Varför, när en kvinnas midja är mer än 80 centimeter, är en oroande hälsosignal?

Den här artikeln kommer att diskuteras varför när en kvinna har mer än 80 centimeter indikerar detta närvaron eller risken för alla slags sjukdomar. Låt oss ta reda på föregångaren till vilka patologier det kan vara.

Det tros att om en kvinna har en midja av mer än 80 centimeter, så är detta ett säkert tecken på överdriven kroppsvikt. Människor med en sådan midja har alla chanser att bli sjuka med olika patologier, från diabetes och slutar med hjärt -kärlsjukdomar.

Dessutom finns det många sjukdomar som uppstår till följd av fetma och de är alla mycket lurande. Till exempel visar diabetes till en början inte sig. Komplikationerna börjar senare, därför är det nödvändigt att i rätt tid genomgå undersökningar i kliniken och inte lansera dig själv. Det är nödvändigt att leda en mobil livsstil och inte för mycket.

När kvinnor har mer än 80 centimeter, betraktas detta som fetma?

Svaret på frågan Varför, när midjan hos kvinnor har mer än 80 centimeter, betraktas detta som fetma - enkel. Eftersom patienten har övervikt. Och alla uppgifter erhölls genom de vanliga observationerna av specialister. Och som regel har människor med hög kroppsvikt en stor chans att få allvarliga kroniska patologier. Det kommer inte att vara möjligt att bota dem, det finns bara möjligheten att upprätthålla hälsan med medicinska läkemedel.

Under förra seklet hade människokroppens struktur andra utvärderingskriterier. Öppen betraktades som personer som hade BMI (förhållandet mellan tillväxt och kroppsvikt) mer än 18.3-24.8 kg/m²Men vid den tiden beaktades inte sådana egenskaper som midjens omkrets.

Men detta är en viktig faktor. När en person har mage kan han automatiskt bli en kandidat för risk för metaboliska sjukdomar.
Det är abdominaltecknet på fetma, när patienten har tunna armar, ben och en stor mage är en av de farligaste.

VIKTIG: Innan du tar reda på gränsen till fetma för olika typer av raser, bör du kunna mäta midjan på rätt sätt. Enligt reglerna: Mätningar görs inte enligt den smalaste cirkeln, utan i mitten av linjen från iliac -benknölarna till den nedre delen av revbenbågarna.

Standarder för midjens volym för kvinnor och män i olika

• Representanter för den kaukasiska rasen får ha en midja upp till 80 centimeter (kvinnor), upp till 94 centimeter (män).
• Amerikanerna har ingen kvinnors midja bör inte vara högre 88 centimeter och hos män: 109 centimeter.
• Asiaterna anses vara fullständiga om midjan hos kvinnor överstiger 73-79 centimeter och hos män 86 centimeter.

Naturligtvis avviker parametrarna lite och detta är mer förknippat med de strukturella egenskaperna hos en viss ras.

Midjan är mer än 80 centimeter hos en kvinna: Vilka sjukdomar kan dyka upp?

Tack vare observationerna från forskare började läkarna identifiera olika sjukdomar i de första stadierna. Genom en person kan man faktiskt bestämma vilka patologier han är benägen att.
När en kvinnas midja har mer än 80 centimeter kan du redan misstänka att det finns risker för manifestation av högt blodtryck, en ökning av kolesterol i blodomloppet och en ökning av blodsockret. Det som är det värsta är att nyligen "yngre" som hjärtinfarkt och stroke nyligen har varit "yngre". Redan vid 37 års ålder kan patologidata överföras.

Vilka patologier kan hota människor med övervikt?

Inte alla tror att fullständighet är ett tecken på ett ohälsosamt tillstånd. Men detta är bara för tillfället för tiden. Appetiter bör begränsas och tid att spendera inte bara på skärmarna på prylar eller TV, utan inte heller glömma att aktivt. När allt kommer omkring, med övervikt hotar patologier:

1. Diabetes, ökat tryck, sjukdomar i hjärt -kärlsystemet
2. Tidiga hjärtattacker, slag, depressiva störningar
3. Utveckling av sjukdomar i lungsystemet, särskilt: astma, hobble
4. Leverpatologier, sjukdomar i genitourinary -systemet, infertilitet
5. Sömnstörningar, artros

Listan över sjukdomar, som du ser, är ganska omfattande. Och det här är de sjukdomar som är lättare att förhindra än att behandla. Dessutom är det svårt att bestämma sådana sjukdomar i det första skedet. Patienten kan inte känna att hans glukosnivå eller kolesterol i blodomloppet har ökat.

Enligt observationer från forskare kan oftare i USA än i andra länder observera feta människor. Det är där varje fjärde person tillhör riskgruppen, enligt sjukdomar i det endokrina systemet. I vårt land finns det inte många eller mindre kompletta människor.

VIKTIG: Det är nödvändigt att uppmärksamma problemet med övervikt mer ansvarsfullt. Om du känner dig annorlunda än tidigare och du har övervikt, genomgår en medicinsk undersökning, kanske du har problem. Ju tidigare de upptäcks, desto mindre risker kommer att undvika så fruktansvärda patologier som en stroke, en hjärtattack.

Överskott av limvävnad i midjan: skada på hälsa

Överskott av limvävnad i midjan, runt viktiga inre organ - detta är ett bukfettskikt. Om fettvävnadskoefficienten är normal, kommer detta inte att orsaka komplikationer, och överskottet av fett är redan giftigt för alla kroppssystem.

Det är dåligt, och när bristen på fettmassa, för då är få östrogen (könshormoner) syntetiserade.
Men med fetma uppstår ännu fler problem. Det finns en kränkning av funktionen av metabolism av fettvävnad och då verkar olika inflammatoriska molekyler som förstör den normala metaboliska processen i alla kroppssystem.

Kvinnans midja har mer än 80 centimeter: Vilken läkare ska du se?

När du inte gillar din figur och du har en midja av mer än 80 centimeter är detta ett tillfälle att gå till specialisten-en endokrinolog. Tack vare diagnosen kan du redan förhindra utvecklingen av alla möjliga allvarliga sjukdomar i de tidiga stadierna.

För att se till att du är frisk kan du omedelbart gå igenom en analys som bioimedesometriTack vare detta kan du i detalj ta reda på andelen fettvävnad i buken. Normativ koefficient kan variera inom: 22–31% från kroppens totala vikt.

Midjan är mer än 80 centimeter för kvinnor: hur man går ner i vikt?

Efter att ha upptäckt övervikt börjar många tänka att det är okej, jag börjar spela sport snart och gå ner i vikt. Men "snart" är begreppet utdragbart och är ofta försenat för senare. Så om din kvinnliga midja redan är mer än 80 centimeter, bör du snabbt ordna det.

1. Börja med fysiska övningar. Var inte rädd för att ladda dig själv med att gå, dansa, simma - det kommer definitivt att gynna.
2. För större förtroende, för att inte skada kvinnlig hälsa, gå till kliniken till läkaren på träningsterapin. Det är han som kommer att kunna välja en kraft, dynamisk fysisk utbildning med rätt urval av pulszonen. Så du kan förlora fettmassan och få muskler. Allt bör justeras perfekt, för mycket belastningar behövs inte alls av din kropp.
3. Det är mycket viktigt att överge bakade, stekt, snabbmat, rökt kött och andra skadliga livsmedel. Maten ska vara korrekt, kontrollera matläget och livsmedelsåtervinningen. Det är mycket användbart att introducera grönsaker, örter, protein, en liten mängd fettoljor i mat.
4. Hitta en erfaren läkare i en endokrinolog och näringsläkare och försök följa alla deras rekommendationer. Om du övervakar din dagliga regim, mat, kommer detta att ge en snabb effekt som du snart kommer att känna.
5. I allvarliga fall kan läkare rekommendera kirurgisk ingripande så att patienten har en minskning av aptiten. Kirurgen kommer att minska mageens volym, därmed - detta gör det möjligt för en person att gå ner i vikt, eftersom han kommer att vara mättad med mat snabbare.

Allt arbete reduceras inte till en minskning av kroppsvikten hos patienten, mer exakt, detta är också, men först och främst bryr läkare om tillståndet för människors hälsa. Tack vare förändringen i vikt, ständig fysisk ansträngning och näringsreglerna kommer en person att återfå hälsa. Processen kommer att kriminera manifestationen av alla slags sjukdomar, på grund av vilken dödlighet växer även bland medelålders människor.

Om du är intresserad kan du fortfarande se dessa artiklar:

• Diet Tabell nr 6 för att förbättra urinsystemets tillstånd
• Hur gör man insulininjektioner korrekt?
• LPG -massage, för viktminskning, mot cellulit
• Kost nr 1 efter operationen
• Fraktionerad diet för viktminskning

Video: När midjan är mer än 80 centimeter hos kvinnor