Sugar -Substituter Stevy: beneficii și vătămare, proprietăți de vindecare și contraindicații, recenzii. Frunzele de iarbă și stevia și utilizarea sa pentru diabetul de tip 2 și pentru pierderea în greutate. Stevia în tablete Leotvit - Instrucțiuni de utilizare

Articolul vă va spune cum să utilizați corect Stevia și ce proprietăți deține.

Sugar -Substituter Stevy: Beneficii și vătămare, proprietăți terapeutice și contraindicații

Stevia este o plantă din care se obține un înlocuitor de zahăr natural, care se numește „steviosidă”. Substanța dulce obținută de la Stevia nu numai că ajută la pierderea în greutate a celor care încearcă să nu mănânce zahăr, ci și la îmbunătățirea calității alimentelor și a băuturilor pentru cei care luptă cu diabetul. În plus, Stevia are o ofertă mare de urme utile. Stevia este o iarbă care poate ajunge la un metru cu înălțimea sa, o plantă perenă.

Interesant: un fapt dovedit științific confirmă faptul că indienii antici au adăugat Stevia la rețete pentru băuturile lor, dar lumea modernă a aflat despre această plantă doar în secolul trecut.

Compoziția bogată și utilă a Stevia:

• Vitamina E - ajută la păstrarea tinereții corpului și a frumuseții pielii, a unghiilor, a părului.
• Un grup de vitamine B - reglează fondul hormonal al unei persoane și sunt responsabile pentru viața normală a corpului.
• Vitamina D - este responsabilă pentru sănătatea țesuturilor osoase
• Vitamina C - îmbunătățește funcția imunitară a organismului
• Vitamina P - „Asistent” în întărirea vaselor de sânge
• O furnizare de uleiuri esențiale - au un efect pozitiv intern și extern asupra corpului și corpului.
• Furnizarea de taninuri - întărește nu numai vasele, dar îmbunătățește și tractul digestiv.
• Fier - previne anemia
• Aminoacizi - prelungiți tinerii corpului, îmbunătățesc sănătatea organismului.
• Cupru - ajută la sintetizarea hemoglobinei în sânge
• Seleniu - ajută la producerea de enzime și hormoni
• Magneziu - normalizează presiunea și curăță vasele
• Fosfor - ajută la formarea unui sistem osoasă
• Potasiu - „are grijă” de țesuturile moi ale corpului (mușchii)
• Calciu - necesar pentru oasele și țesutul muscular al unei persoane
• Zinc - îmbunătățește regenerarea celulelor pielii
• Silicon - întărește oasele
• Chrome - reglementează nivelul glicemiei
• Cobalt - ajută la producerea de hormoni în glanda tiroidă

Important: cu o compoziție atât de bogată de urme utile, Stevia are un conținut mic de calorii de 18 kcal la 100 g.

Beneficiile Stevia:

• Dacă intră în corp, Stevia nu umple o persoană cu carbohidrați „goali” (în comparație cu zahărul).
• Gustul lui Stevia este plăcut, dulce, pot completa băuturi calde și deserturi.
• Stevia este o plantă utilă pentru urmele lor pentru persoanele cu diabet și presiune ridicată.
• Stevia îndepărtează ușor colesterolul din corp, care s -ar putea acumula ani de zile.
• Stevia „curăță” corpul de toxinele acumulate și substanțele pernicioase.
• Planta îmbunătățește fluxul de sânge și elimină toxinele
• Elimină presiunea crescută
• Stevia poate slăbi procesele inflamatorii
• Îmbunătățește tractul digestiv și ficatul
• Capabil să reducă nivelul zahărului din sânge
• Stevia este un puternic agent antimicrobian care are efectul său nu numai asupra cavității orale, ci și asupra tractului digestiv.
• Întărește imunitatea, reface corpul cu forță și energie
• În timpul iernii, servește ca o prevenire excelentă a răcelilor.
• Îmbunătățește metabolismul corpului, încetinindu -și simultan îmbătrânirea.
• „Îndepărtează” apa „în plus” din corp, având un efect diuretic puternic.

IMPORTANT: Numeroase studii sunt repetate: Stevia este inofensivă pentru corp și numai în unele cazuri (dacă există intoleranță la ingredient), este posibil să obțineți consecințe „negative”.

Posibil daune pentru Stevia:

• Este important să știm că Stevia nu poate fi folosită simultan în porții mari. Introduceți în dietă ar trebui să fie treptat pentru a nu vă face rău.
• Dacă bei stevia și lapte în același timp, poți obține diaree.
• Cu o predispoziție individuală, Stevia poate provoca alergii.
• Dacă nu controlați utilizarea Stevia (în prezența diabetului), puteți provoca mult rău.
• Nu puteți utiliza Stevia pentru cei care sunt caracterizați prin presiune joasă.
• Pentru a nu fi mai rău, nu folosiți o cantitate excesivă de stevia dacă aveți o discordie a sistemului digestiv, fundal hormonal perturbat sau boli de sânge.

IMPORTANT: Înainte de consumul de Stevia, trebuie să consultați un medic despre posibilitatea utilizării sale frecvente în alimente.

Iarba și frunzele Stevia: utilizarea diabetului de tip 2

Nu este neobișnuit să fii numit „iarbă de miere” pentru o aromă plăcută și dulceață. Frunze dulci ale plantei. Este interesant faptul că extractul de stevia este mult mai dulce decât zahărul obișnuit. Nu interferează cu pierderea în greutate, deoarece nu încetinește metabolismul.

Dacă o persoană are diabet de tipul 2, este permis să folosească Stevia în mai multe tipuri:

• Tablete - Extract de frunze de plante
• Siropul este un extract din Stevia, siropul poate avea gusturi diferite.
• Ceai - frunze de plante uscate, mari sau zdrobite
• Extract - capotă de plante

Grass și frunze Stevia: Utilizați pentru pierderea în greutate, conținut de calorii

Stevia este o plantă care poate ajuta o persoană în lupta împotriva pierderii în greutate. Gustul său plăcut dulce și proprietățile benefice vor avea doar proprietăți favorabile asupra corpului.

Ce este bun Stevia pentru pierderea în greutate:

• Iarba poate elimina pofta de mâncare sporită
• Dă dulceață fără a adăuga calorii
• Satura organismul important pentru pierderea în greutate sănătoasă de vitamine și aminoacizi.
• Elimină orice procese inflamatorii, fără a forța o persoană să recurgă la medicamente chimice „dăunătoare”.
• Îmbunătățește intestinele și îl „curăță” de toxinele acumulate.

Important: dacă nu puteți bea ceai sau cafea cu zahăr, îl puteți înlocui cu tablete Stevia pe care le puteți cumpăra la farmacie. Este mult mai util să bei ceai preparat din frunze proaspete sau uscate.

Siropul este mai puțin recomandat de utilizat, deoarece este destinat în scopuri terapeutice și conține o pondere de zahăr. Ceaiul cu Stevia are dulceață și acest lucru permite unei persoane să se „încânte” dulce. Alături de aceasta, zahărul obișnuit nu intră în corp și începe să caute alte modalități de a obține carbohidrați ascunși în „rezervele” de grăsime ale corpului.

Pentru a obține efecte mari în a pierde în greutate atunci când consumi Stevia, ar trebui să vă ajustați complet dieta, excluzând grăsimile și carbohidrații. În plus, este necesar să bei multă apă pe zi și este recomandabil să joci sport. Încă din prima zi, Stevia nu ar trebui să fie utilizată în cantități mari, să înceapă cu o ceașcă de ceai sau una sau două tablete.

IMPORTANT: Dacă după ce ați consumat Stevia, ați găsit mâncărime, iritații intestinale, creșterea temperaturii și erupții, cel mai probabil aveți intoleranță la stevia. Excludeți Stevia din dieta dvs. sau reduceți cantitatea de utilizare.

Stevia în Leot -Two tablete - Instrucțiuni de utilizare

Compania Leoit produce Stevia în tablete de câțiva ani la rând. Acest produs este cel mai popular și la cerere în farmacii, precum un zahăr -substitut. Tabletele Stevia sunt considerate un supliment alimentar natural care poate avea un efect favorabil asupra unei persoane.

Într -o tabletă mică de stevia maro de la Leotit conține un extract de foi de plantă - 140 mg. Această doză este suficientă pentru utilizarea inițială și sistematică.

Indicații pentru utilizarea Stevia:

• Diabet
• Metabolismul perturbat
• Metabolism afectat în corp
• Obezitate
• Imunitate slabă
• Boli de piele
• Prevenirea îmbătrânirii
• Încălcarea tractului digestiv
• Eșec secret
• Boli pancreatice
• Aciditate scăzută
• Tulburare intestinală
• Boli de inimă și sistem vascular
• Creșterea colesterolului

Contraindicații pentru utilizarea Stevia:

• Alergie
• Intoleranță individuală
• Suspectează intestine

Plata în tablete se presupune pentru uz intern. Sunt necesare pentru a îndulci lichidele (calde și reci). Una sau două tablete este suficientă pentru o utilizare a timpului. Este important să nu depășiți norma zilnică a tabletelor - 8 bucăți.

Cum și pentru cine poți folosi ceai Phito cu Stevia?

Ceaiul cu stevia este beat în caz de efect asupra excesului de greutate, în scopuri preventive și terapeutice. Puteți cumpăra iarbă într -o farmacie, vă puteți crește în grădină sau chiar pe pervaz. Puteți adăuga frunze de stevia la orice alt ceai pentru a -l îndulci.

Cum să preparați ceai, mai multe moduri:

• Primul mod:turnați frunze proaspete cu apă clocotită și lăsați-le să se producă 5-7 minute.
• A doua metodă:turnați iarbă uscată cu apă clocotită și lăsați-o să vină timp de 3-4 minute.
• Al treilea mod: Adăugați frunze proaspete sau uscate la ceaiul obișnuit.

Rețetă pentru prepararea ceaiului de la Stevia:

• Stevia-20-25 Gr.
• Apă clocotită 60-70 grade-500 ml.

Pregătire:

• Turnați iarba cu apă clocotită
• Judecați iarba timp de 5 minute cu un capac închis
• Strecurați ceaiul
• Turnați din nou iarba stoarsă cu apă clocotită în termos și țineți timp de 5-6 ore.
• Bea ceai de trei ori pe zi
• Bea ceai cu o jumătate de oră înainte de mese

Cum și pentru cine poți folosi sirop cu Stevia?

Siropul din Stevia este adesea folosit pentru a găti gem dietetic și sănătos de fructe și fructe de pădure. De asemenea, siropul este adăugat la ceai, apă sau cafea în cantități mici pentru a îndulci băutura. Compoturile și alte băuturi sunt fierte cu sirop: limonadă, perfuzie, decocturi de ierburi, chiar cacao.

IMPORTANT: Siropul concentrat și dulce este utilizat în scopuri terapeutice și preventive, dar nu pentru pierderea în greutate. Siropul de stevia este obținut prin iarbă lungă de fierbere. Aceasta este o substanță foarte concentrată și ar trebui adăugată la băuturi într -o cantitate limitată: doar câteva picături pe sticlă.

Cum se folosește stevia în pulbere?

Pulberea de stevia este o substanță cu o concentrație mare și, prin urmare, ar trebui utilizată cu precauție și observarea dozei. Mai simplu spus, pulberea este o substanță rafinată „steviosidă”. O exagerare a dozei de utilizare a lui Stevia în rețete poate strica farfuria și să -și facă gustul dulce.

Este posibil să luați îndulcitorul Stevia în timpul sarcinii, mame care alăptează?

Fiecare femeie ar trebui să fie atentă la starea ei, să -și monitorizeze sănătatea și nutriția, dezvoltarea fătului. Adesea, femeile aflate într -o poziție decid să folosească Stevia. În loc de zahăr, pentru a nu câștiga kilograme în plus.

Din fericire, Stevia este complet inofensivă și sigură pentru femeile însărcinate și nu reprezintă nicio amenințare. Mai mult, în primul trimestru (când este adesea greață severă), Stevia este indicată pentru utilizarea toxicozei. Pe de altă parte, dacă o femeie însărcinată este bolnavă și are diabet, aici aportul de Stevia ar trebui discutat cu un medic.

O altă precauție este să țineți cont de caracteristicile presiunii sale, Stevy o reduce și, prin urmare, poate juca cu sănătatea femeii o „glumă furioasă” și un rău. În niciun caz nu trebuie încălcată doza prescrisă, pentru a nu agrava starea.

Este posibil să acceptați îndulcitorul lui Stevy copiilor?

După cum știți, copiii sunt mari iubitori de dulciuri de la naștere când încearcă laptele matern al mamei lor. Mai mulți copii adulți sunt adesea pasionați de utilizarea excesivă de ciocolată și zahăr. Puteți înlocui aceste alimente „dăunătoare” incluzând stevia în rețete (sirop, pulbere, perfuzie sau tablete).

Folosind băuturi și dulciuri de casă pe Stevia, copilul nu numai că nu va putea să se facă rău cu o cantitate excesivă de carbohidrați, dar, de asemenea, va oferi beneficii mari: obțineți vitamine, întăriți imunitatea și prevenirea răcelilor. Puteți da Stevia de la naștere (dar acest lucru nu este necesar), dar din șase luni puteți trimite deja băuturi și terci.

IMPORTANT: Urmați senzațiile copilului dvs., are o erupție cutanată și iritare a intestinelor după Stevia. Dacă totul este în regulă, atunci copilul nu are alergii.

Sugar -Substituter Stevia: recenzii

Valeria: „Am trecut mult timp la tabletele Stevia, în loc de zahăr. Știu că acesta este cel mai minim pentru sănătatea mea, dar încerc să conduc stilul de viață potrivit și vreau să nu mă fac rău cu carbohidrați „goali”. ”

Daria: „Stau pe dieta lui Ducan și folosesc constant pastile, pulbere și ceai din Stevia pentru a mă deplasa corect la obiectivul meu și pentru a găsi o figură zveltă.”

Alexandru: „Am aflat despre Stevia recent, dar de atunci nu pot trăi fără ea. Eu beau ceai - este plăcut, dulce și gustos. În plus, el scoate în exces de lichid și mă ajută să conduc un stil de viață sănătos și să slăbesc și în greutate! ”

VIDEO: „Trăiește grozav! Stevia. Înlocuitor de zahăr "