Cukor -substituter Stevy: Výhody a poškodenie, liečivé vlastnosti a kontraindikácie, recenzie. Tráva a Stevia listy a jej použitie na cukrovku 2. typu a na chudnutie. Stevia v tabletoch Leotvit - pokyny na použitie

Článok vám povie, ako správne používať Stevie a aké vlastnosti vlastní.

Cukor -substituter Stevy: Výhody a škody, terapeutické vlastnosti a kontraindikácie

Stevia je rastlina, z ktorej sa získava nahradenie prírodného cukru, ktorá sa nazýva „steviosid“. Sladká látka získaná od Stevie nielen pomáha schudnúť tých, ktorí sa snažia nejesť cukor, ale tiež zlepšovať kvalitu jedla a nápojov pre tých, ktorí bojujú proti cukrovke. Okrem toho má Stevia veľké dodávky užitočných stopových prvkov. Stevia je tráva, ktorá dokáže dosiahnuť meter s výškou, trvalú rastlinu.

Zaujímavé: Vedecky preukázaná skutočnosť potvrdzuje, že starí Indiáni pridali Stevia k receptom na svoje nápoje, ale moderný svet sa o tejto rastline dozvedel iba v minulom storočí.

Bohaté a užitočné zloženie Stevie:

• Vitamín E - pomáha zachovať mládež tela a krásu pokožky, nechty, vlasy.
• Skupina vitamínov B - reguluje hormonálne pozadie osoby a je zodpovedná za normálnu životnosť tela.
• Vitamín D - je zodpovedný za zdravie kostného tkaniva
• Vitamín C - zlepšuje imunitnú funkciu tela
• Vitamín P - „Asistent“ pri posilňovaní krvných ciev
• Dodávka éterických olejov - majú vnútorný a vonkajší pozitívny vplyv na telo a telo.
• Dodávka trieslovín - posilňuje nielen plavidlá, ale tiež zlepšuje tráviaci trakt.
• Železo zabraňuje anémii
• Aminokyseliny - predlžujte mládež tela, zlepšujú zdravie tela.
• Meď - pomáha syntetizovať hemoglobín v krvi
• Selén - pomáha pri výrobe enzýmov a hormónov
• Horčík - normalizuje tlak a čistí nádoby
• Fosfor - pomáha tvoriť kostný systém
• Draslík - „záleží“ na mäkké tkanivá tela (svaly)
• Vápnik - potrebné pre kostné a svalové tkanivo osoby
• Zinok - zlepšuje regeneráciu kožných buniek
• Kremík - posilňuje kosti
• Chrome - reguluje hladinu cukru v krvi
• Cobalt - Pomáha pri výrobe hormónov v štítnej žľaze

Dôležité: S tak bohatým zložením užitočných stopových prvkov má Stevia malý obsah kalórií 18 kcal na 100 g.

Výhody Stevie:

• Ak vstúpi do tela, Stevia nenapĺňa osobu „prázdnymi“ uhľohydrátmi (v porovnaní s cukrom).
• Chuť Stevie je príjemná, sladká, môžu dopĺňať horúce nápoje a dezerty.
• Stevia je rastlina užitočná pre ich stopové prvky pre ľudí s cukrovkou a vysokým tlakom.
• Stevia jemne odstraňuje cholesterol z tela, ktorý sa môže akumulovať roky.
• Stevia „čistí“ telo od akumulovaných toxínov a zhubných látok.
• Rastlina zlepšuje prietok krvi a odstraňuje toxíny
• Eliminuje zvýšený tlak
• Stevia môže oslabiť zápalové procesy
• Zlepšuje tráviaci trakt a pečeň
• Schopný znížiť hladinu cukru v krvi
• Stevia je silné antimikrobiálne činidlo, ktoré má svoj vplyv nielen na ústnu dutinu, ale aj na tráviaci trakt.
• Posilňuje imunitu, doplňuje telo pevnosťou a energiou
• V zime slúži ako vynikajúca prevencia prechladnutia.
• Zlepšuje metabolizmus tela a súčasne spomaľuje jeho starnutie.
• „Odstraňuje“ „extra“ vodu z tela a má silný diuretický účinok.

Dôležité: Opakujú sa početné štúdie: Stevia je pre telo neškodná a iba v niektorých prípadoch (ak existuje intolerancia zložky), je možné získať nejaké „negatívne“ následky.

Možné poškodenie Stevie:

• Je dôležité vedieť, že Stevia sa nemôže použiť naraz vo veľkých porciách. Vstúpte do diéty, aby sa malo postupne, aby sa neubližovalo.
• Ak pijete Stevia a mlieko súčasne, môžete získať hnačku.
• Pri individuálnej predispozícii môže Stevia spôsobiť alergie.
• Ak nekontrolujete používanie Stevie (v prítomnosti cukrovky), môžete vám ublížiť veľa škody.
• Stevia nemôžete použiť pre tých, ktorí sú charakterizovaní nízkym tlakom.
• Aby ste neboli horšie, nepoužívajte nadmerné množstvo Stevie, ak máte nesúhlas s tráviacim systémom, narušeným hormonálnym pozadím alebo chorobou krvi.

DÔLEŽITÉ: Pred konzumáciou Stevie sa musíte poradiť s lekárom o možnosti jeho častého používania v potravinách.

Stevia tráva a listy: Použitie cukrovky 2. typu

Nie je neobvyklé, že sa nazýva „medová tráva“ pre príjemnú vôňu a sladkosť. Sladké listy rastliny. Je zaujímavé, že extrakt Stevia je oveľa sladší ako obyčajný cukor. Nezasahuje do chudnutia, pretože nespomalí metabolizmus.

Ak má osoba cukrovku druhého typu, je povolené používať Stevia v niekoľkých typoch:

• Tablety - Extrakt z listov rastlín
• Sirup je extrakt zo Stevie, sirup môže mať odlišný vkus.
• Čaj - suché listy rastlín, veľké alebo rozdrvené
• Extrakt - kapucňa rastlín

Stevia tráva a listy: Použitie na chudnutie, obsah kalórií

Stevia je rastlina, ktorá môže pomôcť osobe v boji proti chudnutiu. Jeho príjemná sladká chuť a prospešné vlastnosti budú mať na tele iba priaznivé vlastnosti.

Čo je dobrá Stevia na chudnutie:

• Tráva môže eliminovať zvýšenú chuť do jedla
• Dáva sladkosť bez pridania kalórií
• Nasýti telo dôležité pre zdravé chudnutie vitamínmi a aminokyselinami.
• Eliminuje akékoľvek zápalové procesy bez toho, aby donútila človeka uchýliť sa k „škodlivým“ chemickým liekom.
• Zlepšuje črevá a „čistí“ z akumulovaných toxínov.

Dôležité: Ak nemôžete piť čaj alebo kávu na cukru, môžete ju vymeniť za tablety Stevia, ktoré si môžete kúpiť v lekárni. Je oveľa užitočnejšie piť čaj varený z čerstvých alebo suchých listov.

Používanie sirupu sa menej odporúča, pretože je určený na terapeutické účely a obsahuje podiel cukru. Čaj so Steviam má sladkosť a to umožňuje človeku „potešiť sa“ sladko. Spolu s tým obyčajný cukor nevstúpi do tela a začína hľadať iné spôsoby, ako získať uhľohydráty skryté v tukoch „rezervy“ tela.

Aby ste dosiahli skvelé účinky pri chudnutí pri konzumácii Stevie, mali by ste úplne upraviť svoju stravu, s výnimkou tukov a uhľohydrátov. Okrem toho je potrebné piť veľa vody denne a je vhodné hrať šport. Od prvého dňa by sa Stevia nemala používať vo veľkých množstvách, začať s jednou šálkou čaju alebo jednou alebo dvoma tabletami.

Dôležité: Ak po konzumácii Stevie ste našli svrbenie, podráždenie čreva, zvýšenie teploty a vyrážok, pravdepodobne máte intoleranciu Stevie. Vylúčte Stevia z vašej stravy alebo znížte množstvo používania.

Stevia v Tabletoch Leot -Two - pokyny na použitie

Spoločnosť Leoit vyrába Stevia v tabletoch už niekoľko rokov v rade. Tento produkt je najobľúbenejší a požadovaný vo lekárňach, ako je napríklad Sugar -Substitute. Tablety Stevia sa považujú za prírodný doplnok výživy, ktorý môže mať priaznivý vplyv na osobu.

V jednej malej tablete Stevia hnedej farby z Leotit obsahuje extrakt z plechu rastlín - 140 mg. Táto dávka stačí na počiatočné a systematické použitie.

Indikácie pre použitie Stevie:

• Cukrovka
• Narušený metabolizmus
• Zhoršený metabolizmus v tele
• Obezita
• Slabosť
• Kožné choroby
• Prevencia starnutia
• Porušenie tráviaceho traktu
• Tajné zlyhanie
• Choroba z pankreasu
• Nízka kyslosť
• Črevná porucha
• Choroba srdca a vaskulárny systém
• Zvýšený cholesterol

Kontraindikácie použitia Stevie:

• Alergia
• Intolerancia
• Podozrenie na črevá

Platba v tabletoch sa predpokladá na interné použitie. Sú potrebné, aby osladili tekutiny (horúce a studené). Jedna alebo dve tablety sú dostatočné na jedno -časové použitie. Je dôležité nepresahovať dennú normu tabliet - 8 kusov.

Ako a komu môžete použiť čaj Phito so Steviam?

Čaj so Steviam je opitý v prípade účinku na nadmernú váhu na preventívne a terapeutické účely. Môžete si kúpiť trávu v lekárni, môžete sa pestovať v záhrade alebo dokonca na parapete. Môžete pridať listy Stevia do akéhokoľvek iného čaju, aby ste ho osladili.

Ako variť čaj, niekoľko spôsobov:

• Prvá cesta:nalejte čerstvé listy vriacou vodou a nechajte ich variť 5-7 minút.
• Druhá metóda:nalejte suchú trávu vriacou vodou a nechajte ju prichádzať na 3-4 minúty.
• Tretí spôsob: Do obyčajného čaju pridajte čerstvé alebo suché listy.

Recept na varenie čaju od Stevie:

• Stevia-20-25 Gr.
• Vriaca voda 60-70 stupňov-500 ml.

Príprava:

• Nalejte tráva vriacou vodou
• Posúdte trávu 5 minút so zatvoreným vekom
• Vytiahnite čaj
• Nalejte stlačenú trávu znova vriacou vodou do termosku a podržte 5-6 hodín.
• Pite čaj trikrát denne
• Vypite čaj pol hodiny pred jedlom

Ako a komu môžete použiť sirup so Steviam?

Sirup zo Stevie sa často používa na varenie výživy a zdravého džemu ovocia a bobúľ. Sirup sa tiež pridáva do čaju, vody alebo kávy v malom množstve, aby sa nápoj osladil. Kompoty a iné nápoje sa varia sirupom: limonáda, infúzia, odvary bylín, dokonca aj kakao.

Dôležité: Koncentrovaný a sladký sirup sa používa na terapeutické a preventívne účely, ale nie na chudnutie. Sirup Stevia sa získava dlhou vriacou trávou. Jedná sa o veľmi koncentrovanú látku a mala by sa pridať do nápojov v obmedzenom množstve: len pár kvapiek na pohár.

Ako používať Stevia v prášku?

Stevia prášok je látkou vysokej koncentrácie, a preto by sa mal používať opatrne a pozorovať dávkovanie. Jednoducho povedané, prášok je rafinovaná látka „steviosid“. Zveličovanie dávkovania použitia Stevie v receptoch môže pokaziť misku a urobiť z jej sladkej chuti sladkú sladkú chuť.

Je možné vziať sladidlo Stevia počas tehotenstva, ošetrovateľské matky?

Každá žena by si mala dávať pozor na jej stav, monitorovať jej zdravie a výživu, vývoj plodu. Ženy v pozícii sa často rozhodujú používať Stevia. Namiesto cukru, aby ste nezískali ďalšie libry.

Našťastie je Stevia úplne neškodná a bezpečná pre tehotné ženy a nepredstavuje žiadnu hrozbu. Okrem toho, v prvom trimestri (keď je často prítomná ťažká nevoľnosť) je Stevia indikovaná na použitie z toxikózy. Na druhej strane, ak je tehotná žena chorá a má cukrovku, tu by sa mal prediskutovať príjem Stevie s lekárom.

Ďalším preventívnym opatrením je vziať do úvahy vlastnosti jeho tlaku, Stevy ho redukuje, a preto môže hrať so zdravím ženy „nahnevaným vtipom“ a ublížením. V žiadnom prípade by nemala byť predpísaná dávka porušená, aby sa nezhoršilo váš stav.

Je možné prijať sladidlo, ktoré by ste mali deťom?

Ako viete, deti sú veľkými milovníkmi sladkostí od narodenia, keď vyskúšajú materské mlieko svojej matky. Viac dospelých detí má často rád nadmerné používanie čokolády a cukru. Tieto „škodlivé“ potraviny môžete nahradiť zahrnutím Stevie do receptov (sirup, prášok, infúzia alebo tablety).

Pomocou nápojov a domácich sladkostí na Stevii sa dieťa nebude môcť ublížiť iba s nadmerným množstvom uhľohydrátov, ale tiež poskytne veľké výhody: získajte vitamíny, posilnite imunitu a predchádzajte prechladnutiu. Môžete dať Stevia od narodenia (ale to sa nevyžaduje), ale od šiestich mesiacov už môžete poslať nápoje a kašu trochu.

Dôležité: Postupujte podľa pocitov vášho dieťaťa, má vyrážku a podráždenie čriev po Stevii. Ak je všetko v poriadku, potom dieťa nemá alergie.

Cukor -substituter Stevia: Recenzie

Valeria: „Namiesto cukru som už dlho prešiel na tablety Stevia. Viem, že toto je pre moje zdravie najmenej, ale snažím sa viesť správny životný štýl a nechcem sa neubližovať „prázdnym“ uhľohydrátom. “

Daria: "Sedím na Ducanovej strave a neustále používam tabletky, prášok a čaj zo Stevie, aby som sa správne presunul k svojmu cieľu a našiel štíhlu postavu."

Alexander: „Nedávno som sa dozvedel o Stevii, ale odvtedy bez nej nemôžem žiť. Pijem čaj - je príjemný, sladký a chutný. Okrem toho vychádza z prebytočnej tekutiny a pomáha mi viesť zdravý životný štýl a tiež schudnúť! “

VIDEO: „Žite skvele! Stevia. Nahradiť cukor “