Живот након уклањања жучне кесице: Важни савети, предности и недостаци, исхрани, забрањени и дозвољени производи

У овом чланку ћемо размотрити главне аспекте живота након уклањања жучне кесице.

Ова операција је прилично уобичајена и није толико компликована. Ипак, посебно у први пут након уклањања жучне кесице, могу се догодити проблеми са варењем. Уосталом, ваше тело, наиме, гастроинтестинални тракт, мора да уради без тако малог, већ изузетно важног помоћника. Иако тренутно лекари знају да већина људи може да живи без жучне кеса без проблема. А у овом материјалу ћемо размотрити сва питања која се односе на ово питање.

Живот након уклањања жучне кесице: предности и недостаци

Операција за уклањање жучне кесице обично није толико озбиљна као што се чини. Али мораћете да направите неке промене у исхрани како бисте избегли пробавни проблеми током опоравка. Имајте на уму да ће вам вероватно потребни неколико недеља или месеци након уклањања жучног бешике за рехабилитацију. Али ако желите да побољшате опште стање свог здравља, требало би да се придржавате неких правила.

ВАЖНО: Најважнији плус након уклањања жучне кесице изузев је нападаја и бола! А како би се осећали здраво и физички и психолошки, само требате поново преиспитати свој режим и ритма живота!

• Промене у исхрани, Препоручује се након уклањања жучне кесице, као што је додавање влакана и корисних масти, корисни су за већину људи са или без жучног бешике. Такође ће умањити ризик од пробавних проблема у будућности због недостатка жучне кесице.
• Раније, када су људи морали јести велику количину масног меса у случају ловачког успеха како би се уравнотежила ретка исхрана пре и после, жучни мехур је био важан орган. Велика храна са високим садржајем масти потребна је снажна журка до доброг доброг разлога.
• Ипак, данас су резерве хране равномерно добра, толико људи чак и ризикује да једе превише. Са дневним пријемом довољног износа и жељеног квалитета хране Гручни мехур више није потребан као резервоар од жучног сока. Већина људи добија жучни сок, који се ослобађа директно из јетре до црева. А ово је сасвим довољно ако знате меру!

У многим људима без жучне кесице, горњи део жучног канала се шири, тако да се неки средњи простор сока од пукотине поново појављује.

Дакле, можда мислите да је жучни мокраћник данас постао додатни орган. Али то није у потпуности тачно, јер када једете масну храну, њен недостатак се осећа! Осим тога, Његово уклањање може променити цревну микрофлору и повући неке компликације у овој области. На крају крајева, жучан неутралише и не дозвољава да се држи зидова штетних бактерија, стварајући посебну слуз.

По правилу, учесталост компликација је врло ниска када се удари жучни кесица. Иако, као и свака операција, ова интервенција Мали ризик од компликација, укључујући:

• жучан цурење
• крварење
• срчаних проблема
• инфекција
• упала плућа

Такви ризици су чести:

• потешкоће са вађењем масти
• пролив и надутост, затвор
• цревна повреда
• жуунска или грозница

Ваш ризик од компликација зависи од вашег општег здравственог стања и разлога уклањања жучи, као и у складу са елементарним захтевима у промени вашег животног стила! Поред тога, код жена Псех (постхолецистектомија синдром) је 2 пута вероватније. Штавише, може се појавити не само након операције, већ и након дужег времена.

Очекивано трајање живота након уклањања жучне кесице

• Нико вам не може дати прави одговор на ово тешко питање. Све зависи од тебе! Ако одмах након уклањања жучног бешике, почећете да злоупотребљавате масну храну, кафу и алкохолна пића, веома је лоше да бисте показали своје здравље. И наравно, то ће негативно приказати трајање вашег живота.
• Али ако хоћеш Придржавајте се здравог начина живота, исхране И само повремено размазите се забрањеним производима, ваш живот ће бити дуг и срећан. Многи од оних који су били билиар у младости живе у веома старости. Истовремено, они дозвољавају да пију вино за празнике и поједу ваш омиљени одрезак. Све у твојим рукама.
• И као одређена утјеха - чак и здрава особа треба да искључи већину штетних, пржених, димљених и других производа из своје исхране, што у његовом саставу има хемијске појачале укуса и ароме! У супротном, они неће дуго остати здрави.

Важно: у 95% од случаја, опоравак се брзо пролази и особа се обично осећа, као да нема операције. Стога многи воде познати и нетачан животни стил, често не обраћају пажњу на сигнале у облику повлачења бола у десној страни и проблеми са варењем / столицом.

Варење након уклањања жучне кесице

• Количина жучног сока изолована јетром је довољна за пробаву нормалне хране, барем за већину људи. Стога многи могу лако да живе без жучног мјехура. Можете чак и јести све што желите.
• Али то је "постоји оно што желите" релативни концепт. Људи који једу само умерено масну храну на добровољној или другој основи обично немају проблема са животом жучне кеса.
• Али они који воле да имају укусног и задовољавајућег ручка, а такође имају тенденцију свињским сипама могу да падју у исту здравствену ситуацију као озбиљне проблеме са животом након уклањања жучне кесице. Да, постоје људи без жучног мјехура који лако могу лако пробавити масне свињске ноге, али пре или касније то ће се осећати осећати!

Дорада тежине након уклањања жучне кеса

Често кажу да се особа дебља након уклањања жучне кесице. Али ово је веома контроверзно и релативно питање.

• Ако бисте могли јести само врло ограничене због камења или јаких болова у жучној мјехури, изгубили сте већину тежине током овог времена (све више, не заборавите на рестаурацију након операције). Тело се такође користи за ниску потрошњу хране и засићен је малим количине хране. Након успешног рада на жучној мехурићи и рехабилитацији, коначно можете поново јести нормално. Ово је празник. Овај гозба природно доводи до значајног повећања тежине.
• До дебљање, падинама и онима који нису променили исхрану, али и даље се баве штетним и високим -Цалориеном храном. У сваком случају, она води до додатних килограма, а овде тело више није тако добро и брзо пробављено.
• Код неких људи, након операције на жучној мехурици, варење делује боље него раније. Храна се креће брже кроз црева, а метаболизам постаје активнији. То лако може довести до благог губитка тежине.
• Други људи имају више проблема са варењем након уклањања жучне кесице него раније. Они могу јести само мало хране и често имају дијареју. Ови људи такође могу изгубити тежину.

Стога, као закључак - након уклањања билијара, дебљање не иде увек увек. Много тога зависи од вашег тела, или бољеље последице. Али они су већим делом повезани искључиво вашем начину живота!

Које производе треба избегавати након уклањања жучне кеса?

Не постоји стандардна дијета коју људи требају следити након уклањања жучне кесице. Већина људи се може придржавати нормалне исхране након операције. Али уопште је боље избећи масну, третирану и слатку храну. Али ако постоје пробавни проблеми, као што су надувавање, бол или пролив, морате да следите неколико правила како бисте зауставили проблеме.

Најважнија основна правила у исхрани без жучне кеса:

1. Избегавајте велика јела. Једите само у малим деловима
2. Избегавајте масну храну

За многе људе без жучног бешике, ова два основна правила су већ довољна да живе без бола.

Производи који би требали избјегавати прве две године или смањити потрошњу не више од 1-2 пута недељно

Једење ових производа након уклањања жучне љечке неће изазвати озбиљне здравствене проблеме, али може довести до великог броја болних гасова, надива и дијареје. То је делом због чињенице да жучан, слободно улази у црева, делује као лаксатив. Првих 1-2 године категорички се не треба натоварити стомаком, након што понекад можете дозволити себи.

• Дебело месо,што је подвргнуто прерађивању или садржи пуно масти, може довести до кршења пробавног система након уклањања жучне кесице. Ове врсте меса укључују:
  • одресци или масни комади црвеног меса
  • свињетина
  • овчији
  • сланина и било коју врсту масти
  • месни ручак, као што је Болоња и Салиами
  • кобасица било које врсте, посебно димљена

• Млекаратело је и тело, посебно ако су регулисани без жучне кесице. Покушајте да избегавате или ограничите потрошњу:
  • млеко, посебно интегрални
  • дебели јогурт
  • дебели сир
  • маслац
  • павлака
  • сладолед
  • шлаг
  • цреалингс или Грави

Ако престанете да конзумирате млијечне производе, нереално је за вас, покушајте да одаберете ниско-метално јогурт, млеко и сиреве са ниским садржајем масти. Опције које садрже млечне алтернативе као што су бадемоно млеко такође су погодне.

• Пекарски производи Често садржи пуно додатних масти и шећера. То им омогућава да се дуже чувају. Али такође их је тешко упити и не нуде много корисних супстанци. Покушајте да се држите подаље од:
  • пирогов
  • кацкс
  • колачићи
  • циннамон Лепиња
  • слатке пахуљице
  • бели или свеже печени хлеб
  • производи кувани на поврћама или хидрогенисаним уљима

Продрицтскоји би требало да буде искључено са исхране пацијената након уклањања жучне кесице заувек:

• махунарки - узроковати снажан гас и надутост, а такође садржи груб влакна;
• лук - Не користите сирове лук, већ кухани и пирјани;
• бели лук - Немогуће је у сировој форми, то може изазвати озбиљне болове;
• ђумбир - подстиче производњу жучи и кретање камења;
• ротквице и ротквице, пошто иритирају стомак;
• басаби, као и други оштри производи или зачини, Не можете га користити!

То је са овим производима који не бисте требали експериментирати, само их искључити из исхране.

• Кофеинсадржи киселине које вам стомак може да производи још киселина и брже одлијте. То може довести до болова у трбуху и нелагодности након уклањања жучне кесице. Ограничите или избегавајте ове производе и пиће са кофеином:
  • кафа
  • Јак црни чај
  • енергетска пића
  • кАФФЕИНЕ Грицкалице као што су енергетске шипке или десерти за кафу
  • чоколада и било каква кондиторска техника са какаом

Алкохол и пушење након уклањања жучне кесице  

Не треба се само суздржати од алкохола и пушења, али потпуно их искључити из свог живота након уклањања жучне кесице. Међутим, људи који су прошли операцију често су заинтересовани за питање да ли је могуће барем делимично одступити од правила.

• Да ли је то вредно да приуштите мало алкохола - осим само у част одмора или у посебним случајевима. У сваком случају, Најмање годину дана требало би да постоји потпуна апстиненција да пије алкохолна пића. Дакле, сви сутриционисти кажу.
• И тек након 1,5-2 године постепено попијте чашу сувог или полу-сувог вина. Преостала пића са високим садржајем алкохола строго су забрањене. Чак и ако мислите да се ништа не догађа ако не поштујете дијету након уклањања жучне кесице, одговор је лоше лоше здравље и погоршање тела патолошким последицама због великог нагомилавања жучи!
• Пушење не утиче на здравље чак ни здраве особе. И након уклањања жучи, строго је забрањено! Комплетно одбијање ове навике је предуслов за успешну обнову оперативног организма након таквог рада и дуговечности.

Ови производи помажу варење након уклањања жучне кесице

Ниска масна исхрана и лако пробављиви производи могу помоћи у жалбама након уклањања жучне кеса. Иако је боље избећи одређене производе када немате жучну бешику, још увек постоје много ствари и требали јести.

ВАЖНО: Главни нагласак - можете да кухате само или печене производе! Искључите Фриед или чак у потпуности питају храну! Такође избегавамо маринаде, посебно са сирћетом или другом киселином.

• Производи са високим садржајем влакана.Влакна може побољшати варење у одсуству концентроване жучи. Само постепено повећава потрошњу, тако да не претерано одмах након операције, јер то такође може проузроковати гасове. Испод су здрави извори влакана и многих других хранљивих материја, као што су калцијум, б витамини и омега-3 масне киселине:
  • хељда
  • браон пиринач
  • прекрупа од јечма
  • зоб
  • брана
  • поред тога, може се добити од већине плодова или поврћа!
• Стога у исхрану морамо укључити витаминско воће и поврће.Пошто враћате снагу након операције и треба вам више влакана, покушајте да у исхрани можете да укључите онолико воћа и поврћа и поврћа у вашој исхрани. Следећи производи су добри извори витамина А антиоксиданс, влакно, имуностимулирајуће витамин Ц и многих фитонутриари који помажу вашем телу да се опорави.
• Поврће:
  • боја, лист и бриселски купус (али превише и често не можете јести)
  • броколи
  • шпинат
  • парадајз
  • шаргарепа
  • тиквице
  • тиквице
  • парснип
  • кромпир
  • коморач
  • плава и слатка бибера само у малим дозама и не раније од шест месеци касније
• Воће и бобице:
  • цИТРУС ФОУТС, само наранџасти и креч (после 2 месеца)
  • авокадо
  • боровница
  • купина
  • трешња
  • слатка трешња
  • малина
  • банана
  • Јабука
  • крушка
  • бресква
  • манго
  • марелице
  • диња и лубенице

Помегранат, персиммонс, грожђе и ананас треба да буду искључени из своје исхране и покушајте само шест месеци касније! Бобице се најбоље уводе 2 недеље након операције.

• Ленте од меса или меса.Наравно, месни протеин је неопходан за наше тело, тако да га треба укључити. Само изаберите не масну свињетину или јањетину, већ следеће врсте:
  • пилеће груди
  • такође су филе Турска
  • зецач
  • коњско месо
  • телетина
  • лоф говедине
• Наравно, не заборавите ниска риба, Као извор фосфора и јода:
  • бела риба, као што је палатус
  • ослић
  • минтаи
  • хоки
  • короп
  • пике
  • задрзавац
  • навага
  • бакалан
• Здраве масти и мале---фотографија храна. Покушајте да избегавате тешка уља, посебно када кувате. Промените биљно уље за авокадо, маслину, бундеву, кукуруз или кокосово уље, као и ораси или семенки уља грожђа. Имају кориснија масти него у другим кулинарним уљима. Уосталом, немогуће је искључити и потпуно! Али мали савет - Додајте га већ на јело тек након топлотног третмана, то је, кување.

Попијте пуно прочишћене воде, прогибљење ружичара, осушеног воћа и Кефира.

Опште препоруке и савети за исхрану након уклањања жучности

Увођење неких малих промена у исхрани након уклањања жучне кесице биће од великог значаја за враћање здравља. Поред размене неких производа за друге, можете испробати и следеће савете:

• Не почините са чврстим храном одмах након операције.Полако унесите чврсту храну у своју исхрану да бисте спречили било какве проблеме са варењем. У почетку је прихватљив пробијен изглед.
• Једите у малим деловима током дана.Истовремена потрошња велике количине хране може проузроковати формирање и надување гаса, па поделите храну. Покушајте да имате 5-6 малих оброка дневно са интервалом од неколико сати. Кунете се са хранљивим састојацима са ниским садржајем масти и високим садржајем протеина у интервалима између оброка. Покушајте да не једете више од 3 грама масти у једном оброку.
• Замените главне састојке у рецептима.На пример, користите банану уместо јаја током печења - ефекат ће бити исти! И уместо неких зачина, боље је додати семенке ланха, која је пухала кључало водом.
• Изаберите само ниско масти и њихову одговарајућу припрему. Након уклањања жучног бешике, избегавајте висок садржај масти, пржених или зачињених намирница. Изаберите најбоље производе са ниским масноћом и кувајте их или кувајте.
• Искључите производе који је тешко пробавити и набрекнути. Као што су махунарке, пирјани купус или тона сирове хране. Они могу довести до повећане дигестивне нелагодности, ако се користе у великим количинама и одмах након операције.
• Не журите, једи полако.Још један драгоцени савет који ће олакшати варење: потребно је време да се једе и темељно јели храну.
• Размислите о посматрању вегетаријанске исхране.Месо и млечни производи, посебно масни, често је тешко пробавити без жучне кесице.

Држите дневник и следите последице Снага након уклањања жучне кеса!

• Наравно, пробављивост индивидуалне хране варира од особе до особе, дакле, након операције на жучној мехурици, храна која је овде представљена овде може довести до пробавних проблема. Да бисте добили представу о својој варибилности и саставите појединачни план напајања за жучни мехур, корисно је држати исхрану.
• Можете да пратите када поново почнете да једете и како ће то утицати на вас. Ово ће вам помоћи да откријете шта можете и не можете удобно да једете. Већина људи се може вратити у уобичајену исхрану у року од месец дана након операције.

Такође препоручујемо да читамо наш чланак "Корисни и штетни производи за јетру и жучни мехур"

Да ли је могуће да се бавите спортом након уклањања жучи?

• Одмах након операције, боље је одбити кућанске послове, Јер узрокује контракцију трбушних мишића, што повећава цревну покретљивост и изазива течни столац.
• Забрањено је подизање тежине више од 3 кг. Таква активност узрокује пораст притиска трбуха.
• Ако се операција изврши лапароскопски (што је стандардно последњих година) и смањење за стимулисање жучне кесице нису превелики, можете поново почети да се поново бавите спортом.
• Многи хирурзи омогућавају својим пацијентима који Водите активни стил живота, возите бицикл и пливајте опет након 8 дана. Трчање се обично треба обновити мало више него за недељу дана. На крају крајева, рана и даље боли током ходања.
• Обука за напајање препоручује се само за пацијенте после 3-4 недеље. Наравно, свака особа је индивидуална и треба да се процени појединачно. И такође имате хирург за то.
• Ако је пре операције водио пасивни начин живота, Можда ће вам требати више времена за рестаурацију. Стога не журите да своје тело учитате чак ни са дугим шетњама. Различити спортови су снажно досадне ожиљке, тако да хирурзи дају следеће препоруке:
  • од 2 недеље лагани спортови попут планинарења и пливања;
  • од 3 недеље средњи спорт, као што су бициклизам и јоггинг;
  • од 4 недеље Све игре са лоптом као што су фудбал, рукомет, тенис, голф и било који други спорт.
• Пацијент се може вратити у уобичајену дневну графику 6-12 месеци након уклањања жучне кесице. Редовне физичке вежбе и одржавање здраве тежине могу вам помоћи у варењу. У сваком случају, одлука о промени начина живота врши лекар узимајући у обзир карактеристике пацијента.

Видео: Животни и општа препорука након уклањања жучне кеса