Recept för desserter och bakning på en ducan med kli. Förberedelse av grytor, pölar, kakor och cupcake på Ducan: recept

Ducan Diet är en av få som tillåter läckra desserter. De är emellertid förberedda enligt speciella recept med tillägg av kli och gluten för viktminskning.

Den här artikeln valde de bästa recepten för desserter för viktminskning på Ducans diet.

Recept för att göra dietbröd i en multikokare på en ducan

För att förbereda sådant bröd krävs en uppsättning enkla ingredienser:

• cirka 100 gram olika klar (Det är bäst att använda havre och vete kli i ett förhållande på 70 med 30 procent)
• ägg (Cirka två stycken, det är bäst att använda hemlagade naturliga ägg)
• keso (låg procentandel fettinnehåll eller helt fettfritt till 2 gram)
• salt att smaka (Använd havssalt, det är mer användbart för människor)
• socker (I det här fallet används det när som helst)
• bakpulver

Förberedelse av bröd på en ducan i en långsam spis:

• kli bör malas i mjöl, för detta är det nödvändigt att använda en kaffekvarn
• sharbi borde slipa i delar lite för att få gott mjöl (Toleck)
• ströat mjöl i en separat skål
• Ägg bör delas upp i äggulor och proteiner, äggulorna slås separat i skum och proteinerna slås också separat med en nypa salt i ett stabilt skum
• häll bakpulver och keso som grävts genom en sikt i en rätter med en tå (detta gör att du kan få en bra konsistens på bröd)
• tillsätt ägget i massan och blanda allt noggrant med en visp
• du kan lägga till alla kryddor för att ge bröd till bröd. Det är bäst att använda karaway frön, kardemumma eller en blandning av italienska örter
• multicooker -skålen ska smörjas med en liten mängd olja, det är bäst att föredra oliv
• massan måste överföras till skålen och baka i trettio minuter i "bakning" -läget
• ge brödet svalt lite i skålen efter bakning och ta bara bort det från skålen

Recept för att göra dietbröd i brödmaskinen i Ducan

Brödmaskinen är bra genom att den inte bara kan baka bröd utan också knåda det. Dessutom visar det sig i brödtillverkaren vara mer "torr" än i en långsam spis och är därför mer som en riktig. För att förbereda sådant bröd krävs en uppsättning sådana ingredienser:

• 4 ägg - Det är bäst att föredra hemlagade naturliga ägg, de har en rik smak och har en stor uppsättning gynnsamma spårelement
• havreflingor i mängden 200 gram, som måste hackas noggrant i toleransen
• inte fet keso - Cirka 120 gram, som bör torkas genom en sikt för att få en homogen vacker struktur av produkten
• mjölko - inte fett eller helt skumma (ungefär ett halvt glas)
• jäst - högst fem gram
• salt och socker -substitut För att smaka kan du lägga till naturliga kryddor

Bakning av dietbröd på en ducan i en brödmaskin:

• kli krossas i förväg i en kaffekvarn till mjölstillståndet
• bageriet spillas ut i skålen, blandad med lösa ingredienser
• slå ägg: separat äggulor och separat proteiner så att brödet är luft
• häll mjölk i äggen, blanda allt noggrant
• tillsätt äggmjölkmassan till toleransen och slå på "Testgrottorna" -läget
• efter att degen har blivit homogen, slå på "Fast Pastry" -läget i två timmar

Napoleon Cake Recept för Ducans diet

Den nödvändiga uppsättningen ingredienser för att baka dietkaka, tårta:

• Ägg - 3 bitar (Ge hemlagad naturliga ägg)
• Stärkelse - Naturlig potatis (cirka 30 gram - cirka tre inte full skedar)
• Sugar -Substituter för söt smak - Cirka fem tabletter

Den nödvändiga uppsättningen ingredienser för grädden:

• mjölk - Lågfett (eller minsta mängd fett - 1%) i mängden ett fullt glas
• stärkelse - Naturlig potatis (cirka 1 gram, inte mer)
• mjölkpulver - Cirka 50 gram, inte mer (lätt att köpa i en stormarknad)
• sötningsmedel (Sasha, efter smak, men inte mer än fem tabletter)

Cake Baking:

• Knåda degen på kakorna. De ska steka i en teflonpanna utan olja, använd långsam spis när du vill, för att baka tunna kakor, pund.
• För matlagningskräm Du bör först blanda torrmjölk med stärkelse, en budbärare och vanilj. Värm mjölken i skålen och häll gradvis den torra blandningen ordentligt rör om och vänta på förtjockning.
• Färdigpannkakor Samla i kakan. Om så önskas kan en pannkaka överdrikas och stek starkare än andra, den kommer att strö.
• Varje pannkaka Den är smetad med grädde, ovanpå kakan är också belagd med grädde och strö med en torr hackad kaka, en pranker.
• Dekorera portionerad Cake kvist av mynta och hallon (valfri säsongsbär).

Recept för beredningen av kaffekaka "Mokko" på Ducan

En uppsättning ingredienser:

• ägg - 2 stycken, det är bäst att välja hemlagade ägg
• Sötningsmedel - Justera efter smak
• bakpulver - en halv tesked
• vetekli - Cirka 1,5 matskedar
• kli är havregryn - Cirka 1,5 matskedar
• kaffe - Vanligt lösligt (bör spädas ut med en liten mängd vatten för ett flytande tillstånd)
• keso - Inte fet, torkad, inte söt, cirka 4 full matskedar (du kan torka av den genom en sil)

Förberedelse av kakan:

• Bran ska markeras noggrant i kaffekvarnen till mjölstillståndet.
• Ägg slås till skumstillståndet.
• Alla ingredienser blandas noggrant till en homogen massa.
• Kakan bakas i en långsam spis eller ugn i cirka tjugo minuter.
• Efter förberedelserna bör den kylas.
• Använd keso -ostkräm för smörjning: För denna keso, blanda med mjölk, om så önskas kan du lägga till kukbär till grädden.
• Kakan skärs i två halvor, smörjas och trimmas med kanel.

Ducan Cottage Cheese Casserole: Recept för matlagning

För att förbereda en sådan gryta behöver du en enkel uppsättning ingredienser:

• keso - Lågfett (helst med 0% fettinnehåll) till 600 gram
• Ägg - 4 bitar (Färska hemlagade ägg kommer bokstavligen att förbättra smaken på din gryta och ge den en trevlig gulaktig färg)
• torrmjölk - (Om möjligt, välj lågfett) - 3 stora skedar
• vetekli - 2 matskedar
• stärkelse - 2 matskedar matsalar (i det här receptet är det bäst att välja majsstärkelse, vilket ger en liten söt smak, men lägg till potatis för sin brist på brist på det)
• vanilin och sötningsmedel (Justera efter smak)

Förberedelse av gryta på Dukan:

• om du har en multikokare, minimeras alla dina tillfälliga och arbetskraftskostnader, i ett annat fall bakar grytan i ugnen vid en temperatur på 200 grader i ungefär en halvtimme (kanske 40 minuter, se skålen)
• keso bör torkas genom en sikt så att den har en homogen trevlig konsistens
• slå äggen med en mixer
• tillsätt torrmjölk i ägg och stärkelse, slå igen
• lägg till vanillin för arom och sucriner om så önskas, så att skålen är lite söt
• smörj skålens väggar (eller form) med en liten mängd olja (vilken som helst)
• lägg massan på en bakplåt (i en skål) och baka tills skorpan
• ta inte bort den färdiga skålen från formen till dess fullständiga förtjockning, portionerade gryta kan dekoreras med en kvist mynta, färska bär eller frukt, samt pulver kanel

Hur man lagar pajer på ducan: recept för diet pajer

För beredning av diet pajer med kål på Ducans diet, bör du fylla på en sådan uppsättning ingredienser:

• keso - 300 gram inte fett, smuligt (helst med 0% fett)
• ägg - 1 bit för deg och 3 för fyllning (det är tillrådligt att välja hemlagade ägg för bakning)
• kli - ytterligare två skedar med en bild (vete kli)
• gluten - Upp till 3 stora skedar
• en nypa salt
• sötningsmedelsmak
• kål - White -Gleged (välj Young Cabbage)
• vegetabilisk olja - för stekning

Förberedelse av fyllning för kålpajer:

• Den erforderliga mängden kål ska hackas och tillåtas i en stekpanna med en tjock botten med smör och vatten, något saltat.
• Koka två ägg, fint hugga och lägg till kålen, låt massan svalna - detta är fyllningen.

Förberedelse av deg för pajer på Ducan:

• stugost torkar genom en sikt
• Ägg slås i en separat skål till skumstillståndet
• blanda alla bulkingredienser: frustration, gluten, salt, sötningsmedel, lägg till massan
• degen är ganska klibbig, så armarna och ytan måste smörjas med vegetabilisk olja
• lägg degen på bordet och klämma in i en bit, dela portionerad
• lägg bollen i varje stycke, rulla bollen eller blinda båten
• lägg de färdiga pajerna på pergamentpapper
• varje paj ska smörjas med ett misshandlat ägg

pajerna bakas inte så länge: cirka 20 minuter vid en temperatur på 200 grader, titta på deras rodnad

Hur man lagar en läcker och dietdiet -ducan: recept

Ingredienser för köttpaj på Ducan:

• fluga för fyllning (Välj själv) Kokt, krossad i en köttkvarn
• kli - 6 full matskedar havre kli och 3 matskedar vete, mark i en kaffekvarn
• ägg - Två stora hemlagade ägg
• bakpulver - ungefär en halv matsked eller ett te
• kefir - inte fett (maximalt - 1%) fullt glas (cirka 300 gram)
• lök - för fyllning (en glödlampa)
• gröna - Att smaka och lust
• salt, peppar, kryddor, smör För att smörja formen

Förberedelse av en köttpaj med diet:

• Köttet kokas
• löken är finhackad och passerar i en tesked olja (helst oliv)
• kött och lök är slipade i en mixer eller köttkvarn tills ett homogent tillstånd, blandat med örter
• kli är slipad, ansluten till ägg, bakpulver och kefir, degen är knådad
• köttet med lök måste läggas till degen, blanda allt noggrant
• vi är täckta med pergament och lägger ut massan, eller lägger den i en långsam spis
• I ugnen bör du baka pajen i cirka 40 minuter, förutsatt att temperaturen kommer att vara 200 grader
• det kommer att finnas tillräckligt med trettio minuter i långsam spis
• pajen skärs portionerad, serveras med en kvist av basilikerna

Hur man gör en läcker dietpudding på en ducan?

Du kan förbereda dietpudding från denna uppsättning ingredienser:

• Gelatin - En tesked gelatin upplöstes i vatten.
• Kakao - En tesked pulver (om så önskas kan du byta ut en tesked kaffe, som först bör lösas).
• Mjölk - Inte en fett eller liten andel fettinnehåll - Ett glas.
• Tillsatser efter smak: salt, vanillin, socker -Substitutter.

Förberedelse av pudding kräver inte starka arbetskraftskostnader:

• lös upp en sked gelatin i kallt vatten, låt den svälla
• värm mjölk och tillsätt vanillin till det, eller kanel (efter smak)
• häll det upplösta gelatinet med en tunn ström under omrörningsmjölk
• du kan dela upp massan i två delar och lägga till kakao i en, sedan från de två delarna får du en två -ton pudding, eller omedelbart lösa upp kakao i mjölk
• häll massan i en form och lämna den i en timme i kylen för härdning

Pudding serveras med färska bär och en kvist mynta. Du kan strö det med kanel för skönhet.

Hur man bakar en dietkaka: recept

För att förbereda en tårta behöver du:

• klioch - en och en halv sked havrekli, slip
• kli vete eller råg - du kan välja alla andra kli och också mala dem i mjöl
• kefir (eller inte fett, inte söt yoghurt) - en stor sked
• ägg - En sak (naturligtvis de bästa äggen - hem)
• salt- smak

Slå inte en komplex deg:

• slå äggproteinet i skummet och tillsätt en nypa salt till det
• lägg till äggulan i massan och fortsätt att slå
• lägg till kefir eller yoghurt till massan
• häll det slipade kli och vänta ungefär tio minuter tills de sväller
• smörj skålen och bakformen med en minsta mängd oliv eller linolja
• lägg massan och baka den tills den är gyllenbrun, om du bakar i en kastrull, bör kakan vändas efter att en sida är brunad

Hur man lagar Ducan -pannkakor korrekt: recept

Allt som krävs för att göra pannkakor är:

• ett glas kefir utan fett (eller mjölk, du kan också använda yoghurt)
• kli - Två matskedar havre eller vete, mark i mjöl
• ägg - En sak (hemägg kommer att ge en rik smak och trevlig gul färg)
• salt, sötningsmedel
• stärkelse - Cirka 30 gram: majs eller potatis

Att förbereda ett sådant test är mycket lik beredningen av vanliga pannkakor:

• häll kefir (eller mjölk) i höga rätter)
• tillsätt ett ägg och slå massan med en mixer
• salt eller sötar massan efter smak
• tillsätt hackad kli hackad till mjöl
• häll stärkelse och blanda noggrant
• låt degen stå lite och börja steka pannkakor
• pannkakor är stekt högst 7 sekunder på varje sida

Hur man lagar muffins på Ducan: Recept

Cupcakes krävs:

• keso - 200 gram icke -fett keso, det är tillrådligt att välja keso med 0% fett;
• kli - 2 stora skedar, det är tillrådligt att föredra havregryn
• ägg - En, det är tillrådligt att föredra hemägg
• socker -Substitutter - I surfplattor kan du köpa en på ett apotek eller i en butik i en avdelning för diabetiker
• bakpulver - En tesked för Cupcake Splendor

Förberedelse av muffins:

• Torka av keso genom en sikt eller öppna en gaffel noggrant
• Slå äggvit med en nypa salt, tillsätt äggulan och slå igen
• Tillsätt keso, bakpulver och Sachorezalizer, som tidigare blötläggs i vatten till ägget
• kli måste malas i mjöl och lägga till massan till massan
• alla ingredienser är grundligt blandade
• formen (eller formarna) smörjs minimal med mängden olivolja
• baka en muffin i 20 minuter vid en temperatur på 200 grader, den färdiga muffinen bör inte tas bort omedelbart, vänta på att den svalnar ner

Video: Recept för lätt keso -ostdessert för Ducan