Sugar -SubStItuter Stevy: Fördelar och skada, läkande egenskaper och kontraindikationer, recensioner. Gräs och steviablad och dess användning för typ 2 -diabetes och för viktminskning. Stevia i Leotvit -tabletter - instruktioner för användning

Artikeln kommer att berätta hur du kan använda Stevia på rätt sätt och vilka egenskaper den har.

Sugar -SubStItuter Stevy: Fördelar och skada, terapeutiska egenskaper och kontraindikationer

Stevia är en växt från vilken en naturlig sockerersättare erhålls, som kallas "stevioside". Söt substans som erhållits från Stevia hjälper inte bara att gå ner i vikt de som försöker att inte äta socker, utan också för att förbättra kvaliteten på mat och dryck för dem som kämpar mot diabetes. Dessutom har Stevia ett stort utbud av användbara spårelement. Stevia är ett gräs som kan nå en meter med sin höjd, en flerårig växt.

Intressant: Ett vetenskapligt bevisat faktum bekräftar att de forntida indianerna tilllade Stevia till recept för sina drycker, men den moderna världen lärde sig om denna växt först under förra seklet.

Stevias rika och användbara sammansättning:

• E -vitamin - hjälper till att bevara kroppens ungdom och hudens skönhet, naglar, hår.
• En grupp vitaminer B - reglerar en persons hormonella bakgrund och ansvarar för kroppens normala liv.
• D -vitamin - ansvarar för benvävnadshälsa
• C -vitamin - förbättrar kroppens immunfunktion
• Vitamin P - "assistent" för att stärka blodkärlen
• En leverans av eteriska oljor - har en intern och extern positiv effekt på kroppen och kroppen.
• Tillförseln av tanniner - stärker inte bara kärl utan förbättrar också matsmältningskanalen.
• Järn - förhindrar anemi
• Aminosyror - Förläng kroppens ungdom, förbättra kroppens hälsa.
• Koppar - hjälper till att syntetisera hemoglobin i blodet
• Selen - hjälper till att produktion av enzymer och hormoner
• Magnesium - normaliserar tryck och rengör fartygen
• Fosfor - hjälper till att bilda ett bensystem
• Kalium - "bryr sig" om kroppens mjuka vävnader (muskler)
• Kalcium - nödvändigt för en persons ben och muskelvävnad
• Zink - förbättrar hudcellregenerering
• Kisel - stärker ben
• Chrome - reglerar blodsockernivåerna
• Kobolt - hjälper till att produktion av hormoner i sköldkörteln

VIKTIGT: Med en så rik sammansättning av användbara spårelement har Stevia ett litet kaloriinnehåll på 18 kcal per 100 g.

Fördelarna med Stevia:

• Om den kommer in i kroppen fyller Stevia inte en person med "tomma" kolhydrater (jämfört med socker).
• Smaken av Stevia är trevlig, söt, de kan komplettera varma drycker och desserter.
• Stevia är en växt som är användbar för sina spårelement för personer med diabetes och högt tryck.
• Stevia tar försiktigt bort kolesterol från kroppen, vilket kan samlas i flera år.
• Stevia "rensar" kroppen från ackumulerade gifter och skadliga ämnen.
• Växten förbättrar blodflödet och tar bort toxiner
• Eliminerar ökat tryck
• Stevia kan försvaga de inflammatoriska processerna
• Förbättrar matsmältningskanalen och levern
• Kan minska blodsockernivån
• Stevia är ett kraftfullt antimikrobiellt medel som inte bara har sin effekt på munhålan utan också på matsmältningskanalen.
• Stärker immunitet, fyller på kroppen med styrka och energi
• På vintern fungerar det som ett utmärkt förebyggande av förkylningar.
• Förbättrar kroppsmetabolismen och bromsar samtidigt sitt åldrande.
• "Tar bort" "extra" vatten från kroppen och har en kraftfull diuretisk effekt.

Viktigt: Många studier upprepas: Stevia är ofarlig för kroppen och bara i vissa fall (om det finns intolerans mot ingrediensen) är det möjligt att få några "negativa" konsekvenser.

Möjlig skada på Stevia:

• Det är viktigt att veta att Stevia inte kan användas på en gång i stora portioner. Ange den i kosten bör vara gradvis för att inte skada dig själv.
• Om du dricker stevia och mjölk samtidigt kan du få diarré.
• Med en individuell predisposition kan Stevia orsaka allergier.
• Om du inte kontrollerar användningen av stevia (i närvaro av diabetes) kan du orsaka mycket skada för dig själv.
• Du kan inte använda Stevia till de som kännetecknas av lågt tryck.
• För att inte vara värre, använd inte en överdriven mängd stevia om du har ett oenighet av matsmältningssystemet, störd hormonell bakgrund eller blodsjukdom.

VIKTIGT: Innan konsumtionen av Stevia måste du konsultera en läkare om möjligheten till dess ofta användning i mat.

Stevia gräs och löv: användning av typ 2 -diabetes

Det är inte ovanligt att kallas ”honungsgräs” för en trevlig arom och sötma. Söta blad av växten. Det är intressant att Stevia -extrakt är mycket sötare än vanligt socker. Det stör inte viktminskning, eftersom det inte bromsar ämnesomsättningen.

Om en person har diabetes av den andra typen, är det tillåtet att använda Stevia i flera typer:

• Tabletter - Växtbladsextrakt
• Sirap är ett extrakt från stevia, sirap kan ha olika smaker.
• Te - torra växtblad, stora eller krossade
• Extrakt - växthuva

Stevia gräs och löv: Används för viktminskning, kaloriinnehåll

Stevia är en växt som kan hjälpa en person i kampen mot viktminskning. Dess trevliga söta smak och gynnsamma egenskaper kommer bara att ha gynnsamma egenskaper på kroppen.

Vad är bra Stevia för viktminskning:

• Gräs kan eliminera ökad aptit
• Ger sötma utan att lägga till kalorier
• Det mättar kroppen som är viktig för hälsosam viktminskning av vitaminer och aminosyror.
• Eliminerar eventuella inflammatoriska processer utan att tvinga en person att ta till sig ”skadliga” kemiska läkemedel.
• Förbättrar tarmen och "rengör" det från ackumulerade toxiner.

VIKTIGT: Om du inte kan dricka te eller sockerkaffe kan du byta ut det med Stevia -surfplattor som du kan köpa på apoteket. Det är mycket mer användbart att dricka te bryggt från färska eller torra blad.

Sirap rekommenderas mindre att använda, eftersom den är avsedd för terapeutiska ändamål och den innehåller en andel socker. Te med Stevia har sötma och det gör att en person kan "glädja sig själv". Tillsammans med detta kommer vanligt socker inte in i kroppen och det börjar leta efter andra sätt att få kolhydrater dolda i kroppens feta ”reserver”.

För att uppnå stora effekter när du går ner i vikt när du konsumerar Stevia bör du justera din diet helt, exklusive fetter och kolhydrater. Dessutom är det nödvändigt att dricka mycket vatten per dag och det är tillrådligt att spela sport. Från den allra första dagen bör Stevia inte användas i stora mängder, börja med en kopp te eller en eller två tabletter.

VIKTIGT: Om du efter att ha konsumerat Stevia hittat klåda, tarmirritation, ökande temperatur och utslag, har du troligtvis stevia -intolerans. Uteslut Stevia från din diet eller minska mängden användning.

Stevia i Leot -Two -tabletter - instruktioner för användning

Leoit -företaget har producerat Stevia i surfplattor i flera år i rad. Denna produkt är mest populär och efterfrågad på apotek, som en socker -substitut. Stevia -tabletter betraktas som ett naturligt kosttillskott som kan ha en gynnsam effekt på en person.

I en liten tablett Stevia Brown Color från Leotit innehåller ett växtark extrakt - 140 mg. Denna dos räcker för den initiala och systematiska användningen.

Indikationer för användning av Stevia:

• Diabetes
• Störd metabolism
• Nedsatt metabolism i kroppen
• Fetma
• Svag immunitet
• Hudsjukdomar
• Förebyggande av åldrande
• Kränkning av matsmältningskanalen
• Hemligt misslyckande
• Bukspottkörtel
• Låg surhet
• Tarmstörning
• Hjärtsjukdomar och kärlsystem
• Ökat kolesterol

Kontraindikationer för användningen av Stevia:

• Allergi
• Individuell intolerans
• Misstänker tarmen

Att betala i tabletter antas för internt bruk. De behövs för att söta vätskorna (varma och kalla). En eller två tabletter räcker för en tid. Det är viktigt att inte överskrida den dagliga normen för tabletter - 8 stycken.

Hur och till vem kan du använda Phito Tea med Stevia?

Te med stevia är full i händelse av en effekt på övervikt, för förebyggande och terapeutiska ändamål. Du kan köpa gräs i ett apotek, du kan växa dig själv i trädgården eller till och med i fönsterbrädan. Du kan lägga till Stevia -blad till alla andra te för att sötna det.

Hur man brygger te, flera sätt:

• Första vägen:häll färska blad med kokande vatten och låt dem brygga 5-7 minuter.
• Den andra metoden:häll torrt gräs med kokande vatten och låt det komma i 3-4 minuter.
• Tredje sätt: Tillsätt färska eller torra blad till vanligt te.

Recept för att brygga te från Stevia:

• Stevia-20-25 Gr.
• Kokande vatten 60-70 grader-500 ml.

Förberedelse:

• Häll gräset med kokande vatten
• Döm gräset i 5 minuter med ett stängt lock
• Sila
• Häll det pressade gräset igen med kokande vatten i termos och håll i 5-6 timmar.
• Drick te tre gånger om dagen
• Drick te en halvtimme före måltiderna

Hur och till vem kan du använda sirap med Stevia?

Sirap från Stevia används ofta för att laga kost och friskt sylt av frukt och bär. Sirap läggs också till te, vatten eller kaffe i små mängder för att sötna drinken. Kompoter och andra drycker kokas med sirap: limonad, infusion, avkok av örter, till och med kakao.

VIKTIGT: Koncentrerad och söt sirap används för terapeutiska och förebyggande syften, men inte för viktminskning. Sirap av stevia erhålls av långt kokande gräs. Detta är ett mycket koncentrerat ämne och det bör läggas till drycker i en begränsad mängd: bara några droppar per glas.

Hur använder jag Stevia i pulver?

Stevia Powder är ett ämne med hög koncentration och därför bör det användas med försiktighet och observera doseringen. Enkelt uttryckt är pulver ett förfinat ämne "Stevioside". En överdrivning av dosen av Stevias användning i recept kan förstöra skålen och göra sin sockerhaltiga söta smak.

Är det möjligt att ta sötningsmedel Stevia under graviditet, ammande mödrar?

Varje kvinna bör vara försiktig med sitt tillstånd, övervaka hennes hälsa och näring, fostrets utveckling. Ofta beslutar kvinnor i en position att använda Stevia. Istället för socker, för att inte få extra pund.

Lyckligtvis är Stevia helt ofarlig och säker för gravida kvinnor och utgör inte något hot. I första trimestern (när svår illamående ofta är närvarande) indikeras Stevia för användning från toxikos. Å andra sidan, om en gravid kvinna är sjuk och har diabetes, bör här intaget av Stevia diskuteras med en läkare.

En annan försiktighetsåtgärd är att ta hänsyn till funktionerna i dess tryck, Stevy minskar det och kan därför leka med kvinnans hälsa ett "arg skämt" och skada. I inget fall bör den föreskrivna dosen kränkas för att inte förvärra ditt tillstånd.

Är det möjligt att acceptera sötningsmedel till Stevy för barn?

Som ni vet är barn stora älskare av godis från födseln när de försöker sin mors bröstmjölk. Fler vuxna barn är ofta förtjust i överdriven användning av choklad och socker. Du kan ersätta dessa "skadliga" livsmedel genom att inkludera stevia i recept (sirap, pulver, infusion eller surfplattor).

Med hjälp av drycker och hem godis på Stevia kommer barnet inte bara att kunna skada sig själv med en överdriven mängd kolhydrater, utan ger också stora fördelar: få vitaminer, stärka immunitet och förhindra förkylningar. Du kan ge Stevia från födseln (men detta krävs inte), men från sex månader kan du redan skicka drinkar och gröt lite.

Viktigt: Följ ditt barns sensationer, har han ett utslag och irritation i tarmen efter Stevia. Om allt är bra, har barnet inte allergier.

Sugar -SubStItuter Stevia: Recensioner

Valeria: ”Jag har länge bytt till Stevia -surfplattor istället för socker. Jag vet att detta är det mest minsta för min hälsa, men jag försöker leda rätt livsstil och jag vill inte skada mig själv med "tomma" kolhydrater. "

Daria: "Jag sitter på Ducans diet och använder ständigt piller, pulver och te från Stevia för att korrekt flytta till mitt mål och hitta en smal figur."

Alexander: ”Jag lärde mig om Stevia nyligen, men sedan dess kan jag inte leva utan henne. Jag dricker te - det är trevligt, sött och välsmakande. Dessutom driver han ut överskott av vätska och hjälper mig att leda en hälsosam livsstil och också gå ner i vikt! ”

VIDEO: “Live Great! Stevia. Sockerersättare "