Czy to normalne rozmowy ze sobą na głos - czy to szkodliwe? Dlaczego ludzie rozmawiają ze sobą: powody, opinia psychiatry. Jak przestać mówić do siebie: wskazówki

Z tego artykułu dowiesz się, czy to normalne, że osoba mówi do siebie i co z tym zrobić.

Często ludzie zauważają, że rozmawiają do siebie lub przejawia się to u bliskich. Większość zaczyna natychmiast martwić się, że nie jest to całkowicie normalne. Ale czy to? Czy rozmowa z sobą jest naprawdę chorobą? Dowiedzmy Się.

Osoba mówi się na głos: diagnoza choroby

Zdarza się, że ktoś mówi ze sobą głośno. Może powiedzieć tekst, albo ma nawet rozmówcy. Takie zachowanie nie można nazwać normalnym i będziesz miał rację, ponieważ jest to oznaka poważnej choroby psychicznej. W sumie wyróżnia się kilka głównych:

• Rozdwojenie jaźni

Może być wrodzony, ale w większości pojawia się w wyniku poważnych obrażeń psychicznych w dzieciństwie. Silny stres może nie okazać się zbyt wiele, gdy dziecko jest małe, ale w wieku dorosłym choroba pokaże się w całej swojej chwale. Czasami ludzie rozumieją, że coś jest z nimi nie tak, ale mogą nie przyznać, że mają dwie osobowości. Nawiasem mówiąc, istnieją przypadki, w których są jeszcze więcej niż dwie osobowości. Wtedy osoba czuje się nie tylko przygnębiona, rozwija się prawdziwa depresja, a nawet często próbuje źle zrobić.

• Schizofrenia

Ta choroba nie jest również rzadka. Ludzie zwykle zachowują się odpowiednio, a pierwsze przejawy zaczynają się od rozmów ze sobą. Często schizofrenia jest diagnozowana u kreatywnych ludzi. Są bardzo zanurzone w sobie i odchodzą od problemów zewnętrznych. Choroba jest leczona psychiatrą, który powinien zbadać osobę i upewnić się, że ma schizofrenię.

• Stres

Kiedy w życiu dzieje się silny szok lub osoba, zaczyna się od siebie. Jest natychmiast zauważalne, że nie zachowuje się jak zwykle. Nie zawsze możliwe jest odpisanie sytuacji dla stresu, zdecydowanie musisz skonsultować się z lekarzem. Z reguły po leczeniu wszystkie objawy przechodzą.

• Zaburzenie psychiczne

Tę chorobę można określić nie tylko poprzez rozmowę ze sobą. Podczas jego rozwijania pojawiają się halucynacje i można usłyszeć głosy. Tylko lekarz jest ostatecznie określany przez chorobę po badaniu. Nawiasem mówiąc, ta choroba, nieco przypominająca objawy schizofrenii, ale z pewnymi różnicami.

Przeczytaj także: „Co ukryć złe nawyki-Top 8 Main”

Dlaczego ludzie rozmawiają do siebie: powody

Kiedy ktoś mówi ze sobą na głos, wydaje się to przynajmniej dziwne. Czasami ludzie myślą, że jest to odchylenie i ich bliskie źle. W rzeczywistości, jeśli po prostu mówi głośno, nie jest to uważane za odchylenie. Ale jeśli dodane są tutaj dodatkowe objawy, warto już zabrzmieć alarm. Może to być halucynacje, pojawienie się obsesyjnych myśli, załamanie. Może się wydawać, że jest to osoba z dala od rzeczywistości i jest tak powiem „na jego fali”.

Te objawy są już prawdziwym powodem wizyty u lekarza.

Istnieje kilka powodów, dla których niektórzy zaczynają rozmawiać ze sobą:

• Pragnienie usprawnienia myśli. Zdarza się, że w mojej głowie takiej owsianki i myśli nie można zebrać razem. W tym formacie trudno je dostrzec, a zatem niektóre formuły myśli i wypowiedzieć je na głos. To pozwala odrzucić wszystko niepotrzebne i pozostawić to, co ma sens. W ten sposób wszystko się uruchamia i znajdują się niezbędne decyzje.
• Możliwość skupienia. Kiedy osoba pilnie musi rozwiązać problem i nie ma czasu na niepotrzebne myśli, rozmowa ze sobą pozwala się zorganizować. Mózg przechodzi na tylko jedno ważne zadanie. Plus dla wszystkiego, twoje centrum wizualne jest zaangażowane, ponieważ kiedy coś mówisz, obraz powstaje w twojej głowie.
• Rozładowanie emocjonalne. Kiedy dana osoba trzyma w środku emocje, wybucha i muszą je pilnie wyrzucić. Tylko jednym z sposobów jest na głos rozmowa. Więc wszystkie negatywne znika i stają się łatwiejsze.
• Samotność. Każda osoba potrzebuje komunikacji. Samotni ludzie nie mogą ich zamknąć i dlatego zaczynają rozmawiać ze sobą. Często mowa jest skierowana do niewidzialnego słuchacza, artykułów gospodarstwa domowego lub zwierząt.

Osoba mówi do siebie: opinia psychiatry

Według szacunków naukowców prawie 70% ludzi rozmawia ze sobą na głos przynajmniej okresowo.

Psychiatrzy uważają to zachowanie absolutnie normalne, jeśli nie jest to związane z niektórymi innymi objawami. Każdy prowadzi w sobie rozmowy. Jeśli dana osoba zaczyna mówić głośno, tworzy wygląd dialogu.

Naukowcy przeprowadzili szereg eksperymentów, które udowodniły, że rozmowy pozwalają lepiej radzić sobie ze złożonymi zadaniami. Każdy uczestnik badań był zdrowy, a jednocześnie rozmawiał z nim.

W psychologii istnieje nawet taki termin jak egocentryczna mowa. Jest skierowana do siebie. Nie jest to uważane za naruszenie psychiki. Nawiasem mówiąc, często jej ludzie używają go do ochrony. Kiedy z tobą rozmawiasz, nie wizycie żadnych złych myśli i okazuje się, że koncentruje się na najważniejszych.

Nawyk mówienia do siebie jest dobry?

Jak już powiedzieliśmy, kiedy ktoś mówi ze sobą na głos, jest to uważane za normę. Najważniejsze jest to, że nie ma innych oznak odchyleń psychicznych. Jeśli zaczniesz zauważać, że halucynacje cię odwiedzają, zaczęły być słyszane głosy i tak dalej, lepiej skontaktować się z psychiatrą, aby zapobiec rozwojowi poważnych odchyleń.

Przeczytaj także: „Dlaczego nie możemy zakończyć porażki, niepotrzebnych relacji?”

Czy rozmowa ze sobą jest szkodliwa i dlaczego dana osoba nie może ze sobą rozmawiać?

Chociaż w społeczeństwie ogólnie akceptuje się, że gdy ktoś mówi ze sobą na głos, są to pierwsze oznaki schizofrenii, wszystko nie jest takie złe. W rzeczywistości przydatne jest nawet prowadzenie rozmów ze sobą.

Czy to może być szkodliwe? Cóż, kiedy robisz to okresowo, to jest w porządku. Ale jeśli zdarza się to stale, a ty też zaczynasz coś słyszeć, to nie jest to najlepsza opcja rozwoju wydarzeń. Być może ostatnio doświadczył silnego stresu? A może masz już jakieś znaki przez długi czas? W takim przypadku zalecamy udanie się do lekarza.

A kiedy rozmowa jest z tobą przydatna? Istnieje kilka powodów:

• Stymulacja pamięci. Kiedy rozmawiasz przez telefon, Twoja pamięć sensoryczna zaczyna działać. Ta struktura jest odpowiedzialna za pamięć krótkoterminową. Kiedy mówisz coś głośno, możesz wyobrazić sobie znaczenie tego słowa, a zatem lepiej to pamiętać.
• Zachowanie koncentracji. Kiedy wypowiadasz słowa, obrazy obiektów pojawiają się w twojej pamięci. Pomaga to utrzymać koncentrację i nie rozpraszać się od celów. Jeśli na przykład musisz znaleźć coś na półkach supermarketu, ta metoda jest najlepsza.
• Wyjaśnienie umysłu. Kiedy myśli latają ze wszystkich stron, rozmowa z sobą pomaga przywrócić wszystko na miejscu.

Modlitwa, aby nie rozmawiać z sobą: czytaj

W rzeczywistości specjalne modlitwy, jeśli ktoś mówi ze sobą głośno. Oznacza to, że nie możesz czytać modlitwy i przestać komunikować się ze sobą. Ale możesz modlić się zamiast prowadzić z tobą dialog. Przeczytaj przynajmniej „nasz ojciec”. Stopniowo się do tego przyzwyczaisz, a rozmowy przestaną na głos.

Kiedy ktoś mówi do siebie: leczenie

Jeśli ktoś rozmawia ze sobą na głos i pojawia się dodatkowo oznaki odchyleń umysłowych, to samoocena z tym rozwojem zdarzeń jest po prostu niedopuszczalna. Tylko lekarz może zrozumieć przyczyny choroby, a także przepisać leczenie. Więc najpierw idź do specjalisty, a następnie wyciągnij wnioski.

Wszelkie zaburzenia psychiczne powinny być leczone pod nadzorem lekarza, który przepisuje niezbędne leki. Każda choroba stosuje własny schemat leczenia, a także ma wiele skutków ubocznych.

Przeczytaj także: „Psychologia chciwości: dlaczego młoda dziewczyna ma chęć bycia bogatym tak bardzo?”

Jak przestać mówić do siebie: wskazówki

Jeśli sam uważasz, że ktoś mówi ze sobą na głos lub siebie - to jest normalne, to zdecydowanie nie masz problemów. Jeśli jednak rozumiesz, że spędzasz czas na próżno, lepiej porzucić ten nawyk. Jest to całkiem możliwe i nawet nie jest to trudne, jak mogłoby się wydawać.

Przede wszystkim przełącz swoją uwagę od komunikacji werbalnej na inne. Wyobraź sobie różne zdjęcia, obrazy i melodie. Oznacza to, że musisz postrzegać informacje jako kamerę wideo, ale nie udzielić odpowiedzi. Chrześcijaństwo twierdzi, że w ten sposób można osiągnąć wewnętrzną ciszę.

Jeśli wiesz, jak medytować, to jest w porządku, ponieważ różne odmiany tej lekcji pomagają przezwyciężyć dialog w środku. Zacznij od obserwacji. Po prostu uważaj na twoje myśli, a dialog zniknie z czasem.

Technika odłączonej obserwacji świata zewnętrznego wciąż działa dobrze. Więc obejrzysz wszystko z ekranu. Każdy rodzaj medytacji pozwala rozwiązać problemy, najważniejsze jest wybranie dla siebie wygodnej metody.

Ćwiczenia pomagają również pozbyć się wewnętrznego dialogu, ponieważ podczas treningu i ćwiczeń oddechowych umysł będzie zbyt zajęty, aby przeprowadzić dialog z sobą. Jako opcję spróbuj zmaterializować myśli. Na przykład pomyśleliśmy, że musimy iść do sklepu - wstań i idź. Wtedy nie będziesz musiał się z tobą zgodzić i zdecydować, czy tego potrzebujesz, czy nie.

Mantry pozwalają również utopić wewnętrzny dialog. Jeśli przeczytasz mantrę, nie tylko pozbędziesz się dialogu, ale także oczyścić swój umysł. Wymyśl tekst, który sprawi, że dostroisz się do dobrych myśli. Nie trzeba szukać zbyt zawstydzonych przemówień. Mów, aż twoja świadomość zostanie wypełniona. Nie tylko zagłuszysz dialog, ale także opinia zostanie ustalona, \u200b\u200bże \u200b\u200bwszystko jest w porządku.

Nadal próbuj ekspozycji zewnętrznej. Twoim zadaniem jest wyłączenie jednego z zmysłów. Po prostu kąpaj się z przyjemnym olejem, pianką. Innymi słowy, zrelaksuj się.

Przeczytaj także: „Nawyk skręcania włosów na palcu u dorosłych i dzieci: psychologia, znak”

Co jeśli autystyka przemawia do siebie?

Kiedy ktoś rozmawia ze sobą na głos, nie jest to tak przerażające. Szczególnie często zadaj pytania dzieci-autystyczne. Takie dzieci są zwykle upośledzone, a także mogą rozmawiać ze sobą.

Być może w ten sposób przyzwyczajają się do głosu lub rozwijają się. Nie martw się, jeśli masz do czynienia. Warto jednak skonsultować się ze specjalistą, czy możliwe jest w jakiś sposób zatrzymać ten dialog.

Dziecko mówi do siebie: powody

Jeśli zauważysz, że ktoś mówi ze sobą na głos, zwłaszcza dzieckiem, to nie ma się czym martwić, ponieważ jest to jeden z etapów rozwoju. Zwykle wszystkie dzieci w wieku od 4 do 8 lat rozmawiają ze sobą. W psychologii istnieje coś takiego jak „osobista mowa”. Pozwala rozwijać myślenie i samoziarnistanie.

W sumie taka mowa to 3 etapy:

• Po pierwsze, dziecko zaczyna komentować swoje działania. Na przykład, że zbudował piramidę, dom i tak dalej
• W drugim etapie dziecko już zaczyna odzwierciedlać, na przykład zbudowałem zamek, teraz zrobię księżniczkę
• W trzecim etapie dziecko tworzy cały plan. Na przykład, co weźmie kawałek papieru, narysuj mamę i da jej portret

Dlatego nie ma powodów podniecenia, ponieważ dziecko rozwija się w tym przypadku normalnie. Zwykle po ośmiu latach mowa z zewnętrznego staje się wewnętrzna, a następnie rodzice nie będą już słyszeć o myśli swojego dziecka.

Dzieci mogą zacząć mówić głośno w następujących przypadkach:

• Po prostu lubią słyszeć swój głos. Nie ma w tym nic złego, pozwól im się cieszyć
• Mało uwagi na dziecko i dlatego musi porozmawiać z sobą, aby się dobrze bawić
• Dziecko gra i ustanawia komunikację między bohaterami
• Dziecko nie może znaleźć wspólnego języka z rówieśnikami i nie ma z kim się komunikować
• Wewnętrzna mowa dziecka była nadal słabo uformowana

Przeczytaj także: „Biały kolor w ubraniach damskich: znaczenie, psychologia”

Dziecko mówi do siebie - co robić: rada psychologów

Jeśli zauważysz, że twoja mała osoba rozmawia ze sobą na głos, to znaczy kilka wskazówek, które rodzice muszą zaobserwować:

• Przede wszystkim nie zabraniaj mu tego. W ten sposób wyraża swoje uczucia i próbuje zbadać, co go otacza. Im lepsze myślenie dziecka jest rozwijane, tym bardziej powie. Przechodzi z wiekiem i dlatego nie ma sensu w brzmieniu lęku.
• Jeśli dziecko mówi z zabawkami do 10 lat, to jest emocjonalne. Za pomocą rozmowy w grach rozwija oratorium. Jeśli jest ciągle zły, jego zdenerwowany i jego sen jest zły, to jest to okazja do skontaktowania się z psychiatrą.
• Jeśli dziecko już osiągnęło okres dojrzewania, nie komunikuje się z nikim i nie ma przyjaciół, to Pomyśl o tym, może ma pewne problemy. Spróbuj z nim ostrożnie porozmawiać.
• Jeśli nie możesz znaleźć kontaktu z dzieckiem, a on wyraźnie brakuje komunikacji z rówieśnikami, warto odwiedzić konsultację psychoterapii.

Wideo: Rozmowa z sobą jest normalna?

Przeczytaj także:

„Niebieski kolor w ludzkiej psychologii, pragnienie niebieskiego: co oznacza”

„Ocena najlepszych i troskliwych mężów przy znaku zodiaku”

„Ból z tyłu i dolnej części pleców to psychologia choroby: o jakich zaburzeniach w życiu mówi?”

„Jak stać się lepszym niż ty?”

„Etapy i psychologia relacji między facetem a dziewczyną”