Како се сланутак разликује од обичних грашка у некретнинама: шта је то? Која је разлика између сланош од Маше, леће?

Махунарке припадају производима са високим садржајем влакана и вегетаријанског протеина. Због присуства растворљивих влакана, дуже време осећај ситости остаје дуго времена. Хранљиве састојеће су присутне у њиховом саставу позитивно утичу на садржај холестерола у крви, смањење крвног притиска. Као резултат тога, спријечено је развој многих озбиљних патолошких процеса.

Прочитајте на нашој веб локацији Још један чланак о теми: "Како одустати од семенки бундеве од првења у тави, у микроталасној пећи, рерна, са соли, тако да се отворе?". Пронаћи ћете најбоље рецепте.

У последњих неколико година, популарност се повећала нута (Турски, Рам грашак). Овај постројење за пасуљ је уобичајен у азијским земљама. Раније је производ доживљавао као егзотичан, али сада се може наћи на полицама у многим малопродајним местима. Које махунарке су боље користити? Која је разлика између сланош од грашка, маше и леће? Ово је детаљно описано у даљем тексту. Прочитајте даље.

Садржај

НУТ: Шта је то?

леблебије - Ово је производ идеалан за оне који правилно једу и прате лик. На основу се припремају фалафел, хумус и друга јела оријенталне кухиње. Пошто постоји пуно протеина у цхату, користи се као алтернатива месу. Прехрана је приближно на истом нивоу, али садржај масти се смањује. Пасуљ је укључен на листу главних састојака за вегетаријанске рецепте.

Од турског грашка, тело прима више од 80 хранљивих састојака, међу њима велики број витамина и минерала.
Ово је извор висококвалитетних протеина и прехрамбених влакана за нормалну варење.
Због ниског садржаја калорија, дозвољено је да у исхрани укључи сланутак током губитка килограма.

Најкорисније су проклети пасуљ који помаже у побољшању и чишћењу тела. Користе се као део превенције грипа и прехладе. Уз редовну употребу, могуће је смањити холестерол у крви. Слатких се кухају, пржени, укључени у састав кондиторских производа, конзервиране хране, додаје се салатама. Супе, витамински коктели и пасте припремљене су од пасуља.

Која је разлика између сланош од обичних грашка у некретнинама?

Обични грашак и овна, то је, сланутак, укључени су у једну породицу и својства су исте, али постоје неке разлике. Када користите Цхингпеас, процес стварања гаса се одвија мање активно.

Тешко је рећи да је то корисније, јер свака особа утиче на различите начине.
Обични грашак садржи више протеина, није погодан за људе са лошем пробавом органске материје и поремећаја у раду бешике.
Цхингпеас је надмашио "рођак" у садржају хранљивих материја за координирани рад тела и дуг осећај засићености.
Има више биљних масти него у обичном грашку, што утиче на садржај калорија.
Овај производ се припрема дуже, јер Семе је веће.

У зависности од разноликости махунарки, у турском грашку око 19 г протеина на 100 г производаи у уобичајеном - 21-23 г. На врху је више аминокиселина. Стога, у смислу некретнина, ови пасуљ је ближи месу.

Која је разлика између сланетке и маше?

Разлике у хемијском саставу сланетке и маше су безначајне. Сваки од производа садржи Омега-6 и Омега 3. Садржај калорија од сланупеа је нешто већа од храњиве вредности Маше. Друга врста махуна је богатија од протеина, али разлика је минимална. Укус кухане слановине је масно, проклети пасуљ у рав -форми подсећа на шумске матице. Пешајте укус близу младог грашка, то је као сочан. Кувани производ има кремску структуру, слично пиреју од пасуља.

И за сланутак и Машу карактеришу орашасти постројивач.
Корисна својства су идентична, висококвалитетна протеина.
Ако грашак и сланутак су унапред петоли, онда се кашика одмах куха. 50 минута лечења топлоте је довољно.

Каша се дроби у брашно, скроб се добија из ње. Као и сланутак, ови пасуљ се може додати у грицкалице и салате, прве и друге посуде. Ако процијените оптерећење на дигестивном систему, сланутак су "теже". Кашика садржи више протеина - 24 г.

Каква је разлика између сланетке од лећи?

Цхолепе садржи више масти, па је то више калорија. Постоји више протеина у лећи - у 100 г производа 24 г органске материје. То је друго другачије:

Укус сланетке је неутралан, орашан укус је мало изражен.
Укусни укус, комбинује укус грашка и пасуља.
Додаје се салатама, бочним јелима, суповима, житарицама, пиреним кромпирима.
Производ помаже да се ослободи вишка тежине и нормализују варење.

Ако је сланутак натопљен пре кувања, онда ће то бити потребни. Брзо се куха без прелиминарне припреме. У зависности од разноликости, довољно је кухати леће од 10 до 45 минута.

Вреди знати: Такве махунарке могу се натопити 1-2 сата ако су они неумрлени. Дакле, производ ће се кувати брже и боље.

Разлике између ставова махунарки разматране су безначајне. Требали бисте водити преференције укуса и једноставније припреме. Пре куповине пасуља, морате да процените њихов изглед, проверите да нема места, удубљења и других оштећења. Корисна својства наведених усева су уобичајена, садржај протеина је скоро на истом нивоу. Главна ствар није злоупотребити, користите махунарке најбоље и слушати своје тело.