სისხლიანი უკან: როგორ მოვიქცეთ სახლში? რამდენი დღე მტკივა ცივი უკან?

თუ ზურგი ააფეთქეთ, წაიკითხეთ რჩევა, თუ როგორ უნდა მოეპყროთ სტატიაში.

უკანა და უფრო კონკრეტულად, მთელი ცხოვრების განმავლობაში ისინი განიცდიან უმაღლეს დატვირთვას. ამით ჩვენ ვიხდით უშუალოდ სიარულის შესაძლებლობას, რომელიც ევოლუციით არის წარმოდგენილი ასობით ათასი წლის წინ.

გსურთ ჯანმრთელი უკან დაბრუნება? Მისცეს მას დღეში მხოლოდ 10 წუთიდა თქვენ დაივიწყებთ სხეულის ამ ნაწილის პრობლემებს. Წაიკითხე მეტი ჩვენს ვებგვერდზე მოცემულ ბმულზე. მაგრამ გახსოვდეთ, რომ შეგიძლიათ მხოლოდ მაშინ გააკეთოთ, როდესაც მთლიანად განკურნებთ თქვენს ზურგს ან მინიმუმ მკვეთრი მდგომარეობის გადაცემას.

დედამიწის თითქმის ყველა ადამიანი პერიოდულად ან დიდი ხნის განმავლობაში განიცდიდა ტკივილს და ეს მდგომარეობა გავლენას ახდენს ასაკობრივ ყველა ფენაზე. ტკივილის მიზეზები შეიძლება იყოს სრულიად განსხვავებული - ეს არის დაზიანებები, ინფექციები ან ბანალური დრაფტი. დაზიანებებითა და ინფექციებით, ყველაფერი ნათელია - თქვენ დაუყოვნებლივ უნდა მკურნალობა, წინააღმდეგ შემთხვევაში შედეგები ყველაზე რთული იქნება. რა უნდა გააკეთოს, თუ ზურგი ააფეთქეს მონახაზში? აუცილებელია რაღაცის მკურნალობა ან თავისით გაიაროს, როგორც ამას ბევრი ადამიანი ფიქრობს. წაიკითხეთ მეტი ამ სტატიაში.

შემიძლია ზურგი გავაფუჭო?

ზურგს შეუძლია დააზარალოს ყველა ადამიანი. მაგრამ ბევრს აინტერესებს, შესაძლებელია თუ არა თქვენი ზურგის ან საერთო ტერმინის აფეთქება. რა თქმა უნდა, ასეთი აღნიშვნა მედიცინაში არ არსებობს. არსებობს მიოზიტი - კუნთების ანთება, რადიკულიტი - ნერვული ზურგის ფესვების ანთება და ა.შ. ამასთან, თქვენ შეგიძლიათ ზურგით ააფეთქოთ, თუ დგახართ მონახაზში ან ცივი ჰაერის ნაკადში, კონდიციონერების ქვეშ, ან თუნდაც გულშემატკივართან ახლოს. დაწვრილებით ქვემოთ.

ზურგი ააფეთქეს გულშემატკივართან, კონდიციონერით, ჰიპოთერმია: მიოზიტის, რადიკულიტისა და სხვა პირობების მიზეზები, რატომ მტკივა ეს?

თანამედროვე ადამიანები, თუნდაც მედიცინისგან შორს და რომლებიც თავს ჯანმრთელად თვლიან, ნამდვილად ისმის ისეთი დაავადებების შესახებ, როგორიცაა: რადიკულიტი, ოსტეოქონდროზი, ინტერვერტებრალური თიაქარი, მაგრამ ამ მხარეში ქვედა ნაწილში ტკივილის შემთხვევაში, ისინი ყველაზე ხშირად ამბობენ, რომ ზურგს უკან აფეთქდა.

ასეთ დაავადებას თან ახლავს აბსოლუტურად სპეციფიკური მიზეზები. ეს შეიძლება იყოს ჰიპნოზი, მონახაზები, კონდიციონერის დაბალი ტემპერატურის რეჟიმი, ან ადამიანი იჯდა სამუშაო გულშემატკივართან ახლო მანძილზე. ცივ სეზონში დიდი რისკი არსებობს, რომელიც უკან იხევს, თუ ტანსაცმელს ატარებთ არა ამინდის მიხედვით. ცივია, მოქმედებს სხეულის კონკრეტულ არეალზე, ამ შემთხვევაში, ხდება უკანა, კუნთების სპაზმი.

• ინტენსიური ტკივილის გრძელი სპაზმი იწვევს კუნთების და სისხლძარღვების ანთებას - ამას ეწოდება მიოზიტი.
• შემდეგი ეტაპი, რომელიც მოითხოვს ჰოსპიტალიზაციას, ზიანს აყენებს ნერვულ მაგისტრალს, იწვევს ადგილობრივ ნევრიტს.
• რადიკულიტი არის შემდეგი საერთო დაავადება. ის ასევე მტკივა, მაგრამ ბევრად უფრო ძლიერი. იმდენად ძლიერია, რომ შეუძლებელია სხეულის პოზიციის გადაადგილება და შეცვლა.

თუ მიოზიტი შეიძლება განვითარდეს ცივი მოქმედების შედეგად, მაშინ რადიკულიტის მიზეზები - უკანა მხარეს მდებარე ტვინის ნერვული ფესვების ანთება. დამატებითი დეტალები რატომ მტკივა:

• ყველაზე ხშირად, ლუმბოსაკალური რადიკულიტი ვითარდება, ქვედა ნაწილი, სადაც ყველაზე დიდი დატვირთვა მიმდინარეობს.
• ადამიანის სხეულის მთელი სიმძიმე ზუსტად ამ განყოფილებაშია.
• სიმძიმის ამაღლება - ჩვენ კიდევ უფრო ვზრდით წნევას.
• ხერხემლიანები შეკუმშულია ნერვული ფესვების დაზიანებით და ადამიანი განიცდის მწვავე ტკივილს.

შემდეგი ფაქტორები ხელს უწყობს რადიკულიტის განვითარებას:

• ტრავმები, ტომების ჩათვლით
• ხერხემლის თანდაყოლილი მრუდი
• გადაცემული ინფექციები
• ჰიპოთერმია

ეს განსაკუთრებით საშიშია ადგილობრივი, ის კუნთებს უნებლიეთ დაძაბვას ხდის და ეს იწვევს ხერხემლის შეკუმშვას. ისინი, თავის მხრივ, ნერვულ ფესვებს ასხამენ. ყველაზე მეტად ექვემდებარება რისკის მქონე ადამიანებს, რომლებიც განიცდიან ოსტეოქონდროზს - ძვლის ქსოვილების დეფორმაცია იწვევს ნერვული დაბოლოებების შეკუმშვას. როგორც სპორტსმენები, ასევე დაბალი მობილური საქმიანობის მქონე ადამიანები, ორივე ოფისის მუშაკები (მუდმივად სხდომაზე) და მძიმე ფიზიკური შრომის მუშები ექვემდებარებიან ამ დაავადებებს.

როგორ უნდა გვესმოდეს, რომ ის ააფეთქეს უკან, მხრის დანა, კისერი, ქვედა უკან: სიმპტომები ქალებში, მამაკაცებში, როგორ მტკივა ზურგს, კუნთები სხეულის ამ ნაწილებში მიოზიტით

პირველი ნიშანი იმისა, რომ ზურგი აფეთქდა, არის ტკივილი. ის იჭრება, მტკივა, იზრდება უყურადღებო მოულოდნელი მოძრაობებით. ჰარმონია იწყება ერთი დღის შემდეგ. დაავადების სიმპტომები ქალებსა და მამაკაცებში იგივეა. როგორ დააზარალებს ზურგი, როგორ უნდა გავიგოთ, რომ ზურგი აფეთქდა? აქ მოცემულია ნიშნების სია:

• მწვავე ტკივილი ანთების ადგილზე.
• საავტომობილო მოქმედება გაუფასურებულია.
• დაზარალებულ მხარეში შესაძლებელია სიწითლე და ქავილი.
• ქალებში მას შეიძლება თან ახლდეს მენსტრუალური ციკლის დარღვევა და მტკივნეული შარდვა.
• მკვეთრი ტკივილის გამო, მსურს სხეულის ყველაზე მოსახერხებელი პოზიცია ავიღო. ყველაზე ხშირად ტყუილი.
• კუნთები გამკვრივდება.
• მას თან ახლავს ტემპერატურის ზრდა.
• ტკივილი აძლევს სხვა ნაწილებს, არა დაზარალებულ სხეულის ნაწილებს. მაგალითად, ფეხებში და მცირე მენჯის.

განვიხილოთ, თუ როგორ ვლინდება დაავადება უკანა ნაწილში - მხრის დანა, კისერი, ქვედა უკან, კუნთები სხეულის ამ ნაწილების მიოზიით:

წელის:

სიმპტომები, როდესაც ქვედა ზურგის ფართობი აფეთქდა, ბევრისთვის ნაცნობია. ისინი იწყებენ ჰიპოთერმიის გავლენის შემდეგ რამდენიმე საათს ან დღეში. ყველაზე ნათლად გამოირჩევა:

• ძლიერი ტკივილები არ იძლევა გასწორებას
• წვა და ქავილი დაზიანების ადგილზე
• ტკივილი ქვედა უკან და ქვედა კიდურებში
• Ხშირი შარდვა

ჩამოთვლილი სიმპტომები ვლინდება დაუყოვნებლივ, ან თანდათანობით მთელი დღის განმავლობაში, უფრო და უფრო გაუარესდება ადამიანის კეთილდღეობა.

მხრის პირების მიდამოში:

თუ ზურგი ააფეთქეს მხრის პირების მიდამოში, მაშინ მტკივნეული შეგრძნებები ჩნდება, რომელიც მხარეს იძლევა და ხელში მგრძნობელობის დარღვევაა (პარესთეზია). ჰიპოთერმიის შემდეგ, ამ მხარეში დისკომფორტი სწრაფად ხდება. შემდეგი სიმპტომები მიუთითებს ანთებით პროცესზე:

• ნებისმიერი მოძრაობა მტკივა. როგორც ჩანს, როგორც მარცხენა, ასევე მარჯვენა მხრიდან. ის აძლევს კისრის, გულმკერდის ან ხელის ქვედა ნაწილს და მუცლის ქვედა ნაწილს.
• მტკივა სუნთქვა. ხველების დროს, უსიამოვნო შეგრძნებები წარმოიქმნება. მკვეთრი ტკივილი მოიცავს sneezing- ის შემდეგ.
• სიწითლე დაზარალებულ მხარეში.
• ტემპერატურა იზრდება.
• ტკივილი თირკმლის არეში.

კისრის უკანა და ფართობი ააფეთქეს:

საშვილოსნოს ყელის და ზურგის კუნთების მიოზიტი ჩვეულებრივი პათოლოგიაა. კისერი უფრო მეტია, ვიდრე სხეულის სხვა ნაწილებზე რისკის ქვეშ. ეს საიტი ყველაზე ხშირად არ არის დაცული ტანსაცმლით და ღიაა ქარის და მონახაზებისთვის. დაავადებას თან ახლავს შემდეგი შეგრძნებები:

• ტკივილი გვხვდება მხოლოდ კისრის ერთ მხარეს
• მოძრაობის მოგვარება - მტკივა თქვენი თავის გადატრიალება და გადაადგილება
• უსიამოვნო შეგრძნებები ყურებში, მხრებში და ინტერსპექტის არეალში
• სხეულის ტემპერატურა იზრდება
• სიცივე
• მტკივა კისრის შეხება
• ოტეკები, სიწითლე

მიოზიტთან ერთად, სხეულის ტემპერატურის ზრდა არის ანთებითი პროცესის პროგრესირების შედეგი. დისკომფორტი მიუთითებს კუნთების სპაზმებზე, ნერვული დაბოლოებების დამაგრებით. ტკივილი ოდნავ მცირდება დასვენების დროს და ინტენსიური ხდება მოძრაობის დროს. ძირითადი პირების გარდა, არსებობს თანმდევი სიმპტომები. ისინი ჩნდებიან დაქვეითებული ძილის დროს, მადის, მკვეთრი თავის ტკივილის, გულისრევის შეტევების დროს.

დაავადების დატოვება სამედიცინო დახმარების გარეშე, იმ იმედით, რომ ყველაფერი საკუთარ თავზე გაგრძელდება, თქვენ მხოლოდ გაუარესდებით თქვენს მდგომარეობას. სიმპტომები დაიწყება და, შესაბამისად, მეორადი ინფექციის დაკავშირების ალბათობა რამდენჯერმე გაიზრდება.

ზურგი აფეთქდა მხრის პირები, კისერი, ქვედა უკან: პირველი დახმარება, რა უნდა გააკეთოს სახლში ძლიერი ტკივილით?

როდესაც ზურგის ძლიერი ტკივილი არსებობს და საავადმყოფოში წასვლის საშუალება არ არსებობს, შეგიძლიათ პირველადი დახმარება მოგცეთ. რა უნდა გააკეთოს სახლში ძლიერი ტკივილით? სახელმწიფოს გასაადვილებლად, როდესაც უკანა მხარე ააფეთქეს მხრის პირები, კისერი, ქვედა უკან, თქვენ უნდა დაიცვათ ასეთი მარტივი წესები - პირველი დახმარება:

• პირველ რიგში, ეს არის მშვიდობა, საწოლის დასვენება.
• მტკივნეული არეალის დათბობა მალამოებით. მაშინ კარგად
  გახვეული.
• ტკივილის გასაადვილებლად, ანალგეტიკური პრეპარატის მიღება შესაძლებელია.

ჩვეულებრივ, ასეთი მარტივი პროცედურების შემდეგ, პაციენტს აქვს ტკივილის პაუზა. უნდა აღინიშნოს, რომ თუ სიტუაცია არ გაუმჯობესდება მომდევნო დღეებში, დაუყოვნებლივ უნდა გაიაროთ კონსულტაცია ექიმთან. ექიმი ჩაატარებს დიაგნოზირებას, განსაზღვრავს სათანადო მკურნალობას, გამორიცხავს დაავადების სიმპტომებს მსგავსი სიმპტომებით.

რა არის დიაგნოზი, თუ ტკივილი უკანა მხარეს იფეთქებს, თირკმელების არეში ტკივილი?

მის სიმპტომებში, მიოზიტი (სახელმწიფო, როდესაც ზურგი ააფეთქეს) სხვა დაავადებების მსგავსია. დიაგნოზის დასადგენად და ანთების მიზეზის გასაგებად, თქვენ აუცილებლად უნდა ეწვიოთ ექიმს. რა არის დიაგნოზი, თუ უკანა მხარეს ტკივილი იფეთქებს? სპეციალისტი დაავალებს გამოცდის სპექტრს:

• ანამნესის შედგენა
• ზოგადი ვიზუალური შემოწმება
• ტემპერატურის გაზომვა
• ინიშნება ლაბორატორიული კვლევები
• დაავადებების ინსტრუმენტული და დიფერენციალური დიაგნოზი

ანამესის შედგენისას ექიმი ატარებს:

• პაციენტის გამოკითხვა სამედიცინო დაწესებულების დაუკავშირების მიზეზების შესახებ
• ჩაწერს პაციენტის საჩივრებს
• გაარკვია, თუ რა ემსახურებოდა დაავადების განვითარებას, იყო თუ არა დაზიანებები თუ ჰიპოთერმია

ვიზუალური გამოკვლევის დროს, იგი აფასებს კანისა და კუნთების მდგომარეობას. პაციენტის პრეტენზიებით თირკმელების არეში ტკივილის შესახებ, ექიმი ცოტათი განსხვავებულად მოქმედებს. ასეთი სიმპტომი შესაძლებელია უკანა მიოზიით. ამ შემთხვევაში, ექიმი ამოწმებს პასტერნატსკის ან დარტყმის სიმპტომს. ტექნიკა ასეთია:

• პაციენტი სტაბილურ მდგომარეობას იკავებს
• ექიმი თირკმელების ადგილმდებარეობის მიდამოში აყენებს თავის პალმას
• მეორე მხრივ, მუშტში ჩასასვლელი პაციენტის პალმის პალმა

თუ ასეთი ჩეკის დროს, პაციენტი ტკივილს გრძნობს ქვედა უკანა ნაწილში, მაშინ მას თირკმელების პრობლემა აქვს. შემდეგ პაციენტი გადის შარდის ანალიზს. თუ შარდში სისხლის კვალი გამოვლენილია, ექიმმა შეიძლება ისაუბროს თირკმელების სერიოზულ დაავადებაზე.

ექიმი განსაზღვრავს ლაბორატორიაში მითითებას ზოგადი სისხლის ტესტის ჩაბარებისთვის, რაც აუცილებელია ორგანიზმში ანთებითი პროცესების დასადასტურებლად, ანტისხეულების არსებობა. ანალიზის შედეგებიდან გამომდინარე, მოცემულია შემდგომი გამოკვლევა. ინსტრუმენტული დიაგნოზი საშუალებას გაძლევთ დაადგინოთ მტკივნეული მდგომარეობის ზუსტი მიზეზი. ძირითადი მეთოდები:

• რენტგენოგრაფია დაადგინეთ ისეთი დაავადებები, როგორიცაა ოსტეოქონდროზი, ხერხემლის ოსტეოართროზი.
• ულტრაბგერითი (ულტრაბგერითი) კუნთები.
• ბიოფსია - კუნთებში სტრუქტურული ცვლილებების იდენტიფიცირების მიზანი.
• ფლუოროგრაფია - იგი ინიშნება ინტერსტიციული მიოზიტის გამოსავლენად. ეს დაავადება ქრონიკულია, ხასიათდება შემაერთებელი კუნთების ქსოვილის ზრდით. იზრდება, ქსოვილი იჭრება კუნთების ბოჭკოებსა და მცირე გემებზე, რაც არღვევს მათ მუშაობას ორგანიზმისთვის სასარგებლო და აუცილებელი ნივთიერებების ტრანსპორტირებაზე. აქედან გამომდინარე, ძალიან მნიშვნელოვანია FG– ის დროულად გაკეთება.

დიფერენციალური დიაგნოზი აუცილებელია პათოლოგიური პროცესების გამორიცხვა ისეთი სიმპტომებით, როგორიცაა მიოზიტი.

ბავშვის ზურგი ცუდად ააფეთქეს: როგორ მოვიქცეთ?

ჩვილებში, მიოზიტის პათოლოგიური სიმპტომები ვლინდება ჰიპოთერმიის შემდეგ შემდეგ დილით. არსებობს მკვეთრი მტკივნეული შეგრძნებები უკანა ნაწილში ან კისერში, ქვედა უკან, მხრის დანა, რომელიც პრაქტიკულად არ გადის და ხელს უშლის ნორმალურ მოქმედებას. ამ ფონზე, ტემპერატურის მატება, შარდის პრობლემები შეინიშნება. ბავშვი არ არის მშვიდი, გაღიზიანებული, გაუფასურებული მადის და ძილი. მცირეწლოვან ბავშვებში ყველაფერს თან ახლავს უწყვეტი ტირილი. როგორ მოვიქცეთ ბავშვი?

• პატარა პირის დასახმარებლად, თუ ზურგი დიდად ააფეთქეს, დაუყოვნებლივ უნდა დაუკავშირდეთ სამედიცინო დაწესებულებას.
• ექიმი შეაფასებს მდგომარეობას და განსაზღვრავს სწორ მკურნალობას.
• უმეტეს შემთხვევაში, ინიშნება მალამოების დათბობა, თბილი კომპრესები, მასაჟი.
• მძიმე შემთხვევებში, ისინი დაწერენ ფიზიოთერაპიას და განსაზღვრავენ ინექციების კურსს.

ჩვეულებრივ, მალამოები ჩვილებისთვის არის უმარტივესი ტიპები იბუპროფენი ან გელი ნუროფენი. რა თქმა უნდა, სხვა წამლების გამოყენება შესაძლებელია, მაგრამ ეს მხოლოდ ექიმის კონსულტაციის შემდეგ ხდება. განსაკუთრებით თუ ტკივილი მძიმეა, ექიმს შეუძლია ინექციების დადგენა.

Მნიშვნელოვანი: მშობლებმა განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიაქციონ ჰიპოთერმიის პრევენციას. უყურეთ როგორ არის ჩაცმული ბავშვი და შეინახეთ ქვედა უკან სითბო, განსაკუთრებით შემოდგომა-ზამთრის სეზონში.

ზურგი კისერზე იფეთქებოდა, ქვედა უკან, ორსულ ქალში სპატულის ქვეშ: როგორ მკურნალობა?

ბავშვის ტარების დროს, ქალის სხეული ძალიან დაუცველია გარემოზე ზემოქმედებისგან. თუ მოხდა ჰიპოთერმია, და მიოზიტები განვითარდა, მაშინ ქვედა უკანა ნაწილში მტკივნეული ტკივილი აქვს და გავლენას ახდენს ქვედა მუცელზე. გვიან ეტაპზე, თქვენ შეგიძლიათ დაბნეულობდეთ საწყის შობადობასთან. ყოველივე ამის შემდეგ, საშვილოსნოს შეკუმშვა ასევე იწვევს მტკივნეულ შეგრძნებებს.

ამ შემთხვევაში, ყურადღება უნდა მიაქციოთ გამორჩეულ მახასიათებლებს:

• ტკივილი არ გამძაფრდება, არ აქვს ტალღის მსგავსი ფორმა
• დისკომფორტი მცირდება, როდესაც სხეულის პოზიცია იცვლება
• ტკივილის სინდრომი იზრდება სხეულის მკვეთრი შემობრუნებით
• ორსულობის დროს დაშვებული ტკივილგამაყუჩებლების მიღება ხელს უწყობს მდგომარეობას

როგორ მოვიქცეთ, თუ ზურგს უკან ააფეთქებთ მიდამოში, კისერზე, ქვედა უკან, თქვენი ორსული ქალის სპატულის ქვეშ?

Მნიშვნელოვანი: უმჯობესია არ რისკავს თქვენს ჯანმრთელობას და ჯანმრთელობას უშვილო ბავშვის ჯანმრთელობას და რაც შეიძლება მალე მიმართოთ სპეციალისტს. მიოზიტის მქონე ორსული ქალები აკრძალულია ნებისმიერი ეფექტისგან, მათ შორის მასაჟით, მალამოების და კომპრესების დათბობისგან.

ალბათ ექიმი დანიშნავს მხოლოდ სითბოს მკურნალობას. ეს ხელს შეუწყობს კუნთების ქსოვილის ცოტათი დათბობას და ტკივილის შემცირებას.

როგორ მოვიქცეთ, თუ ზრდასრული ზურგს ააფეთქეს: როგორ გავბრაზდეთ სახლში, რა მალამო, ინექციები?

ზრდასრული ქალებისა და მამაკაცებისთვის, თუ ისინი ზურგსუკან ააფეთქეს, ისინი სახლში ნაცხისგან ინიშნება გელების და მალამოების დათბობის ფორმებით. შემდეგი წამლების გამოყენება შესაძლებელია:

• კაფსიკა
• Finalgon, Betnimilon
• ნიკოფლექსი
• ეფკამონი
• Apizartron
• ვიპროზოსი

დაიმახსოვრე: ტკივილის მწვავე გაგებით, აკრძალულია ტკივილის ადგილი, მათ შორის მალამოები.

კიდევ რა შეიძლება მკურნალობა, რა მალამო გამოიყენება დაავადების მშვიდი კურსის განმავლობაში? მალამოები ინიშნება ადგილობრივი გამოყენებისთვის იმ ადგილას, სადაც ტკივილი იგრძნობა. აქ არის მათი სია:

ასევე გამოიყენება სისტემის პრეპარატები, რომლებიც შეიძლება გამოყენებულ იქნას მალამოების ან ინექციების სახით:

ექიმს ასევე შეუძლია დანიშნოს ვიტამინები ინექციების სახით, ხოლო უფრო მძიმე შემთხვევებში, ნოვოკაინის ბლოკადა. როგორც ხედავთ, მკურნალობისთვის უამრავი პრეპარატი არსებობს და მხოლოდ ექიმს შეუძლია გადაწყვიტოს რა გჭირდებათ ზუსტად. აქედან გამომდინარე, მნიშვნელოვანია, თუ ტკივილი უკანა მხარეს ჩნდება, დროულად გაიარეთ კონსულტაცია ექიმთან.

უკან დაბრუნება: ფიზიოთერაპიის მკურნალობა

ფიზიოთერაპიის პროცედურები ინიშნება სხვა მკურნალობის ან ცალკე. მაგრამ აუცილებელია, რომ ჯერ მწვავე მდგომარეობის ამოღება, შემდეგ კი ფიზიოტიზაცია გაიაროთ. როდესაც მდგომარეობა სტაბილიზირდება და პაციენტი ცოტათი ადვილი ხდება, ექიმს შეუძლია დაწეროს FTO– ს ასეთი მონაკვეთების პროცედურების მითითება:

• ელექტროოთერაპია
• მაღალი სიხშირე ელექტროოთერაპია
• მაგნიტოთერაპია
• ელექტრული ველის თერაპიული გამოყენება
• მექანიოთი
• ხელოვნურად შეცვლილი ჰაერი
• ფოტოთერაპია
• ბაროთერაპია
• ჰიდროთერაპია
• თერმული თერაპია
• კრიოთერაპია
• კლიმატოთერაპია
• ბალნეოთერაპია
• პელოიდური თერაპია

ფიზიოთერაპიული პროცედურები ხელს უწყობს ქსოვილების რეგენერაციას, ხელს უწყობს დაავადების ფოკუსების აღმოფხვრასა და შესრულების აღდგენას.

რა უნდა გააკეთოთ სახლში, თუ უკანა მხარე ააფეთქეს - მკურნალობა ხალხური საშუალებებით: კომპრესები, ნაგავი

პოპულარული მედიკამენტების მკურნალობა სრულყოფილად შეიძლება გამოყენებულ იქნას ექიმის მიერ დადგენილი ძირითადი თერაპიით. რა უნდა გააკეთოთ სახლში, თუ ზურგს უკან ააფეთქებთ? კომპრესები და ნაგავი დაგეხმარებათ:

ზურგის გათბობა კომპრესით ალკოჰოლით:

• დალიეთ ღრძილების მოჭრა არაყში ან ალკოჰოლის ხსნარში სითხით 1: 1.
• წაისვით მტკივნეულ მიდამოში, დაფარეთ პოლიეთილენთან ერთად, დააჭირეთ თავზე თბილი შუქის საბანით და გაასწორეთ.
• ასეთი კომპრესის გაკეთება შეიძლება გაკეთდეს, როგორც საწოლში წასვლა.

თაფლის კომპრესები მდოგვებით:

• ყველა კომპონენტი თანაბრად ნაცხის დიდ კომბოსტოს ფოთოლზე და ზურგზე აფიქსირებს მასზე.
• შეინახეთ მსგავსი კომპრესები 2-5 საათის განმავლობაში. შემდეგ ამოიღეთ და გაწურეთ მტკივნეული ადგილი სველი და მშრალი პირსახოცით.

ღორის ცხიმთან ერთად:

• დნება ინტერიერის ღორის ცხიმის ბადე. მოდით გაცივდეს.
• მალამო ან გელის მსგავსად მტკივნეულ მიდამოში შეიტანეთ.
• არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ ყოველდღიურად დაიბანოთ ცხიმიანი ფენა, რადგან ის ქმნის მკვრივ ფილმს კანზე, აჩერებს ფორებს და ხელს უშლის მას ნორმალურად სუნთქვისგან.

მცენარეული შეკუმშვა ალკოჰოლთან ერთად ინფუზიური:

• მაგალითად, ნებისმიერი სამკურნალო ბალახი, dandelion, ოდნავ გაშრეს და დაასხით ალკოჰოლში - 50 გრამი მწვანილი 500 მლ ალკოჰოლის ხსნარი (განზავდეს ალკოჰოლი წყლით 1:1).
• თქვენ შეგიძლიათ დაასხით ნედლეული სუფთა ალკოჰოლით, მაგრამ შემდეგ, სანამ კანზე მიემართებით, ის უნდა განზავდეს მოხარშული წყლით.
• დალიეთ gauze ხსნარში და მიამაგრეთ უკანა მხარეს. დახურეთ პოლიეთილენი და რაღაც თბილი. გააგრძელეთ 5-8 საათი.

ფიზიკა ხელს შეუწყობს კუნთების ქსოვილში ძაბვის განთავისუფლებას. სავარჯიშოები კონკრეტული კუნთების ჯგუფისთვის. შეგიძლიათ ექიმს სთხოვოთ დანიშნოს ფიზიოთერაპიის ვარჯიშები, რომელიც ხორციელდება ფიზიო თერაპიის განყოფილებაში ნებისმიერ საავადმყოფოში.

ზურგი ააფეთქეს, მხრის პირებს შორის, კისერზე, ქვედა უკან: რომელი ექიმი უნდა დაუკავშირდეს?

მიოზიტით, იმისათვის, რომ თავიდან აიცილოთ თვითმმართველობის გვერდითი მოვლენები, აუცილებელია მედიცინის სფეროში სპეციალისტების დაკავშირება. რომელი ექიმი უნდა დაუკავშირდეს, თუ უკანა პლანზე ააფეთქეს, მხრის პირებს შორის, კისერზე, ქვედა უკან? ამ დაავადების მკურნალობა ჩართულია: რევმატოლოგები, ნეიროპათოლოგები, თერაპევტები.

რამდენად მტკივა აფეთქებული უკან: რამდენი დღეა?

როდესაც ტკივილი ჩნდება, ყოველთვის საშინელია და მსურს რაც შეიძლება მალე მოვიშორო მტკივნეული შეგრძნება. რამდენი დააზარალებს აფეთქებულმა, რამდენი დღეა? საბედნიეროდ, უმეტეს შემთხვევაში, მდგომარეობა არ არის საშიში და დისკომფორტი, სათანადო დახმარების გაწევისას, გადის 2 - 3 დღის შემდეგ.

რისი გაკეთება ეკრძალება მწვავე ზურგის ტკივილში, მიოზიტი უკან?

ზურგის ტკივილით, აკრძალულია სხეულის ჩაძირვა ცხელ აბაზანაში, შეგიძლიათ მიიღოთ მხოლოდ თბილი შხაპი. კუნთების ქსოვილებში ძლიერი ტკივილის მქონე ასეთი მოქმედებები მხოლოდ ზრდის შეშუპებას. ასევე, არ დააყენოთ ცხელი კომპრესები, სანამ არ იქნება დაზუსტებული ტკივილის ზუსტი მიზეზი. კიდევ რისი გაკეთება ეკრძალება ზურგის ტკივილს, მიოზიტს უკან?

• ეწვიეთ ნებისმიერ საუნას ან აბანოებს
• უკანა ფართობი გახეხეთ მალამოებით, რომლებიც თბილია

Მნიშვნელოვანი: ნუ თვითკონტროლი. უსიამოვნების პირველი უსიამოვნო სიმპტომების დროს, დაუკავშირდით ექიმს.

იფიქრეთ თქვენი ზურგის პრობლემაზე, თუ ის აფეთქდა, არ შეამციროთ იგი საკუთარ თავზე ისე, რომ სიტუაცია არ გადაიქცევა ქრონიკულ ფორმაში, ისე რომ არ არსებობს გამწვავებები და დამატებითი პათოლოგიები არ ვითარდება. Წარმატებები!

ვიდეო: Dailed Back: როგორ მოვიქცეთ სახლში?

წაიკითხეთ თემა:

• რატომ მტკივა ზურგი თირკმელების არეალში ძილის შემდეგ?
• უკან და ქვედა უკან ტკივილი: დაავადების ფსიქოლოგია
• კორსეტი უკანა მხარეს: რა არის ეს და როგორ გამოვიყენოთ?
• საანესთეზიო ტაბლეტები და მალამოები უკანა ტკივილისთვის: სია
• უკან ვარჯიში სპორტული დარბაზში გოგონებისთვის: ვარჯიშები