Ako rýchlo a bezpečne odstrániť prebytočnú tekutinu z tela na chudnutie: Tipy, ľudové recepty, výrobky z lekárne

Spôsoby, ako odstrániť prebytočnú tekutinu z tela pri chudnutí.

Vodná voda- toto je Potrebná zložka na fungovanie nášho tela. Bez vody je však existencia živých buniek nemožná v prípade metabolických porúch a niektorých chorôb v dôsledku nesprávneho životného štýlu sa tekutina môže hromadiť v tele a spôsobiť zvýšenie hmotnosti. V tomto článku vám povieme, ako sa zbaviť prebytočnej vody pri chudnutí.

Dôvody vzhľadu opuchu

Niektoré jedlo, ako aj naše činy, vyvolávajú oneskorenie vody v tele. Samozrejme, môže sa to stať, ak obličkynie správne Práca. Potom je potrebné ustanoviť svoju prácu pomocou drog s účasťou lekára. 

Príčiny edému:

• Ak konzumujete veľa soli alebo slaných výrobkov, uhorky. Je potrebné opustiť soľné ryby, kyslú kapustu a slané uhorky. A ešte viac, nejedzte ich večer pred spaním. Koniec koncov, telo v noci funguje v inom, spomalenom režime, takže tekutina môže zostať v tele. Ráno môžete vyzerať zubára, nevzhľadne s opuchom. Zdá sa, že si večer dobre pil celkom dobre. 
• Pasívny životný štýl. So sedavým životným štýlom sa pozoruje stagnácia lymfy, stagnujúce procesy v dolnom tele a malá panva. Z tohto dôvodu je kŕčové žily, opuch. Z tohto dôvodu sa ľudia, ktorí nepracujú alebo vedú sedavý životný štýl v kancelárii, sa odporúčajú po pracovnom a pracovnom dni, aby šli na beh alebo školenie. Z času na čas počas práce je potrebné urobiť prestávky, aby ste sa trochu pohli. 
• Použitie veľkého množstva kávy a silného čaju. Preto všetky kávové stroje často čelia opuchu. Ak je to možné, je potrebné znížiť spotrebu kávy, aby sa vo všeobecnosti opustila jej používanie. 
• Použitie veľkého množstva vody v noci. Neodporúčajú jesť solené výrobky, pretože často spôsobujú túžbu piť veľa vody. Pokúste sa piť veľa tekutín pred spaním, obmedzte množstvo večer. 

Ako rýchlo a bezpečne odstrániť prebytočnú tekutinu ľudovými metódami?

Je potrebné poznamenať, že v skutočnosti nemá žena žiadnu nadmernú váhu, ale táto postava sa zdá byť trochu zvláštna, nafúknutá a opuchnutá, kvôli zadržiavaniu veľkého množstva vody navyše. Hlavnou úlohou je preto zbaviť sa tukov, ale odstrániť prebytočnú vodu. To sa dá urobiť niekoľkými spôsobmi. 

V medicíne sa zvyčajne uchýlia k pomocou liekov na farmáciu, ale pri chudnutí sa im neodporúča používať. Faktom je, že všetky lieky sú predpísané na liečbu niekoho ochorenia. Ak nedôjde k chorobe alebo nepoznáte diagnózu, potom je používanie liekov zakázané.

Rýchlo a bezpečne odstráňte prebytočnú tekutinu ľudovými metódami jednoducho. Hlavným spôsobom, ako odstrániť vodu pri chudnutí, je dodržiavanie špeciálnej stravy a použitie určitých výrobkov. Ukazuje v tomto prípade dni nalačno. Môžete sa k nim uchýliť, aj keď nesedíte na diéte, ale jednoducho podporujete svoju váhu, chcete vyzerať dobre, mladšie ako váš vek.

Preskúmanie finančných prostriedkov na dni vykladania: 

• Kefir. Počas vykladacieho dňa je potrebné jesť asi jeden a pol litra nízko -tukového kefiru. Voda je tiež povolená. Nie je nič viac výrobkov. Strava začína ráno po zdvihnutí, končí večer, keď idete spať. Nasledujúci deň sa môžete vrátiť k obvyklej strave. Odporúča spustiť dni vykladania raz týždenne. 
• Mlieko. Toto nie je nič iné ako zmes mlieka a čaju. Je dovolené vziať tento nápoj, samozrejme bez cukru, počas dňa. Rovnakým spôsobom by iné výrobky nemali byť vo vašej strave v tento deň. 
• Špeciálna zmes ovsených vločiek. Je potrebné pridať hrsť hrozienok, polovicu nasekaného zeleného jablka do troch polievkových lyžíc Hercules a naliať rezačku na vrchol. Zmes zostane v noci, nasledujúce ráno sa môžete uchýliť k použitiu. Toto je jediné jedlo, ktoré je možné spotrebovať počas dňa. Je tiež dovolené piť vodu. 

Byliny, ktoré pri chudnutí odstraňujú prebytočnú tekutinu: Zoznam

Existujú byliny, ktoré pomáhajú uniknúť z opuchu a pri chudnutí znižujú hmotnosť. Najlepšie je použiť v lete, keď v horúčave konzumujeme veľa vody. 

Byliny, ktoré pri chudnutí odstraňujú prebytočnú tekutinu:

1. Brusnic. Na prípravu liečivého liečiva je potrebné naliať dva poháre brusníc 1 000 ml varenej vody. Ďalej je to všetko zapálené, privedené do varu. Potom sa zahrievanie vypne a všetko zostane až do úplného chladenia. Do tejto tekutiny môžete pridať trochu medu. Odporúča sa piť namiesto čaju. 
2. Brusnika odchádza. Tento liek sa často odporúča počas tehotenstva, pretože je úplne bezpečný. Je potrebné naliať lyžicu surovín 250 ml vriacej vody. To všetko je uzavreté vekom a ponechá sa 2-3 hodiny. Môžete to urobiť v termosku. Vezmite lektvar 2 šálky denne. Namiesto čaju môžete rozdeliť porcie alebo piť, ale nie viac ako 2 poháre. 
3. Odvar vrkočov a púčikov brezy. Je potrebné premiešať v rovnakých množstvách brezy, fenikel, ako aj vrkoč. Liečovka zmesi sa naleje s vriacou vodou a ponechá sa 2 hodiny. Môžete to tiež uvariť v termosku. Je potrebné trvať pol pohára 4 -krát denne. Najlepšie je to urobiť pred jedlom za 40 minút. 
4. Apple Peel. V šupke jabĺk obsahuje špeciálnu látku, ktorá stimuluje výstup prebytočnej vody z buniek. Na prípravu liečivého roztoku je potrebné naliať polievkovú lyžicu suchého nasekaného jablčného šupky pohárom vriacej vody a variť dve až tri minúty. Tento nástroj sa musí brať viac ako raz denne, ale so špeciálnymi porciami. Roztok sa uskutoční 120 ml 6 -krát denne. Upozorňujeme, že používanie takéhoto nástroja neexistujú žiadne kontraindikácie. Cukor tiež nie je potrebný na pridanie cukru. 
5. Kvety Arnica. Je potrebné pripraviť infúziu. Aby ste to dosiahli, nalejte 20 g trávy pohárom vriacej vody a varte 2-3 minúty. Nechajte vychladnúť a trvať 4 -krát denne. Najlepšie sa to urobí pred jedlom, pite v malých porciách 120 ml. 

Buzina, Cherry, Horset a Barberis sa ukázali ako dobre. Tieto rastliny sú veľmi účinné, ak sa vznikajú opuchy v dôsledku chorôb obličiek. Preto sa odporúča užívať chronickú pyelonefritídu a ďalšie ochorenia obličiek. 

Tablety vylučujúce prebytočnú tekutinu z tela pri chudnutí: Zoznam

Na odstránenie tekutiny pri chudnutí sa zriedkavo používa farmácia a tablety. Vo väčšine prípadov sú predpísané na vážne ochorenia obličiek a stagnáciu v tele. Absolútne zdraví ľudia takéto drogy nepredpisujú. Nižšie je uvedený zoznam diuretík, ktoré prispievajú k odstráneniu tekutiny z tela. Neodporúčame používať tieto lieky na chudnutie. 

Tablety vylučujúce prebytočnú tekutinu z tela pri chudnutí, zoznam:

• Kastanid 
• Klopamid 
• Furosemid 
• Amylorid 
• Spironolaktón 
• Triamteren 

Všetky tieto lieky sa líšia v ich účinku a mechanizmoch na odstránenie tekutiny. Medzi nimi sú lieky na draslík, ktoré bránia vylúhovaniu vápnika, keď eliminujú tekutiny z tela. Okrem toho existujú diuretiká slučky, ktoré pomáhajú upravovať filtráciu vo vnútri obličiek. Odstraňujú nielen tekutinu a soľ z tela. Sú menovaní celkom zriedka, pretože existuje obrovský zoznam kontraindikácií. 

Ako odstrániť prebytočnú tekutinu z tela pre masáž chudnutia, zábaly?

Môžete sa zbaviť opuchu s výživou, procesom krásy. Medzi výrobkami, ktoré odstraňujú tekutinu, sa oplatí poznamenať: 

• Melón 
• Repa 
• Kapusta 
• Ovsené vločky 
• Kefír 

Okrem toho sa odporúča užívať sušené ovocie namiesto sladkostí.

Môcť odstráňte prebytočnú tekutinu z tela na chudnutie Masáž, zábaly. Pokiaľ ide o elimináciu kvapaliny pomocou kozmetických postupov, existuje ich veľké množstvo. Väčšinou sa edém objavuje v dôsledku stagnácie v lymfatickom systéme. Naše telo má asi 4 litre lymfy, ale v obehovom systéme neexistuje také silné čerpadlo, ako je srdce. V súlade s tým je možné pozorovať stagnáciu v lymfách, objaví sa opuch, ktoré sa prejavujú hustotou, opuchom tela a postavy. Za účelom rozptyľovania lymfy sa odporúča ráno na prázdnom žalúdku, aby sa vyrobilo 100 skákaní. Pomôže to urýchliť prácu lymfatického systému. Počas dňa to prispeje k zmiznutiu opuchu. 

Zvyknite si organizovať neustály výcvik v hale. Aby ste sa zbavili edému, stačí urobiť asi trikrát týždenne počas 40 minút ktoréhokoľvek zo športu. Môže to byť kardio tréning alebo bežný beh. Krása postupov, vrátane masáže bánk pomocou vákua, masáže suchou kefou, ako aj zábaly a postupy v kozmetickom salóne, je pomerne účinná. Môže to byť lymfatická drenážna masáž pomocou špeciálneho vybavenia. Ultrazvukové masáže, ktoré rozdeľujú tuk, sa osvedčili dobre, pričom eliminujú prebytočnú tekutinu z tela. Nie je potrebné ísť do salónu na vykonanie týchto postupov. Môžu sa robiť doma.

Pomocou Masáže obyčajnej plechovky sa môžete ľahko zbaviť nielen celulitídy, ale aj z edému. Pokúste sa viesť mobilný životný štýl a kedykoľvek je vhodné prejsť a veľa sa pohybovať. 

Video: Pri chudnutí odstráňte tekutinu