Blackberries pretas - benefícios e danos à saúde humana, valor alimentar, composição química, vitaminas, minerais, teor de calorias 100 gramas: descrição, receitas terapêuticas e dicas de consumo

O BlackBerry é uma baga muito saborosa e saudável. Em nosso artigo, você aprenderá o que há de tão único e se pode ser prejudicial ao corpo.

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Blackmares, pois os tempos antigos pertencem a plantas úteis e valiosas que são eficazes no tratamento de várias doenças. Hoje, o Blackberry está crescendo não apenas na floresta, mas também nos jardins, e é um armazém de vitaminas. Decidimos descobrir o que é útil nesta baga, que ela consiste e se pode ser prejudicial ao corpo.

Composição química, valor alimentar, teor de calorias por 100 gramas de BlackBerry - os benefícios para o corpo: Descrição

Blackberries pretas têm um pequeno número de calorias e 100 g do produto contém apenas 33 kcal. Portanto, a baga pode muito bem ser chamada de dieta.

Blackberry 88% consiste em água. É rico em fibras, proteínas e açúcares. Quão doce Berry depende em grande parte do grau de sua maturação.
Se falarmos sobre gorduras, então no Blackberry existem muito poucos deles - meio grama de gordura é de 100 gramas.

O BlackBerry tem um sabor viscoso azedo. Contém muito ácido orgânico. Assim, a composição contém maçã, vinho, cítrica e outros ácidos.

A polpa das bagas contém muitas outras substâncias. A propósito, há antocianina nas bagas. É esse elemento que é o pigmento que come roupas e é mal removido, mas, no entanto, fortalece bem as paredes dos vasos sanguíneos.

A composição química completa das bagas parece 100 gramas:

BlackBerry - Os benefícios das bagas: descrição, conselhos sobre uso

As bagas de baga têm sido efetivamente usadas no tratamento de doenças. Entre eles, até diabetes, inflamação das articulações, rins e bexiga.
Devido à presença de bioflavonóides na composição, as bagas eliminam os processos de inchaço e inflamatórios e também permitem que o corpo absorva melhor a vitamina C, que fortalece as paredes dos vasos.
O BlackBerry, cujos benefícios já foi comprovado, pode ser eficaz mesmo na forma de decocções (receitas abaixo). Eles destroem a infecção no intestino com diarréia e outras substâncias nocivas.
Uma vantagem para tudo, se às vezes há um Blackberry (100-200 gramas de bagas) em vez de sobremesa, então você pode se proteger de muitas doenças e processos patológicos no corpo.
As bebidas de baga permitem reduzir o calor, melhor do que as framboesas fazem isso. Portanto, se você de repente tiver uma temperatura e não há nada por perto, exceto as amoras, é bem possível usá -lo. Ao mesmo tempo, a bebida também ajudará a aliviar a inflamação.
O BlackBerry (bagas) é considerado muito útil, especialmente durante a menopausa. Também ajuda a se livrar da dor menstrual intensa e a restaurar o equilíbrio dos hormônios femininos.
A partir das bagas, você pode fazer chá muito saboroso (receita abaixo), que normaliza o trabalho do estômago e do intestino. Só aqui existem alguns recursos.
Lembre -se de que as bagas imaturas têm um efeito de fixação e exageram, pelo contrário, laxante.

As bagas contribuem para uma diminuição no colesterol e, portanto, são eficazes para doenças hepáticas.
A pectina nas bagas permite remover várias substâncias e toxinas tóxicas, o que é uma desintoxicação natural do corpo.

Importante: Para a prevenção das doenças, aumentando a imunidade e os benefícios à saúde, coma 100 a 150 gramas de frutas de amora por dia ou beba suco espremido por esse número de bagas. No verão fresco, no inverno - congelado (depois de descongelá -los anteriormente).

BlackBerry - Os benefícios das folhas: descrição, dicas sobre o uso de decocções, chá, infusão

Se você acha que a utilidade é apenas em bagas, então você está enganado. As folhas também podem ser eficazes para o tratamento e a cura do corpo. Por exemplo, eles curam bem as feridas, reduzem a temperatura e assim por diante.

Receita para decocção de folhas e galhos de amoras:

A primeira maneira:

2 colheres de sopa de folhas duffadas (secas) e 1 colher de sopa de galhos triturados de amora são derramados com 350 ml de água fervente, cozidos por cerca de 5 minutos e infundidos por cerca de 20 minutos em um local quente. A decocção precisa ser filtrada e está pronta para uso.

O segundo método:

2 colheres de sopa de folhas frescas duffadas de amoras e 2 colheres de sopa de galhos triturados de amora são derramados com 350 ml de água fervente, cozidos por cerca de 3 minutos e infundidos por cerca de 15 minutos em um local quente. A decocção precisa ser filtrada e está pronta para uso.

Receita de folhas pretas:

1 colher de sopa de seca ou 1,5 colheres de sopa de folhas opacas frescas da amora é derramada com 1 copo de água fervente e infundida por cerca de 5 minutos.
Para dar chá, preparamos em uma garrafa térmica, na mesma proporção e deixamos que ele prepare cerca de meia hora.

Receita para tintura de folhas de amora para uso externo:

5 colheres de sopa de seca ou 8 colheres de sopa de folhas raladas frescas e 2-3 colheres de sopa de galhos triturados de amora estão derramando meio litro de vodka. Fechamos firmemente e colocamos uma garrafa ou jarra com tintura em um local escuro. Insista de 50 a 60 dias.
Usamos para compressas, esfregando um ponto dolorido com doenças articulares, gota, hematomas, alongamento de ligamentos, músculos, miotestos, para cicatrização de feridas não -purulentas. A tintura cria um poderoso efeito de aquecimento, melhora o suprimento sanguíneo e a dor e a inflamação se acalmam.

Se você fizer um caldo constantemente (a receita acima) das folhas e galhos do BlackBerry 3 colheres de sopa. colheres de sopa 3 vezes ao dia 15 minutos antes das refeiçõesOu bebendo chá fabricado nas folhas, você pode curar uma neurose, porque a decoração é calmante e você se libertará da insônia.
Com doenças intestinais e gástricas, as decocções podem ser feitas de folhas e galhos ( beba 1 colher de sopa 15 minutos antes das refeições 3 vezes ao dia), chá forte (1 xícara de 3 vezes ao dia), que contribuirá para uma rápida recuperação.
Com diarréia, beba chá forte antes das refeições 4-6 vezes ao dia até que os sintomas desapareçam. Se a temperatura subir durante a diarréia ou vômito foi aberta, entre em contato com urgentemente a instituição médica, porque isso está envenenando, e não apenas diarréia. Nesse caso, as amoras não ajudarão.
Com um resfriado. Pegue algumas folhas frescas e pique -as. Depois disso, aperte o suco e você receberá um remédio muito bom para um resfriado. Dilua o suco com uma colher de chá de água cozida levemente quente, coe e você pode pingar o nariz com esta solução com um resfriado e lubrificar a garganta (após este procedimento, você não come ou bebe pelo menos 1 hora para não lavar o composição útil). Além disso, em geral, o suco das folhas fortalece o corpo e o cura. Com um resfriado, ainda bebemos chá de folhas de amora.
Se você tem varizes, então você pode anexar por um curto período de tempo, folhas esmagadas no ponto dolorido nas pernas, e você será muito mais fácil para você. Você pode fazer uma compactação a partir da tintura de vodka a partir de folhas de amora (receita acima).

BlackBerry - Os benefícios da raiz: descrição, receita de caldo

A raiz preta de blackberry é eficaz na forma de uma decocção. Ele quebra e remove pedras dos rins. Além disso, se você continuar a usar ainda mais a decocção, poderá impedir a formação de novas pedras.

Receita para decocção de raízes, folhas de amora:

2 colheres de sopa de raízes opacas e 1 colher de sopa de folhas trituradas, despeje um copo de água fervente. Ferva as raízes e as folhas por cerca de 10 minutos. Derramamos tudo em uma garrafa térmica e depois de meia hora você pode filtrar e beba 2 colheres de sopa 15 minutos antes das refeições 3 vezes ao dia.

Use cuidadosamente para pedras. Se houver dores (as pedras podem começar a sair), pare de beber uma decocção por um tempo. Após o desaparecimento da dor, o tratamento pode ser continuado. As pedras devem se transformar em areia e sair naturalmente. Em casos difíceis (quando grandes pedras e inflamação estão em andamento, não se auto -medique, mas é melhor consultar um médico).

É importante observar que um BlackBerry, cujos benefícios para muitos são óbvios, permite que você trate efetivamente a garganta. Para fazer isso, também é feita uma decocção das raízes (de acordo com a receita acima) e faz uma enxágue. Além disso, a decocção permite que você trate várias doenças, por exemplo, estomatite e outras na cavidade oral.

BlackBerry - Os benefícios do chá: descrição, receita

Como você entende, o BlackBerry é o benefício que está em certas propriedades permite que você prepare diferentes chás. Para isso, você pode usar diferentes partes das plantas, das raízes às bagas.

O chá é antipirético, permite que você derrube a temperatura. É eficaz para febre, frio, independentemente da idade.
Mais chá com amoras tem um efeito sedativo. Alega o nervosismo e tonifica o corpo, melhora o sono.

O chá é preparado a partir de bagas e das folhas (a receita das folhas é maior).

Receita de chá de baga preta:

Preparamos um copo de chá comum verde e adicionamos 1 colher de sopa de colher de chá fresca ou 1 de amoras picadas secas em água fervente. Adicione 2 colheres de chá de mel.

BlackBerry - Os benefícios do atolamento: descrição

BlackBerry - Os benefícios da geléia de suas bagas também são inegáveis. Jam geralmente ama aqueles que não gostam da viscosidade da fruta. No entanto, durante o tratamento térmico, as bagas perdem muitas coisas úteis. Embora eles tenham vitamina C e fenol.

A geléia doce pode ser tratada com resfriados, normalizar a pressão aumentada e também fortalecer os vasos sanguíneos.

Receita de atolamento do eixo preto, veja a imagem abaixo na imagem.

Outro maravilhoso receita de frascos de bases pretas, veja a imagem abaixo.

BlackBerry - Benefícios congelados: Descrição

Um fato interessante de que o BlackBerry é o benefício que é inestimável é eficaz mesmo na forma congelada. Se você armazenar as bagas corretamente, elas manterão suas propriedades durante o ano. Acontece que eles podem comer diretamente até a próxima colheita.

As bagas congeladas parecem frescas. Eles também ajudam a tratar vírus frios, dor de garganta, fortalecer a imunidade, aumentar a hemoglobina e também eliminar a estomatite.

Use as mesmas recomendações e receitas para frutas congeladas que para frutas frescas. Cozinhe os chás, descongele e coma frutas.

BlackBerry - Benefícios para perda de peso: descrição, dicas

Entre outras coisas, como o BlackBerry é baixo -caloria, ele permite que você perca peso. Os benefícios do BlackBerry para perda de peso são ótimos. O fato é que não são apenas algumas calorias, também é queime -os ativamente, melhorando os processos metabólicos.
Assim, o corpo queima significativamente mais calorias do que ele se obtém e acontece que uma pessoa está perdendo peso.

BlackBerry ainda tem um efeito colerético, que contribui para o melhor esvaziamento do intestino e por causa disso leva à perda de peso. Lembre -se de que apenas bagas maduras podem ter esse efeito. Versadura - conserte.

Tente consumir cerca de 100 gramas de amoras diariamente, reduza uma parte de alimento (250-300 gramas para mulheres e 300-350 gramas para homens), considere calorias (não mais que 1.500 por dia) se quiser perder peso. E você ficará feliz.

BlackBerry - Benefícios para crianças: Descrição

Os benefícios do Blackberry para crianças também são ótimos. As crianças recebem substâncias para formar um sistema adequadamente nervoso, fortalecer a imunidade. E as bagas impedem a ocorrência de anemia e falta de iodo.

Até o BlackBerry combate efetivamente doenças gastrointestinais e ajuda a restaurar a visão.

Se você tentou dar às frutas infantis e ele não tem alergias a elas, poderá inseri -las na dieta. Como regra, é permitido fazer isso a partir de 8 meses.

Abaixo, observe as receitas de iogurtes que seus filhos vão gostar.

BlackBerry - Benefícios para homens: Descrição

Os benefícios do Blackberry são muito altos em uma idade avançada. O fato é que, ao fortalecer o coração, ela evita ataques cardíacos e golpes.

O azul escuro em comida é muito raro. E no corpo de nutrientes, que dará um amora, na maioria das vezes não há suficiente.

Para os jovens, as amoras não são menos importantes. Ele contém um monte de enzimas que permitem melhorar sua libido e resistência. A propósito, os atletas costumam comer essas bagas devido à sua utilidade. Além disso, eles contêm potássio, o que permite reduzir a dor após o treinamento.
E com a inflamação das articulações, as amoras são consideradas um bom assistente.

Portanto, use um amora em uma forma fresca e congelada, coma geléia de amora, iogurte, beba chá com um amora e você fará uma contribuição para sua saúde geral e masculina.

BlackBerry - Benefícios para mulheres: Descrição

Nem todas as mulheres conhecem um amora, mas os benefícios são reais, porque os frutos reduzem a produção de sebo. Com o uso constante de bagas, a pele está saturada com substâncias benéficas. O cabelo se torna saudável e o rosto parece mais jovem.

Para deixar a pele bonita, você pode cozinhar uma boa máscara.

Receita de Blackmarks.

Você precisa amassar 40 g de bagas e adicionar 15 g de creme de leite e 12 ml de mel a elas. Foda -se a massa até que se torne homogênea e aplique imediatamente a mistura no rosto. Você precisa segurar a máscara por 35 minutos e depois lavá -la.

Entre outras coisas, se você tem problemas com hormônios femininos, também é útil ter um BlackBerry. Ele permite que você restaure o equilíbrio e você se sentirá muito melhor.

Freqüentemente, as decocções são feitas de frutas que permitem tratar e prevenir doenças renais. E você pode usar o amora fresco ou congelado, fazer uma decocção ou chá com frutas (receitas acima) para aliviar os sintomas da menopausa.

BlackBerry - Benefício durante a gravidez: Descrição

Berry Blackberry é único. Seus benefícios durante a gravidez são muito altos. Primeiro de tudo, a baga é absolutamente segura para quem sofre de alergias. A menos que eles não tolerem alguns componentes separados. Bagas são especialmente ajudadas com constipação. Um efeito laxante é possível graças às fibras vegetais na composição e nas propriedades coleréticas das bagas.

Outro blackberry contém um folato. Esta é uma substância ativa que se parece com ácido fólico. Portanto, você pode comer frutas para que o desenvolvimento do bebê esteja correto. A propósito, isso reduz o risco de aborto espontâneo ao mínimo.

Além disso, os frutos contêm uma série de vitaminas que permitem que o feto se desenvolva sem problemas, e a mãe está protegida da penetração de substâncias nocivas, porque o amora remove toxinas e metais pesados \u200b\u200bcom pectinas que entram no corpo com alimentos.

BlackBerry - Os benefícios da lactação: descrição

Ao amamentar, não se envolva muito em frutas. O BlackBerry, cujos benefícios são realmente altos, podem ser perigosos para a criança. E, portanto, até que ele tenha pelo menos 4 meses, é melhor não comer essas deliciosas frutas. E então pouco a pouco na sua comida.

Se você comer várias bagas por dia e a criança não tiver reação, pode comer com segurança 100 gramas de bagas algumas vezes por semana. A alergia a eles é muito rara, mas o perigo para o bebê é a fibra alimentar. Ele pode ser perturbado pela digestão.

Mas para crianças de 8 meses, as amoras são úteis. Com sua ajuda, a imunidade é fortalecida e, portanto, o bebê é muito menor. Basta remover os ossos das bagas.

BlackBerry - Benefícios: Norma diária

Berry Berry, cujos benefícios são altos, têm certas restrições. Para se sentir muito melhor, apenas coma de 100 a 200 a 300 gramas de bagas por dia. Não se preocupe se você não tiver frutas frescas. Congelados e congelados são bastante adequados. Delas, você pode fazer compostos e bebidas de frutas. Eles também recebem geléia ou geléia, iogurtes, mas como eles têm muito açúcar, é melhor não comê -los com frequência.

BlackBerry: dano, contra -indicações

Sim, é claro, o BlackBerry é bom - seus benefícios são enormes. Ela é capaz de ser simplesmente útil e até evitar doenças diferentes. Mas não para todos, é tão útil e às vezes pode até estar em danos. O fato é que algumas pessoas podem ter intolerância a alguns componentes da composição ou têm doenças específicas:

Interrupção do intestino. Se você comer muitas amoras (500 gramas ou mais), isso pode provocar cólicas graves, reduzir a produção de enzimas e até parar a absorção de nutrientes. Como resultado, você pode se encontrar em uma cama de hospital.
Úlcera e gastrite. A baga pode ter um efeito ruim na microflora do estômago devido ao sabor azedo e à presença de ossos, o que também provocará dor aguda. Com essa doença, não é recomendável consumir mais de 100 g de bagas.
Pressão baixa. O corpo ainda precisa se acostumar com o novo produto, mas, enquanto o faz, a pressão pode cair 15-20%. O paciente pode sentir uma deterioração na condição e às vezes até perder a consciência.
Devido ao conteúdo da glicose em bagas, não é recomendável usar bagas com formas graves de diabetes.

Caso contrário, a baga não é diferente do resto e não possui nenhuma contra -indicação grave.

O BlackBerry é uma baga realmente única que contém muitas coisas úteis. Mas para que não haja problemas, precisa comer com sabedoria.