საკვების თერმული დამუშავება კაცობრიობის ყველაზე დიდი მოტყუებაა თუ როგორ ატყუებთ საკუთარ თავს?

არცერთ ჩვენგანს არ სურს მოატყუოს, განსაკუთრებით ისეთ გლობალურ საკითხში, როგორიცაა სათანადო კვება, რაც ჩვენი ჯანმრთელობის საფუძვლების საფუძველია. ჩვენ წმინდად გვჯერა, რომ მაღაზიის კომპოზიციები ან წვენები დალია - ჩვენ მივიღეთ სწორი ვიტამინები, შევჭამეთ მოხარშული ან შემწვარი ხორცი - კმაყოფილი სხეულით ცილებით, მაგრამ ასეა?

კმაყოფილი

მაღაზიების თაროები სავსეა ლამაზად შეფუთული საქონლის ნათელი შეფუთვებით, უბრალოდ საკუთარი თავის გამოძახებით - აირჩიე, იყიდე! ამასთან, სიმართლე იმაში მდგომარეობს, რომ მათი მწარმოებლები არ ჩქარობენ იმის გარკვევას, თუ რა შეგიძლიათ გააკეთოთ, ეს არის ბიზნესის წესები. მადლობა ღმერთს, ახლა არის ინტერნეტი - დიდი ძალა! და სწორედ აქედან გამოვიყენებთ ისეთ სიმართლეს, რაც ჩვენ გვჭირდება - როგორც მარტივი, ისე ამავე დროს უღიმღამო.

დაცულია ვიტამინები სითბოს დამუშავების დროს?

დახურეთ მარტივი სიმართლე საკუთარი თავისთვის სამუდამოდ - არ არსებობს ვიტამინები არ მოკვდა სითბოს მკურნალობის დროს 60 ° C- დან C- დან ამიტომ, ყველა სახის მოხარშული გამოყენება კომპოზიციები, ჯემი, ჯემი, წვენები ქილაკებიდან ან ყუთებიდან (და უმეტესწილად ისინი აღდგენილი კონცენტრატების ნაზავია, რაც მანამდე დიდხანს აორთქლდება და მწუხარებით) არ ატარებს მას აბსოლუტურად არანაირი სარგებელი.
თუ სასიამოვნო გემოვნების შეგრძნებებია, რაზე, რაზე, მაგრამ გემოვნების დანამატებზე, თანამედროვე მწარმოებლები, როგორც ამბობენ, "ჭამა ძაღლი". განსაკუთრებით საშინლად გაკეთებული, როდესაც ასეთი პროდუქტები რეკლამირებულია მცირეწლოვანი ბავშვებისთვის.
ზოგადად, ვიტამინები - ისინი ასე განასხვავებენ! წარმოიდგინეთ, რომ მათ შეუძლიათ დაიშალონ, ძლივს კონტაქტში შაქარი. იმავდროულად, ბევრი რუსული დიასახლისი ყოველ სეზონზე ჯემით აუზებს აუზებს აწარმოებს, წმინდად თვლის, რომ ზამთარში ისინი ოჯახის ვიტამინებით განიცდიან. Შემაჯამებელი: ვიტამინები სავსეა უმი ბოსტნეულით, ხილით, კენკრით, მწვანილით. თუ საკვების თერმული დამუშავება აქ მინიმუმ ერთი წუთით ჩაერია - ყველა ვიტამინი გაქრა, არც კი გექნებათ დრო, რომ პენისის ტალღას დაემშვიდობოთ.

ჩვენ ყველანი სკოლაში ვიყავით ქიმიით. ამ მეცნიერების უმეტესი ნაწილი დიდი ხანია დავიწყებულია, მაგრამ ის ფაქტი, რომ რკინა ექვემდებარება ჟანგს, სამუდამოდ მეხსიერებაში დარჩა. საბედნიეროდ, ამის მაგალითები მუდმივად ჩვენს თვალწინ არის. ეს ორივე ვაშლის შემთხვევაშია, მაშინ როდესაც ის დევს, ხელუხლებელი - ისეთი ლამაზი, ნაყარი, ის უბიძგებს მას გასინჯვას. და ამ ხილში ეს სავსეა ჯირკვალი, ამიტომ, მხოლოდ ამის ღირსია ყავისფერი ლაქა.
ეს ყველაფერი ჟანგბადის ხრიკებია, ის მყისიერად პოულობს ვაშლს, რომელიც ჩვენი სხეულისთვის აუცილებელია რკინით, შედის მასთან და, შედეგად, ჟანგი წარმოიქმნება. და ის საერთოდ არ არის სასარგებლო ჩვენთვის. ამიტომ, თუ გვინდა, რომ გავლენა მივიღოთ ჩვენთვის, მიზანშეწონილია სწრაფად ჭამა ხილი და ბოსტნეული, რკინის დაჟანგვის გარეშე. იგივე რეკომენდაციები ასევე ეხება ახლად გაწურულ წვენებს.
თუ მაღაზიაში იყიდეთ ან თვითონ მოამზადეთ სამუშაო ვაშლისგან სითბოს დამუშავების დახმარებით, იმ იმედით, რომ სხეულს შეავსოთ რკინის სწორი რაოდენობა იმედით, ნუ მაგრდება საკუთარი თავი, არის ჟანგი (ეს შეიძლება შიშველი თვალით ნახოთ სასმელის ფერით)! და ის არაფერია ეს არ არის სასარგებლო კვალი ელემენტი.

საიდან მოდის ცილები, ცხიმები და ნახშირწყლები და საიდან არის სითბოს მკურნალობა?

მაგრამ რაც შეეხება საკითხებს ცილები და ამინომჟავები? მათი განადგურების პროცესი იწყება t 45 ° C, და ეს მთავრდება თითქმის t 60 ° C. მაგრამ ამინომჟავები არის პირის ყველა საჭირო ცილის და ცილის ქსოვილების მომწოდებლები. მაგრამ ისინი ასევე განადგურებულია საკვების სითბოს მკურნალობის დროს!
მაშინ რატომ გსურთ ზოგჯერ ჭამა მოხარშული ქათამი, შემწვარი ღორის ხორცი, დაჭრილი დაწყვილებული ხბოსგან? სითბოს დამუშავების შემდეგ არაფერია სასარგებლო - როგორც ცილები, ასევე ამინომჟავები უბრალოდ ქრება. ალბათ, ჩვენ უნდა შევადგინოთ ჩვენი მადა და მაგალითი მივიღოთ, ყოველ შემთხვევაში, მაიმუნებისგან.

წარმოიდგინეთ გორილები - ისინი გამოირჩევიან ძალიან ძლიერი ფორმებით. ასე რომ, ისინი მხოლოდ ჭამენ ფოთლები და ხეების ახალგაზრდა გასროლაც, მათ დიეტაში ხილიც კი არ არის. იგივე რამ ცხენებითა და ხარიხებით - ისინი მძიმე და სწრაფი და კუნთები არიან. და ხორცი ერთდროულად არ შეჭამეს.
Ჰო მართლა, ცხიმის დაკარგვა სითბოს მკურნალობის დროს და ნახშირწყლების თერმული მკურნალობა გარდაუვალი. და საბოლოოდ რა რჩება ჩვენს კერძზე? რაც არ უნდა იყოს მადის აღმძვრელი, მნიშვნელოვანია საკუთარი თავის გაგება - ეს მხოლოდ არაკეთილსინდისიერი კერძია სხეულისთვის და მეტი არაფერი!

საჭმლის მონელება ფერმენტების გარეშე არ არის და ისინი ჩვეულებრივ განთავსებულია ხილის კანი და მწვანილი. ადუღების დრო არ აქვთ, ისინი ქრება. ყოველივე ამის შემდეგ, წყალში მწვანილის ან ბოსტნეულის დაბანა კი, ფერმენტების უმეტესობა გარეცხილია. რა რჩება ადამიანის სხეულის გასაკეთებლად? გამოიყენეთ მხოლოდ უზარმაზარი დატვირთვები, რათა შეიმუშაოთ მისთვის საჭირო ფერმენტები.

რატომ წარმოიქმნება დაავადებები - საკვების არასწორი კვება და სითბოს მკურნალობა

რა ვიცით საჭმლის მონელების შესახებ? ჩვენი პლანეტა შევსებულია ძუძუმწოვრების მრავალფეროვნებით. მათ შორის, ბალახების კლასი ჭამს ბალახს; ხილის ხილი, შესაბამისად; carnivorous (ე.ი. მტაცებლები), რომლებიც იკვებება ხორცით; ასევე არსებობს ყოვლისშემძლე - მათ დიეტაში შეგიძლიათ იპოვოთ ყველა ზემოთ ჩამოთვლილი.
შეგიძლიათ ექსპერიმენტის ჩატარება. ამ ან იმ ცხოველის ენერგიის შესანახად, რომ მისთვის ნაცნობი საკვები არ მისცეს, რა მოიხმარს ცხოველების ან ადამიანების სხვა კლასს - შემწვარი, შებოლილი - ყველა საკვები, რომელსაც ექვემდებარება სითბოს მკურნალობა. და რა მივიღოთ ბოლოს? თქვენი ექსპერიმენტული საკმაოდ ახლომდებარე ავადმყოფი. უფრო მეტიც, მას შეიძლება ჰქონდეს „ადამიანური“ დაავადებები. ბუნებრივია, ასეთი ინდივიდისთვის, ცხოვრება შეწყდება ბევრად უფრო ადრე, ვიდრე მისი კოლეგები, რომლებმაც არ ჩაატარეს ასეთი სასტიკი ექსპერიმენტი.
მაგრამ დაუბრუნდა პიროვნებას. რა სახის წარმოადგენს? ის არ არის ბალახოვანი და არა მტაცებელი - ეს ნამდვილად არის. სავარაუდოდ, კაცობრიობა ეკუთვნის კარნივორს. ყოველივე ამის შემდეგ, თქვენ არ დაუპირისპირდებით, რომ ადამიანი ძალიან ჰგავს მაიმუნზე მის ანატომიურ მახასიათებლებს? მხოლოდ ძალიან ჭკვიანი. მოდულურ მაიმუნებს აქვთ იგივე საჭმლის მომნელებელი ორგანოები, როგორც ადამიანები. თუმცა, ისინი მხოლოდ ხილს ჭამენ. ამავე დროს, ისინი იზრდება, აგროვებენ კუნთების მასას და იშვიათად ავადდებიან.
იქნებ გჭირდებათ მათგან სათანადო კვების სწავლა, "ჩვენი პატარა ძმები"? და ჩვენ ნაკლებად დააზარალებთ და უფრო მეტხანს ვიცხოვრებთ.

მნიშვნელოვანია სწორად ჭამა ისე, რომ არ ავად გახდეთ

საკვების თერმული დამუშავება კაცობრიობის ყველაზე დიდი მოტყუებაა თუ როგორ ატყუებთ საკუთარ თავს?

ნებისმიერ არსებას აქვს საჭმლის მონელება - ეს გასაგებია. პირში ჭამის დროს ნერწყვა არღვევს საკვებს, შემდეგ ის კუჭშია, შემდეგ კი კუჭის წვენი ასრულებს თავის როლს. ამავდროულად, საკვები კიდევ უფრო მოძრაობს. შემდეგი რიგებია ნაწლავები, რომლებიც ივსება მრავალფეროვანი ბაქტერიით. მათ ასევე უწოდებენ ნაწლავის მიკროფლორას. და ნებისმიერ ზრდასრულ ასაკში, მისი წონა ნაწლავებში დაახლოებით 2 კგ -ია!

და მიკროფლორა გადაყლაპავს იმას, რაც მას პირდაპირ კუჭისგან მოვიდა. ბაქტერიები მრავლდება და ნაწლავებით გაჟღენთილი. საერთოდ არ არის საკვებით, როგორც ეს იყო კვების ჯაჭვის დასაწყისში, მაგრამ მხოლოდ მიკროფლორას გამო, ე.ი. ნაწლავებში მცხოვრები ბაქტერიები აბსოლუტურად ყველა ძუძუმწოვარს იკვებება. და ადამიანი არ არის გამონაკლისი.
საჭიროა ჩვენი მიკროფლორა ნორმალური ფუნქციონირებისთვის ნედლეული მცენარეული საკვები, საკვები სითბოს მკურნალობის გარეშე. მაგრამ ბევრ ჩვენგანს იყენებენ, რომ თავი დაანებონ საკუთარ თავს სხვა რამით: ხორცი, პური, რაღაც შემწვარი, მოხარშული.
და, როგორც წესი, უფრო გემრიელია, მით უფრო საზიანოა ეს, რაც იმას ნიშნავს, რომ ასეთ ადამიანს არ შეუძლია დაიკვეხნოს კარგი, ჯანსაღი მიკროფლორით. ნაწლავებში ჭარბობს ბაქტერიები, რომლებიც იკვებება "მკვდარი" საკვებით, მაგალითად ხორცი.
სად არის ჯანსაღი მიკროფლორა? და ადამიანს არაფერი აქვს. ასე რომ, სხეული ჭამს არა მშობლიურ ბაქტერიებს, არამედ putrefactive. სწორედ აქ მოდის თითქმის ყველა დაავადების მიზეზები, ეს არის სად და ადამიანების ადრეული სიკვდილიანობა 50 წლის ასაკში.

საკვები სითბოს მკურნალობის გარეშე: არის თუ არა საკვები ბუნების მქონე ადამიანისთვის განკუთვნილი?

ზოგი ადამიანი ფიქრობს ხილი და ბოსტნეული არ შეიცავს B ჯგუფის ვიტამინებს. ეს შორს არის იმ შემთხვევიდან, რომ ინტერნეტში ყოველთვის შეგიძლიათ მიიღოთ ინფორმაცია თქვენთვის სასარგებლო. ხილი და ბოსტნეული ასევე შეიცავს ამინომჟავებს საკმარისი რაოდენობით.
არ გჯერათ, რომ შეუძლებელია კუნთების მასის გაზრდა მხოლოდ ხილის ჭამით? ეს ბოდვაა! Ზოგიერთი სიროონომია (ადამიანები, რომლებიც მხოლოდ საჭმელს ჭამენ კვების დროს სითბოს მკურნალობის გარეშე, ხოლო არ აურიეთ იგი ერთმანეთთან იმავე ტექნიკით) სრულად მიაღწიეს ამას. განსაკუთრებით შესაძლებელია სპორტსმენები და ბოდიბილდერები.

განათავსეთ ფრაზა თქვენს კომპიუტერულ საძიებო სისტემაში: ცნობილი სახეები ნედლეული კვების პროდუქტები, და უბრალოდ გაგიკვირდებათ, თუ რამდენი არაჩვეულებრივი ადამიანი ურჩევნია მსოფლიოში უმი საკვებიდა, შესაბამისად, ჯანმრთელობა და ხანგრძლივობა.
ინფორმაცია მორწმუნეებისთვის.იესომ დაისაჯა თავისი მიმდევრები, რომ არ მოეკლათ ცხოველები, ფრინველები, ასევე თევზი საკვებისთვის. მე მირჩია, რომ ჭამა ხილი, მწვანილი, მარცვლეული, რძე და თაფლი. იმისათვის, რომ ჯანმრთელი ვიყოთ, დღეში ორი კვება საკმარისია.
იესოს ასევე სჯეროდა, რომ იმისათვის, რომ არასოდეს განიცადოთ სისუსტეები, საკმარისია ჭამა დღეში ერთხელ. ის ასევე დარწმუნებული იყო, რომ ჯანმრთელობისთვის უფრო სასარგებლო იქნებოდა ერთ სხდომაზე ჭამა ერთი მესამედი იმაზე ნაკლები ვიდრე გსურთ. მან ასევე ურჩია, რომ არ აურიოთ საკვები, არ მოხარშოთ იგი ცეცხლზე და არ გაყინოთ იგი. ვინ არის უფრო ბრძენი? ღმერთო? Ბუნება? თუ ეს ადამიანია?

საკვების თერმული მკურნალობა კარგია ან ცუდი სხეულისთვის?

თანამედროვე სუპერმარკეტები ნამდვილი ხაფანგია, ხალხისთვის ხაფანგი. სადაც არ უნდა გადააგდოთ თვალები - ყველგან საკვები პროდუქტები. მაგრამ ყველა მათგანი მხოლოდ ხალხის მიერ არის შექმნილი და დედა ბუნებისგან შორს. აშკარა მიზეზების გამო, ადამიანები, რომლებიც ბინადრობენ მეგზაციებში, ამ პროდუქტებს ძირითადად დიეტაში უტარებენ.
მოდით, რეზიუმე მოვიქცეთ ყველა ამ მაღაზიიდან და ქარხნებში დამზადებული პროდუქტიდან - იმიტომ, რომ ისინი უბრალოდ ჩვენი ელექტრომომარაგების შედეგია. ჩვენი პლანეტის მოსახლეობის უმეტესი ნაწილი დარწმუნებულია, რომ საკვები ნამდვილად უნდა მოხარშულიყო. ჩვენ დარწმუნებული ვართ, რომ პროდუქტები, რომლებიც ბუნებას ამარაგებს, მხოლოდ ნახევრად დაფარული პროდუქტებიდა სასურველ მდგომარეობაში მოიტანეთ მზარეულების მოვლა. რა არის ასეთი "ზრუნვა"? მოდით გავარკვიოთ.
ყველაზე გავრცელებული სამზარეულო არის საკვების თერმული დამუშავება, ყოველდღე ყოველდღე ვამზადებთ რაღაცას, ფრაის, ჩაქრობას. რამდენჯერ უკვე დაადასტურა ხანძრის საშუალებით პროდუქციის დამუშავების უნებლიე. მხოლოდ ყველა ეს ბრძნული დასკვნა ამ ტიპის საკვების გადამუშავების მავნე ზრდის შესახებ ხშირად ვერ აღწევს მათ მიზნებს.

ხალხი რჩება ბრმა და ყრუ, როდესაც საქმე ეხება გასტრონომიული დამოკიდებულებები. მაგრამ თითოეულ ჩვენგანს შეუძლია მცირე ექსპერიმენტის ჩატარება ჩვენს სამზარეულოში. ის დაგიმტკიცებს, რომ ცეცხლი უარყოფითად მოქმედებს პროდუქციის ხარისხზე.
არა, ჩვენ არ მივიღებთ, მაგალითად, სტაფილო. ამ საკითხის სრულად შესამოწმებლად, თქვენ უნდა გქონდეთ ძლიერი ლაბორატორია და გარკვეული ცოდნა ამ სფეროში. ასე რომ, ჩვენ დავტოვებთ სტაფილოს მარტო და ამის ნაცვლად, ჩვენ კარგად გამოვცადეთ, მინიმუმ მობილური ტელეფონი. იდეა შეიძლება გარკვეულწილად ბოდვითი ჩანდეს, მაგრამ, დამიჯერეთ, ღირს - ყველაფერი ძალიან კარგად გამოვა.
მოდით, მოვიძიოთ ექსპერიმენტი. მოდით, ჩვენი მობილური ტელეფონი მდუღარე წყალში ჩავაგდოთ და მოხარშეთ დაახლოებით ნახევარი საათის განმავლობაში. სხვათა შორის, წყალი შეიძლება შეიცვალოს ნებისმიერი სხვა სითხით, მაგალითად, მანქანების ზეთით. შემდგომი ტელეფონები უნდა იყოს: შემწვარი, გამომცხვარი, ჩაყრის, მიკროტალღურ ღუმელში ჩასმა. შედეგად, ჩვენ გვაქვს ხუთი მოწყობილობა, რომლებიც დამუშავდა ამა თუ იმ გზით. და ჩვენ მათ მეექვსე ვამატებთ - ეს არაფრით არ დამუშავებულა.
თქვენ გაქვთ უფლება დაასახელოთ ასეთი გამოცდილება დელირიუმი. ამავე დროს, თქვენ კარგად დარწმუნდით, რომ ყველა ამ ტელეფონმა არ გააუმჯობესა მათი მახასიათებლები ხანძრის გავლენის ქვეშ. პირიქით, ხანძარი მათ მთლიანად გამორთულიყო, გადაიქცა ზედმეტი ნაგვის რამოდენიმე ნაწილად.
რატომღაც, რამდენიმე ადამიანი გამოდის იმ აზრს, რომ ასეთი ნაგავი არის და თერმულად დამუშავებული საკვები. მზარეულების გარანტიების თანახმად, ამის შემდეგ საკვები ბევრად უფრო სრულყოფილი ხდება,
გაიხსენეთ ჩვენი ექსპერიმენტი - მობილური ტელეფონები ნაგავში გადაიქცა. მერწმუნეთ, იგივე ხდება პროდუქტებთან, მაგალითად, ყველაფერი იგივე სტაფილო. სითბოს დამუშავების შემდეგ, მან, ტელეფონების მსგავსად, გადაიქცა რაღაც არასასიამოვნო, უბრალოდ, ასეთი ნაგავი.
დამუშავებულ საკვებში ხდება პროდუქტის შიდა მიკროსტრუქტურა. ნაწილი ვიტამინები და კვალი ელემენტები ამავდროულად, ისინი არ იღუპებიან და ჩვენი სხეული მაინც იღებს მინიმუმ სასარგებლო და სამშენებლო ნივთიერებებს. და მათ ხარჯზე, ჩვენ რატომღაც გადარჩება. მაგრამ შეიძლება თუ არა ასეთ ცხოვრებას სრულად ეწოდოს? ძლივს!

როგორ უმკლავდება ადამიანის სხეული თერმულად დამუშავებულ საკვებს?

ლაბორატორიულმა კვლევებმა აჩვენა, რომ მასში თერმულად დამუშავებული საკვები ცხიმი, შაქარი, ცილები, კალორია უხვად არის. ამასთან, ამ ყველაფერთან ერთად, აბსოლუტურად ყველა ვიტამინის მწვავე ნაკლებობაა გამოცდილი.
რა როლს ასრულებენ ვიტამინები? უზარმაზარი! ისინი, როგორც ეს იყო, ცილების, ნახშირწყლებისა და ჩვენი უჯრედების დანარჩენი შენობის და ენერგიის მასალების დამაგრების ხსნარით. ვიტამინები ყველა მათგანზე უბრალოდ კატასტროფულად აკლია და სხეულს რატომღაც სჭირდება ამ ყველაფრის დამუშავება (როგორც ექსპერტები, ცხიმები, ცილები და ნახშირწყლები აფასებენ ჩვენს კუჭში, საკვებთან ერთად, 5 -ჯერ მეტია საჭირო რაოდენობიდან).
როგორ აკეთებს სხეული, თუ ისინი არჩევანს არ დატოვებენ, თქვენ უნდა როგორღაც დაამუშავოთ ყველა ის საკვები, რომელიც კუჭში იყო. ზოგიერთი ზედმეტი ნივთიერება გამოიყოფა ბუნებრივი გზით (განავალთან და შარდთან ერთად), მაგრამ ბევრ მათგანს არ სურს ჩვენი სხეულის ასე მარტივად დატოვება. ასე რომ, წიდა ჩვენთვის ზედმეტია.

საკვების თერმული დამუშავება და რატომ ხდება ადამიანები ავადმყოფი და ღრუ: შესაძლებელია რამის შეცვლა?

რა ვიცით საჭმლის მომნელებელი სისტემა? ასე რომ, ყველაზე ზოგადი ცოდნა. იგი მონაწილეობს საკვების დამუშავების პროცესში. მაგრამ ცოტა ადამიანმა იცის, რომ ეს არის ერთ - ერთი ყველაზე დაუცველი ადგილი სხეულში, სადაც დროთა განმავლობაში ყველა სახის „ზედმეტი მასალა“ გროვდება.
შედეგად, ჩვენ ხშირად ვხედავთ როგორც ქალებს, ასევე მამაკაცებს "ლუდის" კუჭებით. უფრო მეტიც, ხშირად თავად ადამიანი არ არის ძალიან დიდი პროპორციები, მაგრამ მისი კუჭი შესამჩნევად იძირება. Რატომ არის, რომ? დიახ, რადგან ამგვარი ადამიანების საჭმლის მომნელებელ ტრაქტში მრავალი სახის ნარჩენები დარჩა წლების განმავლობაში "არასწორი" საკვები.
ეს შეიძლება იყოს ქვები, რომლებიც დაბლოკავს ნაღვლის სადინარებს, ღვიძლს და ნაღვლის ბუშტს. ფეკალურ მასებს შეუძლიათ მსხვილი ნაწლავის გასწორება იმდენად, რომ მხოლოდ ვიწრო გადასასვლელი რჩება. დარწმუნებული იყო საკვების ნარჩენები. სხეული მათ ვერ გამოეყენებინა და, შესაბამისად, ამ ნაგვის შესანახად მოუწია.
შეირჩა მეორე "იზოლირებული ადგილი" ზედმეტი მასალების "საკუჭნაოს" სახით ცხიმი. მათ შეუძლიათ დაგროვონ სადმე. ხალხი აქედან სავსე, გახდი ჭარბი წონა. და წონის დაკლება მხოლოდ სიზმრებში რჩება, რადგან ისინი არასწორად ჭამენ.
როგორ არ უნდა აღინიშნოს სისხლი და ლიმფი, ე.ი. სხეულის შიდა სითხეები, რადგან ის ასევე არის ადგილი, სადაც შეგიძლიათ მოათავსოთ ცუდი საკვების მიღება. გავიხსენოთ შაქრიანი დიაბეტი - დაავადებები, რომლებიც წარმოიქმნება გადაჭარბებული შაქარი სისხლში. შედეგად, სხეული ვერ უმკლავდება მას.

რა შეგვიძლია ვთქვათ თრომბუსზე და სისხლძარღვებში ობსტრუქციის შესახებ-ეს ასევე არის ირაციონალური კვების სავალალო შედეგი, საიდანაც განიცდის გულ-სისხლძარღვთა სისტემა.
პირის მთელი სხეული გაჟღენთილია კაპილარებით. იმ შემთხვევაში, თუ ისინი ჩაკეტილნი არიან საკვების რაზმებით, მაშინ ისინი კარგავენ უჯრედებს სუფთა სისხლის გადასაცემად. და ეს არის ეგრეთ წოდებული უჯრედის მარხვა, მრავალი დაავადების მიზეზი. ამისგან ძალიან განიცდის ტვინის მუშაობა. სკლეროზი, ნერვული სისტემის დარღვევები შორს არის ტვინის ფუნქციასთან დაკავშირებული დაავადებების სრული ჩამონათვალიდან.
კიდევ ერთი ადგილი, სადაც სხეული "მალავს" დამუშავებულ საკვებს უჯრედები. თუ რომელიმე მათგანი სავსეა სათანადო კერძის მიღმა და მას არ აქვს საკმარისი ვიტამინები, ის იწყებს დააზარალებს. ეს გავლენას ახდენს მის ცხოვრებაზე და მას აღარ შეუძლია ფუნქციონირება, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ონკოლოგია. თუ უჯრედები იმდენად სავსეა წიდით, რომ მათ არ შეუძლიათ შეასრულონ თავიანთი ბედი, მაშინ ეს უკვე კიბო არის.
ამ შემთხვევაში თქვენ შეგიძლიათ დაეხმაროთ საკუთარ თავს ერთი გზით, დაიწყეთ ჭამა სწორად. თუ კიბოს პაციენტი საბოლოოდ ჩერდება თერმულად დამუშავებული საკვები და ამავე დროს ის დაიწყებს ბუნებრივ ჭამას, სიმსივნე აჩერებს მის ზრდას. მისი უჯრედები აღარ იღებენ საჭირო საკვებს და თანდათანობით იღუპებიან, ხოლო ახალი, სრულიად ჯანმრთელი უჯრედები დაუბრუნდებიან თავიანთ ადგილს.
გამოუყენებელი ბუნების პროდუქტების ძალა შესანიშნავია! მართლაც, მისი დახმარებით, ადამიანს შეუძლია თავი დაეღწია კიბოსგან.

საკვების თერმული მკურნალობა კაცობრიობის ყველაზე დიდი მოტყუებაა, როგორ დავიცვათ თავი დაავადებებისგან?

ადამიანის სხეული - ეს არის მთელი სამყარო. მისი უჯრედები შეიძლება ჩაითვალოს ინდივიდუალურ მოსახლეობად, ან შეიძლება წარმოიდგინოთ, რომ ეს არის რამდენიმე მეგასტრატი. ერთ პატარა უჯრედში არის კონცენტრირებული რიბოზომები, ნუკლეოტიდები, ქრომოსომები, მრავალი მოლეკულა. წარმოიდგინეთ, სინამდვილეში რა არის ყველაზე რთული მექანიზმი?
ყველა მოლეკულა, როგორც ჩანს, ცოცხალი არსებებია და უჯრედი არის ის სფერო, რომელშიც ისინი ცხოვრობენ. სწორედ ამ კუთხიდან ღირს, რომ სხეულის "ცუდი" საკვების შემცირების პრობლემის გადახედვა. Წარმოიდგინე რომ არ არსებობს ცილები, ცხიმები, ნახშირწყლები, შაქარი. დაე, როგორც ეს იყო, ინდივიდუალური არსებები - ცხოველები ან მცენარეები.
თუ რაიმე სახის ინდივიდების გადაჭარბებული რაოდენობა მოულოდნელად ჩნდება ერთ ბიომიაში, მტაცებლები, რომლებიც მათზე მყისიერად იკვებებიან, მყისიერად არიან. კურდღლების რაოდენობა არ არის - მგლები გაიქცნენ, ბალახი ძალიან გაიზარდა - ნამდვილი დღესასწაული ბალახოვანი მცენარეებისთვის, მრავალი მწერები გამოირჩეოდა - ისინი იმალებოდნენ ბუმბულით და ა.შ. ბუნება გონივრულია, ის არ იძლევა ექსცესებს, ინახავს ეკოსისტემას ბალანსში.
იგივე პროცესები ხდება ადამიანის სხეულში. თუ წარმოიდგინეთ, რომ უჯრედი ბიომია, და მოლეკულები მასში ფლორისა და ფაუნის წარმომადგენლები არიან. შაქარი, ცხიმები და ცილები წარმოიდგინეთ კურდღლების, მწვანილისა და მწერების სახით, რომლებიც უხვად იყო ბიომის უჯრედში. და ფორმით ბაქტერიები, ვირუსები და სხვადასხვა ტიპის ჭიები - ჩვენ ფანტაზიას ვატარებთ ჩვენი მტაცებლებისთვის, რომლებიც ჭამენ ზედმეტად გამოყვანილი პიროვნებებს. მათ ზემოთ არსებობს მტაცებლების კიდევ ერთი ტიპი - ეს არის სისხლის თეთრი უჯრედები, ან სხეულის იმუნური სისტემა.

ბევრი ვირუსი, რომლებიც იწვევს დაავადებებს, როგორიცაა გრიპი, ხრახნიანი, პნევმონია, შიდსი, ჭირი - ეს არის ძალიან მტაცებლები, რომლებიც, თუ ისინი უკვე შედიან სხეულში, დაუყოვნებლივ შეამჩნევენ უზარმაზარ საკვებს თავისთვის. ისინი იწყებენ სწრაფად გამრავლებას, რადგან ისინი ნაყოფიერ ნიადაგში ჩავარდნენ მათთვის. შემდეგ მოდის სხვა მტაცებლებისთვის დრო - იმუნური სისტემის წარმომადგენლები, რომლებიც ასევე იწყებენ საკუთარი სახის სწრაფად რეპროდუცირებას. რა ვიცით იმუნური სისტემის შესახებ? გამოდის, რომ ეს საერთოდ არ არის სხეულის დამცავი თვისება, როგორც ადრე სჯეროდა, მაგრამ არსებები, რომლებიც ჩვენს შიგნით ცხოვრობენ და მათი რეპროდუქცია პირდაპირ პროპორციულია საკვების რაოდენობასთან. იმუნური სისტემისთვის საკვები არის პათოგენური ვირუსები და ბაქტერიები.
დახატეთ ხაზი სხეულის "სასარგებლო" და "მავნე" მოსახლეობას შორის პირობითადგარდა ამისა, ეს არის ადამიანის პრეროგატივა. ბუნება გონივრულია - ის საერთოდ არ ქმნის ასეთ განსხვავებებს. თუ პირმა "აიღო" გრიპი სადმე, მაშინ მისთვის ნაყოფიერი გარემო შეიქმნა. თუ ის დროულად აღმოიფხვრება, მაშინ გრიპი სწრაფად გაქრება.
გამოდის, რომ ბუნებამ არ შექმნა ერთი ვირუსი, რომელიც ბოროტად ზიანს აყენებს ადამიანს. მათგან ყველაზე უარესიც კი შეიძლება წარმოიდგინოთ მტაცებლების სახით, რომლებიც სხეულს შეაღწევს, რომ მიიღონ მათთვის რაღაც "გემრიელი". რა თქმა უნდა, თუ ისინი იქ საკმარისად რაოდენობით იპოვნებენ საკვებს, მათ შეუძლიათ ადამიანი ლეტალურ დასასრულამდე მიიყვანონ.
მაგრამ თუ საკვები მათთვის საკმარისი არ არის, მაშინ ისინი უბრალოდ ვერ ახერხებენ საკუთარი სახის რეპროდუცირებას. შემდეგ ბუნებრივი დაბალანსება ძალაში შედის: პათოგენური მტაცებლები გადაყლაპავს დანარჩენ გამოუყენებელ სხეულს, შემდეგ კი იმუნური სისტემა ჭამს მათ. ამ შემთხვევაში, ადამიანმა შეიძლება ვერც კი შეამჩნია, რომ იგი ავად იყო "განუკურნებელი" დაავადებით.
რჩევა ყველას, ვისაც არ სურს ავადმყოფი ვირუსული ან სხვა გადამდები დაავადებებით დაავადდეს: ენდეთ დედა პროდროდს, მიირთვით მხოლოდ ის პროდუქტები, რომლებიც მან შექმნა, არ ჩაკეტეთ თქვენი სხეული წიწაკებზე, რაც განადგურებულია, განმეორებით. საკვები სითბოს დამუშავებით.

საკვების სითბოს მკურნალობა: მიმოხილვები

ლიზა: ამ მასალისგან ბევრი სასარგებლო რამ ვისწავლე. მე ახალგაზრდა ვარ, მხოლოდ 19 წლის ვარ, მაგრამ რატომღაც დავიწყე სწრაფად გამოჯანმრთელება ღამით. მან თავი მოიხვია საკვებში, იჯდა ყველა სახის დიეტაზე და ცოტა კარგი. ახლა, ახლა ვეცდები უმი საკვების დიეტას. იქნებ მიზეზი არის შემწვარი და მოხარშული კერძების მიზეზი?
ვიქტორი: მე მუდმივად ვარ ავადმყოფი რაღაცით, ძალა არ არის. ახლა მივხვდი: ყველანაირი ბაქტერიები, ვიტამინები და ყველაფერი, რაც ნედლეულ საკვებშია, სასარგებლოა ორგანიზმისთვის. შევეცდები არ ჭამა მოხარშული, შემწვარი ან ჩაშუშული. ვნახოთ, როგორ იმოქმედებს ეს ზომები ჩემს ჯანმრთელობაზე.
Evgeniy: მე ვარ ჯანსაღი ცხოვრების წესისთვის და, შესაბამისად, ჯანსაღი დიეტისთვის. წელიწადზე მეტი ხნის განმავლობაში მე თავს ვიკავებდი თერმულად დამუშავებული საკვებისგან. და - სისუსტე არ არის! პირიქით, დაემატა ძალა და ენერგია, ცხოვრებისა და შექმნის სურვილი.

სასარგებლო სტატიები საიტზე: