Glede na to, da naša prehrana ni vedno uporabna in jemo nepravilno, obstaja veliko težav s trebuhom in črevesjem. Enega od njih boste srečali iz članka.
Zadovoljstvo
- Sindrom razdraženega črevesja: kaj je to?
- Sindrom razdražljivega črevesja: vzroki in dejavniki, ki prispevajo k pojavu bolezni
- Sindrom razdražljivega črevesja: vrsta
- Sindrom razdražljivega črevesja: simptomi in diagnoza
- Sindrom razdražljivega črevesja: zdravljenje z zdravilom
- Sindrom razdražljivega črevesja: zdravljenje z zdravili
- Sindrom razdražljivega črevesja: napoved in preprečevanje
- Video: o sindromu razdražljivega črevesja
Sodobni svet nam narekuje svoja pravila, ki jih na žalost moramo še vedno sprejemati in izvajati v praksi. Neupoštevanje načina spanja in obroka, hitre hrane in seveda živcev ne morejo negativno vplivati \u200b\u200bna naše telo. Posledično se vsakih 5 prebivalcev našega planeta sooča s težavo, kot je sindrom razdražljivega črevesja.
Sindrom razdraženega črevesja: kaj je to?
Preden nadaljujemo na vzroke in dejavnike, ki izzovejo pojav te bolezni, ugotovimo, kakšna bolezen je to načeloma:
- Sindrom razdražljivega črevesja (SRK) - To je bolezen črevesja, ki se kaže s gastralgijo, to je bolečina v trebuhu in medenici, pa tudi nadurnost, neprijetni občutki v želodcu, prebavne motnje itd.
- Treba je opozoriti, da je ta bolezen funkcionalna. To pomeni, da je s stališča medicine človek popolnoma zdrav, na njegove glive, viruse, zajedavci itd. Ne vplivajo na njegovo prebavno trakt in lahko pravilno delujejo.
- Ta bolezen je najpogostejša od vseh funkcionalnih motenj prebavnih organov.
- Po statističnih podatkih približno 20% celotne odrasle populacije našega planeta SRK trpi, vendar večina bolnikov ne išče specializirane zdravstvene oskrbe. Ženske so bolj dovzetne za SRK, saj so bolj čustvene, pogosteje doživljajo in dobijo stres.
Sindrom razdražljivega črevesja: vzroki in dejavniki, ki prispevajo k pojavu bolezni
Kar zadeva razloge, ki vodijo do videza sindrom razdražljivega črevesaZagotovo niso nameščeni. Medicina še vedno ne pozna organskega vzroka bolezni.
Vendar pa obstaja veliko dejavnikov, ki prispevajo k pojavu SRK, med osnovnimi različnimi:
- Človeški prebavni sistem deluje pod strogimi napotki naših možganov. Kdaj povezava med črevesjem in možgani je motena, v prebavnem traktu se lahko pojavijo različne težave.
- Stres, panični napadi in živčni pogojiStrokovnjaki trdijo, da je stres najverjetnejši vzrok sindroma razdražljivega črevesja.
- Inalni obroki, pomanjkanje prehrane, spanje. Če človek ne posveča dovolj pozornosti svoji prehrani, je verjetno, da bo imel IPC. To ne velja samo za tiste ljudi, ki imajo raje hitro hrano, sodo, maščobno, ocvrto hrano, ampak tudi tiste, ki jedo zdravo hrano, ampak na teku, nepravilno, v velikih porcijah.
- "Riot" hormoni. Zelo pogosto se med hormonskimi zdravili in v tistih življenjskih obdobjih med menstruacijo pri menstruaciji pri menstruaciji pri menstruaciji pri menstruaciji pri menstruaciji pri menstruaciji pri menstruaciji pri menstruaciji pri menstruaciji pri menstruaciji pri menstruaciji pri menstruaciji pri menstruaciji pri menstruaciji pri menstruaciji pri menstruaciji pri ženskah spremeni.
- Dednost. Verjetnost, da bo takšno bolezen, je veliko večja, če je bila ali ima katerega koli najbližjega sorodnika.
- Neravnovesje bakterijske flore črevesa. Zaradi pomanjkanja koristnih bakterij in presežka slabe mikroflore lahko naš prebavni trakt deluje napačno.
Sindrom razdražljivega črevesja: vrsta
Treba je opozoriti, da je sindrom razdražljivega črevesa lahko več vrst:
- Z driskoS takšnim sindromom človek trpi zaradi pogostega nagona po stranišču "na velik način", zdi se mu, da črevesje ni povsem prazno. Tekoči stolček je večkrat na dan, praznjenje spremljajo bolečine v trebuhu, črevesje.
- Z zaprtjem. V tem primeru ima oseba še en problem - odsotnost blata, zamuda je lahko 1 teden. Tudi stol je lahko bolj ali manj reden, a hkrati značaja "ovčjih iztrebkov". Zelo pogosto s to vrsto razdražljivega črevesnega sindroma so lahko iztrebki s sluzi, krvi (zaradi poškodbe sluznice debelega črevesa).
- Z napihnjenjem. Ta vrsta bolezni se kaže s prekomerno tvorbo plina, napihnjenost, nelagodje. Človek ima lahko kratko dih, hiter srčni utrip. Stol je lahko normalen in pri bolniku ne povzroča neprijetnosti.
Sindrom razdražljivega črevesja: simptomi in diagnoza
Ni zelo težko prepoznati sindroma razdražljivega črevesa, vendar še vedno ni vredno narediti samo -diagnoze. Najbolj izrazite znake te bolezni so:
- Gastralgija, nelagodje v želodcu in trebuhu.
- Pogosto zaprtje in driska.
- Po kampanji "v velikem" občutku ne popolnega praznjenja.
- Lažna potreba po stranišču.
- Sluz, kri v blatu.
- Napihnjeni, pogosti plini.
Iz simptomov, ki niso povezani z delom črevesja, je mogoče poudariti:
- Glavobol.
- Tremor roke.
- Občutek pomanjkanja zraka.
- Anksioznost, pretirana čustvenost, napadi panike, poslabšanje fobij.
Nemogoče je diagnosticirati IPC, vendar je to nemogoče storiti sami brez pregledov in analiz, le na podlagi prisotnosti nekaterih simptomov. Zdravnik bi se moral spoprijeti z diagnozo te bolezni.
Najpogosteje strokovnjak imenuje takšne postopke:
- Analiza krvi. Z rezultati te analize je mogoče pri osebi diagnosticirati prisotnost vnetnih procesov v telesu, anemijo, alergijsko reakcijo.
- Analiza sestave blata. Ta analiza omogoča razumevanje, koliko hrane se prebavi v telesu, bodisi sluz, kri itd.
- Analiza Calais za bakterije. Rezultati analize jasno kažejo, katere bakterije in kakšna količina jih je v črevesju osebe.
- Fibrogastroduodenoskopija. Ta postopek omogoča oceno stanja želodca in dvanajstnika, prepoznavanje novotvorb, bolezni želodca, požiralnika itd.
- Kolonoskopija. Z uporabo te diagnostične metode lahko zdravnik preuči stanje notranje površine debelega črevesa.
- Irigoskopija. Ta radiološka študija debelega črevesa omogoča tudi strokovnjaku, da oceni njegovo stanje in odstrani nekatere težave.
Zdravnik, ki temelji na pritožbah pacienta, ki je zbral anamnezo, bodo rezultati pregledov lahko natančno postavili diagnozo in v skladu s tem predpisali pravilno in učinkovito zdravljenje.
Sindrom razdražljivega črevesja: zdravljenje z zdravilom
Z blagimi simptomi te bolezni zdravljenje z zdravili ni obvezno. V tem primeru lahko storite z dietoterapijo in psihoterapijo.
Dietna terapija je naslednja:
- Najpomembnejša stvar sindroma razdražljivega črevesja je, da svojo prehrano uredimo in vzpostavite način obroka. Začeti morate z najpreprostejšim: zavrnite mastno, ocvrto, kislo, preveč slano, začinjeno hrano, seveda hitra hrana in sladkarije.
- Jesti uravnoteženo, to pomeni, da bi vsak dan jedli beljakovine, maščobe in ogljikove hidrate.
- Če imate razdražen črevesni sindrom, ki se manifestira z drisko, iz vašega jedilnika izključite vse izdelke, ki imajo odvajalni učinek. V tem primeru ne morete jesti pese, buče, paradižnika, hrušk, sliv, banan, sliv in posušenih marelicTudi vzdržite mlečnih izdelkov, kot so kefir, Ayran, Tan, Ryazhenka. Iz sadja lahko jeste v skromnih količinah hurmma, črni ribez, borovnice. Takšno sadje in jagode bodo pomagale hitro odpraviti motnjo.
- Ne pozabite, da z drisko telo hitro izgubi vodo in je posledično dehidrirano. Če ne boste dodali še več zdravstvenih težav zase, ne pozabite slediti načinu pitja. Pijte vsaj 1,5-2 litra čiste vode na dan. Upoštevajte, da govorimo o čisti pitni vodi in ne o sokovih, juhah itd. Kreant kompot in borovnice, pa tudi naravna kava in močan črni čaj.
- Če imate sindrom razdražljivega črevesa, ki se manifestira zaprtje, morate ravnati drugače. Najprej izključite tiste izdelke, ki bodo še bolj pritrdili. Takšni izdelki vključujejo izdelki makarona, riževa kaša in riž, ovsena kaša, kruh, zlasti beli, pečeni jabolka, ribez in borovnice. V prehrano vnesite hrano, ki bo pomagala normalizirati stol. Primerno je za to kruh z otrobi, otrobi v svoji čisti obliki, paradižnik, bučke, pese itd.
- V nasprotnem primeru je pomembno, da se preprosto držite pravilno in uravnoteženo prehrano. Zelo pomembno je, da ne prenajedamo, ne jesti ponoči, tik pred spanjem. Jejte v majhnih porcijah, vendar pogosto. Morali bi imeti vsaj 3 polne obroke s hrano na dan, še bolje, če med njimi obstajajo prigrizki (2-3). Kot prigrizek uporabite sadje in zelenjavo, oreščke in suho sadje, ki so dovoljeni v vašem primeru, sendviči z otrobo itd. Zadnji obrok naj bo najpozneje 3 ure pred spanjem.
- Jesti za hrano kuhano, dušeno, pečeno in parje za par. Uporabite manj začimb, sol. Poskusite uporabiti oljčno olje za hrano, izključiti najkrajše, maščobe itd.
- Dodajte šport v svoje življenje. Če ne želite ali se ne morete ukvarjati v telovadnici, teči itd., Začnite z vsakodnevnim polnjenjem in hojo 1-2 ure.
Včasih je tudi primerno uporabiti psihoterapijo in hipnozo. To je treba storiti, če obstaja očitna povezava med pojavom sindroma razdraženega črevesja v človeku in njegovim psihološkim stanjem.
- Kot smo že omenili, je eden od možnih razlogov za SRK stres, panični napadi, To je nestabilno psiho -emocionalno stanje osebe. V tem primeru strokovnjaki priporočajo obisk psihologa ali psihoterapevta. Med sejami psiholog ugotovi razloge, ki bi lahko služili kot "sprožilec" in začeli postopek pojavljanja bolezni. Poleg tega specialist sodeluje s težavo, ga odpravi z različnimi tehnikami in tehnikami. Moram reči, da bodo metode, da se znebite psihološkega problema, izbrane posamično, saj so odvisne od vzroka njegovega pojava in značilnosti človeka.
- Drug način, kako človeku pomagati, da se znebi sindroma razdražljivega črevesa - hipnoterapijaTakoj upoštevajte, da se lahko v tej vrsti zdravljenja vključi samo certificirani specialist. V tem primeru zdravnik vpliva na podzavest človeka, tako kot psiholog ugotovi resnične vzroke problema in s predlogom človeka uči živeti brez bolečin.
Pomembno je razumeti, kaj se odločiti o potrebi po zdravljenju z zdravili Samo zdravnik lahko le na podlagi vseh testov, pregledov. Psihoterapija in hipnoterapija sta primerna le, če je z vidika uradne medicine človek popolnoma zdrav in so vse možne bolezni izključene.
Sindrom razdražljivega črevesja: zdravljenje z zdravili
V težjih primerih se je treba zateči ne le na prehransko zdravljenje, temveč tudi na zdravljenje z zdravili, ki bi ga morali predpisati samo zdravnik. Najpogosteje zdravljenje z razdražljivim črevesjem izvaja naslednja zdravila:
- AntispazmodikaS pomočjo zdravil te skupine lahko odstranite bolečino, ko odpravljajo črevesne krče. Takšna zdravila vključujejo "No-shpu", "Drotaverin", "Niaspam", "Hyoscitamin" itd. Večini teh zdravil je prepovedano jemati otroka, zato ga ne začnite jemati brez posvetovanja z zdravnikom.
- Priprave, ki izboljšujejo prebavni trakt. Če imate razdraženo črevo z zaprtjem, potrebujete izdelke, ki imajo odvajalni učinek. V tem primeru bo ustrezal "Dufalak", "Relaxan". Zaradi svojih lastnosti takšna zdravila naredijo iztrebke mehkejše, kar posledično olajša postopek odprave iz telesa.
- Če se sindrom razdražljivega črevesa manifestira z drisko, potem potrebujemo Pritrdilni agenti. Se bo pomagal znebiti motnje "Loperamid" in "imodium"kot tudi njihove analoge. Ta zdravila, nasprotno, pritrdijo blato in povečajo čas prehoda skozi prebavil.
- FitelijaZeliščne pristojbine lahko pomagajo pri soočanju z napihnjenostjo in nelagodjem. Uporabite lahko dekokcijo borovnic in jagod, infuzijo semen koromače, origano korenine itd., Pomembno pa je razumeti, da samo dekokcije ne bo mogoče v celoti odpraviti, zato lahko zeliščna medicina deluje le kot pomožno zdravljenje
- AntidepresiviTakšna droga pomaga človeku, da normalizira njegovo psiho -emocionalno stanje. Vendar pa mora takšna zdravila jemati strogo, kot jih predpiše zdravnik, in znesek, ki ga je predpisal. Samopodok te skupine zdravil je prežeta z resnimi posledicami.
Včasih lahko specialist predpiše druga zdravila, saj je potek bolezni individualen za vse.
Sindrom razdražljivega črevesja: napoved in preprečevanje
Na splošno je napoved ugodna, vendar le, če se zdravljenje začne pravočasno in bo učinkovito. V nasprotnem primeru lahko IBS preide v kronično obliko in prispeva k razvoju takšnih tegob, kot je:
- Gastroduodenit
- Gastroezofagealna refluksna bolezen
- Holecistitis
- Pankreatitis
- Hemoroidi
- Razjeda
Na podlagi takšnih neželenih posledic strokovnjaki priporočajo, da na prvih simptomih poiščejo specializirano pomoč, saj se prej kot začne učinkovito in pravilno izbrano zdravljenje, manj možnosti za kakršne koli zaplete.
Preprečevanje sindroma razdražljivega črevesja je naslednje:
- Pravilna in uravnotežena prehranaZelo pomembno je, da vaše telo nenehno sprejema hranila, potrebna za njegovo normalno delovanje. Zaželeno je, da so obroki hkrati. Hkrati ne jejte veliko hrane hkrati, to bo izzvalo težo in napihnjeno.
- Upoštevajte način pitjaMnogi ljudje ne opazijo, da na dan ne pijejo niti 0,5 l čiste vode, medtem ko nezadostna poraba vode upočasni vse procese v telesu.
- Zdrav način življenja. Kajenje in alkohol še nista bila bolj zdrava, zato bi morale te slabe navade ostati v preteklosti. Če se ne morete posloviti od alkohola, poskusite vsaj zmanjšati sprejem.
- Bodite prepričani, da vodite aktiven življenjski slog. Ni treba, da se 7 -krat na teden izčrpate s trdimi vadbami, vendar bi moralo biti vsaj polnjenje in hojo redno.
- Ustavite nervozno. Če ste čustvena oseba, je vaše delo povezano s stresom itd. Naučite se nadzorovati sebe in svoja čustva.
Sindrom razdražljivega črevesja ni najnevarnejša bolezen, vendar brez ustreznega zdravljenja lahko prinese veliko težav. Zato ne samostojno, poiščite pomoč pri strokovnjakih in seveda bodite zdravi.
Video: o sindromu razdražljivega črevesja
Znana tema ... problem je bil natančno zaprt. Črevesje sploh ni želelo delati. Na srečo se mi je vsaj uspelo znebiti ... Fibrallax sem vzel po nasvetu zdravnika (izbral sem ga, ker ne samo slam, in črevesje uči spet delo), poleg tega za izboljšanje peristalze. Zdaj sploh ni težav s straniščem, ki se ne morejo veseliti))
lLC ... Znan problem .... kakšen zdravnik je razložil in mnogi so odvisni od stanja mikroflore. Če je z njo vse v redu in bolečine ne skočijo, še posebej v črevesju. Zato je takrat vzel probiotike (Buck-Set Forte). Poleg tega je še vedno začel slediti dieti, na posebni dieti SAT (tabela številka 4). Postopoma so bili vsi neprijetni simptomi, zdaj ne motijo \u200b\u200bniti zaprtje niti driska, tudi ne bi bilo občutka nelagodja, kar je zelo srečno)
Alpha Normix je vzela zaradi sindroma razdražljivega črevesja. Boli, nato zasuka, nato meša, nato pa driska, oprosti ... in to orodje zmanjša neprijetne simptome - ker se bori z negativno mikrofloro in spodbuja rast koristne, vse je tako, kot bi moralo.
Antispazmodika. S pomočjo zdravil te skupine lahko odstranite bolečino, ko odpravljajo črevesne krče. Takšna zdravila vključujejo "no-shpu", "drotaverin", "niaspam", "hioscitamin" itd. Večini teh zdravil je prepovedano jemati otroka, zato ga ne začnite jemati brez posvetovanja z zdravnikom.
Žal sem se moral soočiti s tem ... na žalost ... je pomagalo, da sem začel sprejemati multifloro Eatarovskaya (dobro je, da ima v njem bifido in laktobacilli+prebiotik) in sem gledal in gledal bolj kakovostno jesti bolje. Črevesje je potekalo v redu ... čeprav je trajalo določen čas, vendar še vedno)
Nekoč nisem imel prijetnih občutkov v črevesju. Vsi so pričakovali, da se bo ustavilo, vendar se je pojavilo nelagodje. Odločil sem se za preverjanje in šel k zdravniku. Dejal je, da je tukaj treba preučiti in opraviti teste, celo moral sem iti skozi kolonoskopijo. Posledično se je izkazalo, da gre za sindrom razdraženega črevesja. Zdaj opazujem prehrano, ki mi je celo všeč, figura postaja vse boljši. No, ena dieta seveda ni dovolj, še vedno pijem tečaje antibiotikov Alpha Normix. Praktično ne absorbira krvi in \u200b\u200bni škodljiv za mikrofloro, z njo vam ni treba piti prebiotikov. Zdaj mi je postalo boljše, praktično ni nelagodja, upam, da bo tako še naprej.
Sprejemam tudi Alpha Normix, vse se izboljšuje. Moja diagnoza je razdražen črevesni sindrom. Zdravnik je predpisal samo Alfa Normix - antibiotik širokega spektra delovanja, vendar deluje, predvsem v črevesju, tako imenovani Črevesni antibiotik. Zame je postalo bolje, tako da so skoraj vsi simptomi bolezni (bolečina, neželena pošta, napihnjenost) zdaj redki, ne povzročajo toliko neprijetnih občutkov kot prej.
Hvala, zelo pomembna tema zame.
Imam tudi SRK. Ni dovolj prijetno, ampak kaj storiti ... dobro je, da sem bil vsaj imenovan Alfa Normix, zame je postalo veliko boljše kot prej. Možno je bilo celo normalizirati zlomljeni stol, želodec pa boli vse manj, dobro počutje.
Poiščite razlog od znotraj, zdravnik mi je tako rekel. Predpisal sem različna zdravila in tudi sam sem povezal probiotični nutrilit. Potrebno je obnoviti črevesno mikrofloro in koristne bakterije v tem probiotiku se lahko s to nalogo spopadejo s to nalogo)
Vsako zdravljenje mora biti zapleteno. Plus dieta. Pomagal sem popraviti dobre rezultate, da jemljem simbiot multiflore. Obstaja 7 vrst lakto, bifidobakterij in prebiotika. Vzemite samo eno kapsulo na dan. Kupil sem v lekarni. Cena je precej dostopna. En paket je dovolj za mesečni sprejemni tečaj.