Tăieturile Lenten: rețete. Tăieturi delicioase: varză, cartofi, morcovi, mazăre, orez, sfeclă, ceapă, ciuperci, legume, pește

Cum și din ce să gătești tăieturi delicioase, fără a face rău sănătății și observă postul?

Cineva urmărește postarea. Unii nu mănâncă carne din unele motive etice. Cineva a trecut la o nutriție adecvată cu dorința de a slăbi sau din cauza bolii.

Indiferent de motivul consumului de alimente străine, o persoană trebuie să mănânce zilnic alimente sănătoase și gustoase.

Tăieturile sunt cele mai bune alimente slabe preparate din produsele care nu sunt incluse într -o dietă obișnuită.

Tăieturi slabe de varză

Cu o pregătire adecvată, se obține un fel de mâncare foarte gustos:

• 600 de grame de varză proaspătă sunt trecute printr -o mică grilă de polizor de carne
• Strângeți bine sucul rezultat
• În varza stoarsă, măcinată, am pus un pahar de făină cernută
• Sare și piper după gust
• Amestecați bine carnea tocată
• Facem tăieturile mari
• Presărați cu făină sau cu pesmet mici
• Se prăjește într -o tigaie bine încălzită umplută cu ulei de floarea soarelui

Video: Varza slabă din varză

Tăieturi slabe de cartofi

• 0,5 kg de cartofi fierți
• 25-30 g de ulei vegetal
• 1 cap de ceapă
  Reţetă:
• Prăjiți ceapa
• Cartofii sunt împinși
• Combinați ceapa și cartofii
• Turnați ulei vegetal
• Presărați cu sare, piper și ierburi
• Se amestecă la o consistență densă
• Sculptăm tăieturi mari
• Prăjiți uleiul vegetal

VIDEO: Tăieturi de cartofi din Lenten cu orez

Tăieturi slabe de morcovi

• trecem o jumătate de kilogram de morcovi proaspeți printr -un storcător
• adăugați făina la tortul obținut în funcție de suculinitatea morcovilor, astfel încât să se dovedească a fi o carne tocată groasă
• adăugați o ceapă prăjită pe ulei de floarea soarelui și două cuișoare de usturoi
• Sare, piper, în funcție de gust
• Este bine să adăugați maro la aceste tăieturi
• Faceți bine carnea tocată
• Facem mici tăieturi
• Gătim într -o tigaie, prăjiți până când sunt gătite în ulei vegetal

VIDEO: Tăieturi de morcovi. Postul. Dieta

Tăieturi slabe de mazăre

• 400-450 grame de mazăre
• 100-150g de decor
• 1 ceapă mare
• pătrunjel, sare, piper în funcție de gust
  Reţetă:
• Înmuiați mazărea în apă rece timp de 1,5-2 ore
• Fierbeți până la jumătate prăjiți
• Scurgem apa
• Trimitem pentru măcinare la Blander
• Tăiați fin ceapa și morcovii
• Trecem
• Combinați cu mazărea
• Turnați semolă, sare, piper, pătrunjel
• Amesteca
• Formăm tăieturi
• Ne prăjim la o tigaie pentru aproximativ cinci minute la foc mic, astfel încât semulina să se umfle
• Apoi adăugați foc
• Prăjiți la o crustă frumoasă, apetisantă

Video: Tăieturi delicioase de mazăre

Tăieturi slabe de orez

• 20g de orez fiert
• 3-4 bucăți de cartofi mici fierti
• un cap de ceapă de mijloc
• un mic morcovi curățați
  Reţetă:
• Prăjiți morcovi și ceapă agățat fin în ulei vegetal
• Combinați cu orez fiert
• Adăugați cartofi ras sare și piper
• Amesteca
• Facem mici tăieturi
• Presărați cu făină sau biscuiti
• Prăjiți într -o tigaie bine încălzită

VIDEO: POST. Tăieturi de orez cu sos de ciuperci

Tăieturi slabe de sfeclă

Produse:

• 1 kg de sfeclă fiartă
• O jumătate de pahar de ulei vegetal și semolă
• Un pic de biscuiti zdrobiți
• Sare după cum este necesar

Reţetă:

• Eliberăm sfecla de pe piele
• Grătar
• Se tocană într -o tigaie timp de 10 minute în ulei vegetal
• Turnați încet semulina, amestecând în zgomot
• Încă lenezi timp de 5 minute
• Adăugați sare și condimente
• Facem tăieturi
• Ne prăbușim în biscuiti zdrobiți
• Gătim într -o tigaie fierbinte, prăjindu -ne într -o crustă plăcută

VIDEO: Cutretele de sfeclă cu orez de sfeclă

Hercules se aplecă ovăz

• pahar plin de Hercule
• două sute de grame de campigni albi
• un cartof crud
• o ceapă proaspătă
• puțin usturoi
• o grămadă de verdeață
• orice condimente și sare după gust
  Reţetă:
• Turnați ovăz cu apă clocotită pentru umflare
• Tăiați bine ciupercile și verdele
• Ceapă, cartofi și usturoi se freacă pe o răzătoare fină
• Stew a comprimat Hercules cu restul produselor și condimentelor
• Facem tăieturi frumoase
• Prăjit în ulei vegetal

Video: Tăieturi slabe de ovăz

Tăieturi de ceapă de împrumut

Această rețetă pentru iubitorii unei legume specifice:

• Mic -tăiat două capete mari de ceapă sunt conectate la o cutie de porumb din conserve
• Nu scurgem sucul
• În această masă rezultată, diluează făina, sarea și condimentele preferate
• Aluatul ar trebui să se dovedească a fi aproximativ ca pentru clătite
• Rămâne să se prăjească pe ambele părți
• Și servește masa

VIDEO: VENITATE ON ON CUTSETS

Tăieturi de ciuperci Lenten

• 0,5 kg de campigni proaspeți
• o ceapă mică
• 1/3 parte dintr -un pahar de semolă
• Sare, piper, biscuiti
  Reţetă:
• Ciupercile tăiate foarte fin într -o tigaie, până când umiditatea este complet evaporată
• Adăugați ulei vegetal
• Turnați cu ușurință semolă
• Tocană timp de 5-10 minute
• În timp ce masa terminată este răcită de Fry the Fin Topped Onion
• Combinați ciupercile și ceapa
• Condamnăm cu sare și condimente
• Frământați carnea tocată
• Formăm tăieturi
• Ne prăbușim în biscuiti zdrobiți
• Se prăjește într -o tigaie fierbinte, udată cu ulei de floarea soarelui

VIDEO: Tăieturile Lenten cu ciuperci

Tăieturi de legume Lenten

Tăietele de legume din Lentin pot fi preparate din orice legume. Totul depinde de imaginație.

De exemplu, vom pregăti „clătitele”:

• Un cartof crud pentru o porțiune de trei
• Strângeți cartofii
• Dăm lichide stabilite, pentru a obține o tăietură valoroasă, adezivă, substanțe - amidon
• După o oră scurgem lichidul
• Amidonul Stand Adăugați la cartofi
• Sare
• Facem tăieturi plate
• Se prăjesc în ulei de floarea soarelui

Dacă postul sau dieta permite:

• În plus, adăugați un ou la carnea tocată
• Când serviți, apă cu smântână

Tăieturi de pește de împrumut

• fișiere de orice pește - 1 kg
• pâine de grâu - 2 bucăți
• lapte proaspăt - un pahar incomplet
• ou de pui proaspăt - 2 bucăți
• ceapă - 2 bucăți
• smântâna nu este grasă - puțin mai mult de jumătate de pahar
• sare și condimente la discreția ta
• puțin biscuiti de pâine
  Reţetă:
• În lapte cald, înmuiați bucăți de pâine de grâu timp de 5 minute
• Strânge ușor
• Trimitem la pământ la o râșniță de carne: pâine, file de pește, curățat și tăiat ceapă
• Adăugați un ou, sare și condimente la masa preparată
• Bateți umplutura cu mâinile noastre până când se obține o masă omogenă densă
• Sculptăm tăieturi de carne
• Ne așezăm pe o foaie de copt
• Trimitem la cuptor timp de 20 de minute
• Regimul de temperatură al preparatului este de 200-210 grade

VIDEO: Cutretele de pește, Lean

Tăieturile de dovleac se aplecă

• o jumătate de kilogram de dovleac
• o ceapă
• un cartof mic
• 1/3 pahare de decor
• o jumătate de pahar cu apă
• 1,5 lingură de ulei de floarea soarelui
• condimente și sare pe „ochi”

Reţetă:

• Grind dovleac și cartofi pe o răzătoare grosieră
• Tăiați fin ceapa
• Răspândim toate legumele din tigaie
• Condamnăm cu ulei de floarea soarelui
• Lăsați tocană timp de 20-25 de minute
• Adormim cu o semolă
• Tomim pe aragaz încă 5-10 minute
• Rece
• Adăugați sare și condimente
• Sculpim tăieturile, dacă este necesar, adăugăm puțină făină
• Este mai bine să trimiteți tăieturi formate la cuptor timp de 10-15 minute
• Gătit la 180 de grade

Video: Tăieturi delicate de dovleac slab

Fasole podgică

Fasolea este unul dintre puținele produse care, în cele mai valoroase proprietăți, pot înlocui carnea. Dezavantajul dietei slabe a puterii cu fier, aminoacizi și proteine \u200b\u200bpoate fi reînnoit cu leguminoase.
Pregătire:

• Fierbăm o jumătate de kilogram de fasole
• Lăsăm carnea de carne prin grătarul din mijloc
• Adăugați aproximativ jumătate de pahar de făină. În același timp, urmăm carnea tocată pentru a fi cât mai groasă. Dacă masa se dovedește a fi o formă de lichid, adăugați puțin mai multă făină
• Transpirați sare și mirodenii după gustul nostru
• Frământați până se obține masa densă
• Dacă doriți, ne prăbușim în biscuiti sau făina cernută
• Prăjiți într -o tigaie bine încălzită

VIDEO: Tăieturi din fasole. Bucuria vegetarianismului. Pose farfurie

Tăieturi de Lentil din linte

Fără să știe compoziția, au folosit -o pentru a menține o formă fizică bună.
Dar nu au avut ocazia să facă tăieturi delicioase, crocante, a căror rețetă va fi luată în considerare mai jos:

• Înmuiați paharul de linte în avans noaptea
• Fin tăiat și prăjit în ulei de floarea soarelui șase becuri decojite
• Adăugați puțină paprika și usturoi la ceapa prăjită
• Eliberăm lintea de apă
• Adormim într -un blender cu un arc
• În carnea tocată preparată, adăugați puțină firimituri de pâine, până când carnea tocată este achiziționată consistența necesară pentru formarea de tăieturi
• Suge treptat, atunci când amestecați carnea tocată
• Când carnea tocată dobândește densitatea dorită, trecem la formarea de tăietură
• Apoi prăjiți într -o tigaie în ulei vegetal sau gătiți într -un cuptor
• În ultimul caz, trimitem la un cuptor fierbinte timp de 15 minute, la o temperatură de 180 de grade

VIDEO: Cutretele Lenten dintr -un linte verde

Tăieturi de Lest de la hrișcă

• De la 300 de grame de cereale de hrișcă de garnitură
• Rece
• Pământ într -un blender împreună cu un cap de arc crud
• Adăugați usturoiul dacă doriți
• Sare
• Formăm tăieturi
• Trimitem la cuptor timp de 15 minute
• Temperatura în dulapul de prăjire este de 180-200 de grade

VIDEO: GREK - CUTSETS LEAN din hrișcă

Tăieturi de Lest de la Zucchini

• 0,5 kg de dovlecel proaspăt
• 4 bucăți de cartofi fierți
• 3 linguri de făină cernută
• sare - un mic ciupit
• coriandru, piper - pe vârful unui cuțit
  Reţetă:
• Zucchini crude și cartofii fierti se freacă pe o răzătoare medie
• A văzut sarea de făină și condimentele
• Amesteca bine
• Facem forma clătitelor plate
• Prăjit într -o tigaie fierbinte
• Servim tacâmuri pregătite cu sos de roșii

Video: clătite din dovlecel fără ouă

Tăieturi de Lenten din Semolina

• 1 litru de orice suc de fructe
• un pahar de semolă
• un pahar de zahăr
• puțină sare
• ulei vegetal pentru prăjit
• 2 căni de boabe sau jeleu de fructe
  Reţetă:
• Gătiti semolă densă pe sucul selectat cu adăugarea de zahăr și sare
• Rece
• Formăm tăieturi de orice formă (bile, clătite)
• Prăjiți pe ambele părți
• Așezați -vă pe un vas și umpleți -vă cu jeleu gata -făcut

Tăieturi nuanțate de la Chube

• turnați apă un pahar de produs cu apă
• lasă -l pentru noapte
• apoi spălați bine
• trimitem la un blender pentru măcinare
• grătați un morcov
• blocați capul cepei și o pereche de felii de usturoi.
• amestecați legumele preparate cu năut
• turnați încet o lingură de sos de soia și două suc de lămâie
• se amestecă din nou, în timp ce suge, adăugând puțin zahăr și furnizând amestecul cu nucșoară pe vârful unui cuțit
  Dacă carnea tocată s -a dovedit a fi un lichid, adăugați mici biscuiti de panoramare
  Facem tăieturi
  Prăjit în ulei vegetal

Video: Cutile de pui

Tăieturi de broccoli

• o jumătate de kilogram de cartofi crude
• 300 de grame de varză proaspătă de broccoli
• ceapă, mărar, sare după gust
• făină și susan pentru panoramare și stropire
• ulei vegetal pentru prăjire
  Reţetă:
• Clătiți și broccoli de clătire timp de 5 minute
• Aruncăm înapoi pe o sită
• Rece
• Se fierbe cartofii fixi într -o apă ușor salubre
• Împingând cartofii, scurgerea rămășițelor lichidului
• Broccoli tocat fin este combinat cu cartofi
• Sare
• Se amestecă, adăugând treptat verzi tocate
• Formăm mici tăieturi
• Prăji

VIDEO: Tăieturi de broccoli

Tăieturi de varză

• Dezasamblăm un kilogram de conopidă la inflorescențe
• Gătiti 4-5 minute
• Rece
• Am tăiat foarte bine
• Pliați în vas
• Adăugați o jumătate de pahar de făină și ovăz cu o jumătate de pahar
• Tăiați verdele de pătrunjel și mărar, dacă nu există altele proaspete, puteți înlocui uscat
• Amestecați masa de tăietură, suge simultan
• Nu prăjim mult timp în ulei vegetal

VIDEO: Tăieturi de varză colorate

Tăieturi calme

• O jumătate de kilogram de calmane proaspete și curățate împreună cu cele două capete curățate de ceapă, trimitem la un blender pentru procesare
• Am luat
• Ardei de sare, adăugați verdeață dacă doriți
• Formăm tăieturi
• Aburim aburi
• Serviți cu orice sos slab

Video: Calmar Cutlets - Rețetă de la bunica Emma

Tăieturi de împrumut în cuptor

• Oricare dintre rețetele de mai sus pot fi preparate în cuptor.
• Aceasta este o chestiune de gust și imagine alimentară

Trucul tăieturilor slabe este că, în loc de ouă, semolina sau făină de ovăz, astfel încât tăieturile să nu se prăbușească. Ouăle crude sunt adăugate la tăieturi obișnuite pentru „ligament”. Dar nu în toate zilele de post, le puteți mânca.

VIDEO: Cutretele Lenten cu varză de mare