Cum să eliminați rapid și în siguranță excesul de lichid din organism pentru pierderea în greutate: sfaturi, rețete populare, produse dintr -o farmacie

Modalități de a elimina excesul de lichid din corp atunci când pierdeți în greutate.

Apă- aceasta este Ingredientul necesar pentru funcționarea corpului nostru. Fără apă, existența celulelor vii este imposibilă, cu toate acestea, în cazul tulburărilor metabolice și a unor afecțiuni, din cauza unui stil de viață necorespunzător, lichidul se poate acumula în organism și poate provoca creșterea greutății. În acest articol vă vom spune cum să scăpați de excesul de apă atunci când pierdeți în greutate.

Motivele apariției edemului

Unele alimente, precum și acțiunile noastre, provoacă o întârziere a apei în corp. Desigur, acest lucru se poate întâmpla dacă rinichiinecorespunzător Muncă. Atunci este necesar să -și stabilească munca folosind droguri cu participarea unui medic. 

Cauzele edemului:

• Dacă consumi o mulțime de sare sau produse sărate, murături. Este necesar să abandonați peștele de sare, varza acidă și castraveții sărați. Și chiar mai mult, nu le mâncați seara înainte de culcare. La urma urmei, corpul noaptea funcționează într -un mod diferit, încetinit, astfel încât lichidul poate rămâne în corp. Dimineața puteți arăta dentist, inestetic cu umflarea. Se va părea că ai băut destul de bine seara. 
• Stil de viață pasiv. Cu un stil de viață sedentar, se observă stagnarea limfei, procesele stagnante în corpul inferior și un pelvis mic. Din această cauză, respectiv varicoșele, respectiv, umflarea. Acesta este motivul pentru care oamenii care nu lucrează sau conduc un stil de viață sedentar la birou, sunt recomandate după muncă și zi de muncă pentru a merge la o alergare sau un antrenament. Din când în când în timpul lucrării, este necesar să faceți pauze pentru a vă deplasa puțin. 
• Utilizarea unei cantități mari de cafea și ceai puternic. Prin urmare, toate mașinile de cafea se confruntă adesea cu edem. Este necesar să reduceți consumul de cafea, dacă este posibil, să abandonați în general utilizarea acesteia. 
• Utilizarea unei cantități mari de apă noaptea. Nu recomandă consumul de produse sărate, deoarece adesea provoacă dorința de a bea multă apă. Încercați să beți nu o mulțime de lichide înainte de culcare, limitați suma seara. 

Cum să eliminați rapid și în siguranță excesul de lichid cu metode populare?

Este demn de remarcat faptul că într -adevăr, uneori o femeie nu are exces de greutate, dar cifra pare oarecum ciudată, pufoasă și umflată, din cauza reținerii unei cantități mari de apă suplimentară. Prin urmare, sarcina principală este de a scăpa de depozitele de grăsimi, dar de a elimina excesul de apă. Acest lucru se poate face în mai multe moduri. 

În medicină, ei recurg de obicei la ajutorul medicamentelor din farmacie, dar atunci când pierd în greutate, nu sunt sfătuiți să utilizeze. Cert este că toate medicamentele sunt prescrise pentru a trata cineva afecțiune. Dacă nu există boală sau nu cunoașteți diagnosticul, atunci utilizarea medicamentelor este interzisă.

Îndepărtați rapid și în siguranță excesul de lichid cu metode populare pur şi simplu. Principala modalitate de a îndepărta apa atunci când pierdeți în greutate este să respectați o dietă specială și să folosiți anumite produse. Arată în acest caz zile de post. Puteți recurge la ei chiar și atunci când nu stați pe o dietă, ci pur și simplu susțineți greutatea, doriți să arătați bine, mai tânăr decât vârsta dvs.

O revizuire a fondurilor pentru zilele de descărcare: 

• Chefir. În timpul zilei de descărcare, este necesar să mâncați aproximativ un litri și jumătate de kefir cu un nivel scăzut. De asemenea, apa este permisă. Nu există nimic mai mult de produse. Dieta începe dimineața după ce a crescut, se termină seara, după ce te culci. A doua zi te poți întoarce la dieta obișnuită. Recomandă să alergi la descărcarea zilelor o dată pe săptămână. 
• Lapte. Acesta nu este altceva decât un amestec de lapte și ceai. Este permis să ia această băutură, desigur fără zahăr, în timpul zilei. În același mod, alte produse nu ar trebui să fie în dieta dvs. în această zi. 
• Un amestec special de fulgi de ovăz. Este necesar să adăugați o mână de stafide, jumătate din mărul verde tocat în trei linguri Hercule și turnați un tăietor în partea de sus. Amestecul este lăsat noaptea, a doua zi dimineață puteți recurge la utilizarea. Acesta este singurul aliment care poate fi consumat în timpul zilei. De asemenea, este permis să bea apă. 

Ierburi care elimină excesul de lichid atunci când pierdeți în greutate: listați

Există ierburi care ajută la scăparea din edem și la reducerea greutății atunci când pierdeți în greutate. Cel mai bine este să vă folosiți vara, când în căldură consumăm multă apă. 

Ierburi care îndepărtează excesul de lichid atunci când pierdeți în greutate:

1. Merisor. Pentru a pregăti un medicament vindecător, este necesar să turnați două pahare de merișoare de 1000 ml de apă fiertă. Mai departe, toate acestea sunt aprinse, aduse la fierbere. După aceea, încălzirea se stinge și totul este lăsat până la răcirea completă. Puteți adăuga puțină miere la acest lichid. Se recomandă să bei în loc de ceai. 
2. Brusnika pleacă. Acest medicament este adesea recomandat în timpul sarcinii, deoarece este absolut sigur. Este necesar să turnați o lingură de materii prime 250 ml de apă clocotită. Toate acestea sunt închise cu un capac și lăsată timp de 2-3 ore. Puteți face acest lucru într -un termos. Luați o poțiune de 2 căni pe zi. Puteți împărți porții sau bea în loc de ceai, dar nu mai mult de 2 pahare. 
3. Un decoct de împletituri și muguri de mesteacăn. Este necesar să se amestece în cantități egale de muguri de mesteacăn, fenicul, precum și o împletitură. O lingură de amestec este turnată cu apă clocotită și lăsată timp de 2 ore. De asemenea, puteți găti acest lucru în Thermos. Este necesar să luați o jumătate de pahar de 4 ori pe zi. Cel mai bine este să faceți acest lucru înainte de mese în 40 de minute. 
4. Coaja de mere. În coaja de mere conține o substanță specială care stimulează producția excesului de apă din celule. Pentru a pregăti o soluție de vindecare, este necesar să turnați o lingură de coajă de mere tocată uscată cu un pahar cu apă clocotită și să fierbeți două -trei minute. Acest instrument trebuie luat mai mult de o dată pe zi, dar cu porții speciale. Soluția este luată de 120 ml de 6 ori pe zi. Vă rugăm să rețineți că nu există contraindicații pentru utilizarea unui astfel de instrument. De asemenea, zahărul nu este necesar pentru a adăuga zahăr. 
5. Flori Arnica. Este necesar să se pregătească perfuzia. Pentru a face acest lucru, turnați 20 g de iarbă cu un pahar cu apă clocotită și fierbeți timp de 2-3 minute. Lasă să se răcească și să ia de 4 ori pe zi. Se face cel mai bine înainte de a mânca, bea în porții mici de 120 ml. 

Buzina, cireșul, calul de cai, precum și barberisul s -au dovedit bine. Aceste plante sunt foarte eficiente dacă se formează umflarea din cauza bolilor renale. Prin urmare, li se recomandă să fie luate în pielonefrită cronică și alte afecțiuni renale. 

Tablete excretând excesul de lichid din corp la pierderea în greutate: lista

Pentru a elimina lichidul atunci când pierdeți în greutate, farmacia și tabletele sunt rareori utilizate. Într -adevăr, în majoritatea cazurilor, li se prescriu boli grave ale rinichilor și stagnarea în corp. Oamenii absolut sănătoși nu prescriu astfel de medicamente. Mai jos sunt o listă de diuretice care contribuie la îndepărtarea lichidului din organism. Nu recomandăm utilizarea acestor medicamente pentru pierderea în greutate. 

Tabletele excretând excesul de lichid din organism atunci când pierdeți în greutate, listați:

• Bometanid 
• Clopamidă 
• Furosemidă 
• Amilorură 
• Spironolactonă 
• Tiamterren 

Toate aceste medicamente diferă în acțiunea și mecanismele lor pentru îndepărtarea fluidului. Printre ele se află medicamente cu potasiu care împiedică scurgerea calciului, atunci când elimină lichidele din organism. În plus, există diuretice cu buclă care ajută la ajustarea filtrării în interiorul rinichilor. Ele îndepărtează nu numai lichid și sare din corp. Sunt numiți destul de rar, deoarece există o listă uriașă de contraindicații. 

Cum se îndepărtează excesul de lichid din organism pentru masajul pentru pierderea în greutate, înfășurați?

Puteți scăpa de edem cu nutriție, proces de frumusețe. Printre produsele care elimină lichidul, este demn de remarcat: 

• Pepene 
• Sfeclă 
• Varză 
• Ovaz 
• Chefir 

În plus, este recomandat să luați fructe uscate în loc de dulciuri.

Poate sa îndepărtați excesul de lichid din organism pentru pierderea în greutate Masaj, înveliș. În ceea ce privește eliminarea lichidului folosind proceduri cosmetice, există un număr imens. În mare parte edem apare din cauza stagnării în sistemul limfatic. Corpul nostru are aproximativ 4 litri de limfa, dar nu există o pompă atât de puternică ca inima în sistemul circulator. În consecință, stagnarea poate fi observată în limfa, apare umflarea, care se manifestă prin densitate, umflarea corpului și a figurii. Pentru a dispersa limfa, dimineața pe stomacul gol este recomandată pentru a face 100 de salturi în sus. Acest lucru va ajuta la accelerarea activității sistemului limfatic. În timpul zilei, acest lucru va contribui la dispariția edemului. 

Ia -ți obiceiul de a organiza o pregătire constantă în sală. Pentru a scăpa de edem, este suficient să faceți de aproximativ 3 ori pe săptămână timp de 40 de minute oricare dintre sporturi. Poate fi antrenament cardio sau alergare obișnuită. Frumusețea procedurilor, inclusiv masajul de către bănci folosind vid, masaj cu o perie uscată, precum și ambalaje și proceduri într -un salon de înfrumusețare, sunt destul de eficiente. Poate fi masaj limfatic de drenaj folosind echipamente speciale. Masajele cu ultrasunete care împărțesc grăsimile s -au dovedit bine, eliminând în același timp excesul de lichid din organism. Nu este necesar să mergeți la salon pentru desfășurarea acestor proceduri. Se pot face acasă.

Folosind masaj obișnuit, puteți scăpa cu ușurință de celulită nu numai de celulită, ci și de edem. Încercați să conduceți un stil de viață mobil și, în orice moment, convenabil pentru dvs. să mergeți și să vă deplasați mult. 

Video: Eliminați lichidul atunci când pierdeți în greutate