของแก้ว | 2 ช้อนโต๊ะ. | 50 กรัม |
ครึ่งแก้ว | 4 ช้อนโต๊ะ | 100 กรัม |
1 กิโลกรัม | 5 สแต็ค | 1,000 กรัม |
0.8 กิโลกรัม | 4 สแต็ค | 800 กรัม |
0.5 กิโลกรัม | 2.5 สแต็ค | 500 กรัม |
ขอบคุณ.)
ฉันแทนที่น้ำตาลด้วยน้ำตาล -substiter Chocrazit ด้วยฉันไม่รู้สึก จำกัด ในความหวานและที่สำคัญที่สุดไม่ได้ทำให้เสียรูป) 0 แคลอรี่! ถ้าฉันเคยดื่มชาประมาณ 5 ถ้วยด้วยน้ำตาลสองช้อนโต๊ะต่อวันตอนนี้เป็นเพียงลบเพียง 310 kcal!