Viața după îndepărtarea vezicii biliare: sfaturi importante, pro și contra, dietă, interzise și permise produse

În acest articol, vom lua în considerare principalele aspecte ale vieții după eliminarea vezicii biliare.

Această operație este destul de frecventă și nu atât de complicată. Cu toate acestea, mai ales în prima dată după îndepărtarea vezicii biliare, pot apărea probleme de digestie. La urma urmei, corpul tău, și anume tractul gastrointestinal, trebuie să facă fără un asistent atât de mic, dar extrem de important. Deși în prezent, medicii știu că majoritatea oamenilor pot trăi fără o vezică biliară fără probleme. Și în acest material vom lua în considerare toate problemele care se referă la această problemă.

Viața după îndepărtarea vezicii biliare: pro și contra

Funcționarea pentru a îndepărta vezica biliară nu este de obicei atât de gravă pe cât pare. Dar va trebui să faceți unele modificări la dieta dvs. pentru a evita problemele digestive în timpul recuperării. Amintiți -vă că este posibil să aveți nevoie de câteva săptămâni sau luni după îndepărtarea vezicii biliare pentru reabilitare. Dar dacă doriți să îmbunătățiți starea generală a sănătății dvs., ar trebui să respectați unele reguli.

Important: Cel mai important plus după îndepărtarea vezicii biliare este excepția convulsiilor și a durerii! Și pentru a vă simți sănătos atât fizic, cât și psihologic, trebuie doar să vă reconsiderați regimul și ritmul vieții!

• Modificări ale dietei, Recomandat după îndepărtarea vezicii biliare, cum ar fi adăugarea de fibre și grăsimi benefice, sunt utile pentru majoritatea persoanelor cu sau fără vezică biliară. De asemenea, vă va reduce riscul de probleme digestive în viitor din cauza lipsei de vezică biliară.
• Anterior, când oamenii trebuiau să mănânce o cantitate mare de carne grasă în caz de succes de vânătoare, pentru a echilibra o dietă rară înainte și după, vezica biliară era un organ important. Mâncarea mare, cu un conținut ridicat de grăsimi, aveau nevoie de o bilă puternică pentru a digera bine.
• Cu toate acestea, astăzi rezervele alimentare sunt uniform bune, atât de mulți oameni chiar riscă să mănânce prea mult. Cu o primire zilnică a unei cantități suficiente și calitatea dorită a alimentelor Vezica biliară nu mai este necesară ca rezervor de suc biliar. Majoritatea oamenilor primesc suc de biliare, care este eliberat direct de la ficat la intestine. Și acest lucru este suficient dacă știți măsura!

La multe persoane fără vezica biliară, regiunea superioară a conductei biliare se extinde, astfel încât să se producă din nou o anumită depozitare intermediară a sucului biliar.

Astfel, s -ar putea să credeți că vezica biliară a devenit un organ suplimentar astăzi. Dar acest lucru nu este în întregime adevărat, deoarece atunci când mănâncă alimente grase, lipsa ei este resimțită! In afara de asta, Îndepărtarea sa poate schimba microflora intestinală și poate trage unele complicații în această zonă. La urma urmei, bilia neutralizează și nu permite să se lipească de pereți bacterii dăunătoare, producând mucus special.

De regulă, frecvența complicațiilor este foarte scăzută atunci când vezica biliară este eliminată. Deși, ca orice operație, această intervenție Un mic risc de complicații, inclusiv:

• scurgeri biliare
• sângerare
• probleme cu inima
• infecţie
• pneumonie

Astfel de riscuri sunt frecvente:

• dificultatea de a digera grăsimea
• diaree și flatulență, constipație
• leziune intestinală
• icter sau febră

Riscul dvs. de complicații depinde de starea dvs. generală de sănătate și de motivul eliminării biliei, precum și de respectarea cerințelor elementare în schimbarea stilului de viață! În plus, la femeile PSEH (sindromul postcholecistectomiei) este de 2 ori mai mare. Mai mult, poate apărea nu numai după operație, ci și după mult timp.

Speranța de viață după ce a îndepărtat vezica biliară

• Nimeni nu vă poate oferi răspunsul corect la această întrebare dificilă. Totul depinde de tine! Dacă imediat după îndepărtarea vezicii biliare, veți începe să abuzați de alimente grase, cafea și băuturi alcoolice, este foarte rău să vă afișați sănătatea. Și, desigur, va afișa negativ durata vieții tale.
• Dar dacă vrei Respectați un stil de viață sănătos, dietă Și doar ocazional te vei răsfăța cu produse interzise, \u200b\u200bviața ta va fi lungă și fericită. Mulți dintre cei care au fost înlăturați biliar în tinerețe trăiesc la o vârstă foarte bătrânețe. În același timp, își permit să bea vin pentru sărbători și să mănânce friptura preferată. Toate în mâinile tale.
• Și ca o anumită consolare - chiar și o persoană sănătoasă trebuie să excludă majoritatea produselor dăunătoare, prăjite, afumate și alte produse din dieta sa, care în compoziția sa are amplificatoare chimice de gust și aromă! În caz contrar, nu vor rămâne sănătoși mult timp.

IMPORTANT: În 95% din caz, recuperarea trece rapid și o persoană se simte de obicei, ca și cum nu ar exista nicio operație. Prin urmare, mulți conduc un stil de viață familiar și incorect, de multe ori nu acordă atenție semnalelor sub formă de tragere a durerii în partea dreaptă și probleme cu digestia/scaunul.

Digestia după îndepărtarea vezicii biliare

• Cantitatea de suc biliar izolat de ficat este suficientă pentru a digera mâncarea normală, cel puțin pentru majoritatea oamenilor. Prin urmare, mulți pot trăi cu ușurință fără vezica biliară. Poți chiar să mănânci tot ce vrei.
• Dar acesta este „există ceea ce vrei” un concept relativ. Persoanele care mănâncă doar alimente moderat grase în mod voluntar sau de altă natură nu au probleme cu viața vezicii biliare.
• Dar cei cărora le place să aibă un prânz delicios și satisfăcător și, de asemenea, au tendința de a se îngropa de porc, pot intra în aceeași situație de sănătate ca probleme grave cu viața după îndepărtarea vezicii biliare. Da, există oameni fără vezică biliară care pot digera cu ușurință picioarele de porc grase, dar mai devreme sau mai târziu se va simți!

Creșterea în greutate după îndepărtarea vezicii biliare

Adesea spun că o persoană se îngrașă după ce a îndepărtat vezica biliară. Dar aceasta este o întrebare foarte controversată și relativă.

• Dacă ați putea mânca doar foarte limitat din cauza pietrelor sau a durerilor severe în vezica biliară, ați pierdut cea mai mare parte a greutății în acest timp (cu atât mai mult, nu uitați de restaurare după operație). De asemenea, organismul este folosit pentru consumul scăzut de alimente și a fost saturat cu o cantitate mică de alimente. După o operație de succes pe vezica biliară și reabilitare, puteți mânca în sfârșit din nou normal. Deci aceasta este o vacanță. Această sărbătoare duce în mod natural la o creștere semnificativă a greutății.
• Pentru creșterea în greutate, pantele și cei care nu și -au schimbat dieta, dar continuă să se implice în alimente dăunătoare și cu un nivel înalt. În orice caz, ea duce la kilograme suplimentare, iar aici corpul nu mai este atât de bun și rapid digerat.
• La unele persoane, după operație pe vezica biliară, digestia funcționează mai bine decât înainte. Mâncarea se mișcă mai repede prin intestine, iar metabolismul devine mai activ. Acest lucru poate duce cu ușurință la o ușoară pierdere în greutate.
• Alți oameni au mai multe probleme cu digestia după îndepărtarea vezicii biliare decât înainte. Ei pot mânca doar alimente mici și de multe ori au diaree. Acești oameni pot pierde și în greutate.

Prin urmare, ca o concluzie - după îndepărtarea biliară, creșterea în greutate nu merge întotdeauna. Depinde mult de corpul tău, sau mai degrabă de consecințe. Dar sunt conectate în cea mai mare parte exclusiv cu modul tău de viață!

Ce produse trebuie evitate după îndepărtarea vezicii biliare?

Nu există o dietă standard pe care oamenii ar trebui să o urmeze după îndepărtarea vezicii biliare. Majoritatea oamenilor pot adera la o dietă normală după operație. Dar, în general, este mai bine să evitați mâncarea grasă, tratată și dulce. Dar dacă există probleme digestive, cum ar fi balonarea, durerea sau diareea, trebuie să respectați mai multe reguli pentru a opri problemele.

Cele mai importante reguli de bază în dietă fără vezica biliară:

1. Evitați mâncărurile mari. Mănâncă doar în porții mici
2. Evitați alimentele grase

Pentru mulți oameni fără vezica biliară, aceste două reguli de bază sunt deja suficiente pentru a trăi fără durere.

Produse care ar trebui să evite primii 2 ani sau să-și reducă consumul nu mai mult de 1-2 ori pe săptămână

Mâncarea acestor produse după îndepărtarea vezicii biliare nu va cauza probleme grave de sănătate, dar poate duce la un număr mare de gaze dureroase, balonare și diaree. Acest lucru se datorează parțial faptului că bila, care intră liber în intestine, acționează ca un laxativ. În primii 1-2 ani, aceștia nu trebuie să fie încărcați cu stomacul, după ce uneori îți poți permite.

• Carne grasă,care este supusă procesării sau conține multă grăsime, poate duce la o încălcare a sistemului digestiv după îndepărtarea vezicii biliare. Aceste tipuri de carne includ:
  • fripturi sau bucăți grase de carne roșie
  • porc
  • carne de oaie
  • bacon și orice tip de grăsime
  • prânz de carne, cum ar fi Bologna și Salyami
  • cârnați de orice fel, în special afumat

• Lactatde asemenea, este dificil de absorbit de către organism, mai ales dacă sunt reglementate fără o vezică biliară. Încercați să evitați sau să limitați consumul:
  • lapte, în special integral
  • iaurt gras
  • brânză grasă
  • unt
  • smântână
  • inghetata
  • frisca
  • creme sau gravy

Dacă încetați să consumați produse lactate, este nerealist pentru dvs., încercați să alegeți iaurt scăzut, lapte și brânzeturi cu un conținut scăzut de grăsimi. Opțiunile care conțin alternative lactate, cum ar fi laptele de migdale, sunt de asemenea adecvate.

• Produse de patiserie Deseori conține o mulțime de grăsimi și zahăr suplimentare. Acest lucru le permite să fie stocate mai mult timp. Dar sunt, de asemenea, dificil de absorbit și nu oferă multe substanțe utile. Încercați să stați departe de:
  • pirogov
  • kacks
  • cookie -uri
  • chifle cu scortisoara
  • fulgi dulci
  • pâine albă sau proaspăt coaptă
  • produse gătite pe uleiuri vegetale sau hidrogenate

P.rodrectscare ar trebui să fie excluse din dieta pacienților după îndepărtarea vezicii biliare pentru totdeauna:

• leguminoase - provoacă gaze puternice și flatulență și, de asemenea, conține fibre grosiere;
• ceapă - Nu folosiți arc crud, ci fiert și fiert;
• usturoi - Este imposibil în formă crudă, poate provoca dureri severe;
• ghimbir - Stimulează producerea de bilă și mișcarea pietrelor;
• ridhi și ridichi, De vreme ce irită stomacul;
• basabi, ca și alte produse sau condimente ascuțite, Nu -l poți folosi!

Cu aceste produse nu ar trebui să experimentați, ci doar să le excludeți din dieta dvs.

• Cofeinăconține acizi care vă pot face stomacul să producă mai mulți acizi și să se scurgă mai repede. Acest lucru poate duce la dureri abdominale și disconfort după îndepărtarea vezicii biliare. Limitați sau evitați aceste produse și băuturi cu cofeină:
  • cafea
  • ceai negru puternic
  • băuturi energetice
  • gustări de cafeină, cum ar fi bare de energie sau deserturi de cafea
  • ciocolată și orice cofetărie cu cacao

Alcool și fumat după îndepărtarea vezicii biliare  

Nu trebuie doar să vă abțineți de la alcool și fumat, dar să le excludeți complet din viața dvs. după ce ați îndepărtat vezica biliară. Cu toate acestea, persoanele care au suferit operațiuni sunt adesea interesate de întrebarea dacă este posibil să se abată cel puțin parțial de la reguli.

• Merită să vă permiteți puțin alcool - cu excepția doar în onoarea vacanței sau în cazuri speciale. Oricum, Cel puțin un an ar trebui să existe o abstinență completă de la consumul de băuturi alcoolice. Deci, toți nutriționiștii spun.
• Și numai după 1,5-2 ani puteți bea treptat un pahar de vin uscat sau semi-uscat. Băuturile rămase cu un conținut ridicat de alcool sunt strict interzise. Chiar dacă credeți că nu se întâmplă nimic dacă nu observați o dietă după îndepărtarea vezicii biliare, răspunsul este sănătatea simplă săracă și deteriorarea organismului cu consecințe patologice din cauza unei acumulări mari de bilă!
• Fumatul nu afectează sănătatea chiar și a unei persoane sănătoase. Și după îndepărtarea bilă, este strict interzisă! O respingere completă a acestui obicei este o condiție prealabilă pentru restaurarea cu succes a organismului operat după o astfel de operație și longevitate.

Aceste produse ajută la digestie după îndepărtarea vezicii biliare

O dietă cu conținut scăzut de grăsimi și produse ușor digerabile pot ajuta la reclamații după îndepărtarea vezicii biliare. Deși este mai bine să evitați anumite produse atunci când nu aveți o vezică biliară, există încă multe lucruri pe care le puteți și ar trebui să mâncați.

Important: accentul principal - puteți produce doar produse fierte sau coapte! Excludeți complet mâncarea prăjită sau chiar înăbușită! De asemenea, evităm marinadele, în special cu oțet sau alt acid.

• Produse cu un conținut ridicat de fibre.Fibra poate îmbunătăți digestia în absența biliei concentrate. Creșteți treptat consumul pentru a nu exagera imediat după operație, deoarece poate provoca și gaze. Mai jos sunt surse sănătoase de fibre și mulți alți nutrienți, cum ar fi calciul, vitaminele B și acizii grași omega-3:
  • hrişcă
  • orez brun
  • arpacaș
  • ovăz
  • tărâţe
  • În plus, poate fi obținut din majoritatea fructelor sau legumelor!
• Prin urmare, trebuie să includem fructe de vitamine și legume în dietă.Deoarece restabiliți puterea după operație și aveți nevoie de mai multe fibre, încercați să includeți cât mai multe fructe și legume bogate în nutrienți în dieta dvs. Următoarele produse sunt surse bune de antioxidant de vitamina A, fibre, imunostimulare vitamina C și mulți fitonutrienți care vă ajută corpul să se recupereze.
• Legume:
  • varza de culoare, frunze și Bruxelles (dar prea mult și de multe ori nu poți mânca)
  • brocoli
  • spanac
  • roșiile
  • morcov
  • zucchini
  • zucchini
  • păstârnac
  • cartof
  • fenicul
  • ardei albastru și dulce doar în doze mici și nu mai devreme de șase luni mai târziu
• Fructe și fructe de pădure:
  • fructe de citrice, doar portocaliu și var (după 2 luni)
  • avocado
  • coacăze
  • mure
  • cireașă
  • cireașă dulce
  • zmeură
  • banană
  • măr
  • pară
  • piersică
  • mango
  • caise
  • pepene și pepene verde

Rodie, persimoni, struguri și ananas ar trebui să fie excluse din dieta sa și să încercați doar șase luni mai târziu! Boabele sunt introduse cel mai bine la 2 săptămâni după operație.

• Postul de carne sau alternative de carne.Desigur, proteina din carne este indispensabilă pentru corpul nostru, deci ar trebui să fie pornită. Alegeți nu carnea de porc sau miel grasă, ci următoarele specii:
  • piept de pui
  • de asemenea, fileul sunt Turcia
  • iepure
  • carne de cal
  • vițel
  • laudă de vită
• Desigur, nu uitați pește scăzut -fat, Ca sursă de fosfor și iod:
  • pește alb, cum ar fi un Palatus
  • hake
  • mintay
  • hoki
  • korop
  • ştiucă
  • zander
  • navaga
  • cod
• Grăsimi sănătoase și alimente scăzute. Încercați să evitați uleiurile grele, mai ales atunci când gătiți. Schimbați uleiul vegetal pentru avocado, măsline, dovleac, porumb sau ulei de nucă de cocos, precum și nuci sau uleiuri de semințe de struguri. Au grăsimi mai benefice decât în \u200b\u200balte uleiuri culinare. La urma urmei, este imposibil să -l excludeți complet! Dar un mic sfat - Adăugați -l deja la farfurie numai după tratamentul termic, adică gătirea.

Bea multă apă purificată, decoct de trandafir, fructe uscate și kefir.

Recomandări generale și sfaturi pentru dietă după îndepărtarea biliarii

Introducerea unor mici schimbări în dietă după îndepărtarea vezicii biliare va fi de o importanță deosebită pentru restabilirea sănătății tale. Pe lângă schimbul unor produse pentru altele, puteți încerca și următoarele sfaturi:

• Nu începeți cu alimente solide imediat după operație.Introduceți încet mâncarea solidă în dieta dvs. pentru a preveni orice probleme de digestie. La început, un aspect străpuns este acceptabil.
• Mâncați în porții mici în timpul zilei.Consumul simultan al unei cantități mari de alimente poate provoca formarea și balonarea gazelor, deci împărțiți alimentele. Încercați să aveți 5-6 mese mici pe zi cu un interval de câteva ore. Înjurați cu nutrienți cu un conținut scăzut de grăsimi și un conținut ridicat de proteine \u200b\u200bîn intervalele dintre mese. Încercați să nu mâncați mai mult de 3 grame de grăsime într -o singură masă.
• Înlocuiți principalele ingrediente din rețete.De exemplu, folosiți o banană în loc de ouă în timpul coacerii - efectul va fi același! Și în loc de câteva condimente, este mai bine să adăugați semințe de in, scăzute cu apă clocotită.
• Alegeți doar produse cu conținut scăzut de grăsimi și pregătirea lor corespunzătoare. După îndepărtarea vezicii biliare, evitați un conținut ridicat de grăsimi, alimente prăjite sau picante. Alegeți cele mai bune produse cu conținut scăzut de grăsimi și gătiți -le sau gătiți.
• Excludeți produsele dificil de digerat și umflat. Cum ar fi leguminoase, varză înăbușită sau tone de alimente crude. Acestea pot duce la creșterea disconfortului digestiv, dacă sunt utilizate în cantități mari și imediat după operație.
• Nu vă grăbiți, mâncați încet.Un alt sfat valoros pentru a facilita digestia: este nevoie de timp pentru a mânca și mesteca bine mâncarea.
• Gândiți -vă la observarea unei diete vegetariene.Carnea și produsele lactate, în special grase, sunt adesea dificil de digerat fără o vezică biliară.

Păstrați un jurnal și urmați consecințele Putere după îndepărtarea vezicii biliare!

• Desigur, digestibilitatea alimentelor individuale variază de la o persoană la alta, prin urmare, după operație pe vezica biliară, mâncarea prezentată aici poate duce la probleme digestive. Pentru a vă face o idee despre propria digestibilitate și pentru a întocmi un plan individual de putere pentru vezica biliară, este util să păstrați o dietă.
• Puteți urmări când începeți să mâncați din nou și cum vă va afecta. Acest lucru vă va ajuta să aflați ce puteți și nu puteți mânca confortabil. Majoritatea oamenilor se pot întoarce la dieta obișnuită într -o lună după operație.

De asemenea, vă recomandăm să citiți articolul nostru „Produse utile și dăunătoare pentru ficat și vezică biliară”

Este posibil să joci sport după îndepărtarea bilei?

• Imediat după operație, este mai bine să refuzi să faci treburile casnice, Deoarece provoacă contracția mușchilor abdominali, ceea ce crește mobilitatea intestinală și provoacă un scaun lichid.
• Este interzis să se ridice greutatea mai mult de 3 kg. O astfel de activitate provoacă o creștere a presiunii abdominale.
• Dacă operațiunea se efectuează laparoscopic (care este standard în ultimii ani) și reducerile pentru stimularea vezicii biliare nu sunt prea mari, puteți începe să jucați din nou sport din nou.
• Mulți chirurgi permit pacienților lor care conduce un stil de viață activ, Mergeți cu bicicleta și înotați din nou după 8 zile. Alergarea trebuie, de obicei, restaurată puțin mai mult decât într -o săptămână. La urma urmei, rana încă doare în timpul mersului.
• Pregătirea de putere este recomandată doar pentru pacienți După 3-4 săptămâni. Desigur, fiecare persoană este individuală și ar trebui evaluată individual. Și aveți și un chirurg pentru asta.
• Dacă înainte de operație a condus un stil de viață pasiv, Este posibil să aveți nevoie de mai mult timp pentru restaurare. Prin urmare, nu vă grăbiți să vă încărcați corpul chiar și cu plimbări lungi. Sporturile diferite sunt cicatrici puternic enervante, așa că chirurgii dau următoarele recomandări:
  • de la 2 săptămâni sporturi ușoare, cum ar fi drumeții și înot;
  • de la 3 săptămâni sport intermediar, cum ar fi ciclismul și jogging -ul;
  • de la 4 săptămâni Toate jocurile de minge, cum ar fi fotbal, handbal, tenis, golf și orice alt sport.
• Pacientul poate reveni la graficele zilnice obișnuite la 6-12 luni de la îndepărtarea vezicii biliare. Exercițiile fizice obișnuite și menținerea greutății sănătoase pot ajuta la digestie. În orice caz, decizia de a schimba stilul de viață este luată de către medic, ținând cont de caracteristicile pacientului.

Video: Viață și recomandări generale după îndepărtarea vezicii biliare