ฉันรบกวนสามีของฉัน - จะทำอย่างไร: คำแนะนำของนักจิตวิทยา

จะประพฤติตนอย่างไรกับผู้หญิงถ้าสามีของเธอไม่พอใจและรำคาญอยู่ตลอดเวลา? สิ่งที่อาจเป็นสาเหตุของพฤติกรรมนี้ - อ่านเพิ่มเติมในบทความของเรา

ความสัมพันธ์ที่โรแมนติกระหว่างคู่สมรสเป็นความฝันของผู้หญิงทุกคน แต่ในชีวิตจริงเราต้องเผชิญกับปัญหาครอบครัวประจำวันเริ่มต้นด้วยนิสัยในครัวเรือนขนาดเล็กจบลงด้วยความแตกต่างในอารมณ์และการตั้งค่ารสชาติ หลังจากเพิ่มปัญหาทางการเงินในเรื่องนี้การเลี้ยงดูเด็กความสัมพันธ์กับผู้ปกครองเราได้รับชุดเริ่มต้นที่ค่อนข้างซับซ้อนซึ่งมันถูกเสนอเพื่อสร้าง "การแต่งงานที่สมบูรณ์แบบ" ดังนั้นจึงเป็นการดีกว่าที่จะทิ้งจินตนาการและเข้าใจทันทีว่าพื้นฐานของสหภาพที่ทนทานคือการค้นหาการประนีประนอมความอดทนและความสามารถในการได้ยินหุ้นส่วน

การระคายเคืองคืออะไร?

จากมุมมองของจิตวิทยาการระคายเคืองเป็นการแสดงออกของบุคคลที่มีปฏิกิริยาตอบสนองต่อวัตถุหรือปรากฏการณ์ของชีวิตโดยรอบมากเกินไป ในความเป็นจริงความหงุดหงิดเป็นสัญญาณของความผิดปกติทางจิตวิทยา สาเหตุของการละเมิดดังกล่าวอาจเป็นปัจจัยต่อไปนี้

ความเหนื่อยล้า

ที่นี่เราไม่ได้พูดถึงความเหนื่อยล้าทางกายภาพซึ่งปรากฏตัวในการสูญเสียของร่างกาย แต่เกี่ยวกับปัญหาทางจิตวิทยา บ่อยครั้งที่สาเหตุของความเหนื่อยล้าทางจิตวิทยาเป็นกิจวัตร - สถานการณ์ครอบครัวสภาพแวดล้อมทางวิชาชีพความสม่ำเสมอของชีวิตความรับผิดชอบประจำวัน ทั้งหมดนี้นำไปสู่การสูญเสียความสุขของชีวิตและความเหนื่อยล้าของจิตใจ บุคคลพบวัตถุของ "การระคายเคือง" ซึ่งใช้เป็นวิธีการ "ปลดปล่อย" ระบายลบทั้งหมดที่สะสมอยู่ น่าเสียดายที่บ่อยครั้งที่มีคนจากสภาพแวดล้อมใกล้ชิดกลายเป็นวัตถุเช่นนี้

ข้อห้ามและข้อ จำกัด

ที่นี่กลไกการระคายเคืองถูกสร้างขึ้นบนกฎบางอย่างที่จัดตั้งขึ้นโดยสถานการณ์ชีวิต ตัวอย่างเช่นภรรยาทำให้สามีของเธอรำคาญกับสิ่งที่ไม่สามารถทำงานได้ในขณะที่เขาควร“ ทำงานหนัก” ทุกวันเพื่อให้เธอและลูก ๆ

การกระจกเงา

บุคคลที่น่ารำคาญเมื่อสื่อสารกับเขาลักษณะของตัวละครที่มีอยู่ในตัวเราจะถูกเปิดเผย แต่เราไม่ชอบพวกเขาอย่างเด็ดขาด ดังนั้นในวงกลมของครอบครัวบุคคลที่อนุญาตให้ตัวเองไม่พอใจคำแถลงความก้าวร้าวและการแพ้ แต่เขาไม่ต้องการที่จะอยู่ในสถานะนี้และโทษความอยู่ใต้สมองของคนที่รักของเขาเอง

ความวิตกกังวล

สาเหตุของการระคายเคืองอย่างต่อเนื่องอาจเพิ่มความวิตกกังวล ในกรณีนี้ผู้คนกระตุ้นความวิตกกังวลนี้ทำให้เกิดความเป็นศัตรูอย่างต่อเนื่อง - จุกจิก, ไม่น่าเชื่อถือ, จู้จี้จุกจิก, เท็จ, วิพากษ์วิจารณ์ เมื่อสื่อสารกับผู้คนเช่นนี้คุณจะรู้สึกถึงภัยคุกคามที่เพิ่มขึ้นซึ่งทำให้เกิดการระคายเคือง

อะไรทำให้ผู้ชายเป็นผู้หญิง?

ความสัมพันธ์ในครอบครัวมักประกอบด้วยปัจจัยหลายอย่าง ความเข้าใจผิดที่นำไปสู่การทะเลาะกันสามารถเกิดขึ้นได้ตลอดเวลา นี่เป็นการพัฒนาตามปกติของสถานการณ์ความขัดแย้งอย่างสมบูรณ์หากคู่ค้าทั้งคู่เข้าใจเหตุผลและทั้งคู่พยายามอย่างเต็มที่ในการแก้ไขปัญหาเช่น ทำตามขั้นตอนต่อกัน

แต่จะทำอย่างไรถ้าการระคายเคืองของคู่สมรสคงที่ความรักจะถูกแทนที่ด้วยความเฉยเมยและสาระสำคัญของการเรียกร้องไม่ชัดเจนและไม่สามารถแสดงออกได้?

ผู้หญิงมีอารมณ์ทางอารมณ์มากขึ้นและมักจะสาดความไม่พอใจน้อยที่สุดกับผู้ชาย ตามกฎแล้วสามีมีการควบคุมอารมณ์เชิงลบมากขึ้นการสะสมเป็นเวลานานซ่อนตัวอยู่หลังความเงียบและไม่แยแส แต่ผลผลิตของการระคายเคืองอาจเป็นอันตรายอย่างยิ่งต่อขีด จำกัด

หากเราไม่ได้พูดถึงความรู้สึกเย็นเนื่องจากการทรยศและสามียังคงรู้สึกผูกพันกับครึ่งหลังของเขาสาเหตุของการระคายเคืองอย่างต่อเนื่องของผู้ชายสามารถซ่อนอยู่ในพฤติกรรมของภรรยาของเขา

ความเป็นเด็ก

• ผู้หญิงในการแต่งงานรับรู้ว่าสามีของเธอเป็นผู้อุปถัมภ์ไม่ต้องการที่จะรับปัญหาใด ๆ กับตัวเองไม่ตระหนักถึงความรับผิดชอบในสถานการณ์ที่สำคัญ
• มันแสดงให้เห็นว่าสิ่งที่แนบมามากเกินไปเหมาะสมกว่าที่จะพูดว่าการยึดมั่นขอให้สามีของเธอไปกับเธอเมื่อทำการซื้อเลือกเสื้อผ้าขอคำแนะนำอย่างต่อเนื่องและกำลังรอการรวมของผู้ชายในกระบวนการแก้ปัญหาอย่างสมบูรณ์
• “ Eternal Girl” แน่นอนว่าน่ารักและในตอนแรกผู้ชายคนหนึ่งสามารถชอบพฤติกรรมของภรรยาของเขาได้ แต่หลังจากเวลาโดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังจากเกิดเด็กผู้หญิงควรเรียนรู้ที่จะเป็นภรรยาเช่น เข้าใจว่าความรับผิดชอบในการแก้ปัญหาในครัวเรือนความสะดวกสบายในบ้านและภูมิหลังทางอารมณ์ขึ้นอยู่กับมัน

การควบคุมอย่างต่อเนื่อง

• ภรรยาแสดงให้เห็นถึงความปรารถนาที่จะรู้ทุกอย่างเกี่ยวกับสามีของเธอ - เขาอยู่ที่ไหนสิ่งที่เขาทำกับคนที่เขาสื่อสารสิ่งที่เขาได้รับจากเครือข่ายสังคมออนไลน์
• จุดสิ้นสุดของวันเรียกว่าสิ้นวันทำให้ขุ่นเคืองหากสามีไม่รับสายหรือข้อความ
• ไม่อนุญาตให้คุณมีวงการสื่อสารส่วนตัวมันเหมาะกับฉากถ้าสามีต้องการใช้เวลาใน บริษัท ชาย
• เขาถามสามีของเธออย่างต่อเนื่องว่าเขาคิดอย่างไรเกี่ยวกับความรู้สึกของเขาที่เกี่ยวข้องกับเธอ
• มันแสดงให้เห็นถึงความอิจฉาริษยาที่ไร้เหตุผลในกรณีที่น้อยที่สุด - รูปลักษณ์แบบสุ่มแสดงออกโดยคำพูด พฤติกรรมของภรรยาดังกล่าวได้รับการยกย่องจากสามีว่าเป็นความปรารถนาที่จะจัดการและครองความไม่ไว้วางใจหรือความโง่เขลา

คำแนะนำ

• ด้วยเหตุผลบางอย่างภรรยามั่นใจว่าสามีควรจะสามารถเข้าใจเธอได้อย่างรวดเร็ว เธอไม่แสดงความปรารถนาหรือคำขอโดยตรง แต่ด้วยคำแนะนำ
• เรื่องอื้อฉาวถูกทำให้ขุ่นเคืองหรือจัดหากสามีไม่เข้าใจเธอ

คำแถลงการวิจารณ์

• คนในอุดมคติไม่มีอยู่จริง การแต่งงานผู้หญิงคนนั้นยอมรับสามีในอนาคตอย่างที่เขาเป็น แต่ตอนนี้สถานะของสิ่งต่าง ๆ ที่มีอยู่ไม่เหมาะกับเธอและเธอก็ไม่อายที่จะแสดงความคิดเห็นที่สำคัญต่อสามีของเธอ ความไม่พอใจของสามีอาจเกี่ยวข้องกับรูปร่างหน้าตาพฤติกรรมนิสัยการศึกษารายได้การตัดสินใจ
• มันจะไม่น่ารำคาญและโกรธสามีถ้าภรรยาของเขายอมให้ตัวเองวิพากษ์วิจารณ์พ่อแม่ญาติหรือเพื่อนของเขา
• รายชื่อข้อบกพร่องของสามีของเธอบางครั้งก็ย้ายไปเยาะเย้ยเกิดขึ้นกับเพื่อนหรือเพื่อนร่วมงาน คำแถลงเชิงลบต่อสามีของเธอต่อหน้าลูกเป็นอันตรายและเจ็บปวดเป็นพิเศษ พฤติกรรมดังกล่าวไม่มีอะไรมากไปกว่าความอัปยศอดสูของคู่สมรสการปราบปรามอำนาจการละเมิดความภาคภูมิใจของผู้ชาย

การเปลี่ยนแปลงรูปลักษณ์

• ผู้หญิงบางคนมีความมั่นใจในตัวเองว่าการแต่งงานพวกเขาเริ่มอุทิศเวลาน้อยลงในการดูแล
• น้ำหนักส่วนเกิน, ทรงผมที่ไม่เป็นระเบียบ, เสื้อผ้าเลอะเทอะ, ใบหน้าที่ไม่เคยมีมาก่อน - นี่คือวิธีที่ภรรยาอาจมองจากมุมมองของผู้ชาย ผู้หญิงในกรณีนี้มีแนวโน้มที่จะตำหนิสามีของเธอเพราะความเย็นความไม่มั่นใจการสูญเสียแรงดึงดูด แต่คุณควรมองตาเขาครั้งหนึ่งไม่เคยตกหลุมรักผู้หญิงคนนี้

การจัดการ

• ความพยายามของผู้หญิงคนหนึ่งในการจัดการสามีของเธอด้วยความช่วยเหลือของเทคนิคทางอารมณ์ - น้ำตาไหลเวียนฮิสทีเรียการปฏิเสธเรื่องเพศ
• พฤติกรรมนี้นำไปสู่การก่อสร้างที่ค่อยเป็นค่อยไปของกำแพงที่ไม่สามารถยอมรับได้ระหว่างคู่สมรส - น้ำตาและเสียงกรีดร้องหยุดการรับรู้อย่างรวดเร็วเมื่อเวลาผ่านไปเนื่องจากกฎของเกมเป็นที่รู้จักกันทั้งคู่และการปฏิเสธความใกล้ชิดอาจสิ้นสุดลงในการค้นหาความอบอุ่นและความเข้าใจ ในที่อื่น

วิธีสร้างความสัมพันธ์ - คำแนะนำของนักจิตวิทยา

หากคู่สมรสของคุณเป็นที่รักของคุณและคุณต้องการช่วยชีวิตแต่งงานให้ฟังคำแนะนำของนักจิตวิทยา:

• วิเคราะห์ทัศนคติของคุณเองต่อสามีของคุณ หากคุณรู้จักตัวเองในรูปแบบพฤติกรรมของผู้หญิงข้างต้นลองนึกถึงสิ่งที่คุณต้องทำเพื่อเปลี่ยนตัวเอง พยายามอย่าบันทึกความผิดเชื่อมั่นในตัวเองว่าความไม่พอใจของสามีของคุณเกี่ยวข้องกับการสูญเสียความรู้สึกที่มีต่อคุณเท่านั้น
• ในขณะที่ผู้ชายรู้สึกรำคาญอย่าเข้าร่วมการสนทนา เป็นไปได้มากว่าเขาจะเติบโตในการทะเลาะกัน เป็นการดีที่สุดที่จะปล่อยให้สามีของเธออยู่คนเดียวกับเขาเพื่อให้เขามีโอกาสสงบสติอารมณ์
• พูดคุยอย่างตรงไปตรงมาในบรรยากาศที่สงบ ในความเป็นจริงอาจมีหลายสาเหตุของความโกรธและการระคายเคือง บางทีคุณอาจชำระความเข้าใจผิดหรือเข้าใจว่ามันคืออะไรในความคิดของเขาว่าคุณกำลังทำผิด
• อย่าใช้คำฟ้องในการสนทนา อย่าร้องเรียนอย่าพยายามโทรหาผู้ชายให้อารมณ์ ฟังคู่สมรสของคุณอย่างใจเย็นแม้ว่าคุณจะไม่ชอบตำแหน่งของเขาก็ตาม
• บ่อยครั้งที่ในชีวิตประจำวันเราลืมไปว่านอกเหนือจากความรับผิดชอบทุกคนมีสิทธิ์ในพื้นที่ส่วนตัวและทำตามความจริงที่ว่าเขาชอบ พูดคุยกับสามีของคุณในสิ่งที่เขาขาด - อาจเป็นการเดินทางไปตกปลากับเพื่อนซื้อเครื่องจำลองหรือสมัครสมาชิกสระว่ายน้ำ. ผู้ชายไม่ควรรู้สึกผิดต่อหน้าคุณถ้าเขาต้องการอุทิศเวลาให้กับตัวเองเล็กน้อย
• มองไปรอบ ๆ - ชีวิตของคุณเป็นอย่างไร? อพาร์ทเมนท์เฟอร์นิเจอร์และเฟอร์นิเจอร์อาหารและม่าน? บางทีเวลามาถึงการเปลี่ยนแปลงและอัปเดตแล้ว? ความน่าเบื่อหน่ายและเป็นประจำลบสีของชีวิต ในความเป็นจริงคุณไม่ต้องการเงินมากเกินไปที่จะทิ้งขยะที่ไม่จำเป็นรีเฟรชผนังซื้อสินค้าใหม่เพื่อความสะดวกและความสะดวกสบายในบ้าน
• พยายามหางานอดิเรกทั่วไปสำหรับทั้งครอบครัว อย่านั่งที่บ้านสะสมความคับข้องใจและความเข้าใจผิด - ออกไปเดินเล่นด้วยกันม้วนจักรยานจัดปิคนิคเชิญเพื่อน ๆ การเปลี่ยนแปลงใด ๆ ในสถานการณ์อารมณ์เชิงบวกจากการสื่อสารจะเป็นประโยชน์ต่อความสัมพันธ์

หากคุณต้องการให้สามีกลับบ้านด้วยความสุขให้ทำตามเคล็ดลับง่ายๆต่อไป:

• พยายามทำให้สะอาดและอร่อยอยู่เสมอในบ้านของคุณ
• พบกับสามีของคุณด้วยรอยยิ้มและจูบแม้ว่าวันของคุณจะยังห่างไกลจากอุดมคติ
• อย่ารีบเร่งที่จะวางปัญหาประสบการณ์การใส่ใจสามีของคุณ พวกเขาส่วนใหญ่สามารถแก้ไขได้โดยไม่ได้รับความช่วยเหลือ
• รู้วิธีฟังและตอบคำถามใด ๆ อย่างจริงจัง - ผู้ชายก็คาดหวังว่าจะได้รับการสนับสนุนจากคุณ
• การตัดสินใจที่สำคัญทั้งหมดในครอบครัวควรทำให้ผู้ชายหรืออย่างน้อยเขาก็ต้องแน่ใจว่าเขาตัดสินใจเช่นนั้น
• อย่าเปรียบเทียบสามีของคุณกับอดีตหรือสามีของเพื่อน - คู่สมรสควรแน่ใจว่าคุณเป็นที่รักและเป็นคนเดียวสำหรับคุณ
• อย่าลืมว่าสามีของฉันต้องรู้สึกเหมือนเป็นคนรักในทรงกลมที่ใกล้ชิด อย่าใช้การขาดเพศเป็นการลงโทษ
• อย่าประจบผู้ชาย - ความเท็จมักจะอ่านง่ายและอาจดูหลอกลวงอย่างตรงไปตรงมา
• พยายามแสดงความขอบคุณที่เหมาะสมสำหรับของขวัญหรือความช่วยเหลือในครัวเรือนและในธุรกิจ - สรรเสริญกอดจูบจูบอย่างจริงใจที่ดูแลคุณ

วิดีโอ: สาเหตุของความหงุดหงิดและความโกรธ

• 12 เคล็ดลับสำหรับนักจิตวิทยาวิธีการรักผู้ชายอย่างถูกต้อง เคล็ดลับและคำแนะนำเกี่ยวกับวิธีการรักผู้ชายที่แต่งงานอย่างถูกต้อง
• คนเก็บตัวชายในความสัมพันธ์กับผู้หญิง: รายละเอียดปลีกย่อยในการสื่อสารและความสัมพันธ์
• หากผู้ชายคนหนึ่งถูกทำให้ขุ่นเคือง: จะประพฤติตนอย่างไรให้เรียนรู้ว่าจะไม่ทำให้ผู้ชายขุ่นเคืองได้อย่างไรสิ่งที่ต้องทำเช่นนั้นผู้ชายคนหนึ่งหยุดถูกขุ่นเคือง?
• ทำไมผู้ชายถึงเย็นอารมณ์? Aleksitimiy - ลักษณะของรัฐ