Como preparar o chá adequadamente com gengibre e limão: uma receita para um chá delicioso e um resfriado. Os benefícios e danos ao chá de gengibre: como preparar, receitas, revisões

Chá com gengibre e limão - saboroso e saudável, ajuda com resfriados se você adicionar outros ingredientes.

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Com o início do inverno, cada um de nós precisa de uma receita para uma bebida que não apenas aqueça e melhore o humor, mas também melhore a imunidade e acrescente força. Um deles, sem dúvida, é o chá com gengibre e limão, com a sede facilmente e tem um efeito tônico.

Leia em nosso site outro artigo sobre o assunto: “Receitas incomuns de chá: saboroso, aquecido, aromático, exótico, misturas, frio”.

Neste artigo, você encontrará abaixo muitas receitas para gengibre e chá de limão. Leia mais adiante.

Como fazer gengibre com chá de chá: como preparar o gengibre para o chá?

Para não fazer uma mistura nova para a fabricação de cerveja a cada vez, você pode fazê -lo com antecedência em quantidades suficientes e armazenado na geladeira, usando conforme necessário. Como fazer gengibre com limão para chá, como se preparar?

Tire 1-2 raízes de gengibre fresco, limão e aproximadamente 5 colheres de sopa de mel (você pode mais ou menos dependendo das preferências).
Gengibre e limão não foram retirados da casca, moem de maneira conveniente, misture com o mel.

O concentrado picante está pronto, coloque -o em pequenos frascos e mantenha -o na geladeira.

Os benefícios e danos ao chá de gengibre: você pode beber mulheres grávidas, crianças?

Ginger é líder no conteúdo de substâncias benéficas: além de aumentar a imunidade, ele tem um efeito positivo nos sistemas nervosos e cardiovasculares, a atividade do trato gastrointestinal. Chá de gengibre:

Liga sangue
Resolve o trabalho do coração e vasos sanguíneos
Contribui para uma melhor digestão da comida
Remove toxinas e toxinas do corpo
Acelera o metabolismo
Estimula a atividade cerebral
Afeta positivamente a memória
Lutando com irritabilidade
Ajuda a se livrar da inflamação da pele

Vale a pena saber: É mais útil usar chá de gengibre meia hora antes das refeições.

O benefício da bebida representantes de ambos os sexos podem se sentir.

Para mulheres O chá de gengibre é o conteúdo mais significativo das substâncias que normalizam o fundo hormonal, que facilita sintomas desagradáveis \u200b\u200be dor durante a menstruação. Também vale a pena beber para prevenir e prevenir doenças pélvicas, ajuda a combater o excesso de peso e melhora a condição da pele, pois é rica em vitaminas e óleos. É importante, o gengibre luta com inflamação e acne na pele do rosto e restaura sua elasticidade.

Homens Eles também podem sentir o efeito da bebida: graças à função anti -inflamatória, ela é usada no tratamento da prostatite e doenças da próstata. Alivia a dor muscular após o esforço físico e também pode afetar positivamente o tratamento da disfunção erétil, pois contém substâncias que aceleram a circulação sanguínea.

Como qualquer outro medicamento, chá de gengibre pode prejudicar com uso inadequado ou excessivo:

Este produto é um alérgeno forte, portanto, antes do uso regular, a reação corporal deve ser verificada.
Se você sofre de doenças do trato gastrointestinal na fase aguda, vesícula biliar ou fígado, bem como sangue líquido demais, não use a bebida.
Vale a pena abster -se de beber tanto durante doenças virais, uma vez que o gengibre causa picos de temperatura.

Muitas mulheres estão se perguntando se é perigoso deixar gengibre na dieta durante a gravidez.

De fato, durante o primeiro trimestre, pode ser muito útil, pois ajuda a combater a toxicose, alivia a dor e a tontura, acalma e reduz o inchaço, porque é um diurético fraco.
No entanto, a concentração da bebida deve ser reduzida e, após o terceiro mês, vale a pena abandoná -la.
Nos estágios finais, pode causar surtos de pressão e o uso deste produto nos últimos meses de gravidez pode causar sangramento durante o parto.
Também pode piorar o sabor do leite durante a alimentação e tornar o bebê perturbado, por isso é melhor não entrar de volta na dieta no início do período pós -parto.

A criança pode começar a dar uma bebida de gengibre em quantidades limitadas na ausência de intolerância individual. Devido a um sabor suficientemente nítido, não vale a pena acostumar o bebê ao produto antes de três anos. É necessário fazer uma concentração mínima de gengibre no chá e monitorar estritamente a reação do corpo do bebê e em caso de sintomas desagradáveis \u200b\u200be remover urgentemente da dieta. O chá de gengibre ajudará a lidar com a dor da criança, fortalecendo a imunidade e, principalmente, melhorará o apetite.

Lembrar: Novos produtos na dieta da criança sempre devem ser introduzidos com muita cautela.

Como preparar o chá com gengibre e limão: uma receita para chá delicioso

A receita mais básica é o chá de inteligência de limão, combinando especiarias e uma acidez leve de citros. Como preparar o chá adequadamente com gengibre e limão? Aqui está uma receita para chá delicioso:

Ferva 750 ml de água pura, esprema o suco de 1 limão inteiro e esfrie.
Neste momento, rale a pequena parte do gengibre, despeje líquido pré -preparado e deixe por cerca de 10 minutos.
Para adoçar a bebida, você pode adicionar 4 colheres de sopa. mel para todo o volume de líquido.

Coe a polpa através de uma peneira e beba uma bebida quente.

Como preparar o gengibre sem limão em uma garrafa térmica?

O envenenamento de gengibre na garrafa térmica permite que você mantenha todos os benefícios da raiz, e a bebida é mais suave e menos queimada. Vamos nos deixar sem limão. É assim que essa bebida é fabricada corretamente:

A tomografia térmica fervendo com água fervente e despeje para dentro 2 colheres de sopa. Gengibre fresco ralado.
Despeje um litro de água fervente e feche a garrafa térmica por 40 minutos.
Remova a polpa das especiarias e envie o líquido para a garrafa térmica novamente.
Assim, você pode desfrutar de uma bebida quente a qualquer hora do dia.

É importante tirar o gengibre do chá a tempo, caso contrário, será muito saturado. Para suavizar o sabor específico da infusão, você pode apertar um pouco de suco de frutas cítricas e seu mel favorito no chá.

Como cozinhar chá com gengibre, limão, mel e espinheiro do mar - Útil dos resfriados: receita

Para fortalecer as controversas propriedades de beber com gengibre, você pode adicionar um espinheiro marinho rico em vitamina C. Aqui está uma receita para um frio de chá com gengibre, limão, mel e espinheiro do mar:

Para preparar 100 g de bagas, moa uma peneira.
Coloque o purê de batatas resultantes ao lado e despeje o bolo restante de 700 ml de água e ferva e cozinhe em um pequeno queimador.
Neste momento, limpe a pele e a gorda, ela precisará de 2 colheres de sopa.
Após 10 minutos, remova o espinheiro do mar do fogão e coloque o gengibre picado e um par de linhas de limão, insista sob uma tampa fechada por mais 10 a 15 minutos.

Coe o líquido resultante e adicione ao purê de espinheiro do mar, adoçando o mel a gosto.

Delicioso chá verde com gengibre e limão: receita

O gengibre pode ser insistido não apenas na água, mas também com o uso da fabricação de folhas, muitas vezes chá verde. Para fazer isso, você precisará de 30 g de raiz fresca triturada, 3 fatias de limão pré -escaldado e cerca de duas colheres de chá de fabricação de chá verde. Aqui está uma receita para uma bebida tão deliciosa:

Despeje todos os ingredientes de 0,5 L de água fervente e insista por 10 minutos.
É melhor adicionar mel imediatamente ao copo, pois, na água fervente, perde a maioria das propriedades úteis.

Você pode adicionar 1 galho para frescura e bálsamo de limão para frescura.

Chá de gengibre, limão e canela para perda de peso: receita

Para dispersar o metabolismo e livrar -se dos sentimentos em andamento da fome, adicione um pouco de canela ao chá de gengibre com limão. Esse tempero regula o nível de glicose e colesterol no sangue, como gengibre, remove toxinas e tem um efeito positivo na digestão. Além disso, a canela adicionará um aroma agradável e tempero à bebida quente, o que levanta perfeitamente o clima em dias frios nublados. Aqui está uma receita para perda de peso:

Moa 25 g de gengibre fresco, adicione 10 g de canela em pó e dilua a mistura com suco de um quarto do limão.
Despeje 250 ml de água fervente, deixe -a fabricar por meia hora.

Antes do uso, adoçam o mel conforme desejado.

Chá de gengibre, limão e hortelã: receita

Você pode diversificar e atualizar a bebida picante com gengibre e limão, preparando -o com um raminho de hortelã adicionando uma bebida de um efeito sedativo. Aqui está a receita:

Moa 30 g de raiz purificada com fatias.
Envie gengibre para uma chaleira com 5 círculos de limão e um galho de hortelã.
Despeje 1 litro de água fervente e prepare 15 minutos.

Antes do uso, adoçam o mel.

Chá de gengibre, açafrão e limão: receita

O açafrão tem um forte efeito anti -inflamatório, antitumoral e calmante; portanto, adicioná -lo ao chá expandirá o espectro do efeito positivo da bebida e dará o destaque ao sabor. Aqui está uma receita para chá de gengibre, açafrão e limão:

Tome 1 colher de chá. Raiz de gengibre picado, 0,5 colher de chá. Pós de açafrão e suco de vários lobos de limão.
Despeje 250 ml de água fervente, deixe por 10 minutos.

Depois de resfriar o chá a uma temperatura de cerca de 50 graus, adicione o mel.

Chá de gengibre, laranja e limão: receita

Se você gosta de frutas cítricas, o Orange também pode ser adicionado a uma infusão de gengibre. Aqui está uma receita para chá:

Corte 50 g de gengibre purificado em círculos finos, adicione 1 círculo de laranja e limão e despeje 0,5 L de água fervente.
Insista pelo menos 10 a 15 minutos, adicione 50 g de mel.

Beber regularmente da bebida de acordo com esta receita ajudará a combater de maneira abrangente as inflamações, doenças respiratórias, removerá toxinas e a estabelecer o trabalho do coração e dos vasos sanguíneos.

Chá de gengibre, limão, cravo: receita

Adicione um pouco de cravo à receita para dar notas orientais ao seu chá. O gengibre com limão combina bem com esse tempero. Experimente este sabor único e essa bebida se tornará seu amor. Aqui está a receita:

2 colheres de sopa. Ginger moído despeje 0,5 litros de água e envie para o fogão.
Depois de ferver, despeje 10 g de cravo, para maior pique, à vontade - 10 g de pimenta preta.
Reduza o fogo no mínimo e mantenha fogo por mais 10 minutos.
Deixe esfriar e coe através de uma peneira, adicione um quarto do limão picado e 2 colheres de sopa. suco, mel.

Beba quente. É indesejável se aquecer. Portanto, faça muito chá para beber de cada vez.

Chá de camomila, gengibre, limão: receita

Se você é um amante do chá de camomila, tente esta variação da receita clássica.

1 Colher de Sopa. Flores secas de hortelã e camomila secas derramam 2 litros de água à temperatura ambiente e vá em chamas.
Esprema o suco de 1 limão e reserve, corte metade da casca e adicione à panela junto com 1 colher de chá. gengibre ralado.
Depois de ferver, cozinhe alguns minutos, retire do fogo e deixe por pelo menos 15 minutos.

Coe a polpa e despeje o suco de limão pré -qualzido e o mel no chá no chá.

Chá de gengibre, maçã, limão: receita

Para decorar chá com notas de frutas, prepare -o com a adição de uma maçã. Essa bebida atrairá adultos e crianças. A maçã adicionará vitaminas ao chá e suavizará ligeiramente o sabor. Aqui está a receita:

Moa cerca de 4 cm de raiz de gengibre.
Limpe 2 maçãs médias e corte em um cubo, você pode adicionar um pedaço de canela e várias folhas de hortelã para enriquecer o sabor.
Envie todos os produtos para o recipiente e despeje 1 litro de água.
Deixe ferver e cozinhe por 5 minutos.
Retire do fogão, adicione 2 círculos de limão.

Cubra e deixe por 15 minutos, quanto mais, mais saturada a infusão é, tensão. Adoçar.

Ivin-tai com gengibre e limão: receita

Ivan-Tea é útil para seus elementos de traço. É recomendado para pessoas com diferentes doenças. Em combinação com gengibre e limão - esta será a bebida mais útil no inverno, bem como na primavera e no outono, quando há uma falta de vitaminas no corpo. Aqui está a receita:

Despeje 2 colher de chá na chaleira. Ivan-chai fermentado e 2 g de gengibre, 1 colher de chá. Suco de limão e despeje T ° com 70-80 graus com água.
Deixe por 20 a 30 minutos para que o chá tenha tempo para preparar.

Separadamente, coloque um círculo de limão e uma colher de mel em cada xícara.

Como beber chá com gengibre e limão: críticas sobre os benefícios de uma bebida de gengibre-limão

Se você ainda não acredita nas propriedades milagrosas do chá com gengibre e limão, leia as críticas de outras pessoas sobre os benefícios de uma bebida de gengibre-limão. Eles sabem como beber essa bebida e pelo que ajuda, especialmente na estação fria.

Anna, 20 anos

Seis meses atrás, decidi me livrar do excesso de peso, um problema que me perseguiu a vida toda. Seguindo o conselho dos amigos, um chá de gengibre-limão com mel foi introduzido na dieta, às vezes acrescentou canela ou outras especiarias para o gosto, começou a fazer exercícios fáceis. Graças ao uso regular da bebida, o apetite diminuiu, o problema de constante começo foi resolvido e eu perdi 80 kg para 71 por esses seis meses. Este é o meu melhor resultado em toda a minha vida. Eu não sabia o que era capaz disso, mas agora era apenas o começo.

Elizabeth, 38 anos

Recentemente, a criança começou a se machucar com frequência, a imunidade piorou e, na estação fria, ficou muito ruim: eles apenas curaram e uma semana depois o vírus novamente. Decidi tentar o conselho de um irmão mais velho, parei de escolher o chá de gengibre. Para tornar seu filho não tão amargo, acrescentou mel e limão. E estou surpreso com os resultados! Durante este inverno, ele quase não estava doente e muito mais fácil sofrer um resfriado, e seu apetite também apareceu, embora ele costumava ser caprichoso e recusou comida. Com prazer, recomendo a todos uma receita como uma prevenção de um vírus e resfriados.

Victoria, 30 anos

Pela primeira vez, tentei chá com gengibre há seis meses e gostei do sabor picante. Eu não pensava em suas propriedades úteis, mas de alguma forma li no meu livro em casa e comecei a beber quase todos os dias. Posso dizer que ele fortaleceu muito bem a imunidade, e também comecei a me sentir mais vigoroso e mais fácil. Não posso dizer sobre a perda de peso, já que pratico esportes em paralelo. No entanto, meu desejo por produtos doces e outros prejudiciais diminuiu bastante recentemente. Portanto, este é um excelente assistente para perder peso as pessoas ou aqueles que querem se manter em boa forma.