Hur man gör ett laxermedel hemma från förstoppning, för viktminskning, för barn, under graviditet och GV: folkrecept och medel

Artikeln kommer att berätta hur du lagar ett laxermedel hemma.

I vilka fall ska man använda ett laxermedel och vad man ska göra ett bra laxermedel från huset från?

Ett laxermedel är ett läkemedel eller ett recept som hjälper till att hantera förstoppning av någon komplexitet och karaktär. Som regel är det mat med en "laxerande" egendom eller dryck. I vissa fall underlättar oljan, som också är berusad och underlättar passagen av avföring genom tarmen. "Hem" -recept är mjuka, ibland är de snabba och effektiva, ibland inte.

Viktigt: I alla fall beror effektiviteten hos ett laxermedel på hur mycket tarmen var igensatt och hur länge du inte har gått på toaletten.

I vilka fall är det tillåtet att ta "hem" laxermedel:

• Förstoppning hos barn.För att inte "fylla" barnkroppen med syntetiska läkemedel kan du försöka etablera en barnstol med laxermedel av mjuk handling. Barnet kommer att vara lätt att avrätta och kommer inte att uppleva obehag.
• Förstoppning hos äldre.Det "äldre" tarmen upplever många förändringar med åldern, i synnerhet förlusten av dess naturliga funktioner. Intestinal peristaltis försämras, mikrofloraen "försvagas". Rätt diet och inkludering av laxerande recept i det hjälper till att inte uppleva svårigheter och regelbundet avrösta.
• Förstoppning hos gravida kvinnor.Det kan vara svårt för kvinnor att gå på toaletten i en position, eftersom fostret utvecklar och trycker på tarmen. Många läkemedel är helt enkelt inte tillåtna av gravida kvinnor och det enda sanna sättet att förbättra avföringen är att etablera mat och ta säkra laxativa recept för hemproduktion.
• Skarp förstoppning.De händer när en person äter något som bryter mot eller "bromsar" sin matsmältningsprocess (de så kallade, "fästning" -produkterna: bröd, förspänning, ris, potatis, svart te, choklad och andra). Korrekt "hem" laxativa recept eliminerar en tillfällig förstoppning.
• Kronisk förstoppning.Vissa människor, på grund av att deras tarmar initialt lider av en störd funktion, lider regelbundet av förstoppning. För att inte acceptera laxermedel varje dag (detta kan bara förvärra situationen) måste du använda "hem" -recept och stolen kommer att vara konstant.
• Förhindrande av förstoppning.Om du är rädd för att du kan skada förstoppningen eller du åt "skadlig" mat under lång tid, bör du regelbundet förhindra förstoppning med hjälp av "hem" -verktyg.
• Vid ovilja att ta apotek laxermedel.För att inte skada dig själv och inte provocera "att användas" till syntetiska laxermedel kan du etablera en stol med "hem" -recept.
• För att rengöra kroppen.Tarmrengöringen hjälper dig att påskynda metaboliska processer i kroppen, förbättra absorptionen av näringsämnen från mat, återställa en "bra" mikroflora och till och med hjälpa till att gå ner i vikt.
• För att återställa tarmmikroflora.Det är tarmmikroflora som ansvarar för en god matsmältningsprocess, regelbunden avföring och stark mänsklig immunitet.

Hur man gör ett laxermedel hemma från förstoppning från torkad frukt och ett sein: recept

Alla torkade frukter har samma egenskaper som färsk frukt. De har cirka 20-22% fukt, liksom alla användbara spårelement och näringsämnen i färsk frukt. De skiljer sig åt att socker och kalorier fortfarande finns mer i dem. Fördelarna med torkad frukter vid behandling av förstoppning beror också på det rika fiberinnehållet, vilket underlättar passagen av avföring i tarmen.

Torra frukter från förstoppning:

• Russin.Det finns mycket socker och fiber i sorterna utan ben. Det kan ätas torrt, ångas, läggs till kompott och andra rätter. Dessutom har den många vitaminer av grupp "B", vilket förbättrar metabolismen i kroppen och normaliserar matsmältningsprocessen.
• PRUNES.Det erhålls från en plommon som är känd för sina laxerande effekter. Det finns många fiber i katrinplommon, och det stimulerar inte bara peristaltik utan också "kuvert" avföring för deras lätta framsteg. Bunny kan läggas till sura -Milk -produkter, laga kompote från den, ånga och äta torrt.
• Torkade aprikoser.Det visar sig från en aprikos - ett foster, även känt för sina starka laxativa egenskaper. Det är intressant att det finns mycket mer vitaminer och mineraler i Kuraga än i färsk frukt. Den har mycket fiber och därför, om det är regelbundet, kan du helt eliminera problemet med förstoppning. Tillsätt torkade aprikoser till te, keso, yoghurt, koka kompote från det.
• Fig.Denna torkade frukt, jämfört med andra, har ett stort utbud av pektin. Ät den torkad eller ångad. Dess laxerande effekt är jämförbar med katrinplommon. Var noggrant om du använder torkade fikon i överdrivna mängder kan du tjäna "diarré".
• Senna.Bladen på denna växt har en enorm koncentration av organiska syror, som är oerhört användbara för att eliminera förstoppning. Just nu är Senna det starkaste laxerande av växtens ursprung i världen.

Hur man gör ett laxermedel av örter: recept

Bryggning av te och avkok från vissa typer av örter kan hjälpa dig att bli av med förstoppning, eftersom de har en mild laxerande effekt. Det är bara viktigt att vara säker på att te inte kommer att ha en allergisk effekt på dig och inte heller förgifta dig. Behandlingen av förstoppning med örter rekommenderas för personer som inte är känsliga för växtkomponenter, liksom gravida och ammande kvinnor.

Vad kan dödas:

• Buckthorn (bark) -att brygga en infusion från jordskorpan och bladen på buckthorn (de är lätta att hitta på ett apotek) hjälper dig att bli av med många problem: tarmdysfunktion, kronisk förstoppning och svag peristalsis. För att göra effekten starkare kan skämten bryggas med torkade frukter.
• Joster -frukter -det här är frukterna av buckthorn som har samma egenskaper som barken, liksom växtens blad. För att inte förgifta frukterna är det viktigt att samla med mogen och sedan torrt.
• Dill -inte gräs kommer att vara praktiskt, men dillfrön. De bör vara mycket grundligt stulna och förvandlas till mjöl. Sedan bryggs frön med kokande vatten i te. Produkten eliminerar effektivt gasbildning i tarmens flatulens och kolik, normaliserar tarmen.
• Aloe -färsk juice eller aloe gel ska vara berusad 1 eller 2 gånger om dagen, så att produkten har en laxerande effekt.
• Hallie -det bör också pressas ut för att få juice. Drick ren kooperativ juice eller blanda den med naturlig honung 1 eller 2 gånger om dagen.
• Laminaria -den har en stor mängd fiber, som stimulerar den snabba processen för matsmältning och problem -fri avfekning. Det kan ätas i form av en inlagd sallad, brygga ett avkok av torrt kelp eller lägga till avgifterna.
• Målningshäst -ett bunt sorrel ska tvättas och skäras, bryggas med kokande vatten och låt det brygga lite och sedan konsumeras.
• Fältstål -den koncentrerade avkokningen av växten har inte bara ett laxerande, utan också antiinflammatorisk egenskap på tarmen.

Hur man gör ett laxermedel av katrinplommon: recept

Ett effektivt laxermedel i kampen mot förstoppning kan vara purépuré, som får använda vuxna, äldre, gravida och ammande mödrar, barn från 5-6 månaders ålder.

Hur göra:

• Kontrollerna ska skålas med kokande vatten för att tvätta smuts och damm från det (du kan lämna i flera minuter i kokande vatten och tömma det "första" vattnet).
• Därefter ångas katrinplommon för en andra gång och varar cirka 30 minuter så att frukterna blir mjukare.
• Sätt sedan frukterna i Blender Bowl och tillsätt 1 tsk. Vegetabilisk olja, liksom lite socker (till exempel om barnen föraktar smak och älskar godis).
• Redo -tillverkade potatismos bör konsumeras tillsammans eller efter varje måltid.

VIKTIGT: Om barnet vägrar att äta potatismos kan du laga bungaal kompote med socker. Så de finhackade katrinplommon kan läggas till yoghurt- och kesomassor.

Hur man gör ett laxermedel: recept

Soda hjälper till att hantera många problem i tarmen som kan orsaka förstoppning:

• Ökad gasbildning
• Kränkning av vattenbasen
• Alltför "hård" avföring

En lösning av soda hjälper till att eliminera alltför ökad surhet i magen. Dessutom, om du inte är soda, utan soda-saltlösning, kommer detta att bidra till ackumulering av vätska i tarmen och en ökning av antalet avföring och därför mer flytande och enkla tarmrörelser.

Ett annat effektivt sätt är att dricka mjölk med läsk. Du behöver inte mer än 0,5 tsk för ett glas mjölk. soda. Effekten av en sådan "cocktail" kommer i en tid. Det är bäst att dricka det före sänggåendet så att avföring är på morgonen. Du kan inte använda fett kefir istället för mjölk.

Hur man gör en laxerande dryck från kefir och mineralvatten: recept

Mineralvatten med sulfater (läs etiketten, det bör indikera en "rik" mineralkomposition) kan hjälpa till att återställa kroppens kroppssalt balans och normalisera inte bara metabolism, utan också tarmens arbete.

Kefir (företrädesvis färskt) har laxerande egenskaper och bakterier som är användbara för tarmmikroflora. De är nödvändiga inte bara för människors hälsa, utan också för regelbundna avföringar.

Blanda dessa två ingredienser (låt gasen ur mineralvatten och värma den lite till ett varmt tillstånd). Använd låg procent Kefir (0,5-1%) och drick en sådan drink (1-2 koppar) på natten, så att effekten uppstår efter 10-12 timmar på morgonen.

Hur man gör en laxerande saltlösning: recept

Salt laxermedel gör att tarmen kan samla en stor volym vätska, vilket kommer att mjukgöra avföringen. Som ett resultat avancerar avföring lätt även med svag tarmmotilitet.

Vad man ska använda och hur:

• Carlovarian salt.Det kan köpas på apoteket. Lös upp 1 msk i 1-2 liter vatten och drick en vätska (helst på natten). Om du inte hittar den här typen av salt kan du också använda naturligt havssalt.
• Natriumsulfat.Detta är ett populärt och mycket effektivt botemedel mot behandling av förstoppning. Du kan köpa ett paket med produkten på apoteket och sedan lösa det i vatten (läs instruktionerna på väskan). Följ dricksregimen när du tar natriumsulfat.
• Natriumklorid (vanligt bordsalt).Det bör inte tillämpas internt, eftersom du inte får rätt effekt. Det kan användas för att förbereda lösningar avsedda för fiender.

Hur man gör ett laxermedel hemma för barn?

"Hem" -recept hjälper dig i kampen mot förstoppning hos barn som ofta inte kan "matas" med syntetiska laxermedel.

Vad kan användas:

• Rödbetor eller rödbetasaft.Twist kokta rödbetor 1 eller 2 gånger i en köttkvarn, eller hacka mixern. Juice ska pressas ut från färska rödbetor. Du kan använda en gång om dagen, rödbetor är ganska söta och kräver inte ytterligare socker.
• Squash Caviar.Stuvade zucchinibetor är rika på fiber. För att förbereda läckra och friska potatismos (kaviar) bör du pressa zucchini med morötter och sedan mala med en mixer, tillsätt en nypa salt och en sked vegetabilisk olja. Du måste äta en sådan dag varje dag för en god effekt.
• Bakad pumpa.Du kan baka en pumpa med socker eller honung, eller bara lägga till riven massa till kokt gröt (havremjöl, vete, vete).
• "Living" Yoghurt.I alla yoghurt finns användbara lakto- och bifido-bakterier, men i den "levande" yoghurten i stimulansen är deras koncentration mycket större i surdej. En sådan produkt kommer inte bara att etablera en stol utan också förbättra tarmmikroflora.
• Torkad fruktkompott.Det har en laxerande effekt och hjälper till att eliminera matsmältningsproblem: kolik, flatulens, svullen mage, brist på aptit.
• Puree gjord av katrinplommon.Mjukt och effektivt eliminerar förstoppning.
• Apubisk puré är aprikos.Liksom katrinplommon finns det mycket fiber i aprikoser, vilket gör stolen regelbunden och mjuk.
• Inte fet kefir.Förbättra tarmmikroflora och normalisera en stol.
• Riklig dryck.Det är mycket viktigt så att barnet inte upplever konstant förstoppning. Du kan dricka vatten, färska juicer, kompoter och avkok, te.
• Berry Fruit Drink.Den färska fruktdrycken innehåller alla fördelarna med bär, vilket innebär att den är rik på fiber, pektiner, vitaminer och mineraler som normaliserar stolen.
• Vatten med honung.Det gör att Kal kan vara lättare att gå genom tarmen och inte stagnera i ändtarmen.

Hur gör man laxerande, som kan användas under graviditet och amning?

Hur man etablerar en stol:

• Ät ordentligt.Kosten för omvårdnad och bär ett barn, mamman bör bestå av produkter som är rika på fiber- och organiska syror: spannmål och spannmål, grönsaker och frukt, vegetabiliska oljor och fermenterade mjölkprodukter.
• Dricka korrekt.Mycket ofta sker förstoppning eftersom en person matar på en torkad -gelgad och dricker lite vatten. En dag måste du dricka din norm för vatten, samt lägga till andra drycker: te, juice, avkok, fruktdrycker, kompoter.
• Laxativ.Om problemet med en stor och korrekt näring inte hjälper, bör en kvinna ta till sig laxermedel. Vissa kan köpas på apoteket och varna i förväg att du är i position (laktulosa -baserade läkemedel).

Du kan också göra ett laxermedel själv:

• Drick ett glas 1% kefir före sänggåendet
• Ät 1-2 handfull valnötter
• Drick 1 kopp varmt vatten med upplöst 1 msk. Vegetabilisk olja och naturlig honung.
• Inkludera yoghurt i kosten
• Drick 1 kopp betesaft
• Det finns cirka 300-400 gr. Bakad pumpa
• Det finns cirka 100 gram katrinplommon eller fikon

Hur man gör ett svagt, lätt, mjukt hem Laxerande: recept

Lensningsmedel med mjuk "action:

• 1 kopp 1% kefir med linnemjöl (som ett alternativ: en handfull linfrön, öppna en stupa).
• 1 kopp 1% kefir rör 1-2 msk. Havre eller vete kli.
• 1 kopp nypressad plommon, aprikospumpa, tomat, sellerijuice.
• "Borstens" sallad av rivna morötter, rödbetor och hackad kål kryddad med vegetabilisk olja och vinäger (gör att tarmen aktivt fungerar).
• 1 msk. Linfröolja på morgonen på tom mage
• 2 koppar vatten varje morgon på tom mage före måltiderna

Stark, kraftfull, snabbverkande hem Laxerande: recept

Om du vill uppnå en snabb och stark laxativ effekt utan användning av syntetiska laxermedel, bör du äta så mycket fiber och produkter som innehåller organiska syror. Skaffa dig en fasta dag och ät bara "användbara" produkter för processen för avföring, helt uteslutande godis, bröd och bakverk, vita spannmål, svart te.

Vad ska jag göra så att en laxerande handlingar snabbare?

Vad påskyndar effekten:

• Produktens rätta val
• Komplex inställning till problemet
• True Follow -up
• Aktiv aktivitet
• Yoga och fysiska övningar för matsmältning (aktivering av magmuskler).
• Riklig dryck

Vilket laxermedel kan användas för viktminskning?

Om du inte har några kontraindikationer kan du använda laxermedel som rengör tarmen som ett hjälpverktyg för viktminskning. Således blir du inte bara av med slagg, utan också förbättrar metaboliska processer i kroppen.

Vad kan användas:

• Te och avkok, insamling av örter av apotek och hemproduktion.
• Nypressade juice av grönsaker och frukt
• Juicer av "fördelaktiga" växter (aloe, bordsskiva)
• Avkok av bladen till Senna, Sorrel
• Linnesfrön, linnemjöl
• Sharbi vete, havregryn, linne (läggs till mat och dryck).
• Fiber (det kan köpas i en butik eller apotek och läggas till i mat).

Video: "Means for Constipation"