อาหารที่อันตรายที่สุด: รายการ จะป้องกันตัวเองจากผลกระทบที่เป็นอันตรายของอาหารอันตรายได้อย่างไร?

จากบทความนี้คุณจะได้เรียนรู้ว่าผลิตภัณฑ์อาหารที่อันตรายที่สุดคืออะไรและวิธีการเลือกไม่เป็นอันตรายจากพวกเขา

เนื้อหา

ทุกวันนี้มีคนจำนวนมากบนโลกที่ป่วยแล้วตายใคร ๆ ก็อาจพูดถึงเจตจำนงเสรีของพวกเขาเองและเหตุผลนี้: ปัจจัยต่อไปนี้:

โภชนาการที่เป็นอันตราย
วิถีชีวิตและโรคอ้วน
การบริโภคแอลกอฮอล์บุหรี่และยาเสพติดมากเกินไป

จากบทความนี้เราเรียนรู้ว่าอาหารใดที่อันตรายที่สุดสำหรับเรา

อาหารอันตราย - มันฝรั่งฟรีชิป

ดูเหมือนว่ามันฝรั่งจะไม่ถือเป็นผลิตภัณฑ์อาหารที่อันตราย แต่ก็ไม่เป็นเช่นนั้น เหตุใดจานมันฝรั่งเร็วแสนอร่อยจึงเป็นอันตราย - ชิปและมันฝรั่งทอด?

สำหรับมันฝรั่งทอดและมันฝรั่งฟรีคุณต้องมีมันฝรั่งแบนที่สวยงามและส่วนใหญ่มักจะดัดแปลงพันธุกรรม
สำหรับการจัดเก็บผลิตภัณฑ์สำเร็จรูประยะยาวพวกเขามักจะเพิ่ม อนุรักษ์นิยมโซเดียมโพแทสเซียมและแคลเซียมเบนโซเอท (E-211, E-212, E-213)กรดเบนซา (E-210). การสะสมของสารเติมแต่งเหล่านี้ในร่างกายนำไปสู่การสลายทางประสาท, สมาธิสั้น, การแพ้และการเจริญเติบโตของมะเร็ง
สำหรับสีที่สวยงามสังเคราะห์ สีย้อมสีเหลือง (E-110), Brown (E-154),ซึ่งไม่เป็นอันตราย
ชิปมักจะไม่ได้มาจากมันฝรั่ง แต่มาจากแป้งด้วยการเพิ่มแป้ง - และนี่คือคาร์โบไฮเดรตจำนวนมาก
ตอนนี้เป็นองค์กรขนาดใหญ่มันฝรั่งทอดมักจะทอดบ่อยที่สุดในส่วนผสมของปาล์มและน้ำมันมะพร้าว - มันถูกที่สุดและยิ่งกว่านั้นมากกว่าหนึ่งครั้ง แต่ตลอดทั้งสัปดาห์
หลังจากหลายครั้งที่น้ำมันให้ความร้อนกับการต้มมันก็จะเกิดขึ้นในนั้น สารก่อมะเร็งที่แข็งแกร่ง: อะคริลาไมด์, ไกลไซด์, acroleinจากเนื้องอกมะเร็งมักจะพัฒนา
• Fri Chips and Potatoes เพิ่มรสชาติที่เพิ่มขึ้นสำหรับรสชาติ -glutamate Sodium (E-621) มันทำให้จานอร่อยขึ้น แต่ทำให้เกิดการพึ่งพา นอกจากนี้หากมีผลิตภัณฑ์ที่มีสารเติมแต่งนี้บ่อยครั้ง: การแพ้, ปวดหัว, การด้อยค่าทางสายตา, หัวใจหัวใจ

คนเหล่านั้นที่มักจะกินมันฝรั่งทอดและชิปป่วยด้วยโรคดังกล่าว:

ความอ้วน
การก่อตัวของ Blutings
จังหวะ
เนื้องอกมะเร็ง
ปัญหาเกี่ยวกับความแรงในผู้ชาย

อาหารที่ร้อนแรงสุนัขเบอร์เกอร์

ทำไมฮอทดอกถึงเบอร์เกอร์เป็นอาหารอันตราย?

ในการเติบโตเป็นจำนวนมากและในเวลาอันสั้นเนื้อสัตว์จะได้รับอาหารด้วยยาปฏิชีวนะพิเศษด้วยยาปฏิชีวนะและจากนั้นด้วยยาปฏิชีวนะที่ป่วยจะไม่ส่งผลกระทบต่อเรา - การติดยาเสพติด
สำหรับฮอทดอกเบอร์เกอร์ถั่วเหลืองมักถูกแทนที่ด้วยเนื้อสัตว์และเพื่อให้รู้สึกถึงรสชาติของเนื้อสัตว์, สารกันบูด, แอมพลิฟายเออร์, ความคงตัวและสารเติมแต่งอื่น ๆ
อาหารนี้สูงมาก -Calorie

จะเกิดอะไรขึ้นถ้าคุณมักจะกินฮอทดอกและเบอร์เกอร์?

ความอ้วน
การเพิ่มขึ้นของคอเลสเตอรอล
ปัญหาเกี่ยวกับตับ
เลือดหนาและการก่อตัวของโล่
หัวใจวายหรือโรคหลอดเลือดสมอง
ความแรงที่ลดลงในผู้ชาย
หลอดเลือด
การก่อตัวของมะเร็ง

อาหารที่อันตราย ได้แก่ ฮอทดอกและเบอร์เกอร์

อาหารอันตราย - ไส้กรอกและอาหารกระป๋อง

ไส้กรอกและผลิตภัณฑ์อาหารที่เป็นอันตรายจากเนื้อสัตว์กระป๋องเพราะเนื้อสัตว์ที่ทันสมัยของเครื่องจักรที่มีพลังงานดังกล่าวคือ บดทุกอย่าง: ผิวหนังกระดูกอ่อนกระดูกเล็ก ในเนื้อสับ

นอกจากนี้ผู้ผลิตที่ไร้ยางอายแทนที่จะใส่เนื้อไส้กรอกและไส้กรอก เนื้อสัตว์ที่มีคุณภาพต่ำการดัดแปลงพันธุกรรมทั้งหมดและเพื่อรสชาติและกลิ่นที่สวยงามสีที่สวยงาม:

อนุรักษ์นิยม-โซเดียมไนไตรต์ (E-250), โซเดียมและโพแทสเซียมไนเตรต (E-251, E-252), ซัลเฟอร์ไดออกไซด์ (E-220), โซเดียมเบนโซเลท, โพแทสเซียมและแคลเซียม (E-211, E-212, E-212, E-212, E-212, E-212 ), ฟอร์มัลดีไฮด์ (E-240), โพรพิลอีเธอร์ (E-216), กรดเบนโซอิก (E-210)
จาก Dyes-Brown (E-154) และ Karminic acid (E-12)
Stabilizers-piro- และ typhosphate (E-450, E-451), Carraginan (E-407)
ของสารต้านอนุมูลอิสระในอาหารกระป๋องใช้ butylhydroxionizol (E-320)
เพื่อปรับปรุงกลูตาเมตรสชาติของเนื้อสัตว์ (E-621)

และทั้งหมดนี้เป็นการสังเคราะห์

หลังจากของว่างบ่อยครั้งโรคต่อไปนี้จะปรากฏขึ้นพร้อมกับอาหารดังกล่าว:

การแพ้
หินและทรายในไต
ความดันเพิ่มขึ้น
กระบวนการอักเสบในกระเพาะอาหารและลำไส้
เนื้องอกมะเร็ง
ตับถูกทำลาย

ความสนใจ. Stabilizers trifhosphate, pyrophosphate กระตุ้นโรคกระเพาะและแผลในกระเพาะอาหาร, เนื้องอกมะเร็ง

นักอนุรักษ์ไนไตรต์และโซเดียมไนเตรตทำให้เกิดความระคายเคืองระบบประสาทและอวัยวะย่อยอาหารอาจทำให้เกิดมะเร็งได้

ผลิตภัณฑ์ที่มีซัลเฟอร์ไดออกไซด์ไม่สามารถกินเด็กผู้ป่วยที่มีไตโรคกระเพาะและแผลให้กับผู้ที่มีปัญหากับปอด

ฟอร์มัลดีไฮด์มีพิษมากเช่นสารหนูสามารถทำให้เกิดผื่นบนผิวหนังเนื้องอกมะเร็ง

อาหารอันตราย - ก๋วยเตี๋ยว, มันฝรั่งบด, ใบเรือ, Borscht อย่างรวดเร็ว

เราทุกคนรู้จากการโฆษณาเกี่ยวกับอาหารกลางวันที่เตรียมไว้ใน 3-5 นาที-นี่เป็นเรื่องเกี่ยวกับการปรุงอาหารอย่างรวดเร็ว ในอีกด้านหนึ่งมันเป็นเรื่องดีที่คุณสามารถปรุงอาหารได้อย่างรวดเร็วและอีกอันก็ไม่ดี

ทำไมอาหารจานด่วนจึงกลายเป็นผลิตภัณฑ์อาหารที่อันตราย? เหตุผลคืออะไร? และทั้งหมด ในสารเติมแต่งที่เป็นอันตราย ที่นี่มีจำนวนมาก:

อนุรักษ์นิยม-โพทัสเซียมไพโรซัลไฟต์และไฮดรอลิกซัลไฟต์ (E-224, E-228), โซเดียมไพโรซัลไฟต์และไฮดรอลิกซัลไฟต์ (E-223, E-222), การออกอากาศพยากรณ์ (E-216)
ของ Stabilizers-Polyphosphate (E-452)
สีย้อมสีขาวคือไทเทเนียมไดออกไซด์ (E-452)

ความสนใจ. ด้วยการสะสมของ polyphosphates, pyrosulfites และ hydrosulfites ของโพแทสเซียมและโซเดียม, ปฏิกิริยาการแพ้, โรคกระเพาะ, กระเพาะแผลและเนื้องอกมะเร็งอาจพัฒนาในร่างกาย, โรคหอบหืดอาจเกิดขึ้นคอเลสเตอรอล และถึงกระนั้นก็เป็นไปไม่ได้ที่จะละเมิดคำสั่งสำหรับการประมวลผลความร้อนของผลิตภัณฑ์มิฉะนั้นสารเติมแต่งเหล่านี้อาจทำให้เสียชีวิต

ด้วยการสะสมของไทเทเนียมไดออกไซด์, ไต, ปัญหาตับถูกพบในร่างกายโดยเฉพาะอย่างยิ่งไทเทเนียมไดออกไซด์จะทำร้ายเด็ก

อาหารอันตราย - มายองเนสซอสมะเขือเทศ

มายองเนสในถุงพลาสติกหรือกล่องกลายเป็นผลิตภัณฑ์อาหารที่อันตรายเป็นพิเศษหากมีน้ำส้มสายชูอยู่ในองค์ประกอบ ภายใต้การกระทำของกรดจากพลาสติกสารก่อมะเร็งจะถูกปล่อยออกมาและเข้าไปในผลิตภัณฑ์

เพื่อให้ซอสนานขึ้นพวกเขาใส่สารเติมแต่งที่เป็นอันตรายไว้ในนั้น:

ของสารกันบูด-โซเดียมโพแทสเซียมและแคลเซียมเบนโซเอท (E-211, E-212, E-213), โซเดียมโซเดียม (E-201), เมทิลเอสเตอร์จากเกลือโซเดียม (E-219), กรดเบนโซอิก (E-210) .
จากสีย้อมสีเหลือง (E-110) กรดคาร์มินิก (E-12) - พวกเขาทำให้เกิดความกลัวต่อสุขภาพของเด็กสารก่อมะเร็งสามารถทำให้เกิดอาการแพ้โรคมะเร็ง
จาก stabilizers-carboxymethyl เซลลูโลส (E-466)

ความสนใจ. มันเป็นอันตรายที่จะให้ผลิตภัณฑ์โซเดียมโซเดียมโซเดียมเนื่องจากพวกเขามักจะกระตุ้นการแพ้

อาหารที่อันตราย - ขนมสดใสหมากฝรั่งบาร์ช็อคโกแลตไอศกรีม

ผลิตภัณฑ์หวานถือว่าเป็นอาหารที่อันตรายเพราะมีน้ำตาลและแคลอรี่จำนวนมาก และมันก็เกิดขึ้นว่าแทนที่จะเป็นน้ำตาลพวกเขาใส่สารทดแทนและสิ่งนี้ยิ่งแย่กว่านั้น: โรคเบาหวานสามารถพัฒนาจากน้ำตาลและโดยทั่วไปจะคาดเดาไม่ได้

สารเติมแต่งสังเคราะห์จะถูกเพิ่มเข้ามาสำหรับสีที่สวยงามและไม่มีรสชาติที่น่าพอใจน้อยกว่า:

จาก Dyes-chinolin (E-104), Karmuazin หรือชื่ออื่น ๆ Azorubin (E-122), สีเขียว (E-141), ผลไม้รสเปรี้ยว (E-121), สีแดง (E-124-127) ของเฉดสีที่แตกต่างกัน, ทนทาน ( E- 143, E-105), Cauline of Sugar (E-15), Karminic Acid (E-12), tartrazin (E-102), เกลือโซเดียม (E-101), โซเดียมฟอสเฟต (E-106), สีน้ำตาล (E- 154), Black (E-151)
ของโฟม (และพวกเขาเป็นซูร์รี่) -cyclamic acid (E-952), Aspartam (E-951)
ของสารต้านอนุมูลอิสระ-butylhydroxionisol (E-320)
ของ Stabilizers-Carboxymethyl เซลลูโลส (E-466)
จากสารกันบูด-ฟอร์มัลดีไฮด์ (E-240), โพรพิลอีเธอร์ (E-216)

ความสนใจ. สีย้อมข้างต้นทั้งหมดเป็นยาสังเคราะห์ทำให้กระบวนการอักเสบในอวัยวะย่อยอาหารแพ้

อาหารอันตราย - ส่วนผสมสำหรับการเตรียมของหวานในรูปแบบแห้ง

ดังนั้นส่วนผสมแห้งสำหรับขนมหวานจึงถือว่าเป็นผลิตภัณฑ์อาหารที่เป็นอันตรายซึ่งไม่มีอะไรมากไปกว่าแป้งอาวุโสที่มีน้ำตาลหรือน้ำตาลทดแทนและ สารเติมแต่งสังเคราะห์:

จากสีย้อมสารเติมแต่ง-อะมารัน ธ (E-123) ที่เป็นอันตรายมาก มันถูกแบนโดยหลายประเทศของโลก แต่ผู้ผลิตบางรายยังคงเพิ่มอยู่ จากผลิตภัณฑ์ที่มีสีย้อม, ไต, ตับนี้เป็นกรณีของโรคภูมิแพ้บ่อยครั้งกระตุ้นการเจริญเติบโตของมะเร็งจมูกน้ำมูกไหลเรื้อรัง
แอมโมเนียมคลอไรด์ (E-510) เป็นอันตรายจากอิมัลซิไฟเออร์จากมัน - วิงเวียน, โรคทางเดินอาหาร, โรคตับ
เพื่อเพิ่มรสชาติที่น่ารื่นรมย์เพิ่ม กลูตาเมตโซเดียม (E-621)

อาหารอันตราย - เครื่องดื่มหวาน ๆ เก็บน้ำผลไม้

โดยเฉพาะอย่างยิ่งผลิตภัณฑ์อาหารที่เป็นอันตรายเครื่องดื่มเหล่านั้นที่ไม่มีน้ำตาลในองค์ประกอบของพวกเขามีแอสปาร์แตมหรือสารทดแทนน้ำตาลสังเคราะห์อื่น ๆ

หากคุณมักจะใช้เครื่องดื่มดังกล่าวอาจมีปัญหาต่อไปนี้:

Aspartam ฆ่าเซโรโทนินและเขาอาจจะไม่เพียงพอในสมอง
การพัฒนาของความตื่นตระหนกและซึมเศร้า
ชัก
น้ำตาล -substituters ภายในสลายตัวเป็นสารก่อมะเร็งและทำให้เกิดความกระหายมากเท่าไหร่คุณก็ยิ่งดื่มเครื่องดื่มมากเท่าไหร่คุณก็ยิ่งอยากดื่มมากขึ้นเท่านั้น

ความสนใจ. มันเป็นไปไม่ได้ที่จะให้ความร้อนกับเครื่องดื่มหวาน ๆ ด้วยแอสปาร์ตัมและสารทดแทนอื่น ๆ เนื่องจากไม่มีใครรู้ว่าสารสังเคราะห์ในเครื่องดื่มจะตอบสนองอย่างไรแม้ความตายก็เป็นไปได้

ในร้านเครื่องดื่มอาจมีสารเติมแต่งที่เป็นอันตรายต่อไปนี้:

จาก Dyes-chinolin (E-104), Karmuazin หรือชื่ออื่น ๆ Azorubin (E-122), สีเขียว (E-141), ผลไม้รสเปรี้ยว (E-121), สีแดง (E-124-127) ของเฉดสีที่แตกต่างกัน, ทนทาน ( E- 143, E-105), Cauline of Sugar (E-15), กรดคาร์มินิก (E-12), tartrazins (E-102), เกลือโซเดียม (E-101), โซเดียมฟอสเฟต (E-106), สีน้ำตาล (E- 154), Black (E-151) สีย้อมทั้งหมดเหล่านี้เป็นยาสังเคราะห์พวกเขาเป็นอันตรายต่อสุขภาพ - ในตอนแรกมันจะเป็นโรคภูมิแพ้และจากนั้นก็ก่อตัวเป็นมะเร็งเนื้องอก
ของอิมัลซิไฟเออร์กรดซัลฟูริก (E-513) เป็นอันตรายมาก- มันทำลายตับทำให้เกิดอาการท้องเสีย
ของสารกันบูด-โซเดียมโพแทสเซียมและแคลเซียมเบนโซเอท (E-211, E-212, E-213), ฟอร์มัลดีไฮด์ (E-240), กรดเบนโซอิก (E-210)
จากโฟม-โพทัสเซียม acesulfams (E-950)
ในเครื่องดื่มไปโดยไม่มีน้ำตาลมันถูกแทนที่ Sugar-Substitutes-Aspartam (E-951), โซเดียมที่มี cyclamat (E-951), Saharyn (E-954), tkumatin (E-957), maltitis (E-965), eritrite (E-968)-และและ พวกเขาเป็นอันตรายมากกว่าน้ำตาล

อาหารอันตราย - ข้าวโพดคั่ว

ข้าวโพดคั่วทำจากข้าวโพดพิเศษ - มันไม่เป็นอันตราย แต่ ผลิตภัณฑ์อาหารอันตรายทำให้ข้าวโพดคั่วเป็นตัวของตัวเอง พวกเขาเพิ่มเข้าไป สำหรับรสชาติและสีย้อมที่สวยงามอิมัลซิไฟเออร์แอมพลิฟายเออร์รสชาติเกลือจำนวนมาก

จะเกิดอะไรขึ้นถ้ามีข้าวโพดคั่วบ่อยครั้ง?

ความดันเพิ่มขึ้น
โรคหลอดเลือดและหัวใจ
หลอดเลือด
ความอ้วน

อาหารอันตราย - เครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์

เครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ถือเป็นอาหารที่อันตรายเพราะแม้แต่เครื่องดื่มเล็กน้อยก็ช่วยป้องกันวิตามินจากการดูดซับ และแอลกอฮอล์จำนวนมากทำลายตับสมองทำให้ไตและผู้ป่วยหัวใจ

สารเติมแต่งสังเคราะห์ที่สามารถเพิ่มแอลกอฮอล์:

จากสารกันบูด-ไพโรซัลไฟและ hydrosulfites ของโพแทสเซียม (E-224, E-228), pyrosulfites และโซเดียม hydraeulyfites (E-223, E-222) เพิ่มไปยังไวน์
จากสารต้านอนุมูลอิสระ -Hydroxytoluol Butyl (E-321) เพิ่มไปที่เบียร์

อาหารอันตราย - เครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์

อาหารที่อันตราย -ผลิตภัณฑ์นมต่ำและผลิตภัณฑ์นมต่ำต่ำ

ผู้ซื้อถูกหลอกว่าผลิตภัณฑ์ -fat ต่ำมีแคลอรี่จำนวนเล็กน้อยมีประโยชน์และคุณสามารถกินได้มาก แทนที่จะเพิ่มไขมันจากระยะไกลคาร์โบไฮเดรตจะถูกเพิ่มเข้าไปในผลิตภัณฑ์และเติมสารเติมแต่งสังเคราะห์ที่เป็นอันตรายลงในผลิตภัณฑ์

โยเกิร์ต -Calorie ต่ำ Kefir ได้กลายเป็นผลิตภัณฑ์อาหารที่อันตรายเช่นกันเพราะ เมื่อรวมกับปริมาณไขมันในการผลิตสารที่เป็นประโยชน์และวิตามินทั้งหมดจะถูกลบออก การสังเกตการรับประทานอาหารมันเป็นเรื่องง่ายที่จะได้รับการขาดวิตามิน และการรับรองของผู้ผลิตเกี่ยวกับการเพิ่มคุณค่าผลิตภัณฑ์นมโดย Bifidobacteria เป็นเคล็ดลับการโฆษณา

ความสนใจ. หากคุณต้องการซื้อโยเกิร์ตกับ bifidobacteria ให้ดูวันหมดอายุมันไม่ควรเกิน 3 วันและหากผลิตภัณฑ์ของการออมเป็นเวลานานไม่มีสารที่มีประโยชน์

อาหารอันตราย - มาการีนและแพร่กระจาย

มาการีนและแพร่กระจายเป็นอาหารที่อันตรายเพราะ ประกอบด้วยไขมันทรานส์ที่เป็นอันตรายต่อหลอดเลือดหัวใจเพิ่มคอเลสเตอรอลและยิ่งกว่านั้นอาหารเหล่านี้มี สารเติมแต่งที่เป็นอันตราย:

ของ emulsifiers-ammonium hydroxides (E-527)- อันตรายทำให้เกิดโรคตับท้องเสีย ในหลายประเทศห้ามการผลิตอาหารด้วยอาหาร
จากสารต้านอนุมูลอิสระ -Hydroxytoluene และ hydroxionizol butyl (E-321, E-320)- เมื่อสะสมอาการแพ้ไตตับและคอเลสเตอรอลที่เพิ่มขึ้นอาจทำให้เกิดอาการแพ้
ของสารกันบูด-โซเดียมซอร์แบท (E-201)

จะป้องกันตัวเองจากผลกระทบที่เป็นอันตรายของอาหารอันตรายได้อย่างไร?

สิ่งที่ต้องทำเพื่อให้อาหารที่เป็นอันตรายมีการกระทำน้อยลงในร่างกายของคุณวิธีป้องกันตัวเองจากผลกระทบที่เป็นอันตราย?

หากคุณกินผลิตภัณฑ์อาหารอันตรายหลังจากนั้นคุณต้องกินผักและผลไม้มากขึ้นในรูปแบบดิบพวกเขาสามารถปกป้องผลกระทบที่เป็นอันตรายของผลิตภัณฑ์อันตราย
เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้ว่าคุณไม่สามารถกินผลิตภัณฑ์อันตรายได้เมื่อคุณป่วยร่างกายยังคงต่อสู้กับโรคนี้และคุณโหลดมันมากขึ้น
หากคุณต้องการกินมันฝรั่งทอดหรือมันฝรั่งทอด - อย่ากินมาก
หากคุณไม่ทราบว่าเมื่อคุณมาที่ร้านมันเป็นผลิตภัณฑ์ที่อันตรายหรือไม่ให้ดูสีของผลิตภัณฑ์ที่คุณต้องการซื้อหากทาสีสดใสหมายความว่ามันเป็นอันตราย สว่างมาก - สีย้อมธรรมชาติค่อนข้างจางหายไป
หากคุณซื้อผลิตภัณฑ์ในร้านค้าและเฉพาะที่บ้านที่คุณคุ้นเคยกับองค์ประกอบของมันและเรียนรู้ว่ามันเป็นอันตรายสังเกตวิธีการเตรียมการอย่างเคร่งครัดเนื่องจากสารเติมแต่งสังเคราะห์บางอย่างหลังจากการทำความร้อนอาจทำให้เกิดอันตรายต่อร่างกาย .

และต่อไป, ข้อความสำคัญ: หากผู้ผลิตผลิตภัณฑ์มีความขยันขันแข็งเขาสามารถใส่ผลิตภัณฑ์ของเขาได้ สารเติมแต่งธรรมชาติ ซึ่งไม่เป็นอันตรายและบางอย่างก็มีประโยชน์

อาหารอันตรายสามารถเปลี่ยนเป็นไม่อันตรายได้หากคุณอ่านองค์ประกอบในร้านค้าอย่างระมัดระวังและเลือกสารเติมแต่งธรรมชาติ

สารเติมแต่งธรรมชาติที่มีประโยชน์

สีย้อม:

Kurkumin (E-100) มันคราบผลิตภัณฑ์ในสีเหลืองส้ม อาหารเสริมช่วยในการฟื้นฟูความแข็งแรงหลังจากโรคลดคอเลสเตอรอลซึ่งเป็นประโยชน์ต่อผู้ป่วยโรคข้ออักเสบด้วยโรคเบาหวานปลดปล่อยจากสารพิษ
Karotin (E-160A)- มันให้ผลิตภัณฑ์สีเหลืองและสีส้มเสริมสร้างภูมิคุ้มกันการมองเห็นและไม่อนุญาตให้เนื้องอกมะเร็งเติบโต
Riboflavin หรือ Vitamin B12 (E-101) - คราบสีเหลือง ช่วยแยกไขมันดูดซับวิตามินและมีประโยชน์ในสถานการณ์ที่เครียด ไม่เป็นอันตรายต่อหญิงตั้งครรภ์
Likopin (E-160D)- ให้สีแดงกับเฉดสี ช่วยในการกำจัดสารที่เป็นอันตรายเลือดเหลวและป้องกันไม่ให้โล่ขึ้นรูปลดคอเลสเตอรอลเพิ่มภูมิคุ้มกันทำให้การเจริญเติบโตของเนื้องอกมะเร็งช้าลง
Betanin (E-162)- มันผลิตจากหัวผักกาดคราบในเฉดสีแดงและสีม่วงแดงช่วยเพิ่มสภาพด้วยการฉายรังสีความดันที่เพิ่มขึ้นโรคหลอดเลือดปรับปรุงเลือดป้องกันโรคหัวใจวายมะเร็งและทำความสะอาดตับ
anthocials (E-163)-มันผลิตจากสารตกค้างและเปลือกผักผลไม้และผลเบอร์รี่คราบผลิตภัณฑ์ด้วยสีแดงสีม่วงสีน้ำเงินและสีม่วงแดง มันกำจัดสารพิษป้องกันรังสีอัลตราไวโอเลตการป้องกันโรคมะเร็ง อาหารเสริมมักใช้สำหรับการวาดไวน์, เครื่องดื่ม, ผลิตภัณฑ์หวาน

อนุรักษ์นิยม:

Sorbic acid หรือโพแทสเซียม sorbate (E-202)- ผลิตจากน้ำผลไม้และกระดูกของเถ้าภูเขา การต่อสู้กับเชื้อราและเชื้อรา
น้ำส้มสายชู (E-260)- ในขนาดเล็กมันจะช่วยสลายไขมันด้วยคาร์โบไฮเดรตในขนาดใหญ่มันเป็นอันตราย
กรดแอปเปิ้ล (E-296)- ช่วยในการดูดซับยาไม่อนุญาตให้เนื้องอกพัฒนาและลดแรงดัน

สารต้านอนุมูลอิสระ:

กรดแอสคอร์บิค (E-300)- เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน
Tokoferols (E-306, E-307)- สารเติมแต่งทำความสะอาดร่างกายของสารพิษเจือจางและทำความสะอาดเลือดช่วยในการทำงานของหัวใจ
เลซิติน (E-322)- อาหารเสริมมีประโยชน์สำหรับตับไม่อนุญาตให้โรคตับแข็งลดคอเลสเตอรอล

ความคงตัว:

วุ้น (E-406)- มันผลิตจากสาหร่ายวุ้นเป็นประโยชน์สำหรับต่อมไทรอยด์ต่อมลำไส้
เพกติน (E-440)- รักษาบาดแผลในกระเพาะอาหารกำจัดสารพิษ

สารเติมแต่งธรรมชาติที่เป็นกลาง

สารเติมแต่งธรรมชาติที่เป็นกลางเฉพาะในบางคนโดยเฉพาะอย่างยิ่งคนที่มีความอ่อนไหวทำให้เกิดปัญหาสุขภาพส่วนใหญ่แพ้:

สีย้อม:

Annato Extract (E-160B)- อาหารเสริมพืชคราบสีเหลืองส้มไม่อนุญาตให้เนื้องอกพัฒนาเพิ่มภูมิคุ้มกันการมองเห็น แต่มีคนที่สามารถทำให้เกิดอาการแพ้ได้
แคลเซียมหรือชอล์กคาร์บอเนต (E-170)- มันช่วยให้เลือดลดปริมาณแคลเซียมให้กับร่างกายได้ดีขึ้น แต่การใช้ยาเกินขนาดนั้นเต็มไปด้วยผลที่ตามมา

อนุรักษ์นิยม:

กรดแลคติก (E-270)- มันอาจทำให้เกิดอันตรายต่อผู้ที่มีการแพ้แลคโตส
คาร์บอนไดออกไซด์หรือคาร์บอนไดออกไซด์ (E-290)- คนที่มีสุขภาพดีไม่เป็นอันตรายมันเป็นไปไม่ได้เฉพาะกับผู้ที่มีอาการกระเพาะและกระเพาะอาหาร

สารต้านอนุมูลอิสระ:

กรดซิตริก (E-330)- ยาเกินขนาดเต็มไปด้วยการระคายเคืองในระบบทางเดินหายใจและท้อง

ความคงตัว:

Rozhkoye Tree Gum (E-410)- อาหารเสริมธรรมชาติถูกรวบรวมจากต้นหินที่เติบโตบนชายฝั่งทะเลเมดิเตอร์เรเนียน
Gamaurus หรือ Guaran (E-412) - รวมตัวกันด้วยถั่วกระทิงที่เติบโตในอินเดียและปากีสถาน
Ksantan หรือ Xantan Gum (E-415) - สารเติมแต่งถูกสร้างขึ้นทางเคมี
ซอร์บิท (E-420) - อาหารเสริมได้มาจากกลูโคสยกเว้นตัวทำให้คงที่มันเป็นสารให้ความหวานแคลอรี่มากกว่าน้ำตาล
monoglycerides และ diglycerides ของกรดไขมัน (E-471) - อาหารเสริมธรรมชาติได้มาจากไขมันที่ดูดซึมได้อย่างสมบูรณ์โดยร่างกายเพิ่มเข้าไปในผลิตภัณฑ์เหล่านั้นที่คุณต้องการรวมน้ำและไขมันเข้ากับมวลที่เป็นเนื้อเดียวกัน (มาการีนแพร่กระจาย)

Emulgators:

โซเดียมคาร์บอเนตหรือโซดาอาหาร (E-500) - อาหารเสริมตามธรรมชาตินั้นได้รับความเป็นด่างโดยร่างกายและตามที่นักวิทยาศาสตร์พิสูจน์แล้วแม้กระทั่งมะเร็งก็ไม่ได้พัฒนาในสภาพแวดล้อมที่เป็นด่าง

ฟองและน้ำตาลทดแทน:

ไซลิท (E-967) - อาหารเสริมธรรมชาติได้มาจากของเสียทางการเกษตร (Luzga จากเมล็ดทานตะวันตอข้าวข้าวโพดต้นไม้ผลัดใบ) และผู้ป่วยโรคเบาหวานสามารถใช้ได้

ดังนั้นหากคุณต้องการผลิตภัณฑ์ที่เป็นอันตรายที่ระบุไว้ในบทความนี้คุณสามารถซื้อได้ แต่ก่อนอื่นคุณต้องศึกษาองค์ประกอบและเลือกสิ่งที่สารเติมแต่งไม่เป็นอันตราย