Avocado Haas: อะไรคือสิ่งที่แตกต่างจากคำอธิบายของความหลากหลายลักษณะสำคัญที่สำคัญ

อะโวคาโดฮาส - นี่คือผลไม้ที่ไม่เหมือนใครซึ่งไม่เพียง แต่อร่อย แต่ยังเต็มไปด้วยสารที่เป็นประโยชน์วิตามินไขมันและแร่ธาตุมากมาย บนชั้นวางของซูเปอร์มาร์เก็ตคุณสามารถพบความหลากหลายนี้เป็นหลัก

อ่านบนเว็บไซต์ของเราบทความอื่นในหัวข้อ: "อะโวคาโด: มันเติบโตที่ไหนมีประโยชน์อะไรการเติบโตที่บ้านทำอะไรได้บ้าง?".

ด้านล่างเราจะอธิบายในรายละเอียดอะโวคาโดฮาสและเราจะพูดถึงความแตกต่างของมันจากปกติ อ่านเพิ่มเติม

เนื้อหา

Avocado Haas: คำอธิบายของความหลากหลายลักษณะสำคัญ

ความหลากหลาย อะโวคาโดฮาส เขาได้รับการอบรมย้อนกลับไปในยุค 30 โดย Rudolf Hass จากสองสายพันธุ์-GuateMal และ Mexican มันเป็นต้นไม้มารดาของอะโวคาโดที่หลากหลายซึ่งกลายเป็นต้นไม้ที่ได้รับการจดสิทธิบัตรเป็นครั้งแรกในโลก ในอเมริกาอะโวคาโดฮาสเรียกว่าแคลิฟอร์เนียและในประเทศ CIS มีสองชื่อคือ Haas และ Hass

นี่คือคำอธิบายของผลไม้นี้:

ผลไม้ของอะโวคาโดฮาสเป็นสีเขียวเข้มค่อนข้างชวนให้นึกถึงผิวของจระเข้
ในจุดสูงสุดของการสุกของมันเปลือกอาจเป็นสีดำเกือบ
อะโวคาโดสุกมีความนุ่มและมีรสมันมาก

เพิ่มเติมเกี่ยวกับลักษณะสำคัญของความหลากหลาย:

น้ำหนักของทารกในครรภ์หนึ่งตัวอาจอยู่ระหว่าง 300 ถึง 500 กรัม
เปลือกมีความมืดหนาแน่นอาจเป็นแบบบดหรือเรียบเนียน
ผลไม้ทนต่อการขนส่งเป็นเวลานาน
ต้นไม้ให้ผลตลอดทั้งปี

เก็บผลไม้ได้มากถึง 200 กิโลกรัมจากต้นไม้ต้นหนึ่งของอะโวคาโดของความหลากหลายนี้ต่อฤดูกาล สิ่งนี้เป็นไปได้ก็ต่อเมื่อพืชระมัดระวังและมีเงื่อนไขทั้งหมด

ประโยชน์ของอะโวคาโดฮาสคืออะไร?

ดังที่ได้กล่าวไว้ก่อนหน้านี้ อะโวคาโดฮาส เต็มไปด้วยสารที่มีประโยชน์ แต่อะไรกันแน่? ประโยชน์คืออะไร? นี่คือรายการของวิตามินและแร่ธาตุ:

pyridoxine - สารที่มีอยู่ในปริมาณมากในเยื่อกระดาษของอะโวคาโด เนื่องจากการป้องกันหลอดเลือดเกิดขึ้น
โอเมก้า 3 - กรดที่จ่ายพลังงานให้กับร่างกายมนุษย์และช่วยให้คุณใช้งานได้นานขึ้น
ไมโครและมหภาคที่แตกต่างกันมากมาย - องค์ประกอบที่สามารถปรับปรุงกระบวนการสำคัญในร่างกายรวมถึงการย่อยอาหาร
เซลลูโลส - คาร์โบไฮเดรตที่ปรับปรุงการย่อยอาหาร
mannogeptulose - Monosaccharide ซึ่งส่งผลดีต่อการทำงานของระบบประสาทส่วนกลาง
วิตามินซี, Eและ ที่ - สารที่ส่งผลดีต่อสภาพของผิวหนังเล็บเส้นผมเส้นเลือดและกระดูก

เป็นที่เชื่อกันว่าอะโวคาโดวาไรตี้ Haas ช่วยลดน้ำหนักด้วยกรดไขมันที่ไม่อิ่มตัวด้วยโมโน ทั้งหมดนี้เกิดจากความจริงที่ว่าสารเหล่านี้ควบคุมน้ำตาลในเลือดและไขมันเป็นอันตรายต่อร่างกายไม่อนุญาตให้ดูดซับของเหลวทางชีวภาพ นอกเหนือจากสารที่เป็นประโยชน์ทั้งหมดผลไม้ดังกล่าวเป็นผลิตภัณฑ์ที่แพ้ง่ายนั่นคือมันทำให้เกิดอาการแพ้เฉพาะในหน่วย

วิธีเลือกอะโวคาโดฮาส?

เลือกผู้ใหญ่ อะโวคาโดฮาส ง่ายพอ - คุณควรมุ่งเน้นไปที่สีของเปลือก มันควรจะเป็นสีเขียวเข้มหรือเกือบดำ นอกจากนี้ยังเป็นหนึ่งในคุณสมบัติที่โดดเด่นของความหลากหลายเนื่องจากเปลือกชนิดที่เหลืออยู่นั้นสว่างกว่า

แต่ถ้าเปลือกไม่ได้เป็นสีนั่นคือเกณฑ์อีกสองสามข้อสำหรับการเลือกผลไม้ที่ดี:

ทารกในครรภ์ควรจะนุ่มสม่ำเสมอและไม่เพียง แต่อยู่ที่จุดหนึ่ง แต่ในเวลาเดียวกันยืดหยุ่นดังนั้นด้วยแรงกดดันเล็กน้อยในนั้นจะมีรอยบุบอยู่
ไม่ควรมีความเสียหายใด ๆ บนเปลือกของทารกในครรภ์ตั้งแต่รอยขีดข่วนและลงท้ายด้วยรอยบุบ
มวลของผลไม้สุกจะมีขนาดใหญ่กว่าของสุกเล็กน้อย
ด้วยการสั่นเล็ก ๆ ของทารกในครรภ์กระดูกควรสั่น

หากเนื้อของทารกในครรภ์อ่อนและไม่ยืดหยุ่นก็จะถูกมองข้ามและไม่แนะนำให้ใช้ ท้ายที่สุดจำนวนสารที่มีประโยชน์ในผลไม้จะลดลงและมีโอกาสเป็นพิษ

Avocado Haas: มันแตกต่างจากแบบปกติอย่างไร?

ความแตกต่างที่สำคัญ อะโวคาโดฮาส จากลักษณะปกติคือสีของเปลือก หากในความหลากหลายของ Haas เปลือกค่อยๆมืดลงทำให้สุกแล้วปกติจะไม่มีการเปลี่ยนแปลงใด ๆ นั่นคือเปลือกของพันธุ์อื่น ๆ ยังคงเป็นสีเขียวอ่อน Avocado Haas Skin มีความหนาแน่นมากกว่าเนื่องจากมันดีกว่าสำหรับการขนส่งมากกว่าผิวบาง ๆ ของอะโวคาโดที่เหลือ

ทารกในครรภ์ของความหลากหลาย Haas ยังมีเยื่อกระดาษ เขามีไขมันมากขึ้นมันและในสายพันธุ์อื่น ๆ ส่วนใหญ่ในทางตรงกันข้ามไขมันน้อยลง
นอกจากนี้อาหารเรียกน้ำย่อยเม็กซิกันเย็นที่รู้จักกันดีถูกเตรียมจากเยื่อกระดาษของความหลากหลายนี้ - guacamole อาหารจานนี้เป็นหนึ่งใน Hass Rudolf ที่รักมากที่สุด
นอกจากนี้ในอะโวคาโดสามัญมีประโยชน์น้อยกว่าใน Haas เนื่องจากความจริงที่ว่ามันมีไขมันน้อยกว่ามาก
เมื่อใช้อะโวคาโดสามัญจะมีประโยชน์เช่นหัวใจผิวหนังหรือผมหรือการย่อยอาหาร

เป็นที่น่าสังเกตว่าเนื้อหาแคลอรี่ของอะโวคาโดฮาสสูงกว่าปกติ:

จาก 124 kcal ถึง 170 kcal ต่อผล

ไม่น่าแปลกใจที่ อะโวคาโดฮาส เป็นที่รู้จักและเป็นที่นิยมทั่วโลก ผลไม้ของความหลากหลายนี้เป็นคลังเก็บสารอาหารที่ส่งผลดีต่อร่างกายมนุษย์ทั้งหมด ต้องขอบคุณการต่อต้านการขนส่งมันถูกส่งไปยังทุกประเทศของโลกและทุกคนสามารถลองได้ง่าย ๆ ตัดเป็นชิ้น ๆ และเป็นส่วนหนึ่งของจาน