Črevesna mikroflora disbioza je zapletena bolezen, ki zahteva dolgotrajno zdravljenje. Preberite več v članku.
Zadovoljstvo
- Kaj je črevesna mikroflora disbioza?
- Simptomi, znaki disbioze črevesne mikroflore pri odraslih - ženske, moški: seznam
- Razlogi za razvoj disbioze črevesne mikroflore pri odraslih: seznam
- Črevesna mikroflora disbioza pri otrocih: vzroki, simptomi
- Mikroflora črevesne mikroflore pri dojenčkih: simptomi, zdravljenje
- Črevesna mikroflora disbioza po antibiotikih: simptomi
- Diagnoza mikroflore za črevesno disbiozo: analiza
- Kako zdraviti črevesno disbiozo pri odraslih: zdravila
- Zdravljenje črevesne disbioze pri odraslih z antibiotiki: režim zdravljenja
- Najboljše, učinkovito zdravilo, orodje za črevesno disbiozo
- Črevesna mikroflora disbioza - kako zdraviti doma: folk zdravila
- Video: Odgovori na vprašanja gastroenterologa
- Prehrana za črevesno disbiozo pri odraslih: kakšna miza je hrana?
- Kakšne so napovedi po črevesni disbiozi?
- Črevesna disbioza: ocene
- Video: Disbioza pri odraslih - simptomi, zdravljenje
Črevesna mikroflora je sestavljena iz "dobrih" in "slabih" mikrobov. Med njimi obstaja ravnovesje, ki preprečuje pojav bolezni v telesu. Ko je ta obraz uničen, je zdravje v nevarnosti. To stanje se imenuje disbioza.
Na naši spletni strani preberite članek o razdražen črevesni sindromTakšna bolezen je lahko posledica disbioze. Članek opisuje simptome te patologije, znake in metode zdravljenja.
Kaj je črevesna mikroflora disbioza? Kakšni so simptomi te patologije? Katere teste je treba opraviti? Poiščite odgovore na ta vprašanja v tem članku.
Kaj je črevesna mikroflora disbioza?
Uporabna črevesna mikroflora opravlja številne pomembne funkcije:
- Ščiti sluznico pred bakterijami in virusi. Paraziti ne bodo mogli prodreti v telo, nevarni toksini pa ne bodo imeli uničujočega učinka.
- Hrano je lažje prebaviti in absorbirati.
- Sintetizira encime in aminokisline, ki so zelo potrebne za normalno delovanje črevesa.
- Uničuje strupene snovi, ki padejo s hrano.
- Izboljša absorpcijo vitaminov in koristne elemente v sledovih.
- Podpira imuniteto in splošno stanje telesa.
Pri vseh motnjah se neprijetni simptomi pojavljajo pod splošnim imenom črevesne disbioze. Kaj je črevesna mikroflora disbioza? Tu je odgovor:
- Disbioza ni neodvisna bolezen, ampak cel kompleks motenj V črevesni mikroflori, kar lahko privede do resnih zapletov.
- To se lahko razvije v bolezni prebavil.
To se zgodi zaradi dejstva, da število patogenih bakterij presega število zdravih. Nastajajo v tankem črevesju, nato pa se preselijo v debelo črevo. Značilno je za bolnike, ki že imajo prebavne bolezni. Pregled in nadaljnje zdravljenje je treba takoj izvesti ob prvih neprijetnih simptomih.
Simptomi, znaki disbioze črevesne mikroflore pri odraslih - ženske, moški: seznam
Pri odraslih je veliko znakov črevesne mikroflore in so primerljivi s simptomi bolezni prebavil. Določite črevesno disbiozo pri moških in ženskah je lahko s tako preprostimi simptomi:
- Slabost in zgaga.
- Neprijeten vonj in okus iz ust.
- Bolečina in napihnjenost v želodcu.
- Driska in zaprtje.
- Alergija na navadno hrano.
- Koža postane suha in luščena. Z zapleti se lahko pojavijo gnojne tvorbe.
- Veliko kopičenje plinov in glasno ropotanje.
- Fizična šibkost.
- Način spanja je moten.
- Glavobol.
- Nohti in lasje se začnejo zlahka zrušiti.
- Povišana telesna temperatura.
Prebavni proces bo sprva trpel. Preden koristni elementi vstopijo v telo, jih je treba razdeliti z bakterijami. Če je "dobri" mikrobi v manjšini, potem je proces asimilacije hranil moten. Zaradi tega se na zgornjem seznamu pojavijo simptomi.
Razlogi za razvoj disbioze črevesne mikroflore pri odraslih: seznam
Obstajata dva glavna vzroka za razvoj mikroflore črevesne disbioze pri odraslih - to je šibka imunost in podhranjenost. Telo ne more zaščititi pred naključno reprodukcijo patogenih bakterij.
Patologija se pojavlja tudi iz naslednjih razlogov - seznam:
- Z poslabšanjem bolezni prebavil.
- Dolgoročni vnos antibiotikov.
- Moteni način in prehrana.
- Psihološka odstopanja: stres, konfliktne situacije in strahovi.
- Kronične virusne bolezni.
- Slaba ekologija v kraju prebivališča.
- Zastrupitev strupov, ki povzročajo akutni nalezljiv proces.
- Kemoterapija in hormonska zdravila.
- Zloraba prehrane.
- Periodično mehansko čiščenje črevesja: odvajala, uporaba klistirskih in tako naprej.
- Dejavnosti črvov.
Vsi ti razlogi povzročajo veliko nelagodje. Določene točke je treba izključiti samostojno, da zapleti ne bodo šli.
Črevesna mikroflora disbioza pri otrocih: vzroki, simptomi
Med otroki je črevesna mikroflora disbioza pogostejši pojav. Vse zaradi dejstva, da je otrokovo telo precej šibko, in uporaba antibiotikov bo le poslabšala razvoj patologije. Toda celotna težava je, da je težko razlikovati običajno stanje otroka od pacienta. Poleg zgornjih razlogov za odrasle imajo otroci številne dodatne simptome:
- Ostanki ne popolnoma prebavljene hrane v blatu
- Bodding in bruhanje
- Kožne bolezni, luščenje in pordelost
- Krvave dlesni
- Na zobeh se pojavi temna plošča
- Apetit se poslabša
Ko se ti simptomi pojavijo, je vredno vzeti analizo za blado v bolnišnici, tako da zdravnik postavi pravilno diagnozo in predpiše zdravljenje. Vzroki za disbiozo:
- Nepravilna prehrana
- Slaba ekologija
- Sprejem antibiotikov
- Virusne okužbe v črevesju
- Helminthic Invasions
Slabi otroci imajo malo drugačne simptome. Preberite več spodaj.
Mikroflora črevesne mikroflore pri dojenčkih: simptomi, zdravljenje
V največji skupini tveganj so natančno novorojenčki. Takoj, ko se rodijo, še niso oblikovali črevesne mikroflore, imunost oslabi. Zato se dojenčki pogosto pojavljajo pri dojenčkih disbioze črevesne mikroflore.
Obstajajo številni dejavniki, ki jasno izražajo odstopanje od norme:
- Kontinuiteta otroka
- Dojenček je veliko časa ločeno od matere
- Pletenje z umetnimi mešanicami
- Antibiotiki
- Nalezljive bolezni prebavil
- Oslabitev imunosti zaradi različnih dejavnikov
Nemogoče je vplivati \u200b\u200bna del dejstev zaradi okoliščin, vendar je mogoče storiti naslednje:
- Potrebno je občasno izvajati preprečevanje.
- Prehrano je treba spremeniti le na priporočilo pediatra, ki se ne pogosto hrani, s prekinitvami v treh do štirih urah.
- Hrana ne sme biti hladna, brez vsebnosti maščob.
- Koristno bo dodati fermentirane mlečne izdelke.
- Pomembno je uporabiti po antibiotikih - probiotiki.
Najpomembnejšo vlogo igra dojenje, saj se črevesna mikroflora po potrebi razvije, se imunost okrepi. Z materinim mlekom se v telo vnese veliko hranilnih snovi za normalno funkcionalnost telesa. Za boj proti virusom nastajajo številne bele krvne celice.
Najpogostejši simptomi črevesne disbioze pri dojenčkih vključujejo:
- Iztrebki nenavadne strukture, s kislega vonja.
- Kolike v želodcu.
- Razdražljivost in jok. Otrok daje namig: potegne noge v trebuh.
- Pogosta regurgitacija.
- Želodec nabrekne.
- Alergija na hrano in celo beljakovine materinega mleka.
- Zaprtje in driska.
Če se pojavijo takšni simptomi in znaki, se morate takoj posvetovati z zdravnikom. Dejansko je v zgodnji fazi reševanje problema zelo preprosto in skoraj neboleče.
Črevesna mikroflora disbioza po antibiotikih: simptomi
Antibiotiki ne morejo samo rešiti človekovega življenja, ampak tudi z malomarno uporabo prinesti veliko težav. Povzročajo črevesno mikrofloro disbiozo. Navsezadnje takšna zdravila uničijo vse v vrsti: patogene in ugodne bakterije. Njihovega delovanja ni mogoče opozoriti le na določeno vrsto bakterij. To je eden najpomembnejših vzrokov za disbiozo pri ljudeh vseh starosti.
- Po poteku drog se lahko črevesno ravnovesje samostojno opomore.
- Toda to traja veliko časa in postopek je lahko nepopoln.
- Običajno se začnejo zapleti, ki vodijo do akutnih bolezni prebavil.
- Poleg običajnih simptomov - driska, slabosti in drugih se lahko bolezen pojavi asimptomatsko, ki je podvodni kamen.
Če želite preprečiti tveganje za bolezen, morate jemati antibiotike le, kot jih predpiše zdravnik, in ne samo -Medicate. Po vsakem oranem tečaju boste potrebovali obnovo črevesne mikroflore.
Diagnoza mikroflore za črevesno disbiozo: analiza
Na prvih odstopanjih je treba opraviti temeljito diagnozo telesa za prisotnost disbioze črevesne mikroflore. Hitreje bo razkrit vzrok, hitrejša in učinkovitejša bo zdravljenje. Če želite to narediti, morate opraviti teste, da razumete, katere bakterije zasedajo največ prostora v črevesju. Obstajata dve diagnostični metodi:
Bakteriološki pregled:
- Po opravljenih testih je potrebnih osem dni, da se bakterije rastejo in razvijajo v posebej pripravljenih okoljih. Zato jih je mogoče prepoznati.
- V tem primeru bi morali biti materiali za raziskave kakovostne, hranilni medij je treba nenehno posodabljati.
- Nekatere vrste bakterij je težko gojiti, kar lahko podaljša čas doseganja rezultatov.
Z izpustom mikroorganizmov:
- Mikrobi sproščajo hlapne maščobne kisline, ki jih zajamejo posebne naprave za raziskave.
- To je bolj občutljiva in natančna metoda.
- Zahvaljujoč temu lahko zelo enostavno določite vrsto bakterij in hitro postavite pravilno diagnozo.
Ena analiza ne bo dovolj, saj je črevesna mikroflora čisto individualno stanje vsake osebe. Obstaja veliko dejavnikov, od katerih je odvisno:
- Letni čas
- Starost
- Prehrana
Za natančnejšo ugotovitev vzroka bolezni bo potreben dodaten pregled. Na žalost ni univerzalne in najbolj natančne metode pregleda, da bi zagotovo določili črevesno disbiozo. Pogosto so simptomi, ki so v telesu, lahko manifestacija druge osnovne bolezni. Točno je mogoče prepoznati samo parazite.
Kako zdraviti črevesno disbiozo pri odraslih: zdravila
Zdravljenje z zdravili črevesne disbioze pri odraslih je izbrano posamično in le s pomočjo specialista. Za začetek so predpisana zdravila za čiščenje črevesja. Nato se jemljejo zdravila za obnovo mikroflore. Majhen seznam zdravil, ki se uporabljajo za zdravljenje:
- Linex
- Hilak Forte
- Florin Forte
- Acipol
- Laktofiltrum
- Probifor
- Bifidumbacterin
- Maflor-10m
- Aktoflor-s
Zdravljenje lahko izvede tudi z antibiotiki. Preberite več spodaj.
Zdravljenje črevesne disbioze pri odraslih z antibiotiki: režim zdravljenja
Zdravljenje črevesne disbioze z uporabo antibiotikov pri odraslih se lahko uporablja le kot zdravnikov recept. Takšna zdravila se uporabljajo za močne zaplete - grožnja okužbe iz črevesja v krvni sistem, kar lahko privede do smrtnega izida. Tu je režim zdravljenja:
- Če je stopnja zgodnja, potem zdravljenje začne z uporabo črevesnih antiseptikov.
- Običajno so predpisani za obdobje od deset do štirinajst dni. Nežno vplivajo in ne kršijo črevesne mikroflore, se borijo proti škodljivim bakterijam.
- Če to ne pomaga, potem se predpišejo antibiotiki.
- Nato se ustvari ugodno okolje - to je uvedba zdravil, ki vsebujejo "dobre" bakterije.
- Vzporedno se prebiotiki uporabljajo za zagotavljanje pogojev za njihovo razmnoževanje. Ta del zdravljenja lahko traja od enega do dveh mesecev.
Zadnja faza je krepitev imunosti z uporabo imunostimulantov in vitaminov. Lahko se uporabijo adsorbenti - to so zdravila, ki bodo absorbirala vse toksine.
Najboljše, učinkovito zdravilo, orodje za črevesno disbiozo
Po mnenju strokovnjakov je najboljše in najučinkovitejše zdravilo, sredstvo črevesne disbioze "Bifidumbacterin"To ni le šopek uporabnih mikroorganizmov, ampak tudi najboljši aktivator prebavnega procesa in funkcij prebavil. Izboljša presnovne procese. Preberi več:
- Uporablja se tako za odrasle kot za otroke.
- Glavni namen je zdravljenje črevesne disbioze.
- Gre za odlično preventivo po terapiji z antibiotiki, sevanjem ali kemoterapijo, hude stresne situacije.
- Pomaga pri boju proti alergijskim boleznim.
- Kompleksna terapija za novorojene otroke, vključno z zgodnjim prevajanjem otrok v umetno hranjenje.
Edina kontraindikacija je preobčutljivostStranskih učinkov ni. Delovanje zdravila poveča vitamine in zmanjšuje antibiotike.
Previdnost:
- Uporablja se lahko ne samo med uživanjem navadne hrane, ampak tudi z materinim mlekom.
- Predpisana je previdno za bolnike s pomanjkanjem laktaze.
- Zdram je prepovedano raztopiti v vroči vodi (nad štirideset stopinj) in shranjeno v raztopljenem stanju.
- Shranjena je pri temperaturi, ki ni višja od deset stopinj.
Pomembno: Pred prijavo preberite navodila in se posvetujte s svojim zdravnikom!
Črevesna mikroflora disbioza - kako zdraviti doma: folk zdravila
Za zdravljenje disbioze črevesne mikroflore v zgodnji fazi je možno s pomočjo ljudskih zdravil. Kako ravnati doma? Vredno je vedeti:
- Na tej stopnji morate mikrofloro nasičiti s koristnimi elementi.
- Najboljša ljudska pot je skuta ali jogurt.
Za pripravo seruma:
- Kefir nalijte v posodo in segrejte v drugo posodo z vročo vodo.
- Na voljo bo delitev v skuto in serum.
- Nato serum odcedite v ločeno posodo.
- Zdaj morate v prehrano vnesti to kislo pijačo - in težava bo rešena.
Težje je kuhati jogurt:
- Za začetek kuhajte mleko.
- Nato začnite s kosom črnega kruha.
- Nastalo rešitev pustite en dan.
- Po več dneh uživanja takšne pijače se bo izboljšalo splošno stanje telesa.
Tu je nekaj učinkovitejših ljudskih zdravil:
Jagode:
- Vsebuje kompleks snovi hranil za črevesje.
- Jagode odlikuje posebne snovi, ki uničujejo patogene bakterije.
- Dovolj bo zjutraj, da pojeste približno dvesto gramov.
- Priporočljivo je počakati nekaj ur pred uživanjem, da se jagode popolnoma prebavijo in dajejo hranila telesu.
LAPCA - decokcija:
- Pomagala bo zagotoviti hitrejši učinek.
- Za pripravo decokcije morate vzeti eno žlico rastline, naliti kozarec vrele vode in kuhati petnajst minut.
- Potem naj decokcija stoji vso noč.
- Po pripravljenosti pijte tretjino kozarca, trikrat na dan.
Zeleni sok:
- Ni najbolj prijetno, a nič manj učinkovito in zelo uporabno orodje.
- Pred obrokom morate vzeti pol ure in le nekaj čajnih žličk.
Česen:
- Zdravilo za vse bolezni.
- Dovolj bo dovolj za eno rezino na uro pred jedjo.
- To bo uničilo vse bakterije in odpravilo negativne posledice po obroku.
- Na večerji je priporočljivo pojesti še nekaj glav.
Ne pozabite: Preden uporabite takšna sredstva, se morate posvetovati z zdravnikom. Kljub temu, da gre za naravna "zdravila", imajo tudi kontraindikacije. Na primer, česen in zeleni sok je prepovedano uporabljati med poslabšanjem prebavil.
Video: Odgovori na vprašanja gastroenterologa
Prehrana za črevesno disbiozo pri odraslih: kakšna miza je hrana?
Eden od načinov za obnovo črevesne mikroflore je prehrana, ki jo je predpisal zdravnik. V določenih urah je treba jemati hrano, ki se ne bi smela spremeniti. Iz prehrane izključite škodljivo hrano in tiste izdelke, ki se močno absorbirajo:
- Maščobno meso in ribe
- Konzervirana hrana iz trgovine
- Polfinirani izdelki iz mesa in rib
- Klobase
- Gazirane pijače in tako naprej
Ti izdelki vsebujejo umetne konzervanse in barvila, kar neposredno vpliva na motnje črevesa. Tu so osnovna pravila moči med prehrano s črevesno disbiozo pri odraslih:
- Črevesna zaščita pred kakršnimi koli škodljivimi učinki hrane: mehanska, kemična ali toplotna.
- Različna prehrana.
- Bogastvo hrane z vitamini in minerali.
- Strog urnik hrane - hkrati vsak dan - zajtrk, kosilo in večerja.
- Ekstremni obrok - tri ure pred spanjem.
- Hrano morate jemati lagodno, žvečiti previdno, ne da bi vas motili druga dejanja.
- Priporočila zdravnika so predvsem.
Pri črevesni disbiozi se uporablja dietna tabela št. 4Zasnovan je za popoln ponovni zagon prebavnega trakta. To je tisto, kar lahko in kaj je med to prehrano prepovedano jesti:
Pomembno je, da se takšno prehrano držite 3 mesece ali celo šest mesecev. Toda to ne pomeni, da lahko po tem času vse pojeste po vrsti. Takšno prehrano je mogoče razrahljati tako, da dodate nekaj izdelkov iz prepovedanega, vendar bi morala biti enkrat in v majhnih količinah.
Kakšne so napovedi po črevesni disbiozi?
Prognoza po črevesni disbiozi bo neposredno odvisna od tega, kako hitro se bo bolnik obrnil na specialista. Konec koncev, če se zdravljenje začne v zgodnji fazi, bo lažje zaznati bakterije in prepoznati izdelke, ki bi lahko kršili ravnovesje črevesne mikroflore.
Če patogene bakterije prenehajo hitro rasti in ne izzovejo imunoloških motenj, potem lahko domnevamo, da se je disbioza umaknila. Ne poskušajte sami diagnosticirati in ozdraviti te bolezni, saj lahko samo škodite telesu.
Preprečevanje ima več pomembnih točk:
- Uporabite antibiotike le pod nadzorom zdravnika.
- Vzemite antibakterijsko in druga resna zdravila skupaj s prebiotiki, da ohranite ravnovesje med mikroorganizmi.
- Upoštevajte osnove pravilne prehrane.
- Nenehno se posvetujte z zdravnikom, če obstajajo kronične bolezni prebavil.
- V prehrano dodajte več izdelkov za mlečno kislino in žitne pridelke.
V bistvu napovedi po tej bolezni niso slabe. Vendar morate upoštevati zdravnikova priporočila in spremeniti svoj življenjski slog.
Črevesna disbioza: ocene
PR disbioza črevesa se človek počuti slabo, opazimo bolečino v trebuhu, tudi temperatura se lahko poveča. Zato se ob prvih znakih takšne patologije obrnete na zdravnika. Preberite ocene drugih ljudi, ki so se s to boleznijo spopadli z različnimi sredstvi.
Marija, stara 35 let
Nekoč sem trpel zaradi antibiotikov. Za začetek priporočam, da se psihološko postavljam za veliko trajanje zdravljenja. Lahko traja približno dva meseca. Zdravnik je predpisal posebno zaporedje jemanja zdravil. Tri tedne sem vzel Bactisubtil, ki zavira razvoj patogenih bakterij. Potem deset dni - bifiko in bifidocentrat. Nato sta dva tedna očistila črevesje s pomočjo Hilaka Forteja. Po poteku zdravljenja si je telo popolnoma opomoglo.
Vladimir, star 42 let
Laktobakterije niso vplivale na telo. Zato se jih ne bi smeli bati prevelikega odmerjanja odrasle osebe. Toda za otroke morate opazovati, kaj predpiše zdravnik. V naši družini so zdravniki, ki priporočajo uporabo Narine z določenimi tečaji dvakrat letno, mesec dni. Črevesna mikroflora je popolnoma obnovljena, vse vrste negativnih simptomov izginejo. Splošno stanje telesa postane boljše. Priporočam vsem.
Anastazija, stara 25 let
Od otroštva sem trpel zaradi črevesne disbioze. Udeležila sem se veliko zdravnikov in se udeležila tečajev zdravljenja. Da ne bi zboleli, je treba le opazovati pravilno prehrano: nima, kaj bi vodil zdrav življenjski slog. Periodični pregledi zdravnika ne bodo odveč. Bolje je takoj zaznati težavo, potem bo lažje okrevati. Potek zdravljenja, ki mi ga je pripravil zdravnik. Zdaj po priporočilih ne zbolim več. Vse dobro zdravje.
Črevesna disbioza je nevarna patologija, ki lahko privede do oslabljenih telesnih funkcij, poškodbe prebavnega sistema. Če opazimo preprosta pravila, se lahko izognemo posledicam. Pomembno je občasno pogledati zdravnika. Prav tako je treba vzdrževati pravilno prehrano, izključiti škodljivo hrano iz prehrane, ki je nasičena z rakotvornimi in konzervansi. Poskrbite zase in za svoje zdravje!
Video: Disbioza pri odraslih - simptomi, zdravljenje
Preberite na temo:
Želodec se je začel tako boleti, bodisi želodec bodisi črevesje, ne razumem ... in bolečine so tako ležerno .. kdo ga je imel in kaj bi lahko bil?
Stanje sem že pustil v lekarni in kupil različna zdravila za svoje črevesje. Že nekaj let trpim za SPK in teh nekaj let sem iskal normalno zdravilo, ki resnično pomaga. Po mojem mnenju mi \u200b\u200bje uspelo, zdravnik je predpisal novo zdravilo Alfa Normix. Ta črevesni antibiotik se uporablja za zdravljenje okužb s prebavili, ki sem jih potreboval. Brez posledic z mikrofloro sem zadovoljen z učinkovitostjo zdravljenja. Vendar ne pozabite, da je treba tečaje alfa-normix občasno ponavljati.
V zvezi s tem lahko svetujem multiflora Evlavarovskaya. Včasih sem imel nenehno nekaj težav s črevesjem, nato pa ropotal, nato bolan, potem nekaj drugega .... zdaj je vse v redu. Pil sem en tečaj in to je bilo dovolj. Zelo pomembno je izbrati celoto bifido in laktobacilija s prebiotiki ... ta kompleks je tako kot v tem kompleksu)))
Pila sem fitolax, da sem vzpostavila črevesje s črevesjem - žvečenje tablet z zelišči in sadjem v sestavi. Dobro mi je pomagalo, pozabil sem na zaprtje in napihnjenost
Glede na to, da se praviloma jemanje antibiotikov, se to začne zame. Prej nisem bil pozoren, toda zadnjič, ko sem zdravil bronhitis, so bili kapeti ... redno pihal, ne morem iti na stranišče, potem pa nasprotno, driska. Zdravnik je svetoval, da je rezervoar postavil Forte, da pije, mi je dobro pomagal. Nato sem ga začel piti vzporedno, bronhitis je zmagal in naročil v črevesju.
Pozdravljeni vsi skupaj! Želim vam svetovati, da si ogledate video v članku, že dolgo sem podpisan na kanalu tega zdravnika -Gastroenterologa, daje dober nasvet.
No, nič, že en mesec živim brez klobase) Zdravje je tako pomembno) Resnično sem spremenil hrano, dobro, poleg tega pa je začel jemati Nutrilite, probiotik iz Amwaya. Bolje zdravo črevo, z normalno mikrofloro kot teči na stranišče, bolečine, slabost, vendar jem, kar hočem)
Mimogrede, zelo okusna je veganska klobasa, občasno lahko jeste, ko preklopite na bolj zdravo hrano!