Por que, quando a cintura de uma mulher é superior a 80 centímetros, é um sinal de saúde alarmante?

Este artigo será discutido por que, quando uma mulher tem mais de 80 centímetros, isso indica a presença ou risco de todos os tipos de doenças. Vamos descobrir o prenúncio de que patologias pode ser.

Acredita -se que, se uma mulher tem uma cintura de mais de 80 centímetros, esse é um sinal claro de peso corporal excessivo. Pessoas com essa cintura têm todas as chances de ficar doentes com várias patologias, de diabetes e terminando com doenças cardiovasculares.

Além disso, existem muitas doenças que surgem como resultado da obesidade e todas são muito insidiosas. Por exemplo, o diabetes a princípio não se manifesta. As complicações começam mais tarde, portanto, é necessário passar em tempo hábil em exames na clínica e não se dirigir. É necessário levar um estilo de vida móvel e não comer demais.

Quando as mulheres têm mais de 80 centímetros, isso é considerado obesidade?

A resposta para a pergunta Por que, quando a cintura nas mulheres tem mais de 80 centímetros, isso é considerado obesidade - simples. Porque o paciente tem excesso de peso. E todos os dados foram obtidos pelas observações usuais de especialistas. E, em regra, as pessoas com alto peso corporal têm uma grande chance de obter patologias crônicas graves. Não será possível curá -los, há apenas a oportunidade de manter a saúde com medicamentos médicos.

No século passado, a estrutura do corpo humano teve outros critérios de avaliação. Open eram considerados pessoas que tinham IMC (proporção de crescimento e peso corporal) mais do que 18.3-24,8 kg/m²Mas naquela época, características como a circunferência da cintura não foram levadas em consideração.

Mas esse é um fator importante. Quando uma pessoa tem um estômago, ele pode se tornar automaticamente um candidato de risco a doenças metabólicas.
É o sinal abdominal da obesidade, quando o paciente tem braços finos, pernas e um estômago grande é um dos mais perigosos.

IMPORTANTE: Antes de descobrir a fronteira da obesidade para diferentes tipos de raças, você poderá medir adequadamente a cintura. De acordo com as regras: as medições são feitas não de acordo com o círculo mais estreito, mas no meio da linha dos tubérculos ósseos ilíacos até a parte inferior dos arcos das costelas.

Padrões para o volume da cintura para mulheres e homens de diferentes

• Representantes da raça caucasiana podem ter uma cintura até 80 centímetros (mulheres), até 94 centímetros (homens).
• Os americanos não têm cintura feminina não devem ser maiores 88 centímetros e em homens: 109 centímetros.
• Os asiáticos são considerados completos se a cintura nas mulheres exceder 73-79 centímetros e em homens 86 centímetros.

Obviamente, os parâmetros divergem um pouco e isso está mais associado às características estruturais de uma raça específica.

A cintura tem mais de 80 centímetros em uma mulher: que doenças podem aparecer?

Graças às observações dos cientistas, os médicos começaram a identificar várias doenças nos estágios iniciais. De fato, pelo aparecimento de uma pessoa, pode -se determinar a que patologias ele está inclinado.
Quando a cintura de uma mulher tem mais de 80 centímetros, você já pode suspeitar que haja riscos de manifestação de pressão alta, um aumento no colesterol na corrente sanguínea e um aumento no açúcar no sangue. O pior é que recentemente "mais jovem", como infarto do miocárdio e derrame, recentemente foi "mais jovem". Já aos 37 anos, os dados de patologia podem ser transferidos.

Que patologias podem ameaçar as pessoas com excesso de peso?

Nem todo mundo acredita que a integridade é um sinal de um estado doentio. Mas isso é apenas por enquanto, por enquanto. O apetite deve ser contido e tempo para gastar não apenas nas telas de gadgets ou TV, mas também não se esquece de ativos. Afinal, com excesso de peso, as patologias ameaçam:

1. Diabetes, aumento da pressão, doenças do sistema cardiovascular
2. Ataques cardíacos iniciais, golpes, distúrbios depressivos
3. Desenvolvimento de doenças do sistema pulmonar, em particular: asma, manco
4. Patologias hepáticas, doenças do sistema geniturinário, infertilidade
5. Distúrbios do sono, artrose

A lista de doenças, como você pode ver, é bastante extensa. E essas são aquelas doenças que são mais fáceis de prevenir do que tratar. Além disso, é difícil determinar essas doenças no estágio inicial. O paciente não é capaz de sentir que seu nível de glicose ou colesterol na corrente sanguínea aumentou.

De acordo com as observações dos cientistas, mais frequentemente nos EUA do que em outros países podem observar pessoas obesas. É lá que toda quarta pessoa pertence ao grupo de risco, de acordo com doenças do sistema endócrino. Em nosso país, não há muitas ou menos pessoas completas.

IMPORTANTE: É necessário prestar atenção ao problema do excesso de peso com mais responsabilidade. Se você se sentir diferente do que antes e tem excesso de peso, passa por um exame médico, talvez tenha problemas. Quanto mais cedo eles forem detectados, menos riscos evitarão patologias terríveis como derrame, um ataque cardíaco.

Tecido adesivo em excesso na cintura: dano à saúde

Um excesso de tecido adiposo na cintura, em torno de importantes órgãos internos, é uma camada de gordura abdominal. Se o coeficiente de tecido adiposo for normal, isso não causará complicações e o excesso de gordura já é tóxico para todos os sistemas corporais.

É ruim e quando a falta de massa gorda, porque poucos estrogênio (hormônios sexuais) são sintetizados.
Mas com a obesidade, surgem ainda mais problemas. Há uma violação da função do metabolismo do tecido adiposo e, em seguida, várias moléculas inflamatórias parecem que destroem o processo metabólico normal em todos os sistemas do corpo.

A cintura da mulher tem mais de 80 centímetros: qual médico você deve consultar?

Quando você não gosta da sua figura e tem uma cintura de mais de 80 centímetros, esta é uma ocasião para ir ao especialista-um endocrinologista. Graças ao diagnóstico, você já pode impedir o desenvolvimento de todos os tipos de doenças graves nos estágios iniciais.

Para garantir que você esteja saudável, você pode passar imediatamente por uma análise como bioimedesometriaGraças a isso, você pode descobrir em detalhes a porcentagem de tecido adiposo no abdômen. Normativo coeficiente pode variar dentro: 22–31% do peso total do corpo.

A cintura tem mais de 80 centímetros para as mulheres: como perder peso?

Depois de detectar o excesso de peso, muitos começam a pensar que está tudo bem, vou começar a praticar esportes em breve e perder peso. No entanto, "em breve" é o conceito de extensível e geralmente é atrasado para mais tarde. Portanto, se sua cintura feminina já estiver mais de 80 centímetros, você deve colocar com urgência em ordem.

1. Comece com exercícios físicos. Não tenha medo de se carregar com caminhar, dançar, nadar - ele definitivamente se beneficiará.
2. Para maior confiança, para não prejudicar a saúde feminina, vá à clínica para o médico na terapia do exercício. É ele quem poderá escolher uma educação física dinâmica e de poder com a seleção correta da zona de pulso. Assim, você pode perder a massa gorda e ganhar músculos. Tudo deve ser ajustado perfeitamente, muitas cargas não são necessárias ao seu corpo.
3. É muito importante abandonar assados, fritos, fast food, carnes defumadas e outros alimentos nocivos. Os alimentos devem ser adequados, controlar o modo de comida e a recuperação de alimentos. É muito útil introduzir vegetais, ervas, proteínas, uma pequena quantidade de óleos de gordura em alimentos.
4. Encontre um médico experiente em um endocrinologista e nutricionista e tente seguir todas as suas recomendações. Se você monitorar seu regime diário, comida, isso dará um efeito rápido que você sentirá em breve.
5. Em casos graves, os médicos podem recomendar intervenção cirúrgica para que o paciente tenha uma diminuição no apetite. O cirurgião reduzirá o volume do estômago, assim - isso permitirá que uma pessoa perca peso, porque estará saturada com comida mais rapidamente.

Todo o trabalho não é reduzido a uma diminuição no peso corporal do paciente, mais precisamente, isso também é, mas, antes de tudo, os médicos se preocupam com o estado da saúde humana. Graças à mudança de peso, esforço físico constante e às regras da nutrição, uma pessoa recuperará a saúde. O processo incriminará a manifestação de todos os tipos de doenças, devido à qual a mortalidade está crescendo mesmo entre as pessoas de meia idade.

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VÍDEO: Quando a cintura é superior a 80 centímetros em mulheres