Uwolnienie pracy po dekrecie: Warunki i aspekty prawne, szkolenie psychologiczne, wskazówki

W tym artykule opowie o tym, jak wyjść z urlopu macierzyńskiego.

Wielu psychologów twierdzi, że dla większości kobiet wycofanie się z dekretu jest nie mniej stresem niż pojawienie się dziecka. Z jednej strony chodzenie do pracy przynosi niesamowitą radość matce, która w końcu zakończyła się długim i ograniczonym pobytem domu.

A z odwrotnych stron są znaczące zmiany dla kobiety, która podczas wakacji była blisko dziecka, które towarzyszy smutek, a często nawet depresja. Ale istnieje również aspekt prawny, który czasami budzi pewne wątpliwości. Dlatego w tym materiale rozważymy aspekty psychologiczne i pracownicze tego tematu.

Jak wydostać się z dekretu na temat przepisów: niektóre aspekty

• Pierwszą rzeczą do przewidzenia jest to To jest czas.Kolejność wyjścia na urlop macierzyński jest zawsze wskazany i data powrotu do pracy. Nawiasem mówiąc, data rozpoczęcia jest początkiem okresu wakacji. Na przykład początkiem dekretu jest data 10/10/2016, ale wyjście będzie nieco wcześniej - 17.08.2019.

Ważne: ponieważ niedźwiedź jest rodzajem zwolnień chorobowych. Jednocześnie obejmuje nieco ponad 2 miesiące przed i po porodzie, zaczynając od zestawu z ginekologii. Dlatego ogólnie ma od 4,5 do 6,5 miesięcy.

• Nawiasem mówiąc, możesz przeczytać więcej informacji na temat czasu i obliczania dekretu w naszym artykule „Kiedy i jak oblicza się urlop macierzyński?”
• Druga kwestia zainteresowania - Są to niezbędne dokumenty lub działania. Jest tylko jedna odpowiedź - nie! Po prostu zaczynasz swoje obowiązki na czas. Możesz skontaktować się ze swoim spokojem, aby wyjaśnić pewne szczegóły, na przykład o możliwej zmianie w czasie, z liderem.
  • Nie ma wniosków ani ostrzeżeń, ponieważ szef musi zostać również powiadomiony o twoim wyjściu, aby zwolnić miejsce od innego pracownika tymczasowego. Ponownie istnieje umowa nie tylko z tobą, ale także przez pracodawcę.
• Ale jeśli chcesz iść przed czasem, nikt też nie może cię zakazać. Ale w tej sprawie istnieje wiele niuansów, które należy wziąć pod uwagę. I możesz przeczytać więcej o tym problemie w materiale „Jak wcześniej wyjść z urlopu macierzyńskiego?”
• Później termin - Również możliwa opcja, ale musi być przygotowana z wyprzedzeniem. Co najmniej tydzień przed opuszczeniem dekretu, aby wydać zamówienie na podstawie wniosku.
  • Jest to jednak dopuszczalne, jeśli kobieta nie korzystała z wakacji przed porodem lub jest gotowa wziąć to na swój własny koszt. Ale postęp z małym dzieckiem wciąż nie musi brać udziału. Nawiasem mówiąc, na wakacjach przed dekretem i korzyścią z każdego okresu wakacyjnego, możesz przeczytać w temacie „Czy to możliwe i warto wziąć wakacje przed dekretem?”

Ważne: art. 256 Kodeksu pracy Federacji Rosyjskiej gwarantuje każdemu matce powrót do pracy. Dlatego nie bój się, że nie zostaniesz zaakceptowany. Jeśli okazało się, że nie czekają na ciebie, to z tym problemem możesz złożyć skargę do inspektoratu pracy lub, w skrajnych przypadkach, rezygnować z ograniczenia lub zgody stron.

• Warto to również zauważyć Płace pozostają niezmienione.Chociaż w praktyce bardzo często występują przez te 1,5 lub 3 lata, przynajmniej pewne ulepszenia wszystkich pracowników. Na szczęście redukcja jest rzadka. Dlatego jeśli kobieta opuści dekret, jej pensja automatycznie wzrasta do ogólnych stawek.

Jak przygotować się moralnie, aby wydostać się z dekretu do pracy: tajemnice udanego zwrotu

Oprócz subtelności pracy prawie każda kobieta wątpi w jej umiejętności. W końcu musisz poradzić sobie z domem, angażować się w dzieci i wypełnić swoje obowiązki. Również kobiety często martwią się o swój wygląd - czy jej poglądy na temat stylu i sposobu są ubrane, co w związku z tym obniża własną cenę i wiarę we własne mocne strony.

• Wiele kobiet uważa, że \u200b\u200bpodczas pozostawiania macierzyństwa swoje umiejętności zawodowe są trochę „przestarzałe”, więc czują się niepewnie. Ale powinieneś pomyśleć o tym, ile umiejętności nabyłeś w okresie „siedzenia w domu”. Najmniej, Kobieta staje się wielozadaniowa.
• Każda matka z łatwością wykonuje jednocześnie kilka rzeczy, jednocześnie zwracając uwagę na nich i resztę aspektów. Wiele matek jest również charakterystyczne Narażenie i odporność na stres, co jest doskonale odzwierciedlone w jakości pracy.
• Tak, za 2-3 lata coś mogło zapomnieć, ale nie wszystkie umiejętności zawodowe są utracone. Jeśli martwisz się, że nie będziesz mieć czasu dla swoich kolegów, możesz trochę zrobić Przygotuj i odśwież pamięć. Dlatego przeczytaj niezbędną literaturę pracy.
• Nie zaszkodzi również dać sobie pewność Zmiana fryzury lub odświeżenie wyglądu. I, oczywiście, wygodne ubrania mamy następują, aby zmienić bardziej rygorystyczny strój, który do pewnego stopnia zostanie zorganizowany. I za to wszystko nie zaszkodzi Zaktualizuj garderobę.

Zgodnie z prawem Federacji Rosyjskiej kobieta może być na urlopie macierzyńskiej i otrzymywać zasiłek dla dzieci. Tym razem mama może całkowicie poświęcić swojemu dziecku i cieszyć się z nim rozrywką. Ale po 1-2 latach chciałbym wrócić do pracy i rozwinąć się jako osoba. Pomimo wszystkich uroków urlopu macierzyńskiego długi pobyt z małym oponem wszystkich - i jest to całkiem normalne dla współczesnych kobiet.

• Dlatego musisz najpierw zrozumieć wszystkie zalety osiągnięcia pracy po długim pobycie w „czterech ścianach”. Przynajmniej, pomimo faktu, że jesteś matką, jesteś przede wszystkim Osobowość, która wymaga przestrzeni osobistej.
  • Praca pozwoli ci robić wiele innych rzeczy i odwrócić uwagę od problemów lub zmartwień związanych z opieką nad dzieckiem.
• Również Po dekrecie gromadzi się pewne zmęczenie,co często prowadzi do rozwoju depresji, co pomoże poradzić sobie z powrotem do pracy lub zmianą aktywności. Ważne jest, aby pamiętać, że zmęczona matka jest częściej zła na swoje dzieci, co wyraźnie im nie przynosi.
• Ponadto, jeśli mama ponownie wyjdzie do pracy, dziecko ma okazję komunikuj więcej z tatą, dziadkami lub dziećmi w ogrodzie,co jest niezwykle ważne dla rozwoju dziecka.
  • W tej sytuacji nie powinieneś żałować dziecka i mówić, jak biedny jest, co pozostało bez opieki matki. Przeciwnie - dzięki osobnej rozrywce dziecka, aby nauczyć się być Bardziej niezależne i pewne, że wiele problemów może poradzić sobie z wieloma problemami, bez uczestnictwa i pomocy mamy.

Ważne: nie daj ci winnego, aby cię posiadać! Nie pozbawiasz swojego dziecka. Przeciwnie, masz więcej możliwości i zainteresowań, a osobny pobyt pozwoli ci się nudzić i docenić się nawzajem.

Przygotowanie dziecka do nowego stylu życia do wyjścia mojej matki z dekretu

• Jeśli zamierzasz oddać swoje dziecko do przedszkola, zaplanuj to wcześniej. Daj dziecku miesiąc lub nawet sześć miesięcy przed pójściem do pracy, aby mógł dostosować się do nowych warunków i spędzać czas bez matki. Nie od razu daj dziecku na cały dzień, na początek wystarczy wyjść w ogrodzie na kilka godzin i stopniowo zwiększać czas.
  • Średnio ten przedział obejmuje od kilku dni do kilku miesięcy. Dlatego bądź na to gotowy. Zwłaszcza jeśli dziecko jest małe lub bardzo przywiązane do swojej matki. Uwierz mi, w 99,9% przypadków dzieci tak naprawdę nie chcą rozstać się z matką.
• Należy to również zrobić na wypadek Jeśli twoje dziecko pozostaje z jednym z krewnych lub niani. Zrozum, że dla dziecka jest to nieznajomy, z którym nie jest jeszcze gotowy do nawiązania kontaktu. Dlatego musisz mu pomóc i zrobić to z wyprzedzeniem.
  • Możesz zostawić dziecko na chwilę, kiedy idziesz na zakupy lub spotkać się z przyjaciółmi, stopniowo zwiększając okres rozstania. Pozwoli to dziecku zapoznać się z nową osobą dla niego.
• Jednocześnie bardzo ważne jest komunikowanie się z dzieckiem na temat odejścia matki do pracy. Warto przygotować glebę, omawiając z dzieckiem, że tata i mama powinni iść do pracy. I pozostawić to na chwilę - i to jest absolutnie normalne.
  • Podaj przykłady, wyjaśnij przyczyny, a także obejrzyj bajki lub czytaj książki dziecku na ten temat. Możesz także zagrać w sytuację w domu marionetkowym. Pozwoli to dziecku normalnie reagować na sytuację i jak najszybciej przyzwyczaić się do zmian.

WAŻNE: Ale dziecko w żadnym wypadku nie powinno być pozbawione! Musi poczuć twoją miłość. Dlatego po przyjeździe z pracy lub tego samego przedszkola nie zapomnij czytać z nim książek ani po prostu przytulić, tylko przez przekroczenie progu. Pamiętaj - dziecko powinno zawsze widzieć uśmiech na twarzy podczas spotkania!

Niewielka praca w czasie pomoże ci zorganizować przed opuszczeniem dekretu

• Współczesne matki są często zarabiane w domu podczas dekretu. To pozwala nie tylko zarabiać pieniądze, ale także Podziel trochę od krajowej rutyny.Nawet jeśli rodzina nie potrzebuje pieniędzy.
  • Praca zdalna, zwłaszcza jeśli przynosi radość swojej matce, pozwala zrelaksować się i rozwijać w danym kanale. Jeśli od czasu do czasu inwestuj w samorozwoju, zrelaksuj się z różnorodności, podczas opieki nad dzieckiem, możesz czuć się znacznie bardziej energiczny i pewny siebie. Dlatego podczas przejścia na tryb „działający” będzie dla Ciebie znacznie łatwiejszy.
• Skorzystuje również dla samego dziecka, które może nauczyć się grać na własną rękę, W czasach, gdy mama jest zaangażowana w pracę. Dziecko widzi, że mama ma własne sprawy i do pewnego stopnia powtórzy się po niej, znajdując dla siebie pracę. I to z kolei korzystnie wpływa na rozwój. Być może będzie to komuś dziwne, ale dla dzieci nadmierna opieka nie przynosi wielu korzyści.
• Najlepiej jest, jeśli matka z urlopem macierzyńskim nie opuszcza swoich obowiązków i pracy. Oczywiście, w tym celu konieczne jest przyciągnięcie pomocy babć lub niani. Ale w ten sposób kobieta nie straci zręczności i będzie w stanie łatwo wrócić do swojej dawnej pracy. Być może warto zaoferować pomoc zdalnie i wypełniać swoje obowiązki w domu w wolnym czasie. To znaczy z niepełnym harmonogramem. Nawiasem mówiąc, korzyści z korzyści nie kończą się.

Przed opuszczeniem dekretu warto przygotować się do systemu pracy

• Jeśli mama idzie do pracy, warto rozważyć nowy harmonogram.Być może będziesz musiał wstać wcześnie, aby utrzymać dziecko do przedszkola. Na tej podstawie będziesz musiał wcześnie iść spać. Ten tryb musi zostać wprowadzony do życia dziecka i matek co najmniej kilka tygodni przed wejściem do miejsca pracy.
• Najczęściej kobieta jest również zaręczona we własnym domu, ale przy pracy, o wiele trudniej będzie sobie poradzić ze wszystkim. Dlatego warto rozważyć Kakontrola „gospodarstwa domowego”.
  • Być może powinieneś pomyśleć w sprawie dystrybucji obowiązków między członkami rodziny,lub sprzątanie, zrobisz to sam w weekend. Pomyśl o tym z wyprzedzeniem - bez względu na to, czy będziesz potrzebować usług profesjonalistów, na przykład gotowania, prania, firmy sprzątania, czyszczenia na sucho itp.
  • A jeśli nie duża rada - teraz przyzwyczaj się do siebie i swoich domów Nie możesz podążać za czystością w domu, jak wcześniej.I musisz chronić siebie i swoje mocne strony - dlatego nie przejmuj natychmiastowego obciążenia, szczególnie po niedawnej drodze do pracy. I nie uniemożliwi to każdemu członkowi rodziny przedniósł jakiś wkład w kolejność wspólnego domu.
  • Nawiasem mówiąc, możesz przeczytać o utrzymaniu zamówienia w domu w odpowiednim materiale „Jak utrzymać czystość w domu?”
• Ważne jest, aby przemyśleć Kto i kiedy będą robić zakupy.Jeśli sam chodziłeś na rynek lub najbliższy supermarket i każdego dnia, najprawdopodobniej będziesz musiał to zmienić w codziennej rutynie. Być może będzie o wiele wygodniejsze dokonywanie zakupów raz w tygodniu, ale w tym celu musisz wcześniej przygotować listę wszystkich niezbędnych towarów. Ponownie - nie zapomnij połączyć taty z procesem gospodarstwa domowego.

• W swoim „nowym” trybie nie zapomnij poświęcić czasu na dziecko. Co najmniej kilka godzin dziennie. Być może możesz przyciągnąć dziecko do pracy domowej, na przykład gotować lub posprzątać razem. W ten sposób możesz połączyć użyteczny akt z przyjemną rozrywką.
• Nie zaniedbuj możliwości znalezienia rodzaju aktywności z pływającym harmonogramem pracy. Daje to wspaniałą okazję samodzielnego pozbycia się czasu i nie zależnego od nikogo.
• Pracująca matka powinna pamiętać, że nie musisz dążyć do bycia idealnym we wszystkim. Rodzina jest znacznie ważniejsza niż wzrost kariery i rozrywka z dzieckiem, o wiele ważniejsza niż doskonale oczyszczone mieszkanie. Nie zapomnij też o sobie. Ważne jest, aby przedstawić „nowy” czas, w którym możesz poświęcić sobie tylko, wygląd i odpoczynek.

Jeśli dostrojeniesz z wyprzedzeniem i przygotujesz się do zmian, prawidłowo rozpowszechniasz czas i połączysz wszystkie role społeczne przygotowane przez los, wówczas pójście do pracy nie przyniesie niedogodności gospodarstw domowych, ale stres i niepotrzebne doświadczenia.

• Wszystkie twoje doświadczenia i emocje nie powinny być trzymane w sobie. Z reguły w tak trudnym okresie kobieta musi po prostu wymawiać i dzielić się z bliskimi. Być może będą w stanie rozweselić lub udzielić pożądanej rady, która pomoże ci poradzić sobie z problemem.

• Początkowo kobieta może doświadczyć zmęczenia, awarii, a nawet podrażnienia. Najprawdopodobniej uczucia te objawiają się na tle stresu i doświadczeń związanych z nowym rytmem życia. Chęć pracy znika i istnieje uczucie, że nic nie można zrobić i nie rozwijaj relacji z nowym zespołem.
• Nie poddawaj się, zmień rodzaj aktywności lub wróć do statusu „gospodyni domowej”. Musisz trochę poczekać, pozwolić sobie na adaptację i przyzwyczajenie się do nowego rytmu życia.

Wideo: Jak dostać się do pracy z urlopu macierzyńskiego - o czym mówi psycholog?