სტატია გეტყვით, თუ როგორ უნდა გაზომოთ შაქარი კალორიებში და რამდენად იწონის იგი.
კმაყოფილი
- რამდენი გრამი იწონის სასადილო ოთახი და ჩაის კოვზი შაქარი? რამდენი გრამი შაქარი სუფრის კოვზ ბორცვთან და გორაკის გარეშე?
- რამდენი კალორია და გრამი შაქარი ერთ სასადილო ოთახში და ჩაის კოვზი: წონის წონა და შაქრის კალორიული შემცველობა
- რამდენი ჩაის კოვზი და სუფრის კოვზი კილოგრამი შაქარი: შაქრის ზომა კოვზებში
- ვიდეო: "რამდენს იწონის ჭიქა შაქარი?"
რამდენი გრამი იწონის სასადილო ოთახი და ჩაის კოვზი შაქარი? რამდენი გრამი შაქარი სუფრის კოვზ ბორცვთან და გორაკის გარეშე?
ძალიან ხშირად, სამზარეულოს დროს, ზუსტი წონის ერთეულია საკვები გემრიელი საკვების დასამზადებლად. ყველაზე ხშირად, შაქარი და მარილი იზომება სამზარეულოში გრამებში და ნაკლებად სავარაუდოა, რომ ვინმეს იყენებს სასწორები ამისათვის (ეს გრძელია, ის მოუხერხებელია და ყველას არ აქვს სასწორი). გაცილებით ადვილია ნაყარი ინგრედიენტების გაზომვა კოვზებითა და სათვალეებით.
| შაქრის რაოდენობა | შაქრის წონა |
| 1 ჩ.ს. | 6 გრ. |
| 1 ჩ.ს. "გორაკთან" | 8 გრ. |
| 1 სტადი. | 14 გრ. |
| 1 სტადი. "გორაკთან" | 22 გრ. |
| 1 ჭიქა (ბეკონი) | 160 გრ. |
| 1 ჭიქა "გორაკით" | 200 გრ. |
რამდენი კალორია და გრამი შაქარი ერთ სასადილო ოთახში და ჩაის კოვზი: წონის წონა და შაქრის კალორიული შემცველობა
მათთვის, ვინც რეგულარულად თვლის კალორიებს, სასარგებლო იქნება შაქრის კვების ღირებულების გასარკვევად:
| შაქრის წონა | კალორიული შინაარსი |
| 1 ჩ.ს. | 23 კკალი |
| 1 ჩ.ს. "გორაკთან" | 31 კკალი |
| 1 სტადი. | 53 კკალი |
| 1 სტადი. "გორაკთან" | 84 კკალი |
| 1 დასტა. | 608 კკალი |
| 1 დასტა. "გორაკთან" | 760 კკალი |
რამდენი ჩაის კოვზი და სუფრის კოვზი კილოგრამი შაქარი: შაქრის ზომა კოვზებში
| გაზომილი კონტეინერი | შაქრის რაოდენობა | გრამებში |
| 1 დასტა. (ფასდაკლება) | 8 სტადი. | 200 გრ. |
| 1 დასტა. "გორაკთან" | 10 სტადი. | 260 გრ. |
| მეოთხედი ჭიქა | 2 სტადი. | 50 გრ. |
| ნახევარი ჭიქა | 4 სტადი. | 100 გრ. |
| 1 კგ | 5 დასტა. | 1000 გრ |
| 0.8 კგ | 4 დასტა. | 800 გრ. |
| 0,5 კგ | 2.5 დასტა. | 500 გრ. |
ვიდეო: "რამდენს იწონის ჭიქა შაქარი?"
მადლობა.)
შაქარი შაქარი შევცვალე –სუბისტერი ჩოკრაციტით, მასთან ერთად არ ვგრძნობ შეზღუდულად ტკბილს და რაც მთავარია არ გააფუჭებს ფიგურას) 0 კალორია! თუ დღეში დაახლოებით 5 ჭიქა ჩაის ვსვამდი ორი სუფრის კოვზი შაქრით, ეს ახლა მხოლოდ მინუს 310 კკალ!